សំខាន់ >> ការអប់រំសុខភាព >> គ្រោះថ្នាក់នៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំអូផ្ចូអ៊ីតជាជំនួយការគេង

គ្រោះថ្នាក់នៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំអូផ្ចូអ៊ីតជាជំនួយការគេង

គ្រោះថ្នាក់នៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំអូផ្ចូអ៊ីតជាជំនួយការគេងការអប់រំសុខភាព

ពាក្យ morphine ត្រូវបានដកស្រង់ចេញពី Morpheus ដែលជាព្រះក្រិចនៃក្តីសុបិន្ត។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ជាអ្នកប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូច morphine អ្នកដឹងទេថាផលរំខានមួយគឺងងុយគេង។ ទោះយ៉ាងណាការប្រើប្រាស់ម៉ូលេគុល - ឬអូផូអ៊ីដណាមួយដើម្បីជួយអ្នកគេងគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។ ប៉ុន្ដែមានមនុស្សជាច្រើនកំពុងធ្វើដូច្នេះ។ តាមពិតក ការសិក្សាថ្មីៗបានបង្ហាញ នោះគ្រូពេទ្យបានកត់សម្គាល់ឃើញថាអ្នកជំងឺកំពុងប្រើថ្នាំអូផ្ចូអ៊ីតដើម្បីជួយឱ្យពួកគេងងុយគេងនៅពេលដែលការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរកំពុងធ្វើឱ្យពួកគេឡើងរឹងឬដោយសារតែការគេងមិនលក់ធម្មតា។ ហើយអ្នកជំងឺជាច្រើនមិនដឹងពីគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងទម្លាប់នោះទេ។





Opioids និងជំនួយការគេងគឺជាថ្នាំពីរប្រភេទខុសគ្នាទាំងស្រុង៖ ថ្នាំអូផ្ចូអ៊ីដគឺជាថ្នាំដែលមានឥទ្ធិពលរីឯជំនួយដំណេកគឺមានលក្ខណៈស្ញប់ស្ញែងនិងមានសម្មតិកម្ម។ ថ្នាំទាំងពីរប្រភេទនេះត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់គោលបំណងខុសគ្នាពីរយ៉ាងហើយអ្នកមិនគួរប្រើជំនួសមួយផ្សេងទៀតឡើយ។



តើអ្វីទៅដែលហៅថាជំនួយអូផ្យូបឬជំនួយការគេង?

ប្រភេទនៃថ្នាំដែលគេហៅថាអូផ្ចូអ៊ីតរួមមានថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូចជា អុកស៊ីដក្រពើ ( OxyContin ), អ៊ីដ្រូក្លូន ( វីដូដូន និង ផេកខេត ) និង codeine ក៏ដូចជាថ្នាំអូផូអ៊ីតសំយោគដូចជាហ្វេតានីនិងហេរ៉ូអ៊ីនគ្រឿងញៀនខុសច្បាប់។

ជំនួយការគេងដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាទូទៅរួមមាន zolpidem tartrate ( អេមមីន , អេមមីអេស ), flurazepam hydrochloride (ដាម៉ាន់) triazolam ( Halcion ), eszopiclone ( លីនតា ) និង estazolam (វិបុល) ។

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនគួរប្រើថ្នាំអូផ្ចូអ៊ីតជាជំនួយដំណេក?

វេជ្ជបណ្ឌិតវីលសុនខុនថុន (MD) អនុប្រធានផ្នែកថ្នាំអូផ្យូអ៊ីដអាចធ្វើឱ្យអ្នកងងុយគេងបានប៉ុន្តែវាមិនគួរត្រូវបានប្រើជាជំនួយដំណេកទេ។ វិទ្យាស្ថានជាតិស្តីពីការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន នៅ Rockville រដ្ឋ Maryland ។ ពួកគេមិនមានសុវត្ថិភាពជាមួយនឹងសក្តានុពលនៃការញៀននិងផលវិបាកផ្សេងទៀត។ វាគ្រាន់តែសម្រាប់ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរហើយក្នុងករណីខ្លះការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ។



ខណៈពេលដែលថ្នាំអូផូអ៊ីតអាចជួយអ្នកឱ្យងងុយគេងពួកគេមិនជួយអ្នកឱ្យគេងលក់ស្រួលទេ។ លោកយូលីហួងប្រធានមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់នៅមជ្ឈមណ្ឌលបំបាត់ការឈឺចាប់បាននិយាយថាអូផ្យូអូអ៊ីដជួយបន្ថយអត្រានៃ REM និងការគេងយឺត។ មន្ទីរពេទ្យណតវែលផលភីស នៅក្នុង Sleepy Hollow, ញូវយ៉ក។

Opioids និងការគេងមិនដកដង្ហើម

លើសពីនេះទៀត, រវាង ៧% ទៅ ២០% នៃជនជាតិអាមេរិកមានការគេងមិនដកដង្ហើមដោយមិនដឹងខ្លួនហើយសម្រាប់មនុស្សទាំងនោះថ្នាំអូផ្ចូអ៊ីតអាចរំខានដល់សមត្ថភាពដកដង្ហើមពេលកំពុងដេកលក់ដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិតរបស់ពួកគេ។ ក ការសិក្សាតូច បានរកឃើញថាកម្រិតថ្នាំអូផ្ចូអ៊ីតកាន់តែខ្ពស់ចំនួននៃការគេងមិនដកដង្ហើមកាន់តែខ្ពស់។ ការស្រាវជ្រាវផ្សេងទៀត បានបង្ហាញថាការតិត្ថិភាពអុកស៊ីសែនបានធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងត្រឹមតែ ១៥ នាទីបន្ទាប់ពីលេបថ្នាំអូផ្ចូដនៅពាក់កណ្តាលយប់។ មានន័យថាអូផ្ចូអ៊ីតអាចធ្វើឱ្យដំណកដង្ហើមដល់អ្នកដែលគេងមិនដកដង្ហើមបង្កើនហានិភ័យនៃការស្លាប់។

វេជ្ជបណ្ឌិត Compton បន្ថែមថាប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំអូផ្ចូអ៊ីតសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់និងបង្កើនកម្រិតថ្នាំនៅពេលយប់ដើម្បីជួយឱ្យអ្នកគេងអ្នកនឹងប្រថុយគ្រោះថ្នាក់នៃការទទួលទានជ្រុល។



តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើខ្ញុំឈឺហើយខ្ញុំមិនអាចគេងបាន?

ការឈឺសន្លាក់អាចមានប្រភពជាច្រើនមិនថាមកពីការវះកាត់ការព្យាបាលជំងឺមហារីកស្ថានភាពជម្ងឺដែលបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ឈឺចាប់ឬគ្រោះថ្នាក់រាងកាយ។ ប៉ុន្តែតើអ្នកគួរធ្វើយ៉ាងម៉េចបើអ្នកឈឺចាប់ខ្លាំងហើយមិនអាចគេងដោយសារតែវា?

និយាយជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាពវេជ្ជបណ្ឌិតហួងផ្តល់ជាដំបូង។ ព្យាបាលអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ដោយការព្យាបាលដោយផ្ទាល់នៅប្រភពរបស់វា។ ប្រសិនបើវាជាការគេងមិនលក់បណ្តោះអាសន្នរួមជាមួយការឈឺសរសៃប្រសាទការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់មួយចំនួនអាចព្យាបាលការឈឺចាប់និងធ្វើឱ្យគេងលក់ហើយពួកគេអាចមានអត្ថប្រយោជន៍។ ហ្គាបាបាទីន [ថ្នាំដែលត្រូវបានប្រើច្រើនតែបំបាត់ការឈឺសរសៃប្រសាទដែលជាលទ្ធផលនៃជំងឺរើមចំពោះមនុស្សពេញវ័យ]គឺជាថ្នាំមួយប្រភេទ។ ប៉ុន្តែមិនមានគ្រាប់កាំភ្លើងវេទមន្តទេ - ថ្នាំទាំងអស់មានផលប៉ះពាល់។

ហើយអ្វីដែលអ្នកមិនចង់ធ្វើគឺលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Huang មានប្រសាសន៍ថាត្រូវបន្តប្រើថ្នាំអាភៀនរបស់អ្នកពេលកំពុងប្រើថ្នាំងងុយគេងឬថ្នាំងងុយគេងដូចជា Ambien, Xanax ឬ វ៉ាលីន ។ បន្សំនេះបង្កើនឱកាសនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តផ្លូវដង្ហើម (hypoventilation) ។ ផ្សំអូផូអ៊ីតជាមួយ ណាមួយ ថ្នាំស្ពឹកស្រពន់រួមទាំងអាល់កុលផងដែរបង្កើតហានិភ័យធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់ការប្រើថ្នាំជ្រុលនិងរហូតដល់ស្លាប់ផងដែរ។



វេជ្ជបណ្ឌិត Laura Fanucchi ជាសាស្ត្រាចារ្យរងខាងផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យ Kentucky និងជាអ្នកជំនាញផ្នែកញៀនថ្នាំអូផ្យូបាននិយាយថាប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការគេងអ្នកក៏អាចរកដំណោះស្រាយដែលមិនទាក់ទងនឹងការប្រើថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាបានដែរ។ ជម្មើសជំនួសទាំងនេះរួមមានការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបទដូចជា៖

  • ធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់
  • ធ្វើឱ្យអនាម័យដំណេកប្រសើរដោយមិនបរិភោគយឺត
  • ជៀសវាងការរំញោចដូចជាកាហ្វេអ៊ីននិងជាតិនីកូទីន
  • ដាក់កម្រិតលើអេក្រង់អេឡិចត្រូនិច (ដូចជាទូរស័ព្ទដៃថេប្លេតទូរទស្សន៍និងម៉ូនីទ័រកុំព្យូទ័រ) មុនពេលចូលគេង

ហេតុអ្វីប្រសិនបើខ្ញុំពឹងផ្អែកលើអាភៀនដើម្បីគេង?

ប្រសិនបើអ្នកបានបង្កើតទំលាប់នៃការប្រើថ្នាំអូផ្ចូអ៊ីតសម្រាប់ហេតុផលផ្សេងក្រៅពីវេជ្ជបញ្ជាអ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្លាមៗជាជាងព្យាយាមទៅប្រទេសទួរគីត្រជាក់។ គាត់និយាយថាការប្រើប្រាស់ថ្នាំអូផ្ចូអ៊ីតរាល់ថ្ងៃអាចបង្កជាការពឹងពាក់ខាងរាងកាយនិងបន្ទាប់មកដកប្រសិនបើថ្នាំអូផូអ៊ីតត្រូវបានបញ្ឈប់ភ្លាមៗ។



លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Huang យល់ព្រម, ធ្វើការជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនិងចេញមកជាមួយនឹងរបបដ៏ល្អមួយដើម្បីពង្រឹងរាងកាយរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើថ្នាំទាំងនេះសម្រាប់តែការគេងអ្នកអាចប្រើថ្នាំទាំងនេះខុសហើយគួរតែពិចារណាទៅជួបគ្រូពេទ្យដែលញៀន។ អ្នកគួរតែទៅជួបអ្នកជំនាញខាងគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ដើម្បីព្យាបាលប្រភពនៃការឈឺចាប់ព្រោះថ្នាំគ្រាប់ទាំងនេះគ្រាន់តែជាការលាក់បាំងបញ្ហាដែលនៅពីក្រោមប៉ុណ្ណោះ។