សំខាន់ >> ការអប់រំសុខភាព, ព័ត៌មាន >> តើខ្ញុំអាចចេញទៅក្រៅបានទេពេលដែលញែកខ្លួនអោយនៅដាច់ដោយឡែកពីគេចំពោះមេរោគឆ្លង?

តើខ្ញុំអាចចេញទៅក្រៅបានទេពេលដែលញែកខ្លួនអោយនៅដាច់ដោយឡែកពីគេចំពោះមេរោគឆ្លង?

តើខ្ញុំអាចចេញទៅក្រៅបានទេពេលដែលញែកខ្លួនអោយនៅដាច់ដោយឡែកពីគេចំពោះមេរោគឆ្លង?ព័ត៌មាន

CORONAVIRUS Update: នៅពេលដែលអ្នកជំនាញសិក្សាស្វែងយល់បន្ថែមអំពីវីរុសវីរុសឆ្លងមេរោគព័ត៌មាននិងការផ្លាស់ប្តូរព័ត៌មាន។ សំរាប់ការរីករាលដាលចុងក្រោយនៃជំងឺរាដដាប់ធ័រ (COVID-១៩) សូមចូលមើលឯកសារ មជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងនិងបង្ការជំងឺ





សាលារៀនត្រូវបានបិទកន្លែងលេងល្បែងអង្គុយទំនេរនៅថ្ងៃនិទាឃរដូវដែលមានពន្លឺថ្ងៃហើយហាងលក់គ្រឿងទេសកំពុងកំណត់ចំនួនអ្នកដើរផ្សារ- អ្នកខ្លះថែមទាំងបានតំឡើង plexiglass ជារបាំងរវាងអ្នកគិតលុយនិងអតិថិជន។ ដើម្បីបញ្ឈប់ការរីករាលដាលនៃមេរោគឆ្លងមេរោគប្រលោមលោកឆ្លងរាលដាលខ្លាំងមនុស្សជាច្រើនត្រូវបានគេជំរុញឱ្យនៅខាងក្នុង។ ការ​រក្សា​គម្លាត​ឱ្យ​នៅ​ឆ្ងាយ​ពី​គ្នា ឥឡូវគឺជាផ្នែកមួយនៃភាសានិងការសន្ទនាប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង - គំនិតមួយដែលមនុស្សជាច្រើនទំនងជាមិនធ្លាប់ until រហូតដល់ឆ្នាំនេះហើយឥឡូវនេះយើងភាគច្រើនកំពុងអនុវត្តវា។ មនុស្សជាច្រើនដែលឃ្លាតឆ្ងាយពីសង្គមនៅតែចេញទៅខាងក្រៅដើម្បីរីករាយនឹងការដើរឬផ្លូវលំប៉ុន្តែតើអ្នកអាចធ្វើដូចគ្នាបានទេប្រសិនបើអ្នកនៅឯកោឬផ្តាច់ខ្លួន?



ភាពខុសគ្នារវាងចម្ងាយសង្គមនិងភាពឯកោខ្លួនឯង

ការឃ្លាតឆ្ងាយពីសង្គមមានន័យថាចៀសវាងកន្លែងនិងព្រឹត្តិការណ៍ដែលមានមនុស្សច្រើន។ នេះបើយោងតាមលោក John Hopkins Medicine ។ ការ​រក្សា​គម្លាត​ឱ្យ​នៅ​ឆ្ងាយ​ពី​គ្នា រួមបញ្ចូលទាំងការលុបចោលព្រឹត្តិការណ៍បិទសេវាកម្មមិនចាំបាច់ជាច្រើនដូចជាសាលារៀននិងបណ្ណាល័យហើយមានមនុស្សធ្វើការពីផ្ទះប្រសិនបើអាច។ មនុស្សដែលជា ការ​រក្សា​គម្លាត​ឱ្យ​នៅ​ឆ្ងាយ​ពី​គ្នា ត្រូវបានគេណែនាំអោយស្នាក់នៅក្នុងផ្ទះលើកលែងតែការងាររបស់ពួកគេត្រូវបានគេគិតថាជាសេវាកម្មចាំបាច់រឺពួកគេត្រូវចាកចេញពីផ្ទះដើម្បីប្រមូលសំភារៈដូចជាអាហារ។

ភាពឯកោដោយខ្លួនឯងកំពុងញែកខ្លួនអ្នកចេញពីចំនួនប្រជាជនប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេជឿជាក់ថាមាន រោគសញ្ញាស្របជាមួយអាយឌីអាយ -១១ និយាយថាឬបានធ្វើតេស្តវិជ្ជមានសម្រាប់វា សូម៉ា Mandal , MD នៃក្រុមគ្រូពេទ្យកំពូលនៅប៊ែកឡីហេលរដ្ឋញូជឺជឺ។ និយាយម៉្យាងទៀតអ្នកដែលឆ្លងមេរោគ (ឬនរណាម្នាក់ដែលគិតថាពួកគេអាចឆ្លងមេរោគអាយឌីអាយ -១៩) គួរតែញែកខ្លួនឯងដើម្បីការពារការឆ្លងវីរុស។

ទាក់ទង៖ អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកមានជំងឺឆ្លង



តើខ្ញុំអាចចេញទៅក្រៅបានទេប្រសិនបើខ្ញុំនៅឯកោខ្លួនឯង?

ភាគច្រើននៃពួកយើងមិនអាចនឹកស្មានថាត្រូវបានរួបរួមនៅខាងក្នុងពេញមួយថ្ងៃការគិតពីខាងក្រៅដើម្បីលាតសន្ធឹងជើងរបស់យើងកំពុងល្បួង។ ប៉ុន្តែតើច្បាប់អ្វីខ្លះជុំវិញភាពឯកោនិងចេញក្រៅផ្ទះ?

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Mandal មានប្រសាសន៍ថាអ្នកណាម្នាក់ដែលនៅឯកោអាចចេញទៅខាងក្រៅដើម្បីទទួលខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធប៉ុន្តែគួរតែនៅជាប់ក្នុងគេហដ្ឋានរបស់ពួកគេដូចជានៅខាងក្រោយផ្ទះរបស់ពួកគេ។

លោកស្រី Susan Besser, MD ដែលជាអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំបឋមនៅមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រ Mercy នៅ Baltimore រដ្ឋ Maryland មានប្រសាសន៍ថាការឃ្លាតឆ្ងាយពីខ្លួនឯងគឺជាការប៉ះពាល់ដល់អ្នកដទៃគ្រប់ពេល។ នេះត្រូវបានធ្វើដោយស្នាក់នៅផ្ទះនិងឆ្ងាយពីអ្នករួមការងារ។ ចំណុចគឺដើម្បីកំណត់ការរីករាលដាលនៃ COVID-19 ។ ប្រសិនបើអ្នកមិននៅជុំវិញអ្នកដទៃអ្នកមិនអាចរាលដាលឬចាប់មេរោគបានទេ។



តើតំបន់ខាងក្រៅណាដែលមានសុវត្ថិភាពក្នុងពេលនៅឯកោ?

វេជ្ជបណ្ឌិតម៉ល Mandal ពន្យល់ថាប្រសិនបើអ្នកស្ថិតក្នុងភាពឯកោខ្លួនឯងអ្នកមិនគួរនៅខាងក្រៅលើកលែងតែទ្រព្យសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួន។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការទៅជួបគ្រូពេទ្យអ្នកគួរតែហៅទូរស័ព្ទជាមុនហើយពាក់ម៉ាស។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរប្រសិនបើអ្នកត្រូវទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់អ្នកគួរតែទូរស័ព្ទទៅមុនដើម្បីការពារបុគ្គលិកថែទាំសុខភាពនិងអ្នកជំងឺដទៃទៀតនៅទីនោះ។

ទោះយ៉ាងណាលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Besser មានប្រសាសន៍ថាការដើររយៈពេលខ្លីដែលអ្នករក្សាចម្ងាយរបស់អ្នកពីអ្នកដទៃហើយពាក់ម៉ាសក្នុងករណីដែលមនុស្សណាម្នាក់ជិតស្និទ្ធពេកអាចទទួលយកបាន។

គំនិតខ្លះសម្រាប់ខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ឯកោរួមមានៈ



  • ដើរទាំងព្រឹកព្រលឹមឬពេលយប់នៅពេលដែលមានមនុស្សខាងក្រៅតិចជាង
  • អង្គុយនៅលើរានហាលខាងមុខរបស់អ្នកឬចំណាយពេលខ្លះនៅខាងក្រោយផ្ទះរបស់អ្នក
  • បើកបង្អួចរបស់អ្នកទាំងអស់សម្រាប់ខ្យល់បរិសុទ្ធមួយចំនួន

កន្លែងដែលត្រូវជៀសវាងក្នុងពេលនៅឯកោ៖

  • កន្លែងលេងឬកន្លែងណាដែលមានឧបករណ៍ដែលអ្នកអាចប៉ះបាន
  • កន្លែងសាធារណៈនៅកន្លែងផ្សេងទៀត
  • កន្លែងណាដែលមានមនុស្សច្រើនកុះករឬមានចរាចរណ៍ខ្ពស់

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Mandal មានប្រសាសន៍ថាប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តដើរជាមួយអ្នកណាម្នាក់អ្នកគួរតែរក្សាចម្ងាយរបស់អ្នកអោយបានយ៉ាងតិច ៦ ហ្វីត។ លោកស្រីបានណែនាំថានៅពេលនេះចាប់តាំងពីពេលនេះជាជំងឺរាតត្បាតការដើរគួរតែត្រូវបានដាក់កម្រិតចំពោះសមាជិកគ្រួសារជាបន្ទាន់ប៉ុណ្ណោះ។



លោក Besser មានប្រសាសន៍ថាប្រសិនបើអ្នកដើរលេងជាមួយអ្នកណាម្នាក់សូមកុំហុចរបស់របរផ្សេងៗដូចជាទូរស័ព្ទដៃមិនត្រូវប៉ះរបស់របររបស់អ្នកដទៃឡើយ។

តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើខ្ញុំជួបនរណាម្នាក់ហើយខ្ញុំកំពុងដើរ?

ជាការប្រសើរអ្នកនឹងមិននៅក្បែរនរណាម្នាក់នៅពេលអ្នកដើរលេងប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកឃើញនរណាម្នាក់ដើរជិតវាល្អបំផុតដើម្បីរក្សាចម្ងាយរបស់អ្នកឬផ្លាស់ប្តូរទិសដៅ (ឧទាហរណ៍អ្នកអាចឆ្លងកាត់ផ្លូវប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់កំពុងដើរឆ្ពោះទៅរកអ្នក) ។ ដាក់លើរបាំងរបស់អ្នកប្រសិនបើវាមិនមានរួចហើយ។



លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Besser មានប្រសាសន៍ថាអ្នកអាចរំgentlyកមនុស្សម្នាក់ពីការឃ្លាតឆ្ងាយពីសង្គមដោយថ្នមៗប្រសិនបើនរណាម្នាក់ចាប់ផ្តើមចូលមកជិតអ្នក។ វាចាំបាច់ក្នុងការគ្របដណ្ដប់ក្អកឬកណ្តាស់របស់អ្នកដើម្បីជៀសវាងការរីករាលដាលនៃការឆ្លង។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងដើរក្នុងសង្កាត់របស់អ្នកហើយអ្នកឃើញនរណាម្នាក់ចូលមកជិតអ្នកសូមឈប់ហើយលើកដៃរបស់អ្នកដោយស្នើសុំឱ្យពួកគេរក្សាចម្ងាយសមរម្យ។ ជាអកុសលមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍នាពេលបច្ចុប្បន្ននោះទេប៉ុន្តែវាគឺជាការទទួលខុសត្រូវរបស់យើងក្នុងការរំgentlyកមនុស្សគ្រប់គ្នាដោយថ្នមៗដើម្បីរក្សាព្រំដែនរបស់ពួកគេ។