តើ meloxicam គឺជាអ្វីហើយតើវាត្រូវបានប្រើសម្រាប់អ្វី?

ព័ត៌មានអំពីគ្រឿងញៀន

ការរស់នៅជាមួយជំងឺរលាកសន្លាក់និងការឈឺចាប់និងហើមដែលជាប់ទាក់ទងអាចជាការពិបាកប៉ុន្តែមានជម្រើសព្យាបាល។ ថ្នាំ Meloxicam គឺជាថ្នាំដែលជួយបំបាត់ការឈឺចាប់និងការរលាកពីជំងឺរលាកសន្លាក់។ នៅទីនេះយើងពិភាក្សាអំពីអ្វីដែល meloxicam ជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាអោយប្រើកម្រិតទូទៅនិងផលប៉ះពាល់និងវិធីដែលវាប្រៀបធៀបទៅនឹងថ្នាំដទៃទៀតដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់។

តើ meloxicam គឺជាអ្វី?

ថ្នាំ Meloxicam គឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីតដែលត្រូវបានប្រើជាទូទៅដើម្បីព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់។ វាជួយព្យាបាលការឈឺចាប់ការឡើងរឹងរលាកនិងហើមសន្លាក់។ ថ្នាំ Meloxicam ត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃនិងជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងចំពោះមនុស្សពេញវ័យនិងជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃចំពោះកុមារដែលមានអាយុយ៉ាងហោចណាស់ ២ ឆ្នាំ។

ថ្នាំ Meloxicam គឺជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ខ្លាំងដែលត្រូវចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ វាអាចចេញមកជាថេប្លេតថេបប្លេតថេបប្លេតឬអង្គធាតុរាវព្យួរមាត់។ ឈ្មោះយីហោដែលមានប្រជាប្រិយមួយចំនួនរបស់មេឡាញីមរួមមានម៉ូប៊ីកវីវីដិចនិងម៉ាក់ម៉ាក់ស៊ីមខមផាប់។ ឱសថបុប្ផាអ៊ីលីលីហីមផលិតម៉ាកម៉ូប៊ីនិងក្រុមហ៊ុនផលិតជាច្រើនទៀតផលិតមេឡាញីមម៉ាទូទៅ។

តើ meloxicam ត្រូវបានប្រើសម្រាប់អ្វី?

ថ្នាំ Meloxicam ត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលការឈឺចាប់និងការរលាកដែលបណ្តាលមកពីមានជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃជំងឺរលាកសន្លាក់និងជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ។ វាមានប្រសិទ្ធភាពដោយរារាំងអង់ស៊ីម cyclooxygenase 1 និង 2 ដែលមានកំរិតទាបនៃអរម៉ូនដែលបណ្តាលអោយរលាកដែលជាក្រពេញប្រូស្តាត។ ជួនកាល Meloxicam ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលជម្ងឺដែលគេហៅថា ជំងឺរលាកស្រោមខួរ ដែលជាជំងឺរលាកសន្លាក់ដែលប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងខ្នង។

រោគសញ្ញាសំខាន់ៗដែលថ្នាំ Meloxicam ព្យាបាលគឺឈឺចាប់ការឡើងរឹងហើមនិងទន់ភ្លន់។ មនុស្សជាច្រើនប្រើអ៊ីប៊ុយប្រូហ្វេនដើម្បីសាកល្បងនិងព្យាបាលរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់របស់ពួកគេនៅពេលពួកគេកើតឡើងហើយទោះបីជាថ្នាំ ibuprofen និង meloxicam គឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីតក៏ខ្លាំងជាងដែរ។ ក្នុងការសិក្សាមួយ អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង នៅជង្គង់និងត្រគាកបានបង្ហាញពីភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់បន្ទាប់ពីរយៈពេល ១២ សប្តាហ៍បើប្រៀបធៀបទៅនឹងការប្រើ placebo ។

ចង់បានតំលៃល្អបំផុតលើម៉ាឡិកស៊ីមមែនទេ?

ចុះឈ្មោះសម្រាប់ការដាស់តឿនអំពីតម្លៃ Meloxicam និងស្វែងយល់នៅពេលដែលតម្លៃផ្លាស់ប្តូរ!

ទទួលបានការជូនដំណឹងអំពីតម្លៃ

កិតើថាំ Meloxicam

មេឡាកូស៊ីមអាចប្រើបានជាថេប្លេតថេបប្លេតថេបថលមាត់និងជាសារធាតុរាវព្យួរតាមមាត់។ សម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងនិងរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ, នេះ កិតើកិតើស្តូឡុកស៊ីម គឺ ៧.៥ មីលីក្រាមលេបម្តងក្នុងមួយថ្ងៃដោយកំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃអតិបរមា ១៥ មីលីក្រាម។ ចំពោះកុមារដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃចំពោះកុមារ, កំរិតប្រើគឺ ០,១២៥ មីលីក្រាម / គីឡូក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ, កំរិតប្រើអតិបរមា ៧,៥ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។

Meloxicam អាចចំណាយពេលរហូតដល់ពីរសប្តាហ៍ដើម្បីចាប់ផ្តើមធ្វើការឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព។ ការផ្លាស់ប្តូរខ្លះចំពោះការឈឺចាប់ហើមទន់ភ្លន់ឬរឹងអាចកត់សម្គាល់បានក្នុងរយៈពេល ២៤ ទៅ ៧២ ម៉ោងប៉ុន្តែវាត្រូវការពេលយូរជាងនេះដើម្បីកត់សំគាល់ពីភាពខុសគ្នាខ្លាំងនៃកម្រិតឈឺចាប់។

Meloxicam ព្យាបាលការឈឺចាប់ហើមនិងរលាកជាពិសេសទាក់ទងនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ Nonye Uddoh , Pharm.D, ដែលជាឱសថការីគ្លីនិកជាមួយ UnitedHealth Group ។ វាចាប់ផ្តើមដំណើរការក្នុងរយៈពេល 30 នាទីប៉ុន្តែការឡើងដល់កំពូលនៅប្រសិទ្ធភាពក្នុងរយៈពេលបួនម៉ោងនៅពេលយកតាមមាត់។ អាយុកាលពាក់កណ្តាលរបស់វាគឺ 15-20 ម៉ោងមានន័យថាវាចំណាយពេល 15 ម៉ោងដើម្បីបំបាត់ពាក់កណ្តាលចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក។

វេជ្ជបណ្ឌិត Uddoh ពន្យល់ផងដែរថាថ្នាំ Meloxicam មិនគួរត្រូវបានប្រើសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺហឺតអារម្មណ៍អាស្ពីរីនជំងឺក្រពះដែលគេស្គាល់ឬអ្នកដែលមានប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រអំពីដំបៅឬហូរឈាម។ អ្នកមិនមានប្រតិកម្មនឹងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីតទេ។ អ្នកដែលមានបញ្ហាបេះដូងឬជំងឺបេះដូងគួរជៀសវាងប្រើថ្នាំនេះព្រោះវាជាប់ទាក់ទងនឹងការកើនឡើងហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង។ ប្រសិនបើអ្នកហៀបនឹងមានជំងឺក្រិនសរសៃឈាម (CABG), ថ្នាំ Meloxicam មិនគួរត្រូវបានគេយកមុនពេលឬក្រោយពេលវះកាត់ទេ។

ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះគ្រោងនឹងមានផ្ទៃពោះឬបំបៅកូនដោយទឹកដោះអ្នកគួរតែចៀសវាងការប្រើប្រាស់ថ្នាំ Meloxicam ។ វាអាចទៅរួចដែលថាមេឡាញីកអាចបង្ករភាពគ្មានកូនឬប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ទារកដែលមិនទាន់កើតរបស់អ្នក។ ការស្រាវជ្រាវលើថាតើការផ្ទេរមេឡាញីមិចទៅកូនពីម្តាយតាមរយៈទឹកដោះម្តាយគឺមិនច្បាស់ទេ។

ថ្នាំ Meloxicam មិនគួរប្រើជាមួយថ្នាំដូចខាងក្រោមទេព្រោះវាមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមានជាមួយពួកគេ៖

• ACE-inhibitors
• ថ្នាំអាស្ពីរីន
• ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម
• លីចូម
• ម៉េតតូរ៉េស
• Cyclosporine

ក្នុងករណីអាស្ពីរីនការលេបវាក្នុងពេលដំណាលគ្នាដូចជាមេឡាញីកអាចបណ្តាលឱ្យមាន ការកើនឡើងហានិភ័យនៃដំបៅ ។ ការរក្សាបញ្ជីនៃថ្នាំទាំងអស់ដែលអ្នកប្រើរួមទាំងផលិតផលឱសថណាមួយអាចជួយគ្រូពេទ្យកំណត់ថាតើថ្នាំ Meloxicam គឺជាថ្នាំដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកដែរឬទេ។

ការប្រើថ្នាំ ibuprofen និង Meloxicam ក្នុងពេលតែមួយមិនគួរធ្វើដោយគ្មានការយល់ព្រមជាមុនពីអ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្រទេ។ ថ្នាំទាំងពីរនេះគឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីតហើយប្រសិនបើបញ្ចូលគ្នាពួកគេអាចបង្កើនហានិភ័យនៃផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរដូចជាដំបៅក្រពះឬហូរឈាម។

ថ្នាំ Meloxicam មានសុវត្ថិភាពក្នុងការទទួលយករាល់ថ្ងៃហើយជាធម្មតាវាប្រើបានយូរជាងថ្នាំដែលមិនប្រើថ្នាំដូចជាអ៊ីប៊ុយប្រូហ្វេន។ Meloxicam មិនញៀនហើយងាយនឹងឈប់ប្រើប្រសិនបើចង់បានឬត្រូវការ។ ពេលខ្លះផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរដូចជាប្រតិកម្មអាលែហ្សីចង្អោរឬក្អួតអាចកើតឡើង។ អ្នកគួរតែបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ Meloxicam ជាបន្ទាន់និងស្វែងរកការណែនាំពីគ្រូពេទ្យប្រសិនបើអ្នកមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានណាមួយ។

តើផលប៉ះពាល់របស់មេឡាកូស៊ីមមានផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះ?

ដូចថ្នាំណាមួយដែរតែងតែមានសក្តានុពលសម្រាប់ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន។ នេះគឺជាបញ្ជីនៃផលប៉ះពាល់ទូទៅមួយចំនួនដែលទាក់ទងនឹងមេឡាកូស៊ីម៖

• ឈឺក្បាល
• ចក្ខុវិស័យព្រិលៗ
• វិលមុខ
• រាគ
• ការទល់លាមក
• ឈឺពោះចង្អោរឬក្អួត
• ទឹកនោមងងឹត
• កន្ទួលលើស្បែក
• ចុងដង្ហើម
• ការហូរឈាម
• កម្រិតប៉ូតាស្យូមកើនឡើង

Meloxicam មានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរដែលទាក់ទងនឹងការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺលើសឈាម, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងគាំងបេះដូង។ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានតិកម្មទំនាស់ដែលអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ ប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីអាចបណ្តាលឱ្យដង្ហើមខ្លីឈឺបំពង់កហៀរសំបោរឬហើមបបូរមាត់អណ្តាតនិងមុខ។ ប្រសិនបើអ្នកជឿជាក់ថាអ្នកកំពុងមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីសូមស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

មិនគួរប្រើថ្នាំ Meloxicam ទេប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះគ្រោងនឹងមានផ្ទៃពោះឬបំបៅដោះ។ អ្នកដែលមានដំបៅដំបៅតំរងនោមឬជំងឺថ្លើមឬមានបញ្ហាឬមានឈាមក្រពះមិនគួរលេបថ្នាំនេះទេ។ វាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុតចំពោះអ្នកដែលមានជាតិរាវនិងខ្សោយបេះដូង។ មនុស្សវ័យចំណាស់អ្នកដែលមានសុខភាពខ្សោយនិងអ្នកដែលបានប្រើថ្នាំ NSAIDs អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយងាយនឹងទទួលរងផលប៉ះពាល់ទាំងនេះ។

Meloxicam មិនញៀនទេប៉ុន្តែវាមានអន្តរាយតិចតួចជាមួយឈាមស្តើងហើយអាចនាំឱ្យមានការហូរឈាម។ ជាតិអាល់កុលគួរតែត្រូវបានជៀសវាងឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានខណៈពេលដែលប្រើថ្នាំ Meloxicam ព្រោះវាបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺដំបៅក្រពះ។

កត្តាគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរបំផុតដែលទាក់ទងនឹងការលេបថ្នាំ Meloxicam រួមមានឈឺទ្រូង, នោមតិចឬមិនចង់នោម, ក្អកឡើងឈាមឬក្អួតដែលមើលទៅដូចជាដីកាហ្វេនិងលាមកឈាមខ្មៅឬលាមក។ អ្នកគួរតែបញ្ឈប់ការលេបថ្នាំ Meloxicam ហើយទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាមៗប្រសិនបើអ្នកមានផលប៉ះពាល់ណាមួយ។ បញ្ជីផលប៉ះពាល់នេះមិនមានលក្ខណៈទូលំទូលាយទេ។ សាកសួរអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពសម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែមទាក់ទងនឹងផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាននៃមេឡាញីម។

នេះ ការណែនាំអំពីថ្នាំ គឺជាធនធានដ៏ល្អមួយដែលរាយការព្រមានរបស់រដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងប្រតិកម្មអេសអេហ្វអេសអេសអាឡែស៊ីប្រតិកម្មថ្នាំនិងព័ត៌មានអំពីថ្នាំទូទៅព្រោះវាទាក់ទងទៅនឹងមេឡានីន។

តើមានជម្រើសជំនួសមេឡាកូស៊ីមដែរឬទេ?

មានជម្រើសថ្នាំច្រើនប្រភេទចំពោះមេឡាកូស៊ីមដែលមានមុខងារស្រដៀងគ្នា។ ថ្នាំណាដែលត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីតនឹងស្រដៀងនឹងថ្នាំ Meloxicam ។ ថ្នាំមួយចំនួនដូចជា Aleve និង Tylenol អាចប្រើបានដោយមិនចាំបាច់ប្រើ។ និយាយជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញអាចជួយអ្នកក្នុងការកំណត់ថាតើថ្នាំណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់ការព្យាបាលការឈឺចាប់សន្លាក់របស់អ្នក។

• Aleve (naproxen)៖ អាឡែលមានរយៈពេលយូរនិងព្យាបាលការឈឺចាប់ស្រាលរលាកនិងក្តៅខ្លួន។ វាអាចរកទិញបានដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាឬតាមវេជ្ជបញ្ជា។
• ផ្លាស់ប្តូរ (diclofenac)៖ ខេមបៀជួយឱ្យឈឺសាច់ដុំនិងឈឺចាប់ដែលជាលទ្ធផលនៃការរលាក។ ជារឿយៗវាចាំបាច់ត្រូវលេបច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃហើយមិនមែនសម្រាប់ការប្រើប្រាស់យូរទេដោយសារតែផលប៉ះពាល់របស់វា។ សូមមើល diclofenac ទល់នឹង ibuprofen ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពី diclofenac និងរបៀបដែលវាប្រៀបធៀបទៅនឹង ibuprofen ។
• Celebrex (celecoxib)៖ Celebrex ព្យាបាលការឈឺសន្លាក់ប៉ុន្តែមិនគួរប្រើទេប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺបេះដូង។ វាបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាក្រពះតិចជាងនិងមានហានិភ័យទាបនៃការបង្កឱ្យមានការគាំងបេះដូងជាងថ្នាំ NSAIDs ដទៃទៀត។ ពិនិត្យ​មុន​ពេល​ចេញ meloxicam ទល់នឹង Celebrex សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមស្តីពីភាពខុសគ្នារវាងមេឡាកូស៊ីមនិងតេរីប្រេស។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាបានបង្ហាញពីការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង។
• Feldene (piroxicam)៖ Feldene អាចជួយជាមួយនឹងការឡើងរឹងសន្លាក់ឈឺចាប់និងហើមដោយសារឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងនិងរលាកសន្លាក់។
• Lodine (អេតាណុលកា)៖ Lodine ជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ពីជំងឺរលាកសន្លាក់និងលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀត។ វាអាចចំណាយពេលរហូតដល់ ២ សប្តាហ៍ដើម្បីមើលលទ្ធផលព្យាបាលហើយឡូដិនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួនដូចជាការគាំងបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ វាចាំបាច់ក្នុងការនិយាយជាមួយអ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្រប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតអំពីការប្រើថ្នាំ NSAIDs និងមានជំងឺបេះដូង។
• Relafen (nabumetone)៖ Relafen ជួយឱ្យមានការឈឺចាប់និងរលាកហើយជាធម្មតាត្រូវបានគេលេបម្តងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងមួយថ្ងៃបើប្រៀបធៀបទៅនឹងថ្នាំ NSAIDs ដទៃទៀត។ វាអាចចំណាយពេលរហូតដល់មួយសប្តាហ៍ឬច្រើនជាងនេះដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាមានភាពខុសប្លែកគ្នានៅក្នុងកម្រិតនៃការឈឺចាប់ប្រសិនបើប្រើថ្នាំ Relafen ។
• Tylenol កម្លាំងទៀងទាត់ (អាសេតាមីណូហ្វេន)៖ Tylenol ជួយបន្ថយការឈឺចាប់និងបន្ថយគ្រុនប៉ុន្តែវាមិនកាត់បន្ថយការហើមនិងរលាកទេ។ ថ្នាំលេលីណុលមានភាពងាយស្រួលនៅលើក្រពះនិងបណ្តាលឱ្យមានការហូរឈាមតិចជាងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដទៃទៀត។ វាអាចរកបាននៅតាមហាង។

ទាក់ទង៖ ព័ត៌មានលំអិតខេមប៊ី ព័ត៌មានលម្អិត Celebrex | ព័ត៌មានលម្អិត Feldene | ព័ត៌មានលំអិតឡូដិន | ព័ត៌មានលម្អិតរបស់ Nabumetone

ប្រើកាតបញ្ចុះថ្លៃវេជ្ជបញ្ជា SingleCare

ឱសថធម្មជាតិព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់

ឱសថបុរាណនិងឱសថបុរាណជាច្រើនមុខអាចជួយព្យាបាលរោគសញ្ញារលាកសន្លាក់បានហើយអាចជាជម្រើសជំនួសថ្នាំ Meloxicam សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន។ ថ្នាំបំប៉នរុក្ខជាតិមួយចំនួនមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកហើយការព្យាបាលតាមបែបធម្មជាតិដូចជាការម៉ាស្សាព្យាបាលការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រឬការកែសំរួលដោយប្រើថ្នាំ chiropractic អាចជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាឈឺចាប់។ នេះគឺជាបញ្ជីនៃឱសថបុរាណនិងប្រជាប្រិយបំផុតដែលមនុស្សប្រើដើម្បីព្យាបាលភាពរឹងឈឺចាប់ឈឺនិងហើមដែលកើតចេញពីការរលាកសន្លាក់៖

• របបអាហារប្រឆាំងនឹងការរលាក។ អាហារដែលផ្ទុកអូមេហ្គា ៣s ស្ពាន់ធ័រសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងកូឡាជែននឹង ជួយបន្ថយការរលាកនិងឈឺចាប់ ។ ប្រភេទអាហារដែលមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះរួមមានត្រីដែលចាប់បានព្រៃ Walnut ខ្ទឹមសខ្ទឹមបារាំងទំពាំងបាយជូរឆ្អឹងនិងផ្លែឈើនិងបន្លែស្រស់ៗ។
• សកម្មជានិច្ច។ ទោះបីជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចនឹងកាន់តែឈឺចាប់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ក៏ដោយប៉ុន្តែការធ្វើលំហាត់ប្រាណពិតជាជួយពង្រឹងសាច់ដុំដែលព័ទ្ធជុំវិញសន្លាក់ដែលផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការគាំទ្របន្ថែមទៀត។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់បន្ថយកម្រិតនៃការរលាកនៅក្នុងខ្លួន។ ការលាតសន្ធឹងការដើរការហ្វឹកហាត់កម្លាំងការជិះកង់និងហែលទឹកគឺជាសកម្មភាពទាំងអស់ដែលអ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពី។
• ខ្ញីនិងរមៀត។ ទោះបីជាការប្រើប្រាស់ថ្នាំបំប៉នរុក្ខជាតិដូចជាខ្ញីនិងរមៀតមិនត្រូវបានយល់ព្រមដោយ FDA ក៏ដោយក៏មនុស្សជាច្រើននៅតែប្រើវានិងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់ពួកគេ។ ខ្ញីដើរតួជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកសម្រាប់រាងកាយហើយក៏ជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចុកចាប់ដែលជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។ គ្រឿងផ្សំសកម្មបំផុតនៅក្នុងរមៀតគឺ curcumin ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏មានឥទ្ធិពលដែលអាចជួយដល់ការរលាកសន្លាក់និងហើម។
• ទទួលបានការព្យាបាលដោយប្រើជីវសាស្រ្ត។ ការកែសំរួល Chiropractic អាចជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលកើតចេញពីការរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ ការព្យាបាលខុសគ្នាតាមករណីនីមួយៗប៉ុន្តែឧបាយកលនៃការកកឆ្អឹងខ្នងភាគច្រើនត្រូវបានធ្វើឡើងនៅកកញ្ចឹងកនិងឆ្អឹងខ្នង។ ការិយាល័យជំនាញផ្នែកជីវចំរុះជាច្រើនក៏ផ្តល់ការព្យាបាលដោយម៉ាស្សាផងដែរដែលជួយដល់ការឈឺចាប់ផងដែរ។
• ការប្រើប្រេងសំខាន់ៗដែលមានសារធាតុ boswellia ។ ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាប្រេងកូឡាប្រេងសំខាន់ៗ boswellia ត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានសមត្ថភាពកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដោយសារជំងឺរលាកសន្លាក់។ វាអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយប្រេងរបស់ក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍ហើយលាបលើតំបន់ឈឺចាប់ជាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។