សំខាន់ >> ការអប់រំសុខភាព >> ការញ័រដៃ៖ វិធីបញ្ឈប់ដៃញ័រ

ការញ័រដៃ៖ វិធីបញ្ឈប់ដៃញ័រ

ការញ័រដៃ៖ វិធីបញ្ឈប់ដៃញ័រការអប់រំសុខភាព

តើអ្វីបណ្តាលឱ្យញ័រដៃ? | វិធីបញ្ឈប់ដៃញ័រ | ការប្រើថ្នាំ | ការវះកាត់ | ពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីចាប់ដៃគ្នា





ការរមួលក្រពើគឺជាការកន្ត្រាក់សាច់ដុំដោយអចេតនាដែលអាចកើតឡើងនៅក្នុងតំបន់ជាច្រើននៃរាងកាយ។ ខណៈពេលដែលសាច់ដុំរមួលអាចប៉ះពាល់ដល់ភ្នែកជើងមុខខ្សែសំលេងនិងផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយការញ័រជាញឹកញាប់ទាក់ទងនឹងដៃ។ ការរស់នៅជាមួយការញ័រដៃអាចធ្វើឱ្យធុញថប់និងធ្វើឱ្យសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃដូចជាការញ៉ាំឬស្លៀកពាក់ខ្លួនឯងពិបាក។ ប្រមាណ មនុស្ស ១០ លាននាក់នៅសហរដ្ឋអាមេរិកជួបប្រទះនឹងការញ័រដៃមួយចំនួន



មានប្រភេទញ័រជាច្រើនប្រភេទនិងមូលហេតុដែលវាកើតឡើង។ អ្នកខ្លះជាបណ្តោះអាសន្នហើយទៅដោយខ្លួនឯងហើយខ្លះទៀតទាក់ទងនឹងបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរជាង។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យញ័រដៃរបៀបបញ្ឈប់ដៃញ័រនិងពេលណាត្រូវស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជំនាញអំពីការញ័រដៃ។

តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានការញ័រ?

រឿងជាច្រើនពីរបបអាហារនិងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅទៅជាថ្នាំនិងស្ថានភាពសុខភាពអាចបណ្តាលឱ្យញ័រដៃ។ ដៃញ័រនៅពេលព្រឹកអាចជាលទ្ធផលនៃការអស់កម្លាំងឬជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេក។ ការញ័រក្នុងមនុស្សចាស់អាចបណ្តាលមកពីកង្វះវីតាមីនឬផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ។ ការធ្វើទុក្ខបុកម្នេញក៏អាចជាសញ្ញាព្រមាននៃការដកគ្រឿងស្រវឹងភាពតានតឹងការថប់បារម្ភបញ្ហាសម្ពាធឈាមនិងស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀត។

ប្រភេទនៃការញ័រដៃ

ជម្រើសនៃការព្យាបាលសម្រាប់ការញ័រដៃក៏អាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើប្រភេទរបស់អ្នក។ អ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពអាចជួយអ្នកក្នុងការកំណត់មួយណា ប្រភេទនៃការញ័រដៃ អ្នកឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់មាន។ នេះគឺជាប្រភេទទូទៅនៃការញ័រដៃ។



រំញ័រសរីរវិទ្យា

ការញ័រសរីរវិទ្យាអាចជាផលរំខាននៃថ្នាំ។ ថ្នាំ Corticosteroids ថ្នាំអំហ្វេតាមីននិងថ្នាំព្យាបាលជំងឺហឺតមួយចំនួនត្រូវបានគេស្គាល់ថាបណ្តាលឱ្យមានការញ័រដៃជាបណ្តោះអាសន្ន។ ថាំពទ្យដលបានើស់សប់ពបាលជំងឺសសៃប្រសាទនិងវិកលចរិកក៏អាចបង្កើតការញ័ររាងកាយបានដែរ។

ការញ័រផ្នែកសរីរវិទ្យាក៏អាចជារោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖

  • ការដកជាតិអាល់កុល
  • ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម (ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប)
  • ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត (លើសឈាម)

ញ័ររបស់ជំងឺផាកឃីនសុន

មនុស្សជាច្រើនតែងតែចាប់ដៃនិងអវយវៈដែលមានជម្ងឺសរសៃប្រសាទផាកឃីនសុន។ ជិតហើយ ៨០% នៃបុគ្គលដែលមានផាកឃីនសាន់ មានការញ័រដែលជារឿយៗកើតឡើងនៅក្នុងរដ្ឋដែលកំពុងសំរាក (ហៅថាញ័រសម្រាក) ។ អ្នកជំងឺដែលមានជម្ងឺផាកឃីនសុនដែលមានការវិវត្តបន្ថែមអាចមានការញ័រជាបន្តនិងធ្ងន់ធ្ងរដែលរំខានយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ការងារប្រចាំថ្ងៃដូចជាការញ៉ាំឬចងខ្សែស្បែកជើង។



ញ័រចាំបាច់

ដៃចាប់ញ័រនិងចេតនាដោយញ័រចាំបាច់។ ទោះបីជាការញ័រសំខាន់គឺសរសៃប្រសាទ, វាមិនស្ថិតក្នុងចំណាត់ថ្នាក់ដូចគ្នានឹងការញ័រដែលទាក់ទងនឹងជំងឺផាកឃីនសុនទេ។ ញ័រចាំបាច់គឺអាចព្យាបាលបានហើយពេលខ្លះអាចចៀសវាងបានប៉ុន្តែមិនអាចព្យាបាលបានទេ។ សីតុណ្ហភាពខ្លាំងភាពតានតឹងការថប់បារម្ភបារីជក់បារីនិងកំប៉ុងកាហ្វេអ៊ីន កេះនិងធ្វើឱ្យញ័រចាំបាច់

ញ័រផ្នែកចិត្តសាស្ត្រ

ការញ័រផ្នែកចិត្តសាស្ត្រជារឿយៗបណ្តាលមកពីស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដូចជាភាពតានតឹងការថប់បារម្ភការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តឬជំងឺវិកលចរិក។ ស្ពឹកនិងចលនារាងកាយដោយអចេតនាអាចវិវឌ្ឍន៍ពីការកើនឡើងនៃសម្ពាធឈាមនិងចង្វាក់បេះដូងដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពតានតឹង។

សេសេបេក

ការញ័រខួរក្បាលអាចកើតឡើងនៅពេលដែល cerebellum ឬផ្លូវទៅកាន់ខួរក្បាលបានរងរបួសឬខូចខាត។ អ្នកជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចវិវត្តញ័រប្រសិនបើសរសៃឈាមខួរក្បាលត្រូវបានខូចខាត។ ដុំសាច់គឺជាឧទាហរណ៍មួយទៀតនៃការខូចខាតដល់ cerebellum ដែលបណ្តាលឱ្យញ័រដៃឬរាងកាយ។



ថ្នាំដែលបណ្តាលឱ្យញ័រ

ការញ័រដៃគឺជាផលប៉ះពាល់សក្តានុពលនៃ ថ្នាំជាច្រើន ។ ថ្នាំដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជំងឺហឺតជំងឺមហារីកនិងការចាល់អាស៊ីតគឺជាថ្នាំមួយក្នុងចំណោមថ្នាំជាច្រើនដែលអាចបណ្តាលឱ្យញ័រដៃ។ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចថ្នាំសម្រកទម្ងន់និងថ្នាំប្រឆាំងវីរុសមួយចំនួនក៏មាននៅក្នុងបញ្ជីថ្នាំដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការញ័រដៃជាបណ្តោះអាសន្ន។

ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងថ្នាំប្រឆាំងនឹងរោគ

ទោះបីជាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក៏ដោយក៏ការញ័រដៃគឺជាផលរំខានរបស់មនុស្សជាច្រើន ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ។ ថ្នាំ Antipsychotic ក៏បណ្តាលឱ្យញ័រដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា dyskinesia tardive ។ ថ្នាំទូទៅរួមមាន៖



  • ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត Tricyclic ដូចជា amitriptyline, doxepin, Amoxapine
  • ថ្នាំទប់ស្កាត់ការប្រើថ្នាំឡើងវិញប្រភេទ Serotonin (អេឌីអេអេអេអេអេសអេសអេស) ដូចជាហ្សុលហ្វូសប្រូសាក់ឡេសប៉ារ៉ូ
  • ស្ថេរភាពអារម្មណ៍ដូចជាលីចូម, Depakote, Lamictal

ថ្នាំព្យាបាលជំងឺហឺត

ផលប៉ះពាល់នៃជំងឺហឺតឬទងសួតអាចបណ្តាលឱ្យមានចលនាមិនស្រួលនៅក្នុងម្រាមដៃនិងដៃ។ ប្រដាប់ហឺតចេញវេជ្ជបញ្ជាឬ nebulizers ដូចជា Proventil និង Ventolin (albuterol) ស្ថិតក្នុងចំណោមអ្នកដែលរំញោចប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលអាចបង្កឱ្យមានដៃញ័រ។ ការញ័រដៃគ្រាន់តែជាបណ្តោះអាសន្នប៉ុណ្ណោះមានរយៈពេលពី ៣០ ទៅ ៦០ នាទីបន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំហើយមិនត្រូវចាត់ទុកថាមានគ្រោះថ្នាក់ឡើយ។

ថ្នាំច្រាលអាស៊ីត

Prilosec (omeprazole) ក៏អាចបណ្តាលឱ្យញ័រដៃដែលជាផលប៉ះពាល់ផងដែរ។ អូមេហ្គាលរំខានដល់ការស្រូបយកវីតាមីនបេ ១២ ដែលជារបស់មួយ វីតាមីនចាំបាច់ សម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ភាពរង្គោះរង្គើគួរតែបញ្ឈប់នៅពេលឈប់ប្រើគ្រឿងញៀន។



ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការចង្អោរ

Reglan (metoclopramide) មានផលប៉ះពាល់បន្ទាប់បន្សំនៃសាច់ដុំសាច់ដុំប៉ុន្តែអ្នកគួរតែជូនដំណឹងដល់អ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមានផលប៉ះពាល់នេះ។ Reglan ក៏អាចរំខានដល់ថ្នាំដទៃទៀតដែរ (សូម្បីតែថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់) ដូច្នេះវាចាំបាច់ត្រូវប្រាប់គ្រូពេទ្យថាតើថ្នាំអ្វីដែលអ្នកកំពុងប្រើ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការញ័រដៃដោយធម្មជាតិ

ការញ័រដៃអាចជាការរំខានការខ្មាស់អៀននិងប៉ះពាល់ដល់របៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅនិងឱសថធម្មជាតិដូចជាការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារការធ្វើលំហាត់ប្រាណការព្យាបាលនិងសូម្បីតែការវះកាត់គឺជាជម្រើសសម្រាប់បន្ថយការញ័រដៃ។ វិធីព្យាបាលតាមបែបធម្មជាតិអាចជួយកាត់បន្ថយឬបំបាត់រោគសញ្ញាដៃដែលរង្គោះរង្គើនិងកាត់បន្ថយតម្រូវការព្យាបាលដោយប្រើឱសថឬវះកាត់។



ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ

ជូន របបអាហារមេឌីទែរ៉ាណេ ផ្លែឈើនិងបន្លែសុទ្ធអាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើសុខភាពទូទៅប៉ុន្តែវាក៏ត្រូវបានគេសិក្សាប្រឆាំងនឹងជំងឺសរសៃប្រសាទជម្ងឺវង្វេងស្មារតីនិង ញ័រចាំបាច់ ។ របបអាហាររួមមានបន្លែ legumes ផ្លែឈើធញ្ញជាតិគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងអាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែត។ ត្រីក៏ត្រូវបានអនុញ្ញាតប៉ុន្តែពេលខ្លះវាអាចត្រូវបានបំពុលដោយបារតដែលអាចធ្វើឱ្យញ័រកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកដែលមានរបបអាហារមេឌីទែរ៉ាណេគួរតែដាក់កម្រិតលើទឹកដោះគោសាច់បសុបក្សីនិងការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង។

ទឹក គឺជាទម្រង់មួយផ្សេងទៀតនៃថ្នាំ។ ផឹកតាមការណែនាំ ទឹកបួនទៅប្រាំមួយពែងក្នុងមួយថ្ងៃ អាចធ្វើឱ្យរាងកាយមានសំណើមក៏ដូចជាជាតិពុលហូរចេញពីរាងកាយដែលអាចរួមចំណែកដល់ការញ័រដៃ។

ជាតិកាហ្វេអ៊ីន គឺជាភ្នាក់ងាររំញោចដូច្នេះការកាត់បន្ថយឬបំបាត់វាចេញពីរបបអាហាររបស់អ្នកក៏អាចធ្វើឱ្យញ័រដៃតិចបំផុតដែរ។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនមាននៅក្នុងកាហ្វេតែសូដានិងភេសជ្ជៈផ្សេងៗនិងសូកូឡា។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនជាប្រចាំនិងឈប់ភ្លាមៗអ្នកក៏អាចជួបប្រទះការញ័ររន្ធត់ពីការដកជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែរ។ បន្ទាប់ពីឈប់ប្រើជាតិកាហ្វេអ៊ីន, ដៃញ័រនិងរោគសញ្ញានៃការដកផ្សេងទៀតអាចមានរយៈពេលរហូតដល់ ១០ ថ្ងៃ។ ការដកខ្លួនអ្នកចេញពីសកម្មភាពរំញោចនេះអាចបង្ហាញថាជាវិធីសាស្រ្តជាក់ស្តែងដើម្បីចៀសវាងការញ័រដៃ។

សុរា គឺជាកត្តាចូលរួមចំណែកមួយទៀតក្នុងការចាប់ដៃ។ ក្នុងនាមជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគ្រឿងស្រវឹងប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ ការញ័រដៃអាចកើតឡើងនៅពេលផឹកគ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេកក៏ដូចជាពីការដកជាតិអាល់កុល។

វីតាមីនបេ ១២

វីតាមីន B12 គឺចាំបាច់ដើម្បីថែរក្សាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលមានសុខភាពល្អ។ កង្វះវីតាមីន B12, B-6, ឬ B-1 អាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃការញ័រដៃ។ ប្រាក់ឧបត្ថម្ភរបបអាហារដែលត្រូវបានណែនាំ (RDA) នៃវីតាមីន B12 សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យគឺ 6 mcg ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាត្រូវការច្រើនជាងនេះប្រសិនបើអ្នកប្រើថ្នាំដែលរារាំងការស្រូបយកវីតាមីន។

វីតាមីនបេ ១២ អាចត្រូវបានគេយកនៅក្នុងសំណុំបែបបទកន្សោមមួយ, ចាក់ឬរកឃើញនៅក្នុងអាហារប្រចាំថ្ងៃ។ ស៊ុតទឹកដោះគោសាច់និងផលិតផលសត្វភាគច្រើនមានផ្ទុកវីតាមីនបេ ១២ ។ ធញ្ញជាតិជាច្រើនត្រូវបានពង្រឹងជាមួយនឹងវីតាមីនផងដែរ។

លំហាត់ដៃនិងកដៃ

អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអាចបញ្ជូនអ្នកទៅអ្នកព្យាបាលរាងកាយឬអាជីពដើម្បីព្យាបាលឬណែនាំលំហាត់ដែលអ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះ។

ច្របាច់បាល់ស្ត្រេសឬក្តាប់ដៃ សម្រាប់រយៈពេល ២ ទៅ ១០ វិនាទីការបញ្ចេញនិងការធ្វើម្តងទៀត ១០ ដងនៅលើដៃនីមួយៗអាចជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណងាយស្រួលក្នុងការបញ្ចូលទៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

បង្វិលកដៃ ក្នុងចលនារាងជារង្វង់អាចរក្សាសរសៃពួរនិងសរសៃចងបាន។ ការផ្លាស់ប្តូរដៃដោយចេតនាអាចរក្សាសារធាតុរាវ synovial ពីការបង្កើតដែលរារាំងឬកាត់បន្ថយការញ័រ។

ចម្ងាយទំងន់ដៃស្រាល ដោយការដាក់ដៃលើតុនិងបាតដៃរបស់អ្នកក៏អាចពង្រឹងនិងសម្រួលដល់ការគ្រប់គ្រងសាច់ដុំរបស់អ្នកផងដែរ។

ស្រោមដៃទំងន់

ស្រោមដៃដែលមានទំងន់គឺជាផ្នែកមួយនៃឧបករណ៍បន្សាំដែលត្រូវបានរចនាឡើងដោយអ្នកព្យាបាលអាជីព។ ស្រោមដៃមានទំងន់ផ្សេងៗ។ ស្រោមដៃផ្តល់ជូនបុគ្គលដែលមានស្ថេរភាពដៃកាន់តែខ្លាំងហើយអាចកាត់បន្ថយតម្រូវការវះកាត់របស់អ្នកជំងឺ។

ការសំរាកលំហែ

ស្ត្រេសការថប់បារម្ភនិងបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតអាចបង្កឱ្យមានការញ័រដៃ។ បច្ចេកទេសសំរាកលំហែដូចជាលំហាត់ដកដង្ហើមបង្កើតបរិយាកាសបន្ធូរអារម្មណ៍ហាត់យូហ្គានិងសមាធិគឺសុទ្ធតែត្រូវស្វែងយល់ប្រសិនបើស្ត្រេសរួមចំណែកដល់ការញ័រ។

ការព្យាបាលដោយម៉ាស្សាក៏អាចជាសះស្បើយសាច់ដុំនៅលើដៃដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយការញ័រខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនៅក្នុងចិត្តនិងរាងកាយ។

ការអស់កម្លាំងគឺជាបុព្វហេតុទូទៅមួយទៀតនៃការញ័រព្រោះការសម្រាកឱ្យបានច្រើនគឺសំខាន់សម្រាប់រាងកាយនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ មនុស្សពេញវ័យជាមធ្យមត្រូវការប្រមាណ ប្រាំពីរទៅប្រាំបួនម៉ោងនៃការគេង

ថ្នាំសំរាប់ញ័រ

ការរមួលក្រពើអាចព្យាបាលបានដោយប្រើថ្នាំផ្សេងៗគ្នា។ ថ្នាំ beta beta blockers ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការកន្ត្រាក់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរឹបអូសនិងអាស៊ីតអាមីណូស្ថិតក្នុងចំណោមថ្នាំមួយចំនួនដែលត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅដើម្បីកាត់បន្ថយដៃញ័រ។

Progesterone

ក្រែមដែលមានប្រូសេស្តេរ៉ូន ៥ ភាគរយអាចរារាំង adrenaline និងជាជំនួយដ៏មានប្រយោជន៍ក្នុងការកាត់បន្ថយដៃញ័រ។ មជ្ឈមណ្ឌលសុខភាពផ្លាត និងអ្នកនិពន្ធ ការត្រួតត្រារបស់ Adrenaline ។ ដំណោះស្រាយប្រធានបទនេះអាចប្រើបានដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាហើយអាចត្រូវបានគេយកទៅលាបលើស្បែកដៃដើម្បីបន្ថយរោគសញ្ញា។

Primidone

Mysoline ( primidone ) គឺជាថ្នាំដែលត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅដើម្បីព្យាបាលការប្រកាច់ប៉ុន្តែក៏អាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការកាត់បន្ថយការញ័រដៃដែរ។ ថ្នាំដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជានេះគឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្មដែលអាចទប់ស្កាត់បានហើយវាជួយឱ្យមានស្ថេរភាពនៃចរន្តអគ្គិសនីរបស់ខួរក្បាល។

លេវីដូប៉ូ

លេវីដូប៉ូ គឺជាអាស៊ីតអាមីណូដែលអាចជួយកាត់បន្ថយការញ័រដោយការបំពេញបន្ថែមការផ្គត់ផ្គង់ dopamine របស់រាងកាយ។ ប្រើជាទូទៅក្នុងការព្យាបាលជំងឺផាកឃីនសុនលីវីដូប៉ាក៏អាចជួយព្យាបាលការញ័រផ្សេងៗទៀតដែរ។ អ្នកដែលលេបថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមគួរតែជៀសវាងប្រូតេអ៊ីនដែលមាននៅក្នុងអាហារដូចជាសាច់និងអាហារបំប៉នជាតិដែកព្រោះទាំងនេះអាចបន្ថយកត្តាស្រូបយកថ្នាំ។

អ្នកទប់ស្កាត់បេតា

ថ្នាំ Beta blockers (ឬភ្នាក់ងារទប់ស្កាត់ beta-adrenergic) រារាំង adrenaline ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា epinephrine និងបន្ថយសម្ពាធឈាម។ សម្ពាធឈាមទាបអាចកាត់បន្ថយការចាប់ផ្តើមនៃការញ័រ។ អ្នកទប់ស្កាត់បេតាដូចជា metoprolol , propranolol , nadolol , ឬ bisoprolol ព្យាបាលបញ្ហាសុខភាពរួមទាំងការញ័រ។

បន្ថែមពីលើឬជំនួសឱ្យអ្នកទប់ស្កាត់បេតាតាមវេជ្ជបញ្ជាភ្នាក់ងារទប់ស្កាត់ beta-adrenergic អាចត្រូវបានរកឃើញដោយធម្មជាតិនៅក្នុងអាហារជាច្រើន។ គ្រាប់, គ្រាប់, ចេក, ស្លឹកបៃតង, បសុបក្សីនិងសាច់មានផ្ទុកសារធាតុ beta beta blockers ។ ការញ៉ាំអាហារទាំងនេះអាចជួយកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភរួមចំណែកដល់សុខភាពទូទៅនិងអាចកាត់បន្ថយការញ័រ។

ការវះកាត់សម្រាប់ការញ័រដៃ

ក្នុងករណីខ្លះនៃការញ័រជាពិសេសការញ័រចាំបាច់ការវះកាត់អាចចាំបាច់។ ដំណើរការរាតត្បាតតិចតួចបំផុតនៃការបញ្ចូលឧបករណ៍បញ្ជូនសរសៃប្រសាទទៅក្នុងខួរក្បាលដែលគេហៅថាការរំញោចខួរក្បាលជ្រៅ (DBS) អាចរកបាន។ ប្រហាក់ប្រហែលនឹងឧបករណ៍វាស់ល្បឿនឧបករណ៍បញ្ជូនសរសៃប្រសាទបញ្ជូនជីពចរអគ្គិសនីដែលអាចការពារការញ័រមិនឱ្យកើតឡើង។

Thalamotomy គឺជាការវះកាត់មួយផ្សេងទៀតសម្រាប់បុគ្គលដែលមានការញ័រចាំបាច់។ ការវះកាត់ពិសេសនេះរំខានដល់ thalamus នៅផ្នែកម្ខាងនៃខួរក្បាល។ ការវះកាត់នេះច្រើនតែធ្វើនៅផ្នែកម្ខាងនៃខួរក្បាលទល់មុខដៃលេចធ្លោរបស់អ្នក។ លទ្ធផលនៃប្រតិបត្ដិការនេះនឹងជះឥទ្ធិពលនិងបន្ថយរោគសញ្ញានៃដៃលេចធ្លោ។ ផលប៉ះពាល់នៃការវះកាត់ជារឿយៗមានលក្ខណៈបណ្តោះអាសន្នប៉ុន្តែអាចរួមបញ្ចូលបញ្ហាការនិយាយការភាន់ច្រលំនិងបញ្ហាតុល្យភាព។

តើពេលណានរណាម្នាក់គួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីចាប់ដៃញ័រ

ប្រសិនបើអ្នកមានការញ័រដៃការស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញឆាប់ៗជាងនេះអាចការពារកុំអោយស្ថានភាពសុខភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅ ៗ ។ ថ្នាំដែលបន្ថយការចាប់ផ្តើមនិងការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃប្រសាទអាចជាជំហានចាំបាច់ក្នុងការគ្រប់គ្រងសុខភាពរបស់អ្នក។ ម៉្យាងវិញទៀតអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអាចជូនដំណឹងដល់អ្នកថាអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការកាត់បន្ថយភាពតានតឹងក្នុងជីវិតរបស់អ្នកឬប្តូរទៅប្រើពាក្យ decaf វិញ។ វិធីណាមួយការស្វែងរកមូលហេតុដែលអ្នកចាប់ដៃគួរជាអាទិភាព។