វិធីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា IBS ដោយសុវត្ថិភាពអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ការអប់រំសុខភាពមាតា

ការមានផ្ទៃពោះផ្តល់នូវបទពិសោធន៍ថ្មីៗគ្រប់ប្រភេទនិងភាពមិនស្រួលប្លែកៗ- គេងមិនលក់ពេលយប់, ឈឺពេលព្រឹកនិងចង្អោរ, ក្រហាយទ្រូងនិងក្រហាយក្រពះ - ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាប្រសិនបើការត្អូញត្អែររបស់អ្នកមានគភ៌មួយគឺរាគរូសទល់លាមកឬផ្សេងទៀត ផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ពោះវៀនរបស់អ្នក ? រោគសញ្ញារលាកពោះវៀន (IBS) គឺជាជម្ងឺទូទៅដែលបង្ហាញខ្លួនវាតាមរយៈរោគសញ្ញានៃការរំលាយអាហាររ៉ាំរ៉ៃរួមមានការឈឺក្រពះឧស្ម័ននិងហើមពោះរាគនិងទល់លាមក។ វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីគ្រប់គ្រង IBS និងមានផ្ទៃពោះប៉ុន្តែវាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់និងការប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេល កំណត់រោគសញ្ញារបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ ។

តើខ្ញុំមាន IBS ទេ?

វាអាចទៅរួចដែលអ្នកអាចអភិវឌ្ឍ IBS អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ; ទោះយ៉ាងណាវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវមើលរោគសញ្ញាទាំងអស់របស់អ្នកជាមុនសិនហើយដឹងថាតើមានបញ្ហាជាមូលដ្ឋានផ្សេងទៀតដែរឬទេ។វាអាចទៅរួចសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានផ្ទៃពោះដើម្បីវិវត្តទៅជាជំងឺ IBS ប៉ុន្តែសំខាន់ត្រូវកត់សម្គាល់ថារោគសញ្ញានៃការឈឺពេលព្រឹកនិងការក្រហាយទ្រូងមិនទាក់ទងនិងគួរតែត្រូវបានដោះស្រាយដាច់ដោយឡែក។Simranjit Bedi, DO, អ្នកហាត់ការនៅ Philadelphia ធ្វើការប្រកបខាងផ្នែកជំងឺក្រពះពោះវៀន។វេជ្ជបណ្ឌិតបេឌីនិយាយដែរថាគ្រឿងផ្សំនៅក្នុងវីតាមីនមុនពេលមានជាតិដែកដូចជាជាតិដែកនិងកាល់ស្យូមអាចបណ្តាលអោយទល់លាមក។ អ្នកជំងឺដែលវិវត្តទៅជាជំងឺរាគរូសភ្លាមៗមិនត្រូវសន្មតថាវាជាអេសអេសហើយគួរតែត្រូវបានវាយតម្លៃជាមុនសម្រាប់លក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀត។

តើ IBS កាន់តែអាក្រក់ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមែនទេ?

អ្នកជំងឺដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជម្ងឺមុនពេលមានគភ៌ IBS អាចមានការព្រួយបារម្ភថាការមានផ្ទៃពោះរបស់ពួកគេអាចបង្កឬធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាក្រពះពោះវៀនកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនិងមានហេតុផលល្អ។ សេលីស៊ីលី Minano , MD, MPH, គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀននៅ Summit Medical Group ក្នុងរដ្ឋញូវជឺស៊ីនិយាយថា IBS អាចកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ នៅពេលមានផ្ទៃពោះដោយសារការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនការថប់បារម្ភនិងស្ត្រេស។

IBS អាចបង្កឱ្យមានផលវិបាកនៃការមានផ្ទៃពោះ?

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះភាគច្រើនចង់ដឹងថាផលរំខាននៃការមានផ្ទៃពោះឬរោគសញ្ញារបស់ពួកគេនឹងមិនប៉ះពាល់ដល់ទារកដែលមិនទាន់កើតនោះទេ។ វេជ្ជបណ្ឌិតឌីបានិយាយថាជំងឺរាគរូសដែលមិនបានវាយតម្លៃតាមពេលវេលាអាចបណ្តាលឱ្យខ្វះជាតិទឹកនិងធ្វើឱ្យស្ត្រេសដល់ទារក។

មានមតិចម្រុះលើថាតើមានហានិភ័យបន្ថែមទៀតចំពោះការមានផ្ទៃពោះនៅពេលម្តាយមានផ្ទៃពោះមាន IBS ដែរឬទេ។ មួយ សិក្សាចក្រភពអង់គ្លេស បានរកឃើញថាស្ត្រីដែលមានជំងឺរលាកពោះវៀនធំឆាប់ខឹងមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការរលូតកូនឬការមានគភ៌ស្បូន។ ការសិក្សាមួយទៀត និយាយថាការស្រាវជ្រាវត្រូវបានកំណត់លើផលប៉ះពាល់របស់ IBS ទៅលើការមានផ្ទៃពោះ។

វេជ្ជបណ្ឌិតមីណូណូនិយាយថាការសិក្សាចក្រភពអង់គ្លេសដែលភ្ជាប់ IBS ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃការរលូតកូនប្រហែលជាមិនមានន័យថាហានិភ័យត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរោគសញ្ញា IBS ទេ។ អ្នកនិពន្ធទទួលស្គាល់ថាកត្តាបន្ថែមអាចដើរតួនៅក្នុងលទ្ធផលទាំងនេះរួមមានការធ្លាក់ទឹកចិត្តការជក់បារីឬស្ថានភាពសុខភាពដទៃទៀត។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការថែរក្សាការមានផ្ទៃពោះបានល្អដូច្នេះវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចតាមដាននិងព្យាបាលរោគសញ្ញាដែលនៅពីលើឬរោគសញ្ញានៃក្រពះពោះវៀនថ្មីៗ។

តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់អេសអេសអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលកំពុងមានរោគសញ្ញា IBS នឹងស្វែងរកដំណោះស្រាយនិងផែនការព្យាបាលតាមឧត្ដមគតិដើម្បីបន្ធូររោគសញ្ញារបស់នាងនិងធ្វើឱ្យនាងមានផាសុកភាព។ ប្រសិនបើនាងមិនមានប្រវត្តិរបស់ក្រុមហ៊ុនអេសអេសនោះជំហានដំបូងគឺត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់នាងដើម្បីធ្វើការវាយតម្លៃនិងគ្រប់គ្រងបន្តទៀត។

ប្រសិនបើអ្នកមាន IBS និងមាន ប្រើថ្នាំរួចហើយ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យដើម្បីដឹងថាតើគួរតែបន្តប្រើថ្នាំឬអត់។

មុនពេលផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នកសូមរក្សាទិនានុប្បវត្តិស្បៀងអាហារដើម្បីកត់ត្រាថាតើអាហារណាដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាអ្វីហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីអ្វីដែលអ្នកបានរកឃើញ។ អ្នកជំងឺទំនងជាត្រូវបានស្នើឱ្យណែនាំអំពីការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅដើម្បីព្យាយាមគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់ IBS ។ ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅមួយចំនួន ដែលអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញារបស់ IBS ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះរួមមាន៖

• បរិភោគអាហារតូចនិងមានតុល្យភាពល្អ
• មានការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកជំនាញខាងចំណីអាហារដើម្បីកំណត់កេះអាហារនិងវិធីកែលម្អអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នក
• ការបង្កើនជាតិសរសៃ (ដូចជាគ្រាប់ធញ្ញជាតិស្រូវសាឡីខាត់ណាខៀវ)
• ព្យាយាម ម្សៅអង្កាម psyllium ដើម្បីបន្ថែមជាតិសរសៃ
• ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន
• រក្សាសកម្មភាពរាងកាយដូចជាដើរ
• ការកាត់បន្ថយទឹកដោះគោ
• លេបថ្នាំបន្ទន់លាមក (បើទល់លាមក)
• លេបថ្នាំបញ្ចុះលាមកដូចជា Miralax (បើទល់លាមក)
• ឆ្លៀតប្រូសេស្តេរ៉ូន
• ស្វែងរកបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍ គ្រប់គ្រងភាពតានតឹង
• ពិចារណា របបអាហារ FODMAP ទាប

អ្នកក៏អាចប្រើលាមកបន្ទន់លាមកបានដែរ Miralax ប្រសិនបើទល់លាមក - ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជានិច្ចមុនពេលចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំវីតាមីនថ្នាំបំប៉នឬថ្នាំព្យាបាល។

វេជ្ជបណ្ឌិតបេឌីនិងវេជ្ជបណ្ឌិតមីណូណូនិយាយថាមានថ្នាំជាច្រើនប្រភេទដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជម្ងឺអេសអាយអេសដែលទំនងជា មានសុវត្ថិភាពក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ ; ទោះយ៉ាងណាវាជាការសំខាន់ដើម្បីពិភាក្សាអំពីថ្នាំរបស់អ្នកជាមួយគ្រូពេទ្យ។ ថ្នាំ IBS ទូទៅទាំងនេះប្រហែលជា មិនមែនទេ មានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះ:

• អាមីណីតា (សម្រាប់ការទល់លាមក)
• លីនហ្សេស (សម្រាប់ជំងឺ IBS រ៉ាំរ៉ៃនិងការទល់លាមក)
• Rifaximin (សម្រាប់រាគ)
• Dicyclomine (សម្រាប់ IBS)

វេជ្ជបណ្ឌិតមីណូណូនិយាយថាអ្នកជំងឺត្រូវការការថែទាំមុនពេលមានផ្ទៃពោះល្អនិងសមត្ថភាពក្នុងការនិយាយដោយបើកចំហអំពីរោគសញ្ញាទាំងអស់ទោះបីជាពួកគេមើលទៅដូចជាខ្មាស់អៀនឬអត់ក៏ដោយ។