តើអនាម័យដៃផុតកំណត់ដែរឬទេ?

ព័ត៌មាន

ថាតើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីជំងឺផ្តាសាយឬអត់ រដូវផ្តាសាយ ឬការរីករាលដាលថ្មីនៃ ជម្ងឺក្រិនថ្លើមឆ្នាំ ២០១៩ (COVID-១៩) អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺហើយថាការលាងដៃរបស់អ្នកគឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតក្នុងការការពារប្រឆាំងនឹងមេរោគ។ ប្រសិនបើមិនមានសាប៊ូនិងទឹកទេអនាម័យដៃគឺជាទំរង់អនាម័យល្អបំផុតបន្ទាប់ដើម្បីថែរក្សាគ្រួសាររបស់អ្នកអោយមានសុវត្ថិភាពនិងសុខភាពល្អ។ ប៉ុន្តែតើផែលលីចាស់គ្រវីងនៅជុំវិញបន្ទប់ទឹកលិចនៅតែមានសក្តានុពលគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការសម្អាតខ្លួនមែនទេ? ឬអ្នកគួរនៅជាប់នឹងដបម៉ាកថ្មី?

តើអនាម័យដៃផុតកំណត់ដែរឬទេ?

ចម្លើយខ្លីគឺៈបាទដៃអនាម័យពិតជាផុតកំណត់ហើយ។ អ្នកគួរតែរកកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់នៅលើផ្លាកឬរាយនៅខាងក្រោមធុង។ ក្នុងនាមជាផលិតផលថ្នាំសំលាប់មេរោគដែលមានវេជ្ជបញ្ជាច្រើនពេកអនាម័យដៃគឺ កំណត់ដោយច្បាប់ ដោយរដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឪសថអាមេរិក (FDA) និង តម្រូវឲ្យ មានកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់ដែលបានបោះពុម្ពឬមានអាយុកាលធ្នើបីឆ្នាំ។ នោះមានន័យថាប្រសិនបើអ្នក មិនអាចទេ រកកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់នៅលើដបទឹកអនាម័យរបស់អ្នកអ្នកគួរតែសន្មតថាវានឹងផុតកំណត់ប្រហែល ៣ ឆ្នាំបន្ទាប់ពីអ្នកបានទិញវា។

តើអ្វីបណ្តាលឱ្យអនាម័យដៃផុតកំណត់? រ៉ូប៊ឺតវីលៀម, វេជ្ជបណ្ឌិតវេជ្ជបណ្ឌិតប្រចាំគ្រួសារនិងពេទ្យសត្វនៅបឹងវ័រវូដរដ្ឋខូឡូរ៉ាដូនិងជាអ្នកពិគ្រោះយោបល់ខាងវេជ្ជសាស្ត្របាននិយាយថាយូរ ៗ ទៅជាតិអាល់កុលហួតចេញពីផលិតផលអនាម័យដោយដៃកាត់បន្ថយការកាត់បន្ថយនូវសក្តានុពល។ eMediHealth ។

វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាអស់សុពលភាពនៅពេលបរិមាណភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងអនាម័យថយចុះក្រោម ៩៥% នៃកំរិតដែលបានបញ្ជាក់។

អនាម័យដៃជាទូទៅធ្លាក់ជាពីរប្រភេទគឺអាល់កុលនិងអាល់កុលដែលមិនមានមូលដ្ឋាន។ បច្ចុប្បន្នរដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឪសថអនុញ្ញាតឱ្យមានទីផ្សារអាល់កុលអេទីល្យូម (ជាទូទៅបំផុត) និងអាល់កុលអ៊ីប៉ូត្រូលីមជាសារធាតុអនាម័យដែលមានជាតិអាល់កុលនិងក្លរីនប៊ីហ្សីមនីញ៉ូមជាសារធាតុអនាម័យដែលគ្មានជាតិអាល់កុល។ អនាម័យដែលមានកំហាប់ជាតិអាល់កុលចន្លោះពី ៦០% ទៅ ៩៥% ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ ប៉ុន្តែជាតិអាល់កុលទាំងអស់អាចស្ងួតដៃរបស់អ្នកដោយប្រើម្តងហើយម្តងទៀត (ដូច្នេះកុំភ្លេចធ្វើឱ្យមានសំណើម!) ។ អនាម័យដែលមិនមានជាតិអាល់កុលច្រើនតែមានផ្ទុកសារធាតុ benzalkonium ក្លរួដែលជាធាតុផ្សំសកម្មរបស់វា។ ឧបករណ៍អនាម័យដៃប្រភេទនេះធ្វើការហើយច្រើនតែធ្វើឱ្យស្បែកទន់ភ្លន់ប៉ុន្តែវាមិនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាពដូចទឹកអនាម័យដែលមានជាតិអាល់កុលឡើយ។

តើអនាម័យដៃដែលផុតកំណត់នៅតែដំណើរការទេ?

អនាម័យដៃទោះបីមិនសូវមានឥទ្ធិពលខ្លាំងបន្ទាប់ពីកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់វានៅតែសម្លាប់មេរោគមួយចំនួន។ វេជ្ជបណ្ឌិត Williams និយាយថាវាមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុងក្នុងការប្រើប្រាស់សូម្បីតែបន្ទាប់ពីកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់ប៉ុន្តែវាមិនមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកំចាត់មេរោគដូចជាបាច់ថ្មីទេ។

គាត់និយាយថាប្រសិនបើអ្នកប្រើវាឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដុសសម្អាតដៃរបស់អ្នកវានឹងកាត់បន្ថយចំនួនមីក្រូសរីរាង្គលើពួកវា។ ប៉ុន្តែវាល្អបំផុតក្នុងការលាងដៃរបស់អ្នកជាមួយសាប៊ូនិងទឹក។

នៅពេលដែលអ្នកត្រៀមបោះចោលដៃអនាម័យចាស់ឬដបដែលអ្នកមានរួចហើយដើម្បីទិញរបស់ថ្មីសូមប្រាកដថាអ្នកធ្វើវាដោយសុវត្ថិភាព។ ពីអូស្ទីនរដ្ឋតិចសាស់។

នាងពន្យល់ថាអនាម័យដៃដែលមានជាតិអាល់កុលពិតជារាវដែលងាយឆេះនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ ប្រសិនបើបោះចោលក្នុងគេហដ្ឋានចូរធ្វើតាមគោលការណ៍យុត្តាធិការរបស់អ្នកក្នុងការបោះចោលវត្ថុរាវងាយឆេះ។

អនាម័យដៃទល់នឹងការលាងដៃ

ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺការលាងដៃគួរតែជាខ្សែការពារទីមួយរបស់អ្នកជានិច្ច។ ទាំងនេះ ជំងឺ អាចរួមបញ្ចូលទាំងសត្វល្អិតនិងប៉ារ៉ាស៊ីតដូចជា ក្លូដស្យូមឌីស៊ីលីក , cryptosporidium និង norovirus ។ ការពិតសប្បាយ៖ ថ្ងៃទី ១៥ ខែតុលាគឺ ទិវាលាងដៃសកល !

គាត់និយាយថាការលាងដៃរបស់អ្នកជាមួយសាប៊ូនិងទឹកតែងតែជាដំណោះស្រាយដែលត្រូវដោះស្រាយដើម្បីកាត់បន្ថយចំនួនមេរោគនៅលើដៃ។ នេះ មជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងនិងបង្ការជំងឺ (CDC) យល់ស្របនិងផ្តល់អនុសាសន៍វិធីសាស្រ្តប្រាំជំហានក្នុងការលាងដៃឱ្យបានត្រឹមត្រូវ៖

1. ប្រើទឹកស្អាតដែលកំពុងរត់ (វាអាចក្តៅឬត្រជាក់) ដើម្បីសើមដៃរបស់អ្នកមុនពេលលាងសម្អាត។
2. ឡាតរួមទាំងផ្នែកខាងក្រោយដៃរបស់អ្នកនៅក្រោមក្រចករបស់អ្នកនិងរវាងម្រាមដៃរបស់អ្នក។
3. ដុសខាត់យ៉ាងហោចណាស់ ២០ វិនាទីឬស្មើនឹងការច្រៀងចម្រៀងរីករាយថ្ងៃខួបកំណើតពីរដង។
4. លាងជម្រះដៃរបស់អ្នក។
5. ស្ងួតដៃរបស់អ្នកនៅលើកន្សែងស្អាតឬឱ្យពួកគេស្ងួត។

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចលាងដៃរបស់អ្នកបានទេនោះនៅពេលដែលដៃស្អាតក្លាយជាថ្នាំផ្សះជំនួស។ ជ្រើសរើសអនាម័យដែលមានជាតិអាល់កុលហើយមួយដែលមានមាតិកាជាតិអាល់កុលយ៉ាងហោចណាស់ ៦០% (អ្នកអាចពិនិត្យមើលវានៅលើផ្លាក) ។ ប្រសិនបើកំហាប់ទាបជាង ៦០% វាមិនអាចសម្លាប់មេរោគបានច្រើនប្រភេទទេឬគ្រាន់តែបន្ថយល្បឿននៃការលូតលាស់របស់មេរោគជាជាងលុបបំបាត់វាចោល។ ដូចគ្នានឹងការលាងដៃដែរមានវិធីត្រឹមត្រូវក្នុងការប្រើប្រាស់អនាម័យតាមដៃយោងតាមស៊ីឌីស៊ី។

1. ច្របាច់ឬច្របាច់បរិមាណដែលបានណែនាំទៅក្នុងដូងមួយ។
2. ជូតដៃរបស់អ្នកជាមួយគ្នាលាបលើផ្ទៃទាំងអស់ (កុំភ្លេចផ្នែកខាងក្រោយ!) រហូតទាល់តែជែលស្ងួតអស់។ វានឹងចំណាយពេលប្រហែល ២០ វិនាទី។

ប្រសិនបើដៃរបស់អ្នកមានភាពកខ្វក់ឬស្នាមញញឹមឬមានទំនាក់ទំនងជាមួយសារធាតុគីមីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ (ឧទាហរណ៍ថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិត) អ្នកនឹងចង់លាងសំអាតពួកវាជាមួយសាប៊ូនិងទឹក - អនាម័យដៃនឹងមិនងាយជាថ្នាំសម្លាប់មេរោគដែលមានប្រសិទ្ធិភាពទេក្នុងស្ថានភាពទាំងនោះ ។

សូមចងចាំថាការលាងដៃតែងតែល្អបំផុតប៉ុន្តែអ្នកសំអាតដៃមានកន្លែងរបស់ពួកគេ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិតវីលៀមវីលនិយាយថាអ្នកអនាម័យដៃមិនត្រូវបានធានាថាធ្វើឱ្យអ្នកមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុងពីការរាលដាលនៃជំងឺណាមួយនោះទេ - ពួកគេមិនលុបបំបាត់អតិសុខុមប្រាណគ្រប់ប្រភេទទេប៉ុន្តែវាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយមួយចំនួន។ ដូច្នេះវាតែងតែល្អក្នុងការធ្វើឱ្យដៃរបស់អ្នកស្អាតលាងសមាតពួកគេជាមួយសាប៊ូនិងទឹកហើយរក្សាអនាម័យដៃមួយដបឱ្យនៅជាប់ជានិច្ចដើម្បីកាត់បន្ថយបរិមាណមេរោគដែលអ្នកបានប៉ះដោយប៉ះវត្ថុ។

ជៀសវាងអនាម័យដៃធ្វើពីអាល់កុលឈើ

នៅខែមិថុនាឆ្នាំ ២០២០ រដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឪសថបានចេញសេចក្តីព្រមានដល់អ្នកប្រើប្រាស់អំពីហានិភ័យនៃការចម្លងរោគមេតាណុល។ សេចក្តីថ្លែងការណ៍បាននិយាយថាមេតាណុលឬអាល់កុលឈើគឺជាសារធាតុដែលអាចពុលនៅពេលស្រូបចូលស្បែកឬការលេបចូលហើយវាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិតនៅពេលទទួលទាន។ បញ្ហានៅនឹងដៃនោះគឺផលិតផលអនាម័យដៃជាច្រើនត្រូវបានដាក់ស្លាកថាមានជាតិអេតាណុលឬអាល់កុលអេទីលប៉ុន្តែកំពុងធ្វើតេស្តវិជ្ជមានចំពោះការចម្លងរោគមេតាណុល។

មេតាណុលមិនមែនជាគ្រឿងផ្សំដែលអាចទទួលយកបានសម្រាប់អនាម័យតាមដៃទេហើយរដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឪសថអាមេរិកកំពុងតែបន្តស៊ើបអង្កេតលើបញ្ហានេះ។ យីហោដូចជា Eskbiochem, 4E Global's Blumen, Real Clean និងមានផលិតផលជាច្រើនទៀតត្រូវបានប្រមូលមកវិញ។ ដើម្បីមើលបញ្ជីអ្នកសម្អាតដៃដែលបានហៅចុងក្រោយបំផុត ទស្សនាគេហទំព័ររបស់ FDA សម្រាប់ព័ត៌មានទាន់សម័យ។

ការប៉ះពាល់ខ្លាំងទៅនឹងធាតុផ្សំអាចបណ្តាលឱ្យចង្អោរក្អួតឈឺក្បាលចក្ខុវិស័យព្រិលៗអចិន្រ្តៃយ៍ប្រកាច់សន្លប់បាត់បង់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទឬស្លាប់។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកបានប៉ះពាល់នឹងមេតាណុលតាមរយៈអ្នកសម្អាតដៃអ្នកគួរតែស្វែងរកការព្យាបាលភ្លាមៗចំពោះការពុល។ បណ្តាញជំនួយការត្រួតពិនិត្យថ្នាំពុលអាចទាក់ទងបានតាមលេខ 1-800-222-1222 ឬ លើបណ្តាញ ។