តើអ្វីទៅជារោគវិទ្យា?

ការអប់រំសុខភាព

ស្ត្រីជាច្រើនគិតថាអស់រដូវជាអ្វីដែលពួកគេឆ្លងកាត់។ អស់រដូវ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពិតជាគោលដៅមួយមិនមែនជាការធ្វើដំណើរទេ។ អ្នកឈានដល់គោលដៅនេះនៅពេលដែលអ្នកបានធ្វើវាឆ្លងកាត់ឆ្នាំដ៏រឹងមាំមួយដោយគ្មានការមករដូវ។ តំណាក់កាលឈានដល់ចំណុចនោះ (អ្នកដឹងទេដំណាក់កាលដែលក្តៅគួរឱ្យធុញទ្រាន់ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍និងរយៈពេលធ្ងន់) ពិតជាត្រូវបានគេហៅថាវិកលចរិក។ លេអាមីលហេសឺរ សាស្ត្រាចារ្យជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រផ្នែកសម្ភពនិងរោគស្ត្រីនៅសាកលវិទ្យាល័យស្ទែនហ្វដ។

វាគឺជាលទ្ធផលនៃការប្រែប្រួលអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននៅក្នុងខ្លួន។ វេជ្ជបណ្ឌិតមីលហេសឺរមានប្រសាសន៍ថាការឡើងចុះមិនស្មើគ្នានេះអាចបង្កអន្តរាយដល់រាងកាយស្ត្រី។

រោគសញ្ញា Perimenopause

អ្នកនឹងមានគំនិតល្អមួយថាអ្នកកំពុងស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលដ៏គ្រោះថ្នាក់ព្រោះរោគសញ្ញាកំពុងតែប្រាប់។ នៅពេលដែលអ្នកជិតដល់អាយុហើយរោគសញ្ញាទូទៅរួមមានៈ

• ក្តៅនិងបែកញើសពេលយប់ (ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជារោគសញ្ញា vasomotor)
• រយៈពេលមិនទៀងទាត់
• រយៈពេលធ្ងន់
• ទ្វារមាសស្ងួត
• សុដន់ទន់ភ្លន់
• ចំណង់ផ្លូវភេទទាប
• អារម្មណ៍ផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍នៃការថប់បារម្ភឬធ្លាក់ទឹកចិត្ត
• បញ្ហាប្លោកនោម / ការមិនអត់ធ្មត់
• ការគេងមិនលក់ឬការរំខានដំណេក
• ឡើង​ទម្ងន់

វេជ្ជបណ្ឌិត Millheiser មានប្រសាសន៍ថាភាគច្រើននៃស្ត្រីនឹងជួបប្រទះយ៉ាងហោចណាស់នូវរោគសញ្ញាទាំងនេះ។

គាត់និយាយថាភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញានឹងខុសគ្នាហើយអាចប្រែប្រួលពីមួយខែទៅមួយខែ។ ឧទាហរណ៍មួយខែអ្នកអាចមានរយៈពេលធម្មតា។ បន្ទាប់អ្នកអាចនឹកវាទាំងអស់គ្នាព្រោះការកើនឡើងនៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនរារាំងអ្នកពីការបញ្ចេញពងអូវុល។ ទន្ទឹមនឹងនេះស្រទាប់ស្បូនរបស់អ្នកបន្តសាងសង់។ លទ្ធផល? រយៈពេលបន្ទាប់របស់អ្នកគឺធ្ងន់ណាស់។

តើរយៈពេលប៉ុន្មាន perimenopause ចុងក្រោយ?

រោគសញ្ញាអស់រដូវដែលបណ្តាលឱ្យមានការរំខានទាំងនេះច្រើនតែចាប់ផ្តើមស្រាលនិងបន្តិចម្តង ៗ ប៉ុន្តែវាក៏អាចប៉ះពាល់ភ្លាមៗនិងខ្លាំងក្លាផងដែរ។ ពួកគេអាចមានរយៈពេលមួយឆ្នាំឬពួកគេអាចមានរយៈពេលប្រាំឬ ១០ ឆ្នាំ។ មធ្យមគឺ ៧,៤ ឆ្នាំ ម៉ារី Jane Minkin, MD សាស្រ្តាចារ្យព្យាបាលនៅផ្នែកសម្ភពផ្នែករោគស្ត្រីនិងវិទ្យាសាស្ត្របន្តពូជនៅសាលាវេជ្ជសាស្ត្រសាកលវិទ្យាល័យយេល។ តើពួកគេនឹងមានរយៈពេលប៉ុន្មាន អ្នក ? ជាអកុសលមិនមានវិធីដើម្បីទស្សន៍ទាយចម្លើយចំពោះសំណួរនេះទេ។ អ្នកពិតជាត្រូវរង់ចាំមើលសិន។

តើអាយុកាលធម្មតាសម្រាប់ជំងឺរលាកស្រោមខួរគឺជាអ្វី?

គ្រាន់តែវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទស្សន៍ទាយថាតើជំងឺរលាកស្រោមពោះនឹងមានរយៈពេលយូរប៉ុណ្ណាវាក៏ជារឿងអាថ៌កំបាំងខ្លះដែរនៅពេលដែល perimenopause នឹងចាប់ផ្តើម។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាយុពាក់កណ្តាល ៤០ ឆ្នាំហើយអ្នកកំពុងមានបញ្ហាក្តៅនិងផ្លាស់ប្តូរវដ្តរដូវរបស់អ្នកនោះអាចជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថាកម្រិតអរម៉ូនកំពុងផ្លាស់ប្តូរហើយការវិវត្តនៃជំងឺជិតឈានដល់រដូវ។ ទោះយ៉ាងណាវាក៏អាចបញ្ជាក់ពីអ្វីផ្សេងទៀតដែរដូច្នេះអ្នកចង់និយាយជាមួយគ្រូពេទ្យដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាសុខភាពណាដែលត្រូវការការព្យាបាល។

តើសាច់ញាតិស្ត្រីវ័យចំណាស់អាចផ្តល់នូវការវាស់វែងនៅពេលដែលការរលាកស្បែកនឹងចាប់ផ្តើមហើយតើវានឹងមានរយៈពេលប៉ុន្មាន? ពេលខ្លះបាទ។ វេជ្ជបណ្ឌិតមីងឃីនពន្យល់ថាអ្នកអាចនិយាយជាមួយម៉ាក់និងមីងរបស់អ្នកបានពីព្រោះមានទំនោរក្នុងគ្រួសារ។

ទោះយ៉ាងណាត្រូវដឹងថានេះជាការពិត គ្រាន់តែ រង្វាស់មួយ។ វេជ្ជបណ្ឌិតពិតជាមិនដឹងថាតើក្រុមគ្រួសារមានតួនាទីសំខាន់ប៉ុន្មានទេព្រោះមិនមានទិន្នន័យគួរឱ្យទុកចិត្តលើប្រធានបទនេះទេ។ នាងនិយាយថាវាខុសគ្នាសម្រាប់ស្ត្រីគ្រប់រូប។

តើអាយុធម្មតាសម្រាប់ការរាំងរដូវគឺជាអ្វី?

ដូចជាសម្រាប់ការពិត ឈានដល់ ការអស់រដូវ, អាយុជាមធ្យមគឺ ៥១ ឆ្នាំ សង្គមអស់រដូវនៅអាមេរិកខាងជើង ប៉ុន្តែវាជារឿងធម្មតាទេដែលស្ត្រីឆាប់អស់រដូវគ្រប់អាយុចន្លោះពី ៤០ ទៅ ៥៨ ឆ្នាំ។ នៅពេលនេះអូវែររបស់អ្នកលែងបញ្ចេញពងហើយអរម៉ូនដែលមានការប្រែប្រួលគួរតែមានស្ថេរភាព។ វេជ្ជបណ្ឌិតមីងឃីនមានប្រសាសន៍ថាទោះបីជាស្ត្រីខ្លះមានបញ្ហាក្តៅពេញមួយពេលអស់រដូវក៏ដោយ។

តើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺរលាកស្បែកអាចត្រូវបានគេធ្វើដូចម្តេច?

វេជ្ជបណ្ឌិតមីលស៊ីសឺរពន្យល់ថាការវះកាត់រោគពងបែកគឺជាដំណើរការធម្មជាតិទាំងស្រុងហើយការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគឺផ្អែកលើរោគសញ្ញា។ មិនមានការធ្វើតេស្តណាមួយដើម្បីបញ្ជាក់ពីរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកស្បែក។ មានតែតេស្តដើម្បីគ្រប់គ្រងលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតដែលមានរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នា។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកមិនប្រាកដថារោគសញ្ញារបស់អ្នកគឺជាលទ្ធផលនៃការវិវឌ្ឍន៍នៃខួរក្បាល, ការមានផ្ទៃពោះ, តេស្តឈាម, ការលាបថ្នាំ Pap smear, និង / ឬរូបភាពអាចត្រូវបានបញ្ជាឱ្យពិនិត្យរកបញ្ហាសុខភាពរបស់ស្ត្រីដទៃទៀតដូចជាជំងឺស្បូន, មហារីកស្បូន។ ឬស្ថានភាពក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតជាក់លាក់មួយជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកនៅក្មេង។

ប្រសិនបើស្ត្រីមានអាការៈក្តៅក្រហាយឬបែកញើសពេលយប់ហើយស្ថិតក្នុងអាយុ ៤០ ឆ្នាំខ្ញុំអាចនិយាយបានថានាងអាចមានឱកាសល្អដែលអាចឈានដល់ការដាច់រលាត់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានអាយុខ្ទង់ ៤០ ឆ្នាំហើយអ្នកកំពុងមានរោគសញ្ញាទាំងនេះដោយឯកោអ្នកប្រហែលជាចង់ត្រូវពិនិត្យរកលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀត។

វេជ្ជបណ្ឌិតមីលហេសឺរមានប្រសាសន៍ថាអ្វីដែលល្អបំផុតដែលស្ត្រីជិតឈានដល់អាយុអាចម៍រុយអាចធ្វើបានគឺត្រូវរៀនសម្គាល់រោគសញ្ញានៃជម្ងឺរលាកស្រោមពោះដូច្នេះនាងអាចប្រឈមមុខនឹងវាបាន។ ការព្យាបាលមានហើយរោគសញ្ញាអាចគ្រប់គ្រងបាន។

គាត់បានពន្យល់ថាការរៀបចំខ្លួនជាមួយនឹងចំណេះដឹងគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ដោយពន្យល់ថាស្ត្រីជាច្រើនចំណាយពេលច្រើនឆ្នាំដោយមានរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកស្បែកដោយសារពួកគេមិនដឹងច្បាស់ថាមានអ្វីកើតឡើង។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាទាំងនេះចាប់ផ្តើមរំខានដល់គុណភាពជីវិតអ្នកពិតជាត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីបញ្ហានេះ។

ជម្រើសនៃការព្យាបាលជំងឺរលាកស្បែក

ការព្យាបាលដែលវេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យពឹងផ្អែកលើរោគសញ្ញាដែលគួរឱ្យធុញទ្រាន់បំផុតចំពោះអ្នក។ ឱសថការីពន្យារកំណើត ។

ថ្នាំ

ឧទាហរណ៍ស្ត្រីខ្លះ តស៊ូភាគច្រើនជាមួយនឹងពន្លឺក្តៅ និងញើសពេលយប់។ ក្នុងករណីទាំងនេះថ្នាំពន្យាកំណើតក្នុងកម្រិតទាបឬបំណះពន្យារកំណើតឬប្រភេទដទៃទៀតនៃការព្យាបាលដោយអរម៉ូន (មួយដែលផ្តល់អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនក្នុងមូលដ្ឋាន) ដូចជាចិញ្ចៀនទ្វារមាសជែលលាបឬបញ្ចូលដូចជា estradiol - គឺជាស្តង់ដារមាស។ ការព្យាបាលដោយអរម៉ូនប្រហែលជាមិនមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេហើយអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាប្រសិនបើអ្នកមាន៖

• ប្រវត្តិសាស្រ្តនៃ ជំងឺបេះដូង ឬកត្តាហានិភ័យដូចជាកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់
• គ្រួសារឬប្រវត្តិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ ជម្ងឺ​មហារីក​សុដន់
• កំរិតខ្ពស់នៃទ្រីគ្លីសេរីដដែលជាប្រភេទខ្លាញ់នៅក្នុងឈាមរបស់អ្នក
• ប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺប្រមាត់
• ជំងឺថ្លើម
• ប្រវត្តិសាស្រ្តនៃ ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬកំណកឈាម

អ្នកអាចរកឃើញបញ្ជីនៃការព្យាបាលអរម៉ូនដែលត្រូវបានអនុម័ត នៅទីនេះ ។

ជម្រើសផ្សេងទៀតរួមមានថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដូចជា ថ្នាំទប់ស្កាត់ការស្រូបយកសារធាតុ serotonin ដែលត្រូវបានជ្រើសរើសកម្រិតទាបសម្រាប់ស្ត្រីដែលមិនឆ្លើយតបនឹងការព្យាបាលដោយអរម៉ូន។ ហ្គាបាបាទីន វេជ្ជបណ្ឌិត Rafie មានប្រសាសន៍ថាថ្នាំដែលប្រើជាធម្មតាដើម្បីព្យាបាលការប្រកាច់គឺជាជម្រើសដ៏មានសក្តានុពលសម្រាប់ស្ត្រីដែលមិនអាចប្រើអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនដោយសារតែស្ថានភាពសុខភាពដទៃទៀត (ដូចជាជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង) ។

ទាក់ទង៖ ថ្នាំពន្យារកំណើតល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក

ការព្យាបាលហួសកំរិត

បើ ភាពស្ងួតទ្វារមាស វេជ្ជបណ្ឌិតរ៉ាហ្វានិយាយថានិងការឈឺចាប់នៅពេលរួមភេទគឺជាក្តីកង្វល់ចំបងការព្យាបាលតាមតំបន់មិនមែនអរម៉ូនដូចជាជាតិសំណើមទ្វារមាសនិងទឹករំអិលគឺជាកន្លែងដ៏ល្អដើម្បីចាប់ផ្តើម។ ឧទាហរណ៍រួមមាន Replens និង Astroglide ដែលមាននៅលើតុ។

ហើយ​ប្រសិន​បើ អ្វីគ្រប់យ៉ាង កំពុងរំខានអ្នក? បាទ / ចាសអ្នកអាចប្រើវិធីព្យាបាលទាំងនេះដោយភ្ជាប់ជាមួយគ្នា។ ផលប៉ះពាល់គឺតិចតួចបំផុតឬមិនមាន។ ទោះយ៉ាងណាប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតក្នុងកម្រិតទាបវាពិតជាអាចទៅរួចអ្នកនឹងមិនទាំងដឹងថាការរលាកស្រោមខួរកើតឡើង។

ខ្ញុំគិតថាស្ត្រីចាំបាច់ត្រូវដឹងថាប្រសិនបើពួកគេប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតអ័រម៉ូនវាអាចបិទបាំងរោគសញ្ញានៃការរលាកបាន។ នោះអាចជារឿងល្អប៉ុន្តែ [ស្ត្រីខ្លះ] ពិតជាចង់ដឹងពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង [ជាមួយនឹងរាងកាយរបស់ពួកគេ] ។

វិធីព្យាបាលជំនួស

ដូចជាសម្រាប់ ការព្យាបាលដោយធម្មជាតិនិងរុក្ខជាតិ Rafie ជំរុញឱ្យស្ត្រីពិភាក្សាអំពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំបំប៉នបែបនេះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់ពួកគេពីព្រោះទិន្នន័យត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នានិងខ) ឧស្សាហកម្មមិនត្រូវបានកំណត់ដោយរដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឱសថទេ។ សុវត្ថិភាពនិងប្រសិទ្ធភាពមិនត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញនោះទេ។ យោងតាមវិទ្យាស្ថានជាតិនៃការិយាល័យសុខភាពនៃអាហារបំប៉នការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា cohosh ខ្មៅជាពិសេសពិតជាអាចធ្វើអោយភាពញឹកញាប់និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃពន្លឺក្តៅឡើង ។

ជាមួយនឹងការព្យាបាលជំនួសវាតែងតែជាការវិភាគហានិភ័យ / អត្ថប្រយោជន៍ដែលមនុស្សគ្រប់រូបដោយមានជំនួយពីអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់ពួកគេគួរតែមើលដោយប្រុងប្រយ័ត្ន [មុននឹងប្រើប្រាស់] ។

ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅសាមញ្ញក៏អាចមានអត្ថប្រយោជន៍ផងដែរ។ វេជ្ជបណ្ឌិតមីងឃីនណែនាំឱ្យស្លៀកពាក់ជាស្រទាប់ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលនៃរោគសញ្ញា vasomotor ដូចជាក្តៅនិងបែកញើសពេលយប់។ លោកស្រីក៏ស្នើឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះកត្តាដែលអាចកើតមាន។ ឧទាហរណ៍ស្ត្រីមួយចំនួនយល់ឃើញថាស្រាក្រហមនិង / ឬអាហារហឹរបង្កើនភាពញឹកញាប់និងរយៈពេលនៃការឆួលក្តៅដូច្នេះពួកគេលុបបំបាត់ (ឬកាត់បន្ថយការញ៉ាំ) របស់របរទាំងនោះចេញពីរបបអាហាររបស់ពួកគេ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Minkin ក៏បានសង្កត់ធ្ងន់ផងដែរអំពីសារៈសំខាន់នៃការរក្សាទំងន់រាងកាយឱ្យមានសុខភាពល្អអំឡុងពេលមានជំងឺខ្សោយនិងលើសពីនេះព្រោះថាការលើសទំងន់គឺជាការប្រឆាំងនឹងបញ្ហាសុខភាពទាំងមូល។

គាត់និយាយថាអាហារូបត្ថម្ភល្អនិងលំហាត់ប្រាណនឹងជួយវាមិនមានបញ្ហាអ្វីទេ។ វាជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រីដែលឡើងទម្ងន់ពី ៥-៨ ផោនក្នុងដំណាក់កាលដែលអាចឈានដល់ដំណាក់កាលមួយទោះបីជាមានរបបអាហារល្អនិងលំហាត់ប្រាណច្រើនក៏ដោយក៏សូមអរគុណម្តងទៀត ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនទាំងនោះ។

តើស្ត្រីអាចមានគភ៌បានដែរឬទេអំឡុងពេលមានជម្ងឺរលួយ?

ទោះបីជាអ្នកមិនត្រូវការឬចង់លេបថ្នាំពន្យារកំណើតក្នុងកម្រិតទាបដើម្បីជួយឱ្យក្តៅខ្លួនក៏ដោយក៏វាអាចមានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏សំខាន់មួយក្នុងការប្រើវាក្នុងកំឡុងពេលមានរោគសញ្ញា - ពន្យាកំណើត។ ដោយសារតែបាទអ្នក អាច មានផ្ទៃពោះក្នុងកំឡុងពេលមានជម្ងឺខ្សោយ ។

គាត់និយាយថាវាត្រលប់ទៅវដ្តរដូវដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបានដែលកើតឡើងក្នុងកំឡុងពេលនេះ។ និយាយម៉្យាងទៀតអ្នកប្រហែលជាមិនដឹងច្បាស់ថាពេលណាឬបើ អ្នកកំពុងបញ្ចេញពងអូវុល ។ គុណភាពនៃស៊ុតហើយដូច្នេះឱកាសនៃការមានផ្ទៃពោះត្រូវបានថយចុះជាការពិត ( តិចជាងឱកាស ៥ ភាគរយយោងទៅតាមសង្គមអាមេរិកសម្រាប់វេជ្ជសាស្ត្រផ្នែកបន្តពូជ ) - ប៉ុន្តែលទ្ធភាពនៅតែមាន។

មនុស្សពិតជាមិនមានជីជាតិដូចពេលពួកគេមានអាយុ ២២ ឆ្នាំនោះទេប៉ុន្តែពួកគេនៅតែមានជីជាតិរហូតដល់ពួកគេឈានដល់ឆ្នាំវេទមន្តដោយគ្មានរយៈពេល។

ហើយប្រសិនបើការពន្យារកំណើតតាមមាត់មិនមានសម្រាប់អ្នកទេ? មិន​អី​ទេ។ គ្រាន់តែប្រាកដថាប្រើវិធីពន្យារកំណើតមួយចំនួន ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិតមីងគីនមានប្រសាសន៍ថាខ្ញុំបានផ្តល់កំណើតទារកចំនួន ៣ នាក់ដល់ស្ត្រីអាយុ ៤៧ ឆ្នាំ។