សំខាន់ >> ការអប់រំសុខភាព >> ការញញឹមរបស់អ្នកអាចជាប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីផ្សិត?

ការញញឹមរបស់អ្នកអាចជាប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីផ្សិត?

ការញញឹមរបស់អ្នកអាចជាប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីផ្សិត?ការអប់រំសុខភាព

ការកណ្តាស់និងកណ្តាស់រួមជាមួយរោគសញ្ញាមិនល្អផ្សេងទៀតគឺជាវិធីដែលបង្ហាញពីរាងកាយរបស់អ្នកថាវាពិតជា ពិតជា មិនចូលចិត្តនៅជុំវិញសារធាតុជាក់លាក់មួយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីផ្សិតការប៉ះពាល់នឹងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនៃរាងកាយរបស់អ្នកមានប្រតិកម្មហួសប្រមាណដែលធ្វើឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជាហៀរសំបោរនិងហៀរទឹកភ្នែក។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺហឺតវាអាចបណ្តាលឱ្យដកដង្ហើមនិងពិបាកដកដង្ហើមផងដែរ។

ជាអកុសលមានកត្តាស្មុគស្មាញច្រើន៖ អ្នកប្រហែលជាមិនបានដឹងថាអាឡែរហ្សីធម្មតានេះជាពិរុទ្ធជន។ វាអាចលាក់ខ្លួនមើលមិនឃើញនិងលាក់។ វិធីតែមួយគត់ដែលអ្នកអាចដឹងថាវានៅជុំវិញគឺនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើប្រអប់ជាលិការបស់អ្នក។



រោគសញ្ញាប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីផ្សិត

រោគសញ្ញាប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីផ្សិតគឺស្រដៀងនឹងរោគសញ្ញាដែលអ្នកអាចជួប ប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីតាមរដូវ - ដូចជាគ្រុនក្តៅហៃ (រលាកអាឡែរហ្សីរលាកទងសួត) ឬកំទចធូលី - រួមមាន៖



  • ហៀរ​សំបោរ
  • កណ្តាស់
  • ក្អក
  • ទឹករលកក្រោយឆ្លងទន្លេ
  • ច្រមុះហៀរសំបោរ
  • រមាស់ភ្នែកស្ងួត

អាឡែរហ្សីនិយាយថាប្រសិនបើអ្នកជួបរោគសញ្ញាបែបនេះហើយអ្នកមិនដឹងមូលហេតុឬដោយសារតែអ្នកសង្ស័យថាអ្នកអាចមានប្រតិកម្មទៅនឹងផ្សិតវាជាការប្រសើរដែលត្រូវទៅជួបអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកនិងដឹងច្បាស់។ J. Allen Meadows, MD ជាអតីតប្រធានាធិបតីនៃមហាវិទ្យាល័យអាឡែរហ្សីជំងឺហឺតនិងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំអាមេរិច (ACAAI) ។

អ្នកអាឡែរហ្សីអាចធ្វើតេស្តដើម្បីកំណត់ថាតើអ្នកមានប្រតិកម្មទៅនឹងផ្សិត (ឬសារធាតុផ្សេងទៀត) ហើយបន្ទាប់មកអ្នកអាចកំណត់វិធីព្យាបាលដែលល្អបំផុតក៏ដូចជាយុទ្ធសាស្ត្រមួយចំនួនសម្រាប់កាត់បន្ថយការប៉ះពាល់របស់អ្នកចំពោះអាឡែរហ្សីពិសេសនេះ។



កេះធម្មតា

មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានប្រតិកម្មនឹងផ្សិតទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សខ្លះមានលក្ខណៈហ្សែនទៅនឹងប្រតិកម្មផ្សិត។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែរហ្សីផ្សេងទៀតអ្នកប្រហែលជាងាយនឹងមានប្រតិកម្មទៅនឹងផ្សិត។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីផ្សិតអ្នកប្រហែលជាមិនទាំងដឹងថាមានផ្សិតនៅជុំវិញនោះទេដរាបណាអ្នកអាចឃើញវាឬមានបរិមាណផ្សិតច្រើនផ្តល់ក្លិនមិនល្អ។ ពិចារណាថាខ្លួនអ្នកមានសំណាង។ ប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីផ្សិតអ្នកនឹងមានរោគសញ្ញានៅពេលណាដែលមានផ្សិតនៅក្បែរនោះទោះបីអ្នកមិនឃើញវាក៏ដោយ។

ផ្សិតក្នុងផ្ទះ

ផ្សិតដុះទាំងក្នុងផ្ទះនិងខាងក្រៅ។ នេះ ផ្សិតក្នុងផ្ទះទូទៅបំផុត គឺ Cladosporium, Penicillium និង Aspergillus fumigatus, នេះបើយោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងនិងការពារជំងឺសហរដ្ឋអាមេរិក (ស៊ី។ ស៊ី។ ស៊ី) ។ ផ្សិតអាចដុះនៅកន្លែងសើមនៃបន្ទប់ក្រោមដីក្នុងបន្ទប់ទឹករបស់អ្នកឬសម្លៀកបំពាក់និងស្បែកជើងដែលទុកនៅក្នុងបន្ទប់ភ្ញៀវរបស់អ្នក។ វាអាចដុះលូតលាស់នៅក្នុងជញ្ជាំងឬកំរាលឥដ្ឋនៅកន្លែងដែលលេចធ្លាយ។ បណ្ឌិត Meadows និយាយថាសូម្បីតែការប៉ះពាល់តិចតួចក៏បណ្តាលឱ្យមានការឆ្លើយតបបំផ្លើសដែរ។



គ្រឿងទេសផ្សិតនៅខាងក្រៅ

ទន្ទឹមនឹងនេះដែរផ្សិតដុះផ្សិតមាននៅគ្រប់ទីកន្លែងនៅខាងក្រៅ: នៅក្នុងដីនៅក្នុងរុក្ខជាតិនៅក្នុងឈើរលួយហៃនៅក្នុងក្រោលឬស្រក់។ ពួកវាអណ្តែតតាមខ្យល់ដូចជាលំអង។ អ្នកអាចដកដង្ហើមចូលពេលចំណាយពេលនៅខាងក្រៅ។ ឬអ្នកប្រហែលជានាំពួកគេចូលដោយមិនដឹងខ្លួនព្រោះស្ពឺដែលមានខ្យល់អាចភ្ជាប់ខ្លួននឹងស្បែកជើងនិងសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក។

ផ្សិតដុះផ្សិតអាចត្រូវបានគេរកឃើញពេញមួយឆ្នាំនៅលើឆ្នេរខាងលិចនិងខាងត្បូងប៉ុន្តែពួកគេច្រើនតែនៅខែតុលាក្នុងរដ្ឋត្រជាក់និងនៅខែកក្កដានៅក្នុងរដ្ឋដែលក្តៅជាងនេះបើយោងតាមបណ្ឌិត្យសភាអាឡែរហ្សីរោគហឺតនិងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ (AAAAI) ។

តើអ្នកអាចលេបថ្នាំម៉ាទីន ៨០០ បានប៉ុន្មានដង?

អ្នកនឹងចង់មើលរដូវភ្លៀងដែលអ្នករស់នៅ។ រោគសញ្ញានៃការប៉ះពាល់នឹងផ្សិតទំនងជាកាន់តែអាក្រក់នៅពេលវាសើមនៅខាងក្រៅពីព្រោះសំណើមបង្កើនល្បឿនផ្សិត ស៊ូហ្សា, MD ដែលជាអ្នកជំនាញខាងអាឡែរហ្សីនិងអ្នកស៊ាំនឹងរោគជាមួយ Premier Allergy & Asthma នៅរដ្ឋ Ohio ។ នោះអាចជានិទាឃរដូវដំបូងនៅកន្លែងជាច្រើនប៉ុន្តែវាអាចប្រែប្រួល។



អាហារជាក់លាក់

រឿងមួយទៀតដែលត្រូវពិចារណាប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីផ្សិត: អាហារមួយចំនួនអាចនឹងមានបញ្ហា។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Shah មានប្រសាសន៍ថាអ្នកជំងឺមួយចំនួនដែលមានប្រតិកម្មទៅនឹងផ្សិតផ្សិតតែងតែមានបញ្ហាក្នុងការទទួលទានចំណីអាហារនៅក្នុងគ្រួសារផ្សិតដូចជាផ្សិតជាដើម។ អ្នកជំងឺគួរតែពិគ្រោះជាមួយអាឡែរហ្សីរបស់ពួកគេប្រសិនបើរោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់ទៅនឹងការទទួលទានផ្សិត។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញារួមមានអាណាហ្វីឡាក់ទិចដែលជាគ្រោះអាសន្នដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិតពួកគេគួរតែចៀសវាងអាហារទាំងនោះយ៉ាងតឹងរ៉ឹងហើយនិយាយជាមួយអាឡែរហ្សីរបស់ពួកគេអំពីការយកអេប៉ីហ្វីនជាមួយពួកគេ។

ប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីផ្សិតនិងហឺត

គ្រូពេទ្យ Susan Besser ជាគ្រូពេទ្យបឋមនៅមន្ទីរពេទ្យ Mercy Personal Physicians នៅ Overlea ក្នុងរដ្ឋ Maryland មានប្រសាសន៍ថាប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានជំងឺហឺតពួកគេអាចមានរោគសញ្ញាហឺតកើនឡើងដូចជាការដកដង្ហើម។



វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺហឺត ផែនការសកម្មភាពជំងឺហឺត ដែលជាផែនការជាលាយលក្ខណ៍អក្សរដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីវិធីដោះស្រាយបញ្ហាហឺតចាប់ផ្តើមពីសញ្ញាដំបូងនៃបញ្ហា។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែរហ្សីរួមទាំងអាឡែរហ្សីផ្សិតផែនការគួរតែបញ្ចូលព័ត៌មាននោះហើយកត់សម្គាល់ថាការប៉ះពាល់នឹងផ្សិតអាចមាន បង្កឱ្យមានជំងឺហឺតផ្ទុះឡើង

វិធីកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់ផ្សិត

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយអាការៈរបស់អ្នកគឺលុបបំបាត់ការប៉ះពាល់នឹងផ្សិតដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍។ នេះអាចពាក់ព័ន្ធនឹងយុទ្ធសាស្រ្តពីរយ៉ាងក្នុងការកម្ចាត់ផ្សិតនៅខាងក្នុងផ្ទះប្រសិនបើវាជាបញ្ហាហើយជៀសវាងការដុះផ្សិតនៅខាងក្រៅតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។



ផ្សិតក្នុងផ្ទះ

ស្ថិតនៅឆ្ងាយពីកន្លែងដែលមានផ្សិត ។ វាពិបាកក្នុងការជៀសវាងការធ្វើដំណើរទៅផ្ទះរបស់សាច់ញាតិដែលអ្នកដឹងថាផ្សិតអាចរស់នៅក្នុងគ្រឿងសង្ហារឹមឬវាំងននធូលី។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវមើលឱ្យខ្លីឬប្រយ័ត្នប្រយែងអំពីថ្នាំណាមួយដែលអ្នកប្រើដើម្បីបន្ថយរោគសញ្ញា។ ឬប្រហែលជាអ្នកគួរតែអញ្ជើញមនុស្សនោះមកលេងអ្នកជំនួសវិញ។

កម្ចាត់ធាតុផ្សិត ។ ប្រសិនបើថ្មីៗនេះអ្នកបានបើកប្រអប់សៀវភៅចាស់មួយដែលមានផ្សិតលើគម្របសូមបរិច្ចាគឬបោះចោលភ្លាមៗ។ ដូចគ្នាសម្រាប់សម្លៀកបំពាក់និងស្បែកជើងដែលត្រូវបានរក្សាទុកជាយូរមកហើយ។ លុះត្រាតែពួកគេអាចត្រូវបានសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់វាប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវលុបចោលហើយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានកំរាលព្រំឬអ៊ីសូឡង់កំដៅអ្នកត្រូវហែកវាចេញហើយជំនួសវា។ ហើយដកប្រភពណាផ្សេងទៀតនៃភាពសើមផងដែរនេះបើយោងតាមមូលនិធិជំងឺហឺតនិងអាឡែរហ្សីអាមេរិក (AAFA) ។



ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវខ្យល់ ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តខ្យល់នៅក្នុងតំបន់ដែលមានសំណើមខ្ពស់នៃផ្ទះរបស់អ្នកដូចជាបន្ទប់ទឹកបន្ទប់បោកគក់បន្ទប់ក្រោមដីនិងផ្ទះបាយ។ អ្នកចង់រក្សាកម្រិតសំណើមឱ្យទាបបំផុតតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។

ប្រើឧបករណ៍បំលែង ។ ឧបករណ៍បំលែងកំទីអាចយកជាតិសំណើមដែលបណ្តាលមកពីផ្សិតចេញពីខ្យល់។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវទុកចោលឱ្យបានញឹកញាប់ប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងតំបន់ដែលមានសំណើមខ្ពស់។ ដំណើរការម៉ាស៊ីនត្រជាក់ក៏អាចជួយបានដែរ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Meadows មានប្រសាសន៍ថាប្រសិនបើអ្នកអាចទទួលបានសំណើមនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នករហូតដល់ ៣០% វានឹងធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាដ៏ធំធេងនិងធំធេង។

ប្រើតម្រង HEPA ។ អ្នកក៏អាចពិចារណាប្រើតម្រងខ្យល់ភាគល្អិតដែលមានប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់ឬតម្រងអេអេអេអេអេនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។ វាអាចចាប់អនីតិជនតូចៗដូចជាផ្សិតផ្សិតមុនពេលអ្នកមានឱកាសស្រូបយកវា។

ជួសជុលការលេចធ្លាយឱ្យបានឆាប់រហ័ស ។ ប្រសិនបើអ្នកទើបនឹងមានដំបូលប្រក់រឺបង្អួចលេចធ្លាយសូមជួសជុលវាឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រសិនបើអ្នករង់ចាំការខូចខាតទឹកនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

តំបន់ដែលខូចខាតដោយទឹកស្ងួតភ្លាមៗ ។ សំណើមកាន់តែយូរនៅជុំវិញវាងាយនឹងដុះផ្សិត។ ទីភ្នាក់ងារការពារបរិស្ថាន (អេ។ អេ។ អេ។ អេស) ណែនាំឱ្យស្ងួតហួតហែងយ៉ាងហ្មត់ចត់នូវផ្នែកឬរបស់របរដែលសើមក្នុងរយៈពេល ២៤ ទៅ ៤៨ ម៉ោងដើម្បីការពារកុំ ឲ្យ ផ្សិតដុះ។

តើកំរិតជាតិស្ករក្នុងទឹកនោមផ្អែមអាចជាអ្វី?

ជួលអ្នកឯកទេស ។ វាជាការចង់សម្អាតផ្សិតដោយខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើផ្សិតបានរីកដុះដាលនៅតាមប្រក់ក្បឿងពិដានជញ្ជាំងឬកន្លែងរងនៃផ្ទះរបស់អ្នកអ្នកប្រហែលជាត្រូវការជួលអ្នកជំនាញ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Shah មានប្រសាសន៍ថាជាទូទៅយើងណែនាំឱ្យមានការលូតលាស់ផ្សិតក្នុងផ្ទះដើម្បីឱ្យក្រុមហ៊ុនកាត់បន្ថយជំនាញវិជ្ជាជីវៈចូលមក។

សម្រាប់ផ្សិតខាងក្រៅ

ទុកផ្សិតខាងក្រៅឱ្យនៅខាងក្រៅ ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Meadows និយាយថាប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មទៅនឹងផ្សិតខាងក្រៅសូមបិទបង្អួចផ្ទះរបស់អ្នក។ អ្នកក៏ប្រហែលជាគិតអំពីការពាក់ស្បែកជើងនិងឧបករណ៍ផ្សេងទៀតដែលនៅខាងក្រៅផ្ទះរបស់អ្នក។ យកវាចេញនៅពេលដែលអ្នកចូលទៅខាងក្នុងដូច្នេះអ្នកមិនតាមដានផ្សិតដុះផ្សិតបន្ថែមទៀតនៅក្នុងកន្លែងរស់នៅរបស់អ្នកទេ។

ជៀសវាងកន្លែងដែលផ្សិតមានដុះ។ ហៃម៉ុនមិនមែនជារឿងចម្លែកទេនៅក្នុងក្រោលនិងជង្រុកដូច្នេះអ្នកប្រហែលជាចង់បោសសំអាតកន្លែងទាំងនោះប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីផ្សិត។ ហើយសូមទុកឱ្យឆ្ងាយពីស្លឹកឈើនិងស្លឹកឈើបែបនេះ។

ត្រួតពិនិត្យចំនួនផ្សិតនៅក្នុងតំបន់របស់អ្នក ។ ការិយាល័យអាឡែរហ្សីជាតិអេសអេអាយអេ (អេប៊ីអេ) តាមដានកំរិតលំអងនិងផ្សិតនៅទូទាំងប្រទេស។ អ្នកអាចចុះឈ្មោះសម្រាប់ក ការដាស់តឿនតាមតម្រូវការ ដែលជូនដំណឹងអ្នកអំពីកម្រិតនៅក្នុងតំបន់របស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវកាត់បន្ថយសកម្មភាពក្រៅប្រសិនបើកម្រិតអាឡែរហ្សីនឹងខ្ពស់។

ការព្យាបាល

ការព្យាបាលល្អបំផុតគឺអាស្រ័យទៅលើអ្នកមានជំងឺហឺតឬអត់។ វេជ្ជបណ្ឌិត Meadows មានប្រសាសន៍ថាប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺហឺតដំបូងត្រូវប្រាកដថាជំងឺហឺតរបស់អ្នកត្រូវបានគ្រប់គ្រងបានល្អ។ កុំភ្ញាក់នៅពេលយប់កុំក្អក។

ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្នកនឹងចំណាយពេលនៅកន្លែងដែលមានផ្សិតសូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកជាមុន។ អាឡែរហ្សីរបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំបង្ការក្នុងការស្មានទុកជាមុននៃការប៉ះពាល់ដូចជាថ្នាំ corticosteroid ដែលស្រូបចូលដូចជា Flovent ។(fluticasone ) ឬ Pulmicort Flex(budesonide ) ទោះបីវាក៏អាចជាប្រភេទថ្នាំមួយប្រភេទទៀតអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺហឺតរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែកុំធ្វើបែបនេះដោយខ្លួនឯង។ បណ្ឌិត Meadows និយាយថាបង្កើតយុទ្ធសាស្ត្រជាមួយគ្នា។

ចុះយ៉ាងណាបើអ្នកមិនមានជំងឺហឺតគ្រាន់តែជាប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីផ្សិត? ពិចារណាប្រើមួយ antihistamine ឬបាញ់ច្រមុះ ដើម្បីព្យាបាលរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ នេះគឺជាលទ្ធភាពពីរបីដែលអាចដំណើរការសម្រាប់អ្នក៖

ថ្នាំអាឡែរហ្សីផ្សិត
ឈ្មោះថ្នាំ ថ្នាក់ថ្នាំ របៀបដែលវាដំណើរការ យកប័ណ្ណ ស្វែង​យល់​បន្ថែម
ក្លារីទីន

(loratadine)

ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន រារាំងសកម្មភាពរបស់អ៊ីស្ត្រូសែននៅក្នុងខ្លួនអ្នកដែលបណ្តាលអោយហៀរសំបោររមាស់ភ្នែកនិងកណ្តាស់ យកប័ណ្ណ ស្វែង​យល់​បន្ថែម
Allegra

(fexofenadine)

ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន រារាំងសកម្មភាពរបស់អ៊ីស្ត្រូសែននៅក្នុងខ្លួនអ្នកដែលបណ្តាលអោយហៀរសំបោររមាស់ភ្នែកនិងកណ្តាស់ យកប័ណ្ណ ស្វែង​យល់​បន្ថែម
Nasonex (ម៉ាក់តាសេន) ថ្នាំ Corticosteroid បញ្ឈប់កោសិកាជាក់លាក់ពីការផលិតសារធាតុគីមីដែលបណ្តាលឱ្យរលាកក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងអាឡែរហ្សី យកប័ណ្ណ ស្វែង​យល់​បន្ថែម
Flonase

(fluticasone)

ថ្នាំ Corticosteroid ព្យាបាលរោគសញ្ញាគ្រុនក្តៅដូចជាហៀរសំបោរភ្នែកហៀរសំបោរហៀរសំបោរនិងកណ្តាស់។ យកប័ណ្ណ ស្វែង​យល់​បន្ថែម

អ្នកខ្លះក៏ធូរស្បើយខ្លះដែរពីការលាងច្រមុះរបស់ពួកគេជាមួយទឹកអំបិលជាមួយនឹងប្រដាប់ប្រដារឬទឹកអំបិលដើម្បីលុបអាឡែរហ្សីណាដែលអាចដំណើរការទៅក្នុងផ្លូវច្រមុះរបស់ពួកគេ។ ការដកភ្នាក់ងាររំជើបរំជួលខាងរាងកាយតែងតែជួយកាត់បន្ថយប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី។

ព្យាបាលវាដូចជាអាឡែរហ្សី។ ការលាងច្រមុះដើម្បីបំបាត់អាឡែរហ្សីថ្នាំបាញ់ច្រមុះស្តេរ៉ូអ៊ីតនិងថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនគឺជាជំហានដំបូងដ៏ល្អ។ មានថ្នាំដែលមានវេជ្ជបញ្ជាមួយចំនួនដែលអាចជួយបានដែរប៉ុន្តែត្រូវចាប់ផ្តើមជាមួយថ្នាំដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជាជាមុនសិន។

អ្នកក៏អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការព្យាបាលដោយភាពស៊ាំពោលគឺការចាក់ថ្នាំអាឡែរហ្សី។ វេជ្ជបណ្ឌិត Meadows កត់សម្គាល់ថាការទទួលការព្យាបាលប្រភេទនេះជាប្រចាំក្នុងរយៈពេលប្រហែលជា ៣ ឆ្នាំគួរតែផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពស៊ាំយូរអង្វែងទៅនឹងអាឡែរហ្សីរបស់អ្នក។ ក្នុងករណីនេះអាឡែរហ្សីគឺជាផ្សិត។ ប្រសិនបើអ្នកអាចប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះដំណើរការនេះអ្នកប្រហែលជាមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការទុកថ្នាំបាញ់ច្រមុះម្តងទៀតទេយ៉ាងហោចណាស់មិនមែនចំពោះប្រតិកម្មផ្សិតរបស់អ្នកទេ។