តើអនាម័យដៃឬលាងដៃអាចសម្លាប់ផ្តាសាយបានទេ?
ការអប់រំសុខភាពចាប់តាំងពីការរីករាលដាលនៃជំងឺរាតត្បាតទី ១៩ អ្នកនឹងឃើញមានអនាម័យដៃនៅគ្រប់ទីកន្លែងដូចជាធនាគារហាងឆែកហាងលក់គ្រឿងទេសការិយាល័យប្រៃសណីយ៍និងបន្ទប់ទឹកសាធារណៈ។ គេប្រាប់យើងថាជាវិធីល្អបំផុតទី ២ ក្នុងការលាងដៃប្រសិនបើមិនមានសាប៊ូនិងទឹកល្អ។ ដូច្នេះតើអនាម័យដៃគឺជាសត្រូវដ៏ខ្លាំងក្លាចំពោះវីរុសផ្តាសាយដែរឬទេ? ឬតើសាប៊ូនិងទឹកដែលមានអាយុកាលចាស់ល្អបំផុត? ជាការប្រសើរណាស់យោងទៅតាមការស្រាវជ្រាវឆ្នាំ 2019 វាមានភាពស្មុគស្មាញ។
តើអនាម័យដៃអាចសម្លាប់មេរោគផ្តាសាយបានទេ?
នៅពេលវីរុសផ្តាសាយត្រូវបានជាប់នៅក្នុងទឹករំអិលសើមវាអាចឆ្លងបានរហូតដល់ទៅ ៤ នាទីបន្ទាប់ពីប៉ះពាល់នឹងអនាម័យដៃបើនិយាយឱ្យចំគឺយូរជាងអ្វីដែលអ្នកបានស្មានទៅទៀត។ នេះគឺជាអ្វីដែលក ការសិក្សាថ្មីៗ បានរកឃើញនៅពេលដំណក់ទឹករំអិលសើមដែលមានផ្ទុកដំណក់ទឹករំអិល គ្រុនផ្តាសាយប្រភេទ A ទៅលើចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកស្ម័គ្រចិត្តក្លាហាន។
នៅពេលវីរុសផ្តាសាយត្រូវបានផ្អាកក្នុងដំណោះស្រាយអំបិលអ្នកសម្លាប់មេរោគបានសម្លាប់មេរោគក្នុងរយៈពេល ៣០ វិនាទី។ នៅពេលអនុវត្តចំពោះមេរោគផ្តាសាយស្ងួតអ្នកសម្អាតដៃបានសម្លាប់មេរោគក្នុងរយៈពេលតែ ៨ វិនាទីប៉ុណ្ណោះ។
អ្នកស្រាវជ្រាវមកពី សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្រ្តក្យូតូ , ហេតុផលដែលទឹករំអិលក្រាស់ ៗ ដើរតួរជាខែលជុំវិញវីរុសការពារកុំអោយដៃស្អាតជ្រៀតចូល។ ទឹកអំបិលមិនមែនក្រាស់ឬក្រាស់ - មិនកំណត់សមត្ថភាពរបស់អនាម័យក្នុងការឆ្លងចូលមេរោគនិងធ្វើការងារនោះទេ។ ឌីទីតូសម្រាប់ទឹករំអិលស្ងួត។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលពេលវេលាដើម្បីលុបបំបាត់មេរោគប្រែប្រួលយ៉ាងទូលំទូលាយ។
មិនមែនមនុស្សគ្រប់រូបដែលឆ្លងវីរុសផ្តាសាយមានភាពប្រណីតក្នុងការជ្រើសរើសវិធីដែលវីរុសនេះបញ្ចប់ដោយដៃរបស់ពួកគេ - ក្នុងទឹករំអិលទឹកអំបិលឬស្ងួតឡើយ។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថាតើវាត្រូវការរយៈពេលប៉ុន្មានសម្រាប់អនាម័យដៃដើម្បីធ្វើការឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកអាចប្រថុយឆ្លងខ្លួនអ្នកឬរាលដាលវីរុសដល់អ្នកដទៃ។
បានទាក់ទង ៖ វិធីការពារជំងឺផ្តាសាយ
តើការលាងដៃអាចសម្លាប់ផ្តាសាយដែរឬទេ?
យោងតាមការស្រាវជ្រាវការលាងដៃសូម្បីតែដោយគ្មានសាប៊ូនិងសូម្បីតែពេលទឹករំអិលឆ្លងមេរោគសើមពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពណាស់ក្នុងការកំចាត់មេរោគផ្តាសាយ។ វាបានបំបាត់វាក្នុងរយៈពេលតែ ៣០ វិនាទីប៉ុណ្ណោះ។ បញ្ហាតែមួយគត់គឺថាមនុស្សភាគច្រើនមិនលាងដៃរយៈពេលជិតនោះហើយក្នុងស្ថានភាពជាច្រើនសាប៊ូនិងទឹកស្អាតមិនមានទេ។ ក្នុងករណីទាំងនោះតើអនាម័យដៃគ្មានប្រយោជន៍ទេ?
ទាក់ទង៖ លាងដៃ ១០១
វាទាក់ទងនឹងអនាម័យដៃត្រឹមត្រូវ
មិនថាអ្នកជ្រើសរើសវិធីណាក៏ដោយអនាម័យ - សាប៊ូឬទឹកនិងទឹក - វិធីសំខាន់គឺថាតើអ្នកស្អាតប៉ុណ្ណានិងរយៈពេលប៉ុន្មាន។ មិនមានមនុស្សគ្រប់គ្នាយល់ស្របនឹងការរកឃើញថ្មីនោះទេជាពិសេសដោយសារតែអ្នកស្រាវជ្រាវមិនបានសិក្សាពីវិធីធ្វើអនាម័យនៅពេលធ្វើការជូតលើស្បែកតែនៅពេលវាត្រូវបានគេយកទៅលាបលើម្រាមដៃប៉ុណ្ណោះ។
លោក Carl Fichtenbaum, MD, សាស្ត្រាចារ្យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រនៅផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រផ្នែកខាងផ្នែកការបែងចែកជំងឺឆ្លងនៅឯសាកលវិទ្យាល័យនិយាយថាការប្រយុទ្ធគឺមិនយុត្តិធម៌ទេ។ សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្រ្តនៃសាកលវិទ្យាល័យស៊ីនស៊ីនណាទី ។ អនាម័យដៃតែងតែប្រើចលនាត្រដុស - អ្នកត្រូវជូតវាចូលក្នុងដៃរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យវាហួតនិងរលាយ។ នោះគឺជាការសាកល្បងពិតប្រាកដដែលចាំបាច់ត្រូវធ្វើ។ ការត្រដុសដៃគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃរឿងទាំងអស់នេះ។
Michael Chang, M.D, គ្រូពេទ្យកុមារផ្នែកជំងឺឆ្លងនិងជាសាស្ត្រាចារ្យជំនួយផ្នែកជំងឺកុមារនៅ សាលាវេជ្ជសាស្ត្រម៉ាកជីជិកនៅយូធីធីធីនៅហ៊ូស្តុន , ព្រមព្រៀងគ្នា។ វេជ្ជបណ្ឌិតចាងនិយាយថាប្រូបាប៊ីលីតេដែលអ្នកអាចច្របាច់ដៃអនាម័យដាក់លើដៃរបស់អ្នកហើយទុកឱ្យវាអង្គុយនៅទាប។ គ្មាននរណាម្នាក់ប្រើវិធីលាងសម្អាតដៃតាមរបៀបនោះទេ។
បណ្ឌិតទាំងពីរ។ ហ្វីឈិនប៊ូមនិងចាងបានកត់សម្គាល់ថាវាមិនមែនជាសកម្មភាពគីមីរបស់អនាម័យដៃទេដែលធ្វើឱ្យវាមានប្រសិទ្ធភាព - វាក៏ជាសកម្មភាពមេកានិចនៃការត្រដុសដៃជាមួយគ្នាផងដែរ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Fichtenbaum មានប្រសាសន៍ថាខ្ញុំគិតថាប្រសិនបើអ្នកស្រាវជ្រាវបានពិនិត្យមើលការជូតដៃអនាម័យទៅក្នុងដៃនិងម្រាមដៃវាប្រហែលជាមានប្រសិទ្ធភាពដូចការលាងដៃក្នុងការសម្លាប់មេរោគដែរ។
ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានទទួលស្គាល់ពីដែនកំណត់នៃការសិក្សារបស់ពួកគេហើយកំពុងពង្រីកការពង្រីកការស្រាវជ្រាវរបស់ពួកគេដើម្បីរួមបញ្ចូលការត្រដុសដៃ។
យើងកំពុងបញ្ជាក់ពីសារសំខាន់នៃវិទ្យាសាស្ត្រនៃការត្រដុសដៃដើម្បីស្នើឱ្យប្រើថ្នាំត្រដុសដៃដែលល្អបំផុត។Ryohei Hirose អ្នកនិពន្ធឈានមុខគេក្នុងការសិក្សា។ការត្រដុសដៃត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងរួមចំណែកយ៉ាងសំខាន់ដល់ការកើនឡើងអត្រានៃកំហាប់អេតាណុលនៅក្នុងទឹករំអិលឆ្លងដោយសារការកើនឡើងនៃការកកស្ទះ។
ពេលណា (និងរបៀប) ប្រើអនាម័យដៃឱ្យល្អបំផុត
អ្នកជំនាញនិយាយថាការការពារដ៏ល្អបំផុតពីជំងឺផ្តាសាយគឺការចាក់ថ្នាំបង្ការបន្ទាប់មកអនុវត្តអនាម័យដៃឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ មានន័យថាត្រូវប្រាកដថាអ្នកកំពុងប្រើឧបករណ៍សម្អាតដែលមានប្រសិទ្ធភាពហើយអនុវត្តវាតាមវិធីត្រឹមត្រូវ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើទឹកអនាម័យដៃ មជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងនិងបង្ការជំងឺ (ស៊ី។ ស៊ី។ អេ។ ) ណែនាំឱ្យអនុវត្តនិងកុំធ្វើ។
- ធ្វើ ប្រើទឹកអនាម័យដៃដែលមានជាតិអាល់កុលអេតាណុលយ៉ាងហោចណាស់ ៦០ ភាគរយ។
- ធ្វើ លាបទឹកអនាម័យលើបាតដៃរបស់អ្នក (សូមអានការណែនាំពីផលិតផលក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវ - ជាធម្មតាមានដុសខាត់ឬពីរ) ហើយជូតលើផ្ទៃនៃដៃទាំងពីររហូតទាល់តែទឹកស្អាតស្ងួត (ប្រហែល ២០-៣០ វិនាទី) ។
- ធ្វើ ជូតអនាម័យនៅចន្លោះចន្លោះម្រាមដៃនិងឡើងលើក្រចក។
- កុំ ប្រើទឹកអនាម័យដៃប្រសិនបើដៃអាចមើលឃើញកខ្វក់ឬខាញ់បានជារបស់ពីរយ៉ាងដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែតឹងសម្រាប់អនាម័យដើម្បីជ្រាបចូលទៅក្នុងមេរោគ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើសាប៊ូនិងទឹក CDC ណែនាំនូវជំហ៊ានទាំងនេះ៖
- ដាក់ដៃរបស់អ្នកជាមួយទឹកស្អាត - ក្តៅ ឬ ត្រជាក់។
- លាបសាប៊ូ។ វាមិនចាំបាច់ប្រើអង្គបដិប្រាណទេ។
- ច្របាច់បាតដៃខ្នងដៃរហូតដល់កដៃចន្លោះម្រាមដៃនិងក្រោមក្រចកយ៉ាងហោចណាស់ ២០ វិនាទី។ នោះគឺអំពីពេលវេលាដែលត្រូវច្រៀងបទរីករាយថ្ងៃកំណើតពីរដង។
- លាងជម្រះដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាត។
- ស្ងួតជាមួយកន្សែងស្អាតឬខ្យល់ស្ងួត។
មិនថាអ្នកជ្រើសរើសវិធីណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមជំហ៊ានទាំងនេះអ្នកទំនងជានឹងចៀសវាងវ ផ្តាសាយផ្តាសាយរឺ COVID-១៩ ។
