សំខាន់ >> ការអប់រំសុខភាព >> តើ ketones ជាអ្វីហើយហេតុអ្វីវាមានគ្រោះថ្នាក់?

តើ ketones ជាអ្វីហើយហេតុអ្វីវាមានគ្រោះថ្នាក់?

ការអប់រំសុខភាព

Ketosis ឬដំណើរការនៃការដុត ketones បានក្លាយជាពាក្យដែលគេស្គាល់ - សូមអរគុណចំពោះការ៉ុតទាបដែលពេញនិយម របបអាហារ ketogenic ។ មុនពេលរបបអាហារក្លែងក្លាយនេះបានផ្ទុះឡើងនៅទូទាំងសហរដ្ឋអាមេរិក ketones ពិតជាត្រូវបានគេស្គាល់ចំពោះអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពនិងអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុណ្ណោះហើយវាមិនមែនជារឿងល្អនោះទេ។ នៅទីនេះរៀនពីអ្វីដែល ketones ជានិងរបៀបដែលវាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។

តើ ketones គឺជាអ្វី?

Ketones គឺជាម៉ូលេគុលរលាយក្នុងទឹកដែលត្រូវបានផលិតដោយថ្លើម។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងពីអាស៊ីតខ្លាញ់នៅក្នុងខ្លួននៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកមិនផលិតអាំងស៊ុយលីនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំលែងគ្លុយកូសទៅជាថាមពល David Nazarian , MD នៃ My Concierge MD នៅ Beverly Hills ។

និយាយឱ្យស្រួលយល់ ketones (ឬសាកសព ketone) គឺជាឥន្ធនៈជំនួសមួយដែលត្រូវបានផលិតនៅក្នុងថ្លើមរបស់អ្នកនៅពេលដែលមិនមានជាតិស្ករ (ជាតិស្ករ) គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ថាមពល។ នៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកមិនមានជាតិស្ករឬគ្លុយកូសគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ថាមពលរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការប្រភពថាមពលថ្មី។ បន្ទាប់មករាងកាយរបស់អ្នកនឹងប្តូរទៅបំបែកខ្លាញ់ដើម្បីថាមពល។ ដំណើរការនេះត្រូវបានធ្វើនៅក្នុងថ្លើមដែលខ្លាញ់ប្រែទៅជាសារធាតុគីមីដែលគេហៅថា ketones ។ ketones ដែលជាអាស៊ីតខ្លាញ់បន្ទាប់មកត្រូវបានដោះលែងពីថ្លើមហើយចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមរបស់អ្នកហើយត្រូវបានប្រើជាឥន្ធនៈដើម្បីជំរុញដំណើរការមេតាប៉ូលីសរបស់រាងកាយនិងគាំទ្រមុខងារសាច់ដុំ។

រាងកាយជាធម្មតាត្រូវការ ketones នៅពេលកម្រិតអាំងស៊ុយលីនទាប។ ឧទាហរណ៍នៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកផលិតប្រភពថាមពលជំនួសនេះរួមមានការតមអាហារញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិស្ករទាបឬមួយយប់ពេលគេង។

នៅក្នុងការមិនគ្រប់គ្រង ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ , ketones អាចត្រូវបានផលិតដោយសារតែកង្វះនៃកោសិកាបេតាផលិតអាំងស៊ុយលីននៃលំពែងឬកង្វះនៃប្រភព exulinous ឬខាងក្រៅប្រភពអាំងស៊ុយលីន។

ការវាស់ផលិតកម្ម ketone អាចធ្វើទៅបានជាមួយនឹងការធ្វើតេស្តទឹកនោម។ បរិមាណសុវត្ថិភាពនៃ ketones នៅក្នុងទឹកនោមប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ហើយវាអាស្រ័យទៅលើស្ថានភាពសុខភាពរបស់វា។ ខណៈពេលដែលមនុស្សមួយចំនួនអាចមាន ketones នៅក្នុងទឹកនោមរបស់ពួកគេហើយវាជារឿងធម្មតាអ្នកផ្សេងទៀតគួរតែមានការព្រួយបារម្ភប្រសិនបើមាន ketone បង្កើតឡើងព្រោះនេះអាចបង្ហាញពីបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។

តើអ្វីជាវិធីដែលត្រឹមត្រូវបំផុតដើម្បីវាស់ស្ទង់ ketones?

ឧបករណ៍វាស់ទឹកនោមឬឧបករណ៍ធ្វើតេស្តទឹកនោមនៅផ្ទះអាចមានអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការវាយតំលៃ ketones ។ ឧបករណ៍ទឹកនោមជាធម្មតាភ្ជាប់មកជាមួយពែងនិងបន្ទះតេស្តដែលអ្នកជ្រលក់ចូលទឹកនោម។ វិធីដែលត្រឹមត្រូវបំផុតក្នុងការវាស់វែង ketones ដែលជាស្តង់ដារមាសក្នុងការថែទាំសុខភាពគឺតាមរយៈម៉ែត្រ ketone ឈាម (ចំណាំ៖ ក ម៉ែត្រគ្លុយកូស មិនវាស់រឿងដដែល) ។

តើអ្នកគួរពិនិត្យមើល ketones ញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

អ្នកដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែពិនិត្យកម្រិតរបស់ពួកគេពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅពេលពួកគេត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដំបូង។ចំពោះអ្នកដែលមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលចង់វាស់ ketones សម្រាប់ហេតុផលសម្រកទម្ងន់ ០.៥ មីល្លីលីត្រក្នុងឈាមឬទឹកនោមមានន័យថាអ្នកសម្រេចបាននូវ ketosis ។

តើ ketones មានគ្រោះថ្នាក់ទេ?

សម្រាប់អ្នកដែលមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាមិនមែនជាបញ្ហាទេនៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកផលិត ketones ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ketones អាចមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង។ នេះដោយសារតែរាងកាយមិនអាចគ្រប់គ្រងអាំងស៊ុយលីនគ្លូហ្គោននិងអរម៉ូនដទៃទៀតចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ketones កម្រិតខ្ពស់អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់និងអាចបង្កបញ្ហាសុខភាព។ វេជ្ជបណ្ឌិតណាហ្សីលបាននិយាយថាកំរិតខ្ពស់នៃ ketones នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងច្រើនតែកើតឡើងចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលពឹងផ្អែកលើអាំងស៊ុយលីនដែលមិនប្រើអាំងស៊ុយលីន។ ឈាមរបស់អ្នកក្លាយជាអាស៊ីតច្រើនជាងមុនដែលប្រសិនបើមិនបានកែអាចនាំឱ្យសន្លប់ឬស្លាប់។

តារាងនេះពន្យល់ពីជួរ ketones ដែលមានសុខភាពល្អនិងគ្រោះថ្នាក់:

ketones អវិជ្ជមាន	តិចជាង ០,៦ មីល្លីម៉ែត្រក្នុងមួយលីត្រ (មិល្លីលីត្រ / អិល)
ទាបទៅមធ្យម	0,6 ទៅ 1,5 មមល / លី
ខ្ពស់	១,៦ ទៅ ៣,០ មីល្លីលីត្រ / អិល
ខ្ពស់ណាស់	ធំជាង ៣.០ mmol / L

ប្រសិនបើកម្រិតរបស់អ្នកមានកម្រិតទាបសូមទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យដើម្បីពិភាក្សាពីកម្រិតទាំងនេះដើម្បីទទួលបានការធ្វើតេស្តបន្ថែមទៀត។ នៅពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យទំនងជានឹងធ្វើតេស្តទឹកនោមឬឈាមដើម្បីកំណត់កម្រិត ketone និងធ្វើតេស្តជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ចំពោះកម្រិតធំជាង ១,៦ វាជាការសំខាន់ដើម្បីស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ជាបន្ទាន់ព្រោះរោគសញ្ញាអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។

រោគសញ្ញានៃ ketones ខ្ពស់

រោគសញ្ញាទាក់ទងនឹងកម្រិត ketone ខ្ពស់ជាធម្មតារួមមាន៖

ការស្រេកឃ្លានដែលមិនអាចរកបាន
នោមញឹកញាប់
មាត់ស្ងួត (xerostomia)
កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ (ជាង ២៤០)

រោគសញ្ញាដែលមិនបានព្យាបាលអាចវិវត្តទៅជារោគសញ្ញាបន្ថែមនិងធ្ងន់ធ្ងរបន្ថែមទៀតរួមមាន៖

ភាពច្របូកច្របល់ឬពិបាកផ្តោតអារម្មណ៍
អស់កម្លាំង
ចង្អោរ
ក្អួត
ស្បែកស្ងួតឬហៀរសំបោរ
ពិបាកដកដង្ហើម
ដង្ហើមលក្ខណៈដោយក្លិនផ្លែឈើ
ឈឺពោះ

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ketoacidosis (DKA) គឺជាផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរមួយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយអាចជាលទ្ធផលនៃកម្រិត ketone ដែលមិនបានដោះស្រាយ។ នេះនឹងធ្វើឱ្យឈាមក្លាយទៅជាអាស៊ីដ។ នេះគឺជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនិងគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតដែលអាចបណ្តាលឱ្យហើមខួរក្បាលទឹកនោមផ្អែមសន្លប់ឬស្លាប់។

តើមានអ្វីកើតឡើងបើ ketones របស់ខ្ញុំខ្ពស់ពេក?

ប្រសិនបើកម្រិតរបស់អ្នកខ្ពស់ពេកដោយផ្អែកលើការធ្វើតេស្តិ៍ ketone វាចាំបាច់ត្រូវស្វែងរកការព្យាបាលបន្ទាន់។ អ្នកទំនងជានឹងមានរោគសញ្ញាដូចបានរៀបរាប់ខាងលើហើយវាអាចថាវាអាចបណ្តាលឱ្យ DKA ។

គ្រូពេទ្យជំនាញនឹងព្យាបាលស្ថានភាពនេះនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ។ វិធីទូទៅខ្លះដើម្បីព្យាបាលគឺ៖