នេះជាអ្វីដែលកើតឡើងពិតប្រាកដនៅពេលដែលបេះដូងរបស់អ្នកលោត

ការអប់រំសុខភាព

នៅពេលអ្នក the ពាក្យញ័រទ្រូងវាស្តាប់ទៅធ្ងន់ធ្ងរប៉ុន្តែតាមពិតវាជាអ្វីមួយដែលមនុស្សជាច្រើនបានជួបប្រទះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ វាគឺជារឿងដែលអ្នកមានអារម្មណ៍នៅក្នុងទ្រូងរបស់អ្នកនៅពេលដែលកំទេចរបស់អ្នកដើរ។ ឬអារម្មណ៍នៃបេះដូងរបស់អ្នកឈប់មួយភ្លែតនៅពេលអ្នកទទួលបានដំណឹងអាក្រក់។ ពួកគេថែមទាំងអាចជាការប្រណាំងអារម្មណ៍ញើសដែលអ្នកមានបន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំ Sudafed មួយដូស។ តើអ្វីបណ្តាលឱ្យញ័រទ្រូង? មានរឿងជាច្រើនដែលនាំឱ្យពួកគេមាន។ នេះជាវិធីដើម្បីដឹងនៅពេលដែលអារម្មណ៍នោះស្រាលឬជាសញ្ញាអ្វីដែលធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។

តើការញ័រទ្រូងមានអ្វីខ្លះ?

ការញាប់ញ័រ ពណ៌នាពីអារម្មណ៍ដែលមានអារម្មណ៍ជាទូទៅថាបេះដូងរបស់អ្នកកំពុងលោតផ្លុំផ្លុំផ្លេផ្លិបប្រណាំងឬលោតរំលង។ ជាទូទៅពួកគេពិពណ៌នាអំពីស្ថានភាពមួយនៅពេលដែលការយល់ដឹងរបស់អ្នកអំពីចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកត្រូវបានកើនឡើងសម្រាប់ហេតុផលមួយឬផ្សេងទៀត។

ខណៈពេលដែលការញ័រទ្រូងអាចមិនស្រួលនៅពេលវាកើតឡើងដោយមិនសមហេតុផលពួកគេមិនមែនជាសញ្ញានៃជំងឺបេះដូងនោះទេ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Leonard Pianko ជាគ្រូពេទ្យឯកទេសជំងឺបេះដូងនៅឯស្ទើរតែគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានអារម្មណ៍ពីមួយពេលទៅមួយពេល មជ្ឈមណ្ឌលសរសៃឈាមបេះដូង Aventura ។ ភាគច្រើនការញ័រទ្រូងនៅពេលមានរាងស្លីម។

ជាការពិតវាជារឿងធម្មតាណាស់ក្នុងចំណោមក្រុមអាយុទាំងអស់ បាយ័នស្កតនិងសុខភាពស និង Bentley បេះដូង។ មនុស្សជាច្រើនដែលមានអាយុចាប់ពី ២០ ឆ្នាំឡើងទៅដល់មនុស្សដែលមានអាយុកាន់តែជឿនលឿនដូចជាអាយុ ៦៥ ឆ្នាំឡើងអាចទទួលបានការញ័រទ្រូង។

តើអ្វីបណ្តាលឱ្យញ័រទ្រូង?

ញ័រទ្រូងមានបុព្វហេតុមានសក្តានុពលជាច្រើន។ ខាងក្រោមនេះគឺជាការពន្យល់ទូទៅដែលភាគច្រើនគ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ការញ័រទ្រូង៖

• អារម្មណ៍៖ ឃ្លាដូចជាស្លាប់ដោយសារខូចចិត្តនិងភ័យខ្លាចរហូតដល់ស្លាប់មិនមែនជាការនិយាយសាមញ្ញទេ។ ការសិក្សាជាច្រើន បានផ្សារភ្ជាប់ការថប់បារម្ភភាពតានតឹងការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោនិងបទពិសោធន៍អារម្មណ៍ខ្លាំងក្លាដទៃទៀតចំពោះចង្វាក់បេះដូងមិនទៀងទាត់ដូចជាការញ័រទ្រូង។ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍រំជួលចិត្តរាងកាយរបស់អ្នកបញ្ចេញអរម៉ូនដែលប៉ះពាល់ដល់ចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក។ វេជ្ជបណ្ឌិតហ្វារ៉ាពន្យល់ថាជាមួយនឹងជំងឺរាតត្បាតគម្រប -១៩ ការថប់បារម្ភគឺជាការចូលរួមចំណែកយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្កើនការញ័រទ្រូង។
• សកម្មភាពខ្លាំងក្លា ៖ នៅពេលអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណអត្រាចង្វាក់បេះដូងនិងចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក (បរិមាណឈាមរត់ក្នុងខ្លួនអ្នករាល់នាទី) កើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ វាអាចបណ្តាលឱ្យញ័រទ្រូងចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមិនបានធ្វើការយូរ។
• ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន៖ ការថយចុះកំរិតអរម៉ូនក្នុងពេលមានរដូវការមានផ្ទៃពោះនិងមុនពេលអស់រដូវអាចបណ្តាលអោយមានបញ្ហាបេះដូង។ ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដែលមិនគួរឱ្យជឿដូចជាជំងឺរណ្ដៅក្រលៀនឬងឺកទីរ៉ូអ៊ីតដែលមានជាតិពុលអាចបណ្តាលឱ្យញ័រទ្រូង។ ជំងឺ adrenal ដ៏កម្រមួយដែលត្រូវបានគេហៅថា pheochromocytoma បង្កើនអរម៉ូនស្ត្រេសដែលបណ្តាលឱ្យញ័រទ្រូងនិងឈឺទ្រូង។
• សារធាតុរំញោច៖ នីកូទីនកូកាអ៊ីនអំហ្វេតាមីននិងសារធាតុរំញោចដទៃទៀតអាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរចង្វាក់បេះដូង។ កម្រិតនៃផលប៉ះពាល់ខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ ខណៈពេលដែលការកន្ត្រាក់បេះដូងជាច្រើនត្រូវបានគេសន្មតថាជាជាតិកាហ្វេអ៊ីន សិក្សា ចាប់ពី ទិនានុប្បវត្តិនៃសមាគមបេះដូងអាមេរិក ផ្តាច់ការតភ្ជាប់នេះ។ ចំពោះបុគ្គលដែលមានសុខភាពល្អសូម្បីតែជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេកក៏ទំនងជាមិនបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរចង្វាក់បេះដូងដែរ។
• សម្ពាធ​ឈាម​ទាប: ការប្រែប្រួលសម្ពាធឈាមអាចកើតឡើងដោយសារមូលហេតុជាច្រើនដូចជាការផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរាងកាយឬរបបអាហារ។ នៅពេលសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះវិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីដែលបេះដូងរបស់អ្នកទូទាត់គឺតាមរយៈការបង្កើនចង្វាក់បេះដូងដើម្បីជួយរក្សាលំហូរឈាមឱ្យមានស្ថេរភាពពាសពេញរាងកាយ។ ការកើនឡើងនៃចង្វាក់នេះអាចបណ្តាលឱ្យចង្វាក់បេះដូង។
• ថ្នាំ៖ ការប្រើថ្នាំ ធ្លាប់ព្យាបាលជំងឺហឺតជំងឺលើសឈាមនិងសូម្បីតែថ្នាំបំប៉នហួសកម្រិតអាចបណ្តាលឱ្យញ័រទ្រូងអាស្រ័យលើមនុស្ស។
• ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប៖ នៅពេលដែលអ្នកឃ្លានខ្លាំងអ្នកអាចចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ទន់ខ្សោយបែកញើសឬដូចជាបេះដូងរបស់អ្នកកំពុងប្រណាំង។ ប្រភេទនៃការញាប់ញ័រនេះត្រូវបានបង្កឡើងដោយ adrenaline ដែលជាអរម៉ូនដែលរាងកាយរបស់អ្នកបញ្ចេញដើម្បីត្រៀមសម្រាប់កង្វះខាតអាហារ។
• គ្រុន: នៅពេលសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់អ្នកខ្ពស់អ្នកកំពុងប្រើថាមពលលឿនជាងធម្មតា។ នេះអាចប៉ះពាល់ដល់ចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក។
• គ្រឿងស្រវឹង៖ ការទទួលទានភេសជ្ជៈច្រើនហួសប្រមាណអាចធ្វើឱ្យបេះដូងអ្នកលោតលឿនជាងមុនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់។
• ស្ថានភាពសុខភាពជាក់លាក់៖ វេជ្ជបណ្ឌិតផេនកូបាននិយាយថាបញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត, ជំងឺលើសឈាមនិងជំងឺបេះដូងគឺគ្រាន់តែជាលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រមួយចំនួនដែលអាចជំរុញដល់ការញ័រទ្រូង។

ប្រសិនបើអ្នកមានការញ័រទ្រូងម្តងម្កាលដោយសារហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលទាំងនេះជាទូទៅវាមិនមែនជាបញ្ហាសុខភាពធំដុំទេ។

ទាក់ទង៖ សញ្ញាទាំង ១៣ នៃបញ្ហាបេះដូងដែលគួរអោយព្រួយបារម្ភ

តើញ័រទ្រូងធ្ងន់ធ្ងរឬ?

ការញ័រទ្រូងភាគច្រើនមិនបង្កការព្រួយបារម្ភទេ។ ប៉ុន្តែមានករណីខ្លះនៅពេលដែលអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់នោះគឺជាសញ្ញានៃអ្វីដែលធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។ វាអាចបណ្តាលមកពីចង្វាក់បេះដូង - ក្រុមដែលមានចង្វាក់បេះដូងដែលធ្វើឱ្យចង្វាក់បេះដូងលោតយឺតឬលឿនពេក។ ប្រភេទទូទៅបំផុតរួមមាន៖

• ជំងឺបេះដូង atrial fibrillation ឬ AFib (ភាពមិនប្រក្រតីនៃចង្វាក់បេះដូងលោតមិនទៀងទាត់)
• Bradycardia (ចង្វាក់បេះដូងយឺត)
• tachycardia Supraventricular (ចង្វាក់បេះដូងលោតយ៉ាងលឿនដែលចាប់ផ្តើមនៅបន្ទប់ខាងលើនៃបំពង់ខ្យល់) ។

សម្គាល់រវាងការញ័រស្រាលនិងធ្ងន់ធ្ងរ

ការគាំងបេះដូងដែលកើតមានជាប្រចាំអាចបណ្តាលមកពីការស្ទះសរសៃឈាមឬទម្រង់មួយចំនួននៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ដើម្បីកំណត់ពីមូលហេតុនៃចង្វាក់បេះដូងអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអាចបញ្ជូនអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងបេះដូងដើម្បីធ្វើតេស្តបន្ថែមដូចជា៖

• អេកូកាឌីហ្គូក្រាម ដើម្បីមើលថាតើជញ្ជាំងបេះដូងនិងសន្ទះបិទបើកដំណើរការដូចដែលវាគួរតែមានដែរឬទេ
• ការធ្វើតេស្តស្ត្រេស ដើម្បីមើលពីរបៀបដែលមុខងារបេះដូងនិងការដកដង្ហើមមានឥទ្ធិពលដោយការខំប្រឹង
• អេឡិចត្រូលីត (ECG ឬ EKG) ដើម្បីកំណត់ចង្វាក់បេះដូងមិនធម្មតា
• ម៉ូនីទ័រ Holter - ជាឧបករណ៍អេកជីអេសអេកដែលអាចថតចង្វាក់បេះដូងបាន ២៤ ទៅ ៤៨ ម៉ោង

ត្រូវប្រាកដថាស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រឬទូរស័ព្ទទៅលេខ ៩១១ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមបន្ថែមលើការញ័រទ្រូង៖

• ឈឺទ្រូង / តឹង
• ដង្ហើមខ្លីឬពិបាកដកដង្ហើម
• វិលមុខឬក្បាលតូច
• ការភាន់ច្រលំ
• ការបាត់បង់ស្មារតី

ទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃការចាប់ខ្លួនបេះដូងដែលអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។

ទាក់ទង៖ ការចាប់ខ្លួនបេះដូងទល់នឹងការគាំងបេះដូង: តើមួយណាអាក្រក់ជាង?

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការញ័រទ្រូងសុខភាព

មុនពេលពិភាក្សាអំពីការព្យាបាលអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកនឹងត្រូវដឹងអំពីប្រវត្តិរបស់អ្នក៖ តើអ្នកមានការញ័រទ្រូងរយៈពេលយូរប៉ុណ្ណាដែលមានរយៈពេលយូរមិនថាមានចលនាឬកាលៈទេសៈជាក់លាក់ណាមួយដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេរួមជាមួយស្ថានភាពសុខភាពណាមួយ។ ការញ័រទ្រូងអាចបង្ហាញថាមានអ្វីប្លែកចំពោះអ្នកដែលមានភាពស្លេកស្លាំងនិងអ្នកដែលមានជំងឺសួតធៀបនឹងអ្នកដែលមានជំងឺបេះដូងឬខ្សោយបេះដូង។ Nupoor Narula, MD ជំនួយការសាស្រ្តាចារ្យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រផ្នែកជំងឺបេះដូងនៅមហាវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ Weill Cornell ។

ចំពោះករណីស្រាលនៃការស្ទះបេះដូងការកែតម្រូវរបៀបរស់នៅជួយបន្ថយប្រេកង់ឬជួយបន្ថយចង្វាក់បេះដូងលោត។ ចំពោះការធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះការប្រើថ្នាំ palpitations ញឹកញាប់ឬនីតិវិធីវះកាត់អាចត្រូវបានទាមទារ។

ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ

ចាប់ផ្តើមដោយកត់សំគាល់នូវអ្វីដែលជម្រុញការញ័រទ្រូងរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកចាត់វិធានការដើម្បីកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់របស់អ្នកចំពោះសកម្មភាពរំញោចនោះ។ បច្ចេកទេសមួយចំនួនរួមមាន៖

• ហាត់យូហ្គាឬធ្វើសមាធិ៖ ប្រភពមួយក្នុងចំណោមប្រភពទូទៅបំផុតនៃការញ័រទ្រូងគឺការថប់បារម្ភ។ យូហ្គានិងការធ្វើសមាធិអាចជួយគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងដែលអាចជួយកាត់បន្ថយភាពច្របូកច្របល់នៃបេះដូង។
• រៀនបច្ចេកទេសដកដង្ហើមជ្រៅ ៗ ៖ អត្រាដកដង្ហើមនិងចង្វាក់បេះដូងជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយគ្នា។ ការប្រើប្រាស់ប្រអប់ដកដង្ហើម (ដកដង្ហើម ៤ វិនាទី, ៤ វិនាទីកាន់, ដកដង្ហើមចេញ ៤ វិនាទី, ៤ វិនាទីកាន់) អាចគ្រប់គ្រងដង្ហើមនិងចង្វាក់បេះដូង, កាត់បន្ថយការញ័រទ្រូង។
• កំណត់ការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីន៖ ខណៈពេលដែលជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាចនឹងមិនបណ្តាលឱ្យមានភាពច្របូកច្របល់ក្នុងបេះដូងមនុស្សម្នាក់ៗមានភាពខុសគ្នា។ វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់កាហ្វេរបស់អ្នកឱ្យតិចបំផុតខណៈពេលព្យាយាមបញ្ឈប់ការស្ទះបេះដូង។
• ឈប់ជក់បារី៖ ការបញ្ឈប់ការជក់បារីកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់នឹងជាតិនីកូទីនរបស់អ្នកដែលជាសារធាតុមួយដែលអាចបង្កឱ្យមានការញ័រទ្រូង។
• បរិភោគជាប្រចាំ៖ ធ្វើតាមក របបអាហារមានសុខភាពល្អ និងការទទួលទានអាហារទៀងទាត់អាចបញ្ឈប់ការភ្លក់និងដំណក់ក្នុងជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកដែលអាចបណ្តាលអោយញ័រទ្រូង។

ប្រសិនបើជាតិអាល់កុលឬថ្នាំដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជាធ្វើឱ្យញ័រទ្រូងអ្នកធ្វើការជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកដើម្បីរៀបចំផែនការដើម្បីចៀសវាងសារធាតុនោះ។

ការប្រើថ្នាំ

ក្នុងករណីដែលការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅមិនគ្រប់គ្រាន់ថ្នាំពីរប្រភេទត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់សម្រាប់ការគាំងបេះដូង៖ ថ្នាំ beta blockers និងបណ្តាញកាល់ស្យូម - ឆានែលកណ្តាល។ ទាំងពីរនេះជួយឱ្យយឺតនិងគ្រប់គ្រងចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើស្ថានភាពមូលដ្ឋានកំពុងបណ្តាលឱ្យញ័រទ្រូងការព្យាបាលនឹងពាក់ព័ន្ធនឹងការព្យាបាល។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យ Ativan ដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភ។ ឬអ្នកអាចទៅផ្ទះដោយចេញវេជ្ជបញ្ជាអោយប្រើក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីដ (លើសឈាម) ។

នីតិវិធី

ក្នុងករណីមិនសូវសាមញ្ញការញ័រទ្រូងអាចមិនឆ្លើយតបនឹងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅឬការប្រើថ្នាំ។ នីតិវិធីដូចជាការពន្លូតបំពង់បូមល្បឿនឬឧបករណ៍បំប៉នផ្សាំអាចត្រូវបានត្រូវការ។

មិនមែនការញ័រទ្រូងទាំងអស់សុទ្ធតែមានមូលហេតុពិតប្រាកដនោះទេហើយភាគច្រើនមិនត្រូវការការព្យាបាលទេ។ ទោះបីជាពួកគេអាចមានអារម្មណ៍ស្ត្រេសក៏ដោយសូមអោយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកធានាដល់អ្នកថាអ្វីដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះទំនងជាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។ គ្រាន់តែវាយតម្លៃរោគសញ្ញារបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ហើយឈោងទៅរកប្រសិនបើមានការផ្លាស់ប្តូរណាមួយ។