ជម្រើសនៃការព្យាបាលទ្រីគ្លីសេរីដខ្ពស់ចំនួន ៤

ការអប់រំសុខភាព

ជំងឺបេះដូងគឺជាបុព្វហេតុចំបងនៃការស្លាប់ចំពោះបុរសនិងស្ត្រីនៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ ស្ទើរតែពាក់កណ្តាលនៃជនជាតិអាមេរិកទាំងអស់ (៤៧%) មានកត្តាហានិភ័យមួយក្នុងចំណោមកត្តាហានិភ័យទាំងបីសម្រាប់ជំងឺបេះដូងគឺសម្ពាធឈាមខ្ពស់កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ឬការជក់បារី។ CDC ។ វាជាបញ្ហាទូទៅនិងគ្រោះថ្នាក់ដែលអង្គការជាច្រើនមានដើម្បីលើកកម្ពស់ការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពបេះដូងពីសមាគមបេះដូងអាមេរិករហូតដល់ សហព័ន្ធបេះដូងពិភពលោក ។ ពួកគេលើកទឹកចិត្តឱ្យមនុស្សការពារបេះដូងរបស់ពួកគេនិងលើកទឹកចិត្តអ្នកដទៃ (គ្រួសារមិត្តភក្តិមិត្តរួមការងារ) ឱ្យធ្វើដូចគ្នា។ ដំណឹងល្អគឺថាការគំរាមកំហែងដល់សុខភាពមួយអាចព្យាបាលបាន។ មានជំរើសព្យាបាលទ្រីគ្លីសេរីដខ្ពស់ (និងការការពារ) - ថ្នាំ Statins សំរាប់ថ្នាំគ្រាប់។

កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ប៉ះពាល់ ជនជាតិអាមេរិកជាង ១០២ លាននាក់ ។ ខណៈពេលដែលមិនមានរោគសញ្ញាទាក់ទងនឹងស្ថានភាពនេះវាត្រូវបានតាមដានយ៉ាងទៀងទាត់ក្នុងរាងកាយប្រចាំឆ្នាំរបស់អ្នក។ ការធ្វើតេស្តកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមពេញលេញ (បើមិនដូច្នេះទេសំដៅទៅលើទម្រង់ lipoprotein ឬ lipid) ផ្តល់នូវកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលប្រភេទផ្សេងៗគ្នាដែលត្រូវបានវាស់ជាមីលីក្រាមក្នុងមួយដេស៊ីលីតឈាម។ កូលេស្តេរ៉ុលមួយដែលវាតាមដានគឺជាកំរិតទ្រីគ្លីសេរីដ។

តើទ្រីគ្លីសេរីតគឺជាអ្វី?

វេជ្ជបណ្ឌិតរ៉ូស៊ីនីម៉ាម៉ានី (DO) ដែលជាគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងជំងឺបេះដូងបានបញ្ជាក់ថាក្រុមទ្រីគ្លីសេរីដគឺជាប្រភេទខ្លាញ់និងជាប្រភេទខ្លាញ់ទូទៅបំផុតនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ Manhattan Cardiology នៅទីក្រុងញូវយ៉ក។ ស្រដៀងនឹងកូលេស្តេរ៉ុលទ្រីគ្លីសេរីដត្រូវបានផលិតនៅក្នុងថ្លើមនិងមាននៅក្នុងអាហារមួយចំនួនរួមមានប៊ឺរម៉ាហ្គារីននិងប្រេងក៏ដូចជាអាហារខ្លាញ់ឬអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់ដទៃទៀត។ នៅពេលយើងទទួលទានកាឡូរីបន្ថែមរាងកាយបំលែងកាឡូរីដែលវាមិនចាំបាច់ប្រើភ្លាមៗទៅជាទ្រីគ្លីសេរីដដែលបន្ទាប់មកត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងកោសិកាខ្លាញ់។

តើអ្វីខ្លះជាសារធាតុទ្រីគ្លីសេរីដខ្ពស់?

យោង​ទៅ​តាម MedlinePlus (គេហទំព័រដំណើរការដោយគេហទំព័របណ្ណាល័យវេជ្ជសាស្ត្រជាតិរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក) កម្រិតឈាមតិចជាង ១៥០ មីលីក្រាម / ឌីអិលឌីធ្លាក់ក្រោមទ្រីគ្លីសេរីដក្នុងកម្រិតធម្មតារីឯអ្វីដែលខ្ពស់ជាងគេហៅថាhypertriglyceridemiaអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង។ វេជ្ជបណ្ឌិតគ្រីស្ទីនថូម៉ាសគ្រូពេទ្យជំនាញខាងផ្នែកខាងហាត់ប្រាណនិងជាសហស្ថាបនិកនៃក្រុមប្រឹក្សាភិបាលបានបញ្ជាក់ថាការកើនឡើងទ្រីគ្លីសេរីដគឺជារោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ថ្នាំ Foxhall នៅវ៉ាស៊ីនតោនឌីស៊ី។ (លោកស្រីបន្ថែមថាកម្រិតទ្រីគ្លីសេរីតដែលមានល្បឿនលឿនគួរជំរុញអោយមានការធ្វើតេស្តបន្ថែមទៀតរួមទាំងជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងអេម៉ូក្លូប៊ីនអេ ១ ស៊ីផង) ។

ទ្រីគ្លីសេរីដខ្ពស់ខ្លាំង - កម្រិតឈាមលើស ៥០០ មីលីក្រាម / ឌីលអាចបណ្តាលមកពីជំងឺហ្សែននិងអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺរលាកលំពែងរួមជាមួយជំងឺបេះដូងរួមទាំងatherosclerosis (ការឡើងរឹងនៃសរសៃឈាម) វេជ្ជបណ្ឌិតថូម៉ាសសហអ្នកនិពន្ធ អ្នកអាចការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ,ពន្យល់។ វាអាចត្រូវបានគេមើលឃើញតែម្នាក់ឯងឬទាក់ទងនឹងលក្ខខណ្ឌជាច្រើនទៀតផងដែរដូចជារោគសញ្ញាមេតាប៉ូលីសជំងឺ hypothyroidism ជំងឺថ្លើមខ្លាញ់និងជំងឺតំរងនោមជាដើម។ម៉ាលីណានិយាយ។

តារាងកំរិតទ្រីគ្លីសេរីដ

តើកំរិតទ្រីគ្លីសេរីតរបស់អ្នកស្ថិតនៅក្នុងកំរិតធម្មតាទេ? សូមមើលតារាងកំរិតទ្រីគ្លីសេរីដ។

កំរិតហានិភ័យ	កម្រិតទ្រីគ្លីសេរីដ
ធម្មតា	តិចជាង ១៥០ មីលីក្រាមក្នុងមួយដេល្លីលីត្រ (មីលីក្រាម / ដេលអិល)
ព្រំដែនខ្ពស់	150 ទៅ 199 មីលីក្រាម / ឌីអិល
ខ្ពស់	200 ទៅ 499 មីលីក្រាម / ឌីអិល
ខ្ពស់​ណាស់	500 មីលីក្រាម / ឌីអេលឬខ្ពស់ជាងនេះ

តើអ្វីបណ្តាលឱ្យទ្រីគ្លីសេរីដខ្ពស់?

ក្រៅពីការប្រើប្រាស់របបអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់និងជាតិខាញ់កត្តានៃរបៀបរស់នៅដទៃទៀតអាចរួមចំណែកដល់ទ្រីគ្លីសេរីតខ្ពស់ជាពិសេសទំងន់លើសខ្វះការហាត់ប្រាណផឹកគ្រឿងស្រវឹងច្រើននិងជក់បារី។លោកបណ្ឌិតម៉ាលីណាបន្ថែមថាវាក៏អាចជាផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំមួយចំនួនដូចជាថ្នាំពន្យាកំណើតខ្លះថ្នាំពន្យារកំណើតថ្នាំប្រឆាំងនឹងរោគនិងថ្នាំ corticosteroids ។

វិធីបញ្ចុះទ្រីគ្លីសេរីត

មានជំរើសព្យាបាលទ្រីគ្លីសេរីដខ្ពស់ដូចជាការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារនិងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅដែលគ្រូពេទ្យអាចណែនាំអោយសាកល្បងមុនពេលចេញវេជ្ជបញ្ជា។

របបអាហារ

ទ្រីគ្លីសេរីតមកពីអាហារដែលយើងញ៉ាំហើយកើតឡើងក្នុងថ្លើម។ ការទទួលទានជាតិស្ករទាបរបបអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបជាមួយនឹងអាហារដែលមានជាតិសរសៃច្រើនសំបូរទៅដោយអូមេហ្គា ៣ អាចជួយបាន។

តើអាហារណាដែលល្អបំផុតដើម្បីទទួលទានដើម្បីបញ្ចុះទ្រីគ្លីសេរីដ?

ប្រើរបបអាហារមេឌីទែរ៉ាណេជាការណែនាំ។ រកមើលអាហារដូចជា៖

• ត្រីដែលសំបូរទៅដោយអូមេហ្គា ៣ (ឧ។ ត្រីសាម៉ុងត្រីសាឌីនត្រីធូណាហាលីប៊ូត)
• oatmeal
• សណ្តែក
• គ្រាប់
• បន្លែ
• ផ្លែឈើ
• បន្លែ
• ធញ្ញជាតិទាំងមូល

ជំនួសប្រេងអូលីវសម្រាប់ប៊ឺឬប្រេងខ្យងនៅពេលដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ជ្រើសរើសភាពស្មុគស្មាញជាងការ៉ុតសាមញ្ញដូចជាអង្ករសំរូបជំនួសឱ្យពណ៌ស។ កំណត់ការទទួលទានស្កររបស់អ្នក។ ជៀសវាងខ្លាញ់ឆ្លងនិងខ្លាញ់។

ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង

អ្នកខ្លះណែនាំឱ្យបោះបង់ចោលជាតិអាល់កុលទាំងស្រុងដើម្បីបន្ថយទ្រីគ្លីសេរីដជាពិសេសប្រសិនបើកម្រិតរបស់អ្នកខ្ពស់។ ការកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់អាចជួយបានប្រសិនបើកូលេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកមានព្រំដែន។

ធ្វើលំហាត់ប្រាណ

ការសម្រកទម្ងន់អាចជួយលុបបំបាត់ទ្រីគ្លីសេរីដដែលផ្ទុកនៅក្នុងខ្លាញ់។ ការបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយគឺជាវិធីដ៏ល្អដើម្បីចាប់ផ្តើម។

ជម្រើសនៃការព្យាបាលទ្រីគ្លីសេរីដខ្ពស់

ប្រសិនបើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅបរាជ័យក្នុងការថយចុះកម្រិតទ្រីគ្លីសេរីតគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវវេជ្ជបញ្ជាមួយក្នុងចំនោមវេជ្ជបញ្ជាបួនខាងក្រោម៖

1. Statins

ថ្នាំ Statins ដូចជា Atorvastatin ឬ Rosuvastatin ជាថ្នាំដែលត្រូវបានប្រើជាធម្មតាដើម្បីព្យាបាលកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ក៏ដូចជាហានិភ័យដទៃទៀតសម្រាប់ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ម៉ាលីណានិយាយ។ នាងពន្យល់បន្ថែមទៀតថាថ្នាំទាំងនេះធ្វើការដោយបន្ថយការផលិតកូលេស្តេរ៉ុលរបស់ថ្លើមហើយកំរិតខ្លះអាចបន្ថយកំរិតទ្រីគ្លីសេរីតបាន ៥០ ភាគរយ។វេជ្ជបណ្ឌិតថូម៉ាសបន្ថែមថាជាមួយនឹងថ្នាំ Statin ដែលមានថាមពលថ្មីទាំងគោលដៅនិងកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់អាចឈានដល់គោលដៅ។

អ្វីដែលកាន់តែលើកទឹកចិត្តជាងនេះទៅទៀតនោះគឺយោងទៅតាមសេចក្តីថ្លែងការណ៍វិទ្យាសាស្ត្រកាលពីខែធ្នូឆ្នាំ ២០១៨ ដែលចេញផ្សាយដោយគេហទំព័រ សមាគមបេះដូងអាមេរិក , សផលប៉ះពាល់នៃអុត្តមគិនពីថ្នាំស្តាទីនមានលក្ខណៈកម្រណាស់ហើយគុណប្រយោជន៍របស់វាមានច្រើនជាងហានិភ័យដែលអាចកើតមាន។

ទាក់ទង៖ សូមអានបន្ថែមអំពីផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំស្តាទីន

2. នីណូលីន

ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាវីតាមីនបេ ៣ ។ niacin អាចបន្ថយទ្រីគ្លីសេរីដដោយរារាំងការបញ្ចេញអាស៊ីតខ្លាញ់សេរីពីខ្លាញ់ខណៈពេលដែលបង្កើនការបោសសំអាតទ្រីគ្លីសេរីដពីឈាម។ម៉ាលីណាពន្យល់។លើសពីនេះទៀតវាអាចបង្កើនកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ HDL និងកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ LDL ទាបដូច្នេះវាត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលមានទាំងជំងឺបេះដូងនិងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។

វេជ្ជបណ្ឌិតថូម៉ាសមានប្រសាសន៍ថាអ្នកជំងឺមានទំនោរនឹងចូលចិត្តប្រើថ្នាំ Statin ជាង niacin ព្រោះថ្នាំ Statins អាចអត់ធ្មត់បាន។ និងគាត់និយាយថា niacin មិនមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីដែលអាចបង្ហាញបានទេ។

3. អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣

គ្រាប់ខ្លាញ់ត្រី -២ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវបានបង្ហាញថាថយចុះកម្រិតទ្រីគ្លីសេរីដរហូតដល់ ៣០ ភាគរយ។ម៉ាលីណានិយាយ។នាងបន្តទៀតថាថ្នាំទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពដោយរារាំងការបញ្ចេញទ្រីគ្លីសេរីដពីថ្លើមនិងតាមរយៈការរំញោចអង់ស៊ីមដែលជួយកម្ចាត់ទ្រីគ្លីសេរីតចេញពីឈាម។ លោកបណ្ឌិតម៉ាឡីបន្ថែមទៀតការរៀបចំប្រេងត្រីតាមវេជ្ជបញ្ជាដូចជា ឡូវហ្សា , ផ្ទុកអាស៊ីតខ្លាញ់សកម្មច្រើនជាងថ្នាំគ្រាប់ដែលមិនមានវេជ្ជបញ្ជា។

4. សរសៃចង្រៃ

ការប្រើថ្នាំដូចជាដូចជា ហ្វូនីហ្វូហ្វីត និង Gemfibrozil , អាចបន្ថយកម្រិតទ្រីគ្លីសេរីដស្រដៀងនឹងគ្រាប់ខ្លាញ់ត្រី។ សរសៃចងកាត់បន្ថយការផលិតថ្លើមរបស់ VLDL (ភាគល្អិតដែលចរាចរក្នុងឈាមផ្ទុកទ្រីគ្លីសេរីដ) ខណៈពេលដែលបង្កើនល្បឿនការយកចេញនូវទ្រីគ្លីសេរីដពីឈាម។ម៉ាលីណាពន្យល់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនាងព្រមានថាថ្នាំនេះមិនគួរត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមាននោះទេជំងឺតម្រងនោមឬថ្លើមធ្ងន់ធ្ងរ។

កាតបញ្ចុះតម្លៃតាមវេជ្ជបញ្ជា