សំខាន់ >> សុខភាព >> អាហារបំប៉នមុនហាត់ប្រាណល្អបំផុតចំនួន ៥

អាហារបំប៉នមុនហាត់ប្រាណល្អបំផុតចំនួន ៥

Heavy.com

សម្រាប់ខ្ញុំផ្នែកដែលពិបាកបំផុតអំពីការហាត់ប្រាណគឺចាប់ផ្តើម។ នៅថ្ងៃក្រោយខ្ញុំគ្មានថាមពលហើយមុនពេលធ្វើការសូមកុំធ្វើបាបខ្លួនឯង។ ជាពិសេសវាពិបាកសម្រាប់មនុស្សដែលមិនមានភាពសកម្មក្នុងការធ្វើឱ្យសកម្មហើយរក្សារបៀបនោះជាមួយទម្លាប់ហាត់ប្រាណជោគជ័យ។

ប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានចាប់ផ្តើមនោះគឺជាផ្នែកពិបាកនោះវាជាឌីអេមអេស (ការពន្យាពេលការឈឺសាច់ដុំ៖ ជាផលវិបាកចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ) ។ មិនថាអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមផែនការហាត់ប្រាណឬអ្នកមានបទពិសោធន៍ទេអ្នកនឹងឈឺបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណខ្លះ។ វាពិតជាគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ក្នុងការរក្សាវាប្រសិនបើអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមហើយមិនអាចផ្លាស់ទីបាននៅប៉ុន្មានថ្ងៃខាងមុខនេះ។

ដូច្នេះអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្កើតរបស់នេះដែលហៅថាអាហារបំប៉នមុនហាត់ប្រាណ។

ប្រសិនបើអ្នកប្រើការហាត់ប្រាណមុនពេលហាត់ប្រាណអ្នកនឹងមាន DOMS តិចហើយដូច្នេះនឹងមិនរួមបញ្ចូលការហាត់ប្រាណជាមួយការឈឺចាប់និងការឈឺចាប់នៅពេលណាដែលអ្នកព្យាយាមអង្គុយបន្ទាប់ពីថ្ងៃ។ ជាមូលដ្ឋានអ្នកក៏ប្រែទៅជា Hercules ។

អាហារបំប៉នមុនពេលហាត់ប្រាណដែលល្អបំផុតភាគច្រើនមានសមាសធាតុសំខាន់ៗដូចគ្នា៖ ប៊ីអេអេអេអេ, សារធាតុរំញោច, កាបូអ៊ីដ្រាតនិងទឹក beetroot (បាទ - វាត្រូវបានបង្ហាញថាពង្រីកសរសៃឈាមនិងបង្កើនកម្រិតនីត្រាតអុកស៊ីដប្លាស្មាក្នុងឈាម។ ) លើសពីនេះទៀតដោយសារអ្នកកំពុងបំពេញបន្ថែមរួចហើយអ្នកគួរតែពិនិត្យមើលម្សៅប្រូតេអ៊ីន។

Creatine ក៏ត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងអាហារបំប៉នមុនពេលហាត់ប្រាណផងដែរ។ ច្រើន ការសិក្សា បង្ហាញថា Creatine បង្កើនកម្លាំងនិងម៉ាសសាច់ដុំដោយសុវត្ថិភាព។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងសម្លឹងរកសាច់ដុំវាជាការល្អបំផុតដែលអ្នកមានលំហាត់ប្រាណមុនដែលរួមបញ្ចូល Creatine ដើម្បីធ្វើអោយអ្នកមានកម្លាំង។ ការហាត់ប្រាណមុនពេលហាត់ប្រាណភាគច្រើននឹងមានជាតិកាហ្វេអ៊ីននិងវីតាមីនបេផងដែរ។

អាស៊ីតអាមីណូបង្កើនកម្រិតថាមពលជាប្លុកប្រូតេអ៊ីន។ រាងកាយរបស់យើងមិនអាចផលិតអាស៊ីតអាមីណូដែលមានខ្សែសង្វាក់ចាំបាច់ (ប៊ីអេអេអេអេ) ដោយខ្លួនឯងទេដូច្នេះយើងត្រូវការដើម្បីទទួលបានវាតាមរយៈរបបអាហារឬអាហារបំប៉នដូចជាមុនពេលហាត់ប្រាណ! អ្នកអាចទទួល BCAAs តាមធម្មជាតិតាមរយៈសាច់មាន់ស៊ុតត្រីសណ្តែកប្រូតេអ៊ីនសណ្តែកសៀងឈីក្រុម Fulham គ្រាប់និងសណ្តែក។

ដូច្នេះឥឡូវនេះអ្នកគឺជាអ្នកហាត់ប្រាណមុនការហាត់ប្រាណអ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថា៖ នៅក្នុងពិភពទាំងមូលនៃអាហារបំប៉នមុនពេលហាត់ប្រាណតើមួយណាល្អជាងគេ?

អាហារបំប៉នមុនហាត់ប្រាណល្អបំផុតទាំង ៥ (២០១៨)

VINTAGE BLAST Pre Workout: ការបន្ថែមថាមពលពីរដំណាក់កាល ការពិនិត្យអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon ភាគីទីបីបានសាកល្បងនិងជឿជាក់ ការគាំទ្រអតិថិជនល្អបំផុតមិនធ្លាប់មាន ក៏បង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តផងដែរ	តម្លៃ៖ ៣៩.៩៩ ដុល្លារ ទិញទំនិញនៅ Amazon	ទិញឥឡូវនេះ អានការពិនិត្យរបស់យើង
អាមីណូលីនអាមីណូថាមពល + ដុតខ្លាញ់ដោយអាហារបំប៉ន RSP ការពិនិត្យអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon 0 កាបូអ៊ីដ្រាត 0 ស្ករ 0 កាឡូរី ថាមពលផ្តោតអារម្មណ៍និងគ្រឿងផ្សំសម្រកទម្ងន់ គ្មានការប៉ះទង្គិចឬការរំខាន	តម្លៃ៖ ១៨.៤៩ ដុល្លារ ទិញទំនិញនៅ Amazon	ទិញឥឡូវនេះ អានការពិនិត្យរបស់យើង
LUMBERJACKED អាហារបំប៉នហាត់ប្រាណមុនគេល្អបំផុតដោយ Kodiak ការពិនិត្យអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon មិនលាយនៅពេលលាយ តម្លៃសម្រាប់គ្រឿងផ្សំ ឈ្នះការប្រកួតប្រជែងឈ្មោះ	តម្លៃ៖ ៣៤.៩៩ ដុល្លារ ទិញទំនិញនៅ Amazon	ទិញឥឡូវនេះ អានការពិនិត្យរបស់យើង
PUMPSURGE: ម៉ាស៊ីនបូមទឹកគ្មានក្លិននិងថ្នាំបំប៉ន Nootropic ការពិនិត្យអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon មិនមានលាយកម្មសិទ្ធិទេ គ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនឬសារធាតុរំញោចផ្សេងទៀត ធានាសងលុយវិញ ១០០%	តម្លៃ៖ ២៩,៩៩ ដុល្លារ ទិញទំនិញនៅ Amazon	ទិញឥឡូវនេះ អានការពិនិត្យរបស់យើង
ស្តង់ដារមាសមុនពេលហាត់ប្រាណជាមួយថាមពល ការពិនិត្យអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon ច្របាច់អ្នកឡើង មិនមែនសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងទេ គ្មានការកន្ត្រាក់ឬគាំងទេ	តម្លៃ៖ ១៧.២៦ ដុល្លារ ទិញទំនិញនៅ Amazon	ទិញឥឡូវនេះ អានការពិនិត្យរបស់យើង

ការពិនិត្យឡើងវិញដោយមិនលំអៀងរបស់យើង

1. VINTAGE BLAST Pre Workout: ការបន្ថែមថាមពលពីរដំណាក់កាលដោយមន្ទីរពិសោធន៍សាលាចាស់
តម្លៃ៖ ៣៩.៩៩ ដុល្លារ ការពិនិត្យអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon ទិញទំនិញនៅ Amazon គុណសម្បត្តិ៖
- បង្កើនសមត្ថភាពទូទៅរបស់អ្នកក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍និងជំរុញនិងកាត់បន្ថយការបង្កើតអាស៊ីតឡាក់ទិក (ឈឺ) ដោយមិនបង្កើតភាពអាស្រ័យ
- ជួយឱ្យអ្នកទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកខណៈពេលដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការជាសះស្បើយ
- ភាគីទីបីបានសាកល្បងនិងជឿជាក់
- រសជាតិក្រូចឆ្មាប៊្លូបឺរីឆ្ងាញ់ ០ កាឡូរី (ផ្អែមជាមួយស្ទេវីយ៉ា)
គុណវិបត្តិ:
- YMMV; មនុស្សគ្រប់គ្នាគឺខុសគ្នាហើយមនុស្សខ្លះអះអាងថាការងារនេះដូចជាអព្ភូតហេតុសម្រាប់ពួកគេ។ មនុស្សខ្លះអះអាងថាវាមិនអីទេប៉ុន្តែមិនអាក្រក់ទេ។ ៧៤% នៃការពិនិត្យគឺផ្កាយ ៥ និង ១២% ជាផ្កាយ ៤ ដូច្នេះសូមយកវាជាមួយអំបិល លំហាត់មុននេះគឺអស្ចារ្យណាស់។
- បង្អែមជាមួយរសជាតិស្តេវីយ៉ា
- វាក្តៅខ្លាំងដូច្នេះវានឹងធ្វើឱ្យអ្នកក្តៅបន្តិច
ពីអ្នកផលិតឧបករណ៍ដុតខ្លាញ់ល្អបំផុតមួយនៅទីនោះ ( លេខ ៣ ក្នុងបញ្ជីអាហារសម្រកទម្ងន់! ) ខ្ញុំសូមណែនាំអ្នកឱ្យស្គាល់ពី VINTAGE BLAST Pre Workout ដ៏អស្ចារ្យដូចគ្នា! ការទាមទារកិត្តិនាមរបស់ពួកគេគឺជាម្សៅថាមពលមុនពេលហាត់ប្រាណដំបូងរបស់ពិភពលោកដែលដើរតួជាពីរដំណាក់កាលដើម្បីបញ្ចេញលទ្ធផលពិសេសតាមពេលវេលា។ អត្រាចែកចាយមានស្ថិរភាពមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងភាពអាស្រ័យនិងជួយអ្នកឱ្យមានថាមពលតាមរយៈការហាត់ប្រាណនិងព្រឹត្តិការណ៍ផ្សេងៗ។ នោះហើយជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណមុននេះជាជម្រើសរបស់យើងសម្រាប់ថ្នាក់ល្អបំផុត។
បន្ទាប់ពីមួយរយៈ, អាហារបំប៉នមុនពេលហាត់ប្រាណភាគច្រើនឈប់មានអារម្មណ៍ដូចការចាប់ផ្តើមដំបូង ប្រញាប់ ។ វាដូចជារបៀបដែលអ្នកចាប់ផ្តើមត្រូវការកាហ្វេកាន់តែច្រើននៅពេលអ្នកផឹកកាន់តែច្រើន។ រាងកាយរបស់អ្នកនៅទីបំផុតអាចសម្របខ្លួនបានហើយមិនយូរប៉ុន្មានអ្នកនឹងស្ទើរតែមិនមានអារម្មណ៍ថាមានផលប៉ះពាល់ឡើយ។ ទោះយ៉ាងណារូបមន្តដែលបានបញ្ចេញបន្ថែមនេះរក្សាស្ថិរភាពនិងអាចជឿទុកចិត្តបាន-បង្កើនប្រសិទ្ធភាពគ្រប់ពេល។

ខ្ញុំមិនមានទំនាក់ទំនងជាមួយក្រុមហ៊ុននេះទេប៉ុន្តែនេះគឺជាអាហារបំប៉នមុនពេលហាត់ប្រាណដែលខ្ញុំយក។ ខ្ញុំចូលចិត្តវាការគាំទ្ររបស់អតិថិជនគឺល្អបំផុត (ការបញ្ជាទិញដំបូងរបស់ខ្ញុំពិតជាអស្ចារ្យសូមសាកល្បងជាមួយគូប៉ុងម្តងទៀត ... វាក៏ដំណើរការដូចសត្វសាហាវដែរ។ ខ្ញុំតែងតែមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំអាចរត់បានយូរនិងលឿនជាងមុន។ នេះគឺជាបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ!

ទិញ VINTAGE BLAST Pre Workout ដោយ Old School Labs នៅទីនេះ។
២. អាមីណូលីនអាមីណូថាមពល + ដុតខ្លាញ់ដោយអាភីអេសអាហារូបត្ថម្ភ
តម្លៃ៖ ១៨.៤៩ ដុល្លារ ការពិនិត្យអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon ទិញទំនិញនៅ Amazon គុណសម្បត្តិ៖
- មនុស្សជាច្រើនរាយការណ៍ថាមិនមានការគាំងឬកន្ត្រាក់ទេ
- 0 កាបូអ៊ីដ្រាត 0 ស្ករ 0 កាឡូរី
- ភាគីទីបីបានសាកល្បង
- ផ្តល់ថាមពលការផ្តោតអារម្មណ៍និងគ្រឿងផ្សំសម្រកទម្ងន់៖ ជាការហាត់ប្រាណមុន
គុណវិបត្តិ:
- មានផ្ទុកសារធាតុស៊ូក្រូឡូស
- អ្នកប្រើប្រាស់មួយចំនួនបានរាយការណ៍ថាឈឺពោះពេលកំពុងប្រើផលិតផលនេះ
- មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន
ការហាត់ប្រាណមុនល្អបំផុតមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ មួយនេះអាចភ្លក់បានដូចជាផ្លែប៊ឺរីប៊ឺរីផ្លែទទឹមភីងភីងឬស្ត្រប៊េរីគីវី។ BCAAs & EAAs ៥ ក្រាម (អាស៊ីតអាមីណូសំខាន់) រួមបញ្ចូលគ្នាក្នុងការបញ្ចូលគ្នាដែលផ្តល់នូវការផ្តោតអារម្មណ៍ថាមពលនិងការសម្រកទម្ងន់តាមបែបធម្មជាតិព្រមទាំងការស្តារសាច់ដុំបានល្អប្រសើរ។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីន ១២៥ មីលីក្រាម (គ្រាន់តែកាហ្វេមួយពែង) មានប្រភពពីចំរាញ់ចេញពីតែបៃតងធម្មជាតិ។
រូបមន្តលាយបញ្ចូលគ្នាតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រនៃម្សៅ CLA, ម្សៅ L-Carnitine, ចំរាញ់ចេញពីតែបៃតងនិងសណ្តែកកាហ្វេបៃតងជួយរក្សារាងស្អាតពេញមួយឆ្នាំ។ ផឹកជំនួសកាហ្វេពេលព្រឹករបស់អ្នកដូចជាពេលមកទទួលអាហារពេលរសៀលឬមុនពេលហាត់ប្រាណ/ព្រឹត្តិការណ៍ដ៏តានតឹង។

ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់សម្រកទម្ងន់ឬអ្នកចូលចិត្តវា បើក មានអារម្មណ៍ថាខួរក្បាលរបស់អ្នកឈ្នះពី Nootropics សូមសាកល្បងបងស្រីរបស់ពួកគេមុនពេលហាត់ប្រាណ អាមីណូហ្វុក សម្រាប់ថាមពលគ្មានដែនកំណត់និងការផ្តោតអារម្មណ៍មុតស្រួច

ទិញឧបករណ៍ដុតខ្លាញ់អាមីណូលីនអាមីណូថាមពល + ខ្លាញ់ដោយអេសអេសភីអាហារូបត្ថម្ភនៅទីនេះ។
៣. អាហារបំប៉នសុខភាពមុនសម្រកទម្ងន់ល្អបំផុតដោយអាហារបំប៉ន Kodiak
តម្លៃ៖ ៣៤.៩៩ ដុល្លារ ការពិនិត្យអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon ទិញទំនិញនៅ Amazon គុណសម្បត្តិ៖
- គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដែលបានចុះបញ្ជី (មិនមានលាយចំរុះកម្មសិទ្ធិ)
- តម្លៃសម្រាប់គ្រឿងផ្សំ
- មិនលាយនៅពេលលាយ
- ពន្យល់ក្នុងប្រយោគមួយ៖ ដូចជាការញ៉ាំផ្លេកបន្ទោរហើយជិះនាគក្បាលបីចូលទៅក្នុងភ្នំភ្លើង
គុណវិបត្តិ:
- កាហ្វេអ៊ីន ២២៥ មីលីក្រាម នេះអាចជាការគាំទ្រសម្រាប់អ្នកខ្លះប៉ុន្តែវាដូចជាការផឹកកាហ្វេ ២,៥ ពែង។ អ្នកប្រហែលជាគាំងបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក (ទោះបីជាវានិយាយថាមិនមានការគាំងក៏ដោយ) ដូច្នេះខ្ញុំសូមណែនាំវាបន្ទាប់ពីការងារ។
- សំណើមធ្វើឱ្យវាកកនៅក្នុងដប
- អ្នកប្រើប្រាស់ខ្លះរាយការណ៍ពីអារម្មណ៍រមាស់/រមាស់
មិនត្រឹមតែមានឈ្មោះឈ្នះប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងឈ្នះទៀតផង។ LumberJacked ត្រូវបានបង្កើតឡើងជាពិសេសដើម្បីបំបាត់ភាពរឹងមាំថាមពលការស៊ូទ្រាំការផ្តោតអារម្មណ៍និងការបូមសម្រាប់រយៈពេលទាំងមូលនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។

អ្វីដែលធ្វើឱ្យ LumberJacked ត្រជាក់គឺវារាយបញ្ជីគ្រឿងផ្សំល្អ ៗ ទាំងអស់ហើយផ្គត់ផ្គង់វាក្នុងកំរិតល្អបំផុត។ ជាមួយនឹងការបម្រើនីមួយៗសូមរំពឹងថានឹងទទួលបាន L-Citrulline ដ៏ពេញទំហឹងដែលជាការស៊ូទ្រាំកម្លាំងនិងកម្លាំងជំរុញដ៏ល្អបំផុតនៅលើទីផ្សារ។ អាស៊ីតអាមីណូនេះអនុញ្ញាតឱ្យបង្កើនការផលិតនីទ្រីកអុកស៊ីតបង្កើនការស៊ូទ្រាំបង្កើនកម្លាំងបូមធំនិងពន្យារពេលអស់កម្លាំង។ រក្សាទុកភាពអស់កម្លាំងបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ សម្រាករបស់អ្នក!

អ្នកប្រើប្រាស់រាយការណ៍ភ្លាមៗអំពីថាមពលកម្លាំងនិងការផ្តោតអារម្មណ៍ឡាស៊ែរ។

ទិញ LUMBERJACKED Pre Workout by Kodiak Supplements នៅទីនេះ។
៤. ម៉ាស៊ីនបូមទឹកគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន PUMPSURGE
តម្លៃ៖ ២៩,៩៩ ដុល្លារ ការពិនិត្យអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon ទិញទំនិញនៅ Amazon គុណសម្បត្តិ៖
- ល្អសម្រាប់មនុស្សដែលងាយនឹងជាតិកាហ្វេអ៊ីនព្រោះមិនមាន។ ល្អសម្រាប់អ្នកដែលចង់បានការហាត់ប្រាណពេលល្ងាចហើយគេងពេលក្រោយ។ ដំណើរការល្អគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីប្រើនៅម៉ោង ៤ ព្រឹកផងដែរ។
- គ្មានការរួមបញ្ចូលគ្នាដែលមានកម្មសិទ្ធិ; គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដែលបានរាយ
- ផលិតនៅរោងចក្រទំនើប cGMP របស់អាមេរិក
- ធានាសងលុយវិញ ១០០% គ្មានសំនួរសួរ
គុណវិបត្តិ:
- មានតែមួយរសជាតិទេប៉ុន្តែវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ (ក្រូចឆ្មាឆឺរី)
- អ្នកលើក Hardcore អាចដឹងថាពួកគេនឹកជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុង PWO របស់ពួកគេ
- គ្មានការបង្កើនកាហ្វេអ៊ីន
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណមុននេះធ្វើឱ្យអ្នកឡើងដោយគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលអ្នកខ្លះចាត់ទុកថាជាជម្រើសថាមពលថោក។ ផ្ទុយទៅវិញសូមរីករាយជាមួយការផ្តោតអារម្មណ៍ដោយប្រើឡាមនិងម៉ាស៊ីនបូមឆ្កួត ៗ ពីគ្រឿងផ្សំច្នៃប្រឌិតថ្មីដូចជាបេទីអ៊ីនL-Citrulline និង Taurine-ថ្នាំ nootropics ពង្រឹងខួរក្បាល។ ទាំងនេះនឹងជួយបង្កើននីទ្រីកអុកស៊ីដរបស់អ្នកនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមដើម្បីទទួលបានហ្គីហ្សេសខ្លាំងទាំងនោះ។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាម = ការផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមកាន់តែងាយស្រួលការលូតលាស់សាច់ដុំការធ្វើចលនារាងមូលនិងការបំពេញសាច់ដុំ។
យក PUMPSURGE ៣០ នាទីមុនពេលហាត់ប្រាណដើម្បីទទួលបានបទពិសោធន៍ចុងក្រោយ ការតភ្ជាប់សាច់ដុំបេះដូង ។

ទិញម៉ាស៊ីនបូមខ្យល់គ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន PUMPSURGE និងអាហារបំប៉នលំហាត់ប្រាណ Nootropic ដែលមិនមានការរំញោចដោយរោងចក្រ Jacked នៅទីនេះ។
៥. ការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមស្តង់ដារមាសជាមួយ Creatine, Beta-Alanine និងកាហ្វេអ៊ីនដើម្បីថាមពលដោយអាហារបំប៉នល្អបំផុត
តម្លៃ៖ ១៧.២៦ ដុល្លារ ការពិនិត្យអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon ទិញទំនិញនៅ Amazon គុណសម្បត្តិ៖
- មិនមែនសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងទេ
- គ្មានការកន្ត្រាក់ឬគាំងទេ
- គ្រប់គ្រងដើម្បីចៀសវាងរសជាតិផ្អែមសិប្បនិម្មិតនោះ
គុណវិបត្តិ:
- មិនមែនសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងទេ
- មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនសូម្បីតែសម្រាប់ការហាត់ប្រាណមុនពេលហាត់ប្រាណដូច្នេះវាល្អសម្រាប់មនុស្សដែលពិតជាអាចបញ្ចេញនូវឈុតក្នុងពេលហាត់ប្រាណបានយូរ។ ដូចគ្នានេះផងដែរគួរតែត្រូវបានគេយកមុនពេលថ្ងៃសម្រាប់ហេតុផលនេះ។
- មិនអាចយកវានៅពេលយប់បានទេ
អាហារបំប៉នមុនហាត់ប្រាណល្អបំផុតមួយបានមកពីឈ្មោះដែលអាចជឿទុកចិត្តបាននៅក្នុងពិភពលំហាត់ប្រាណ៖ អាហារូបត្ថម្ភល្អបំផុត។ រសជាតិដូចជាទឹកក្រូចប៊្លូបឺរីផ្លេនផ្លែឈើនិងផ្លែប៉ោមពណ៌បៃតងត្រូវបានផ្សំឡើងដោយជាតិកាហ្វេអ៊ីន ១៧៥ មីលីក្រាមនិង Creapure Creatine ៣ មីលីក្រាមដើម្បីទទួលបានថាមពលរបស់អ្នក។ រូបមន្តស្តង់ដារមាសបង្កើនរបារហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកលើកអ្នកឡើងដល់តំណែងចុងក្រោយ។

ទិញការហាត់ប្រាណមុនស្តង់ដារមាសជាមួយ Creatine, Beta-Alanine និងកាហ្វេអ៊ីនដើម្បីថាមពលដោយអាហារបំប៉នល្អបំផុតនៅទីនេះ។

លេង

វីដេអូវីដេអូដែលទាក់ទងទៅនឹងការហាត់ប្រាណមុនស្តង់ដារមាសជាមួយ creatine, beta-alanine និងជាតិកាហ្វេអ៊ីនដើម្បីផ្តល់ថាមពលដោយអាហារូបត្ថម្ភល្អបំផុត2018-10-18T11: 14: 17-04: 00