តើថ្នាំបំប៉នអាចមានអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំ

ការអប់រំសុខភាព

ថ្នាំខ្លះចូលក្នុងផ្លាកត្រូវយកទៅជាមួយអាហារ។ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺថាអ្នក មិនគួរផឹកទឹកក្រូចត្លុងជាមួយថ្នាំគ្រាប់មួយចំនួនឡើយ ។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាមានអន្តរកម្មបន្ថែមមួយចំនួនដែលអាចផ្លាស់ប្តូរប្រសិទ្ធភាពឬផលអាក្រក់នៃថ្នាំរបស់អ្នក? មនុស្សជាច្រើនមិនធ្វើដូច្នេះទេហើយវាអាចនាំឱ្យមានអន្តរកម្មគ្រឿងញៀនដ៏គ្រោះថ្នាក់។

តើថ្នាំគ្រាប់អាចមានអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំបានទេ?

អាហារបំប៉នកំពុងកើនឡើងនៅក្នុងប្រជាប្រិយភាពនិងមិនមានល្បឿនលឿនទេ។ តាមពិតទីផ្សារអាហារបំប៉នត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងកើនឡើងដល់ ២៧៨ ពាន់លានដុល្លារនៅឆ្នាំ ២០២៤។ តាមការប៉ាន់ស្មាន ជិត ៦៨% ជនជាតិអាមេរិកប្រើអាហារបំប៉នហើយ ៨៤ ភាគរយនៃជនជាតិអាមេរិកបង្ហាញពីទំនុកចិត្តលើសុវត្ថិភាពគុណភាពនិងប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំបំប៉នដែលពួកគេទទួលយក។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានអំពី អាហារបំប៉នចំនួន ៥.៣០០ ផ្សេងៗគ្នា ភាគច្រើនដែលមិនបានសិក្សាជាលក្ខណៈប្រព័ន្ធ។ ការសិក្សាដែលមានមានបានរកឃើញថាថ្នាំគ្រាប់មួយចំនួនអាចជះឥទ្ធិពលដល់របៀបដែលអង់ស៊ីមមួយចំនួនក្នុងរាងកាយរំលាយថ្នាំ។ ពួកគេអាចរារាំងសមត្ថភាពរបស់អង់ហ្ស៊ីមក្នុងការបំបែកថ្នាំដែលបណ្តាលឱ្យថ្នាំបង្កើតបានដល់កម្រិតជាតិពុលដែលមានសក្តានុពល។ អ្នកផ្សេងទៀតអាចបង្កើនអត្រាដែលថ្នាំត្រូវបានបំបែកដែលធ្វើឱ្យវាមិនមានប្រសិទ្ធភាព។ ជាងពាក់កណ្តាលនៃអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃឬជំងឺមហារីកប្រើថ្នាំបំប៉ន ជាមួយថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា។

អន្តរកម្មបំប៉នធម្មតាចំនួន ៣

wort ផ្លូវរបស់ចន

ត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់បំបាត់ការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងអស់កម្លាំងវាអាចកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំពន្យារកំណើតថ្នាំអេដស៍អេដស៍និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការបដិសេធ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នារវាង wort របស់ចនជាមួយថ្នាំក្អកឬថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចបណ្តាលឱ្យ រោគសញ្ញា serotonin ដែលជាស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់និងគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិតដែលបណ្តាលមកពីការបង្កើតសារធាតុ serotonin ច្រើនពេកដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ wort ផ្លូវរបស់ចនក៏អាចកាត់បន្ថយកម្រិតនៃថ្នាំប្រឆាំងនឹងការបដិសេធចំពោះអ្នកជំងឺដែលប្តូរសរីរាង្គ។

ទាក់ទង៖ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកគួរតែដឹងអំពី wort របស់ចន

ពីរ។ ជីជីទាំង ៤ (ខ្ញីខ្ទឹមសយិនស៊ិននិងហ្គីងហ្គោ)

ថ្នាំបំប៉នប្រជាប្រិយទាំងបួននេះអាចធ្វើអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំជាច្រើនប្រភេទដូចជាបង្កើនហានិភ័យនៃការហូរឈាមចំពោះអ្នកជំងឺលើថ្នាំឈាមរួមទាំងថ្នាំអាស្ពីរីនប្រចាំថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺកំពុងធ្វើការវះកាត់គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់យ៉ាងហោចណាស់មួយសប្តាហ៍ឬពីរសប្តាហ៍មុន។

៣ ។ ម៉ាញ៉េស្យូម

ការឈឺក្បាលបែបប្រកាំងជំងឺបេះដូងនិង អស់កម្លាំង , ថ្នាំគ្រាប់ម៉ាញ៉េស្យូមអាចកាត់បន្ថយការស្រូបយកថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចនិងបង្កើនការស្រូបយកឈាមស្តើង។

វិធីដើម្បីជៀសវាងការប្រើថ្នាំនិងបំពេញបន្ថែមអន្តរកម្ម

និយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពឬឱសថការីរបស់អ្នក ។ នៅពេលចាប់ផ្តើមចេញវេជ្ជបញ្ជាឬថ្នាំបំប៉នថ្មីវាជាការល្អបំផុតដើម្បីធ្វើការស្រាវជ្រាវលើវា។ សួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើមានការព្រួយបារម្ភទាក់ទងនឹងរបបអាហារជាមួយនឹងការព្យាបាលរបស់អ្នក។ នេះ មជ្ឈមណ្ឌលជាតិសម្រាប់បំពេញបន្ថែមនិងសុខភាពចំរុះ (NCCIH, ពីមុន NCCAM) ក៏ជាធនធានដ៏ល្អសម្រាប់ថ្នាំបំប៉នដែលត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅផងដែរ។

ស្គាល់របបអាហាររបស់អ្នកឱ្យបានច្បាស់។ ការដឹងថាអាហារអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំនឹងជួយអ្នកក្នុងការកំណត់នូវអាហារបំប៉នអ្វីខ្លះដែលអាចជំរុញអ្នកឱ្យលើសបរិមាណប្រចាំថ្ងៃដែលបានណែនាំ។

អានផ្លាកថ្នាំ។ ស្លាកវេជ្ជសាស្ត្រនឹងប្រាប់អ្នកពីអាហារឬភេសជ្ជៈណាដែលត្រូវជៀសវាងដូចជាអាល់កុល។ ថ្នាំជាទូទៅមានស្លាកព្រមានដែលអ្នកគួរតែប្រាកដក្នុងការកត់សម្គាល់និងគោរព។

ធ្វើឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតទាន់សម័យ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកប្រាប់គ្រូពេទ្យឬឱសថការីមុនពេលចាប់ផ្តើមអាហារបំប៉នបន្ថែមឬផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកបន្ថែមថ្នាំបន្ថែមថ្មីទៅក្នុងបញ្ជីថ្នាំរបស់អ្នកនៅក្នុងកំណត់ត្រាវេជ្ជសាស្រ្តរបស់អ្នក។

ទាក់ទង៖ របស់ ៥ យ៉ាងដែលអ្នកមិនគួររក្សាទុកពីគ្រូពេទ្យ

ប្រយ័ត្នកន្លែងដែលអ្នកទិញថ្នាំបំប៉ន។ ជាទូទៅវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការទិញថ្នាំនៅសហរដ្ឋអាមេរិកពីប្រភពដែលទុកចិត្តដូចជាឱសថក្នុងស្រុករបស់អ្នក។ ដោយសារតែអាហារបំប៉នត្រូវបានគេចែកជាប្រភេទអាហារនៅក្រោមឆ័ត្រអាហាររដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឪសថអាមេរិក (រដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឱសថសហរដ្ឋអាមេរិក) មិនពិនិត្យឡើងវិញ ពួកគេសម្រាប់សុវត្ថិភាពនិងប្រសិទ្ធភាពមុនពេលពួកគេត្រូវបានដាក់លក់។

ប្រសិនបើអ្នកទិញថ្នាំបំប៉នតាមអ៊ីនធឺណិត FDA ព្រមាន ថាពួកគេអាចត្រូវបានក្លែងបន្លំឬបង្កអន្តរាយ។ ការបរិភោគរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងលេបថ្នាំបំប៉នអាចជាសមាសធាតុដ៏សំខាន់មួយសម្រាប់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ - ហើយមិនគួរជាឧបសគ្គដល់ថ្នាំរបស់អ្នកទេប្រសិនបើអ្នករៀបចំនិងទំនាក់ទំនងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ