អ្វីដែលគ្រូពេទ្យអាច (និងមិនអាចធ្វើបាន) ចំពោះការឡើងកម្តៅថ្ងៃ
ការអប់រំសុខភាពវាជាចំនេះដឹងទូទៅដែលពន្លឺព្រះអាទិត្យបំផ្លាញស្បែកនិងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែកប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេ នេះបើយោងតាមមូលនិធិជំងឺមហារីកស្បែក ហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែករបស់អ្នកកើនឡើងទ្វេដងប្រសិនបើអ្នកមានពន្លឺព្រះអាទិត្យប្រាំឬច្រើនជាងនេះក្នុងមួយជីវិតរបស់អ្នក?
ខណៈពេលដែលព័ត៌មានតែមួយមុខគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីការពារមនុស្សជាច្រើនឱ្យចៀសផុតពីកាំរស្មីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ពីពន្លឺព្រះអាទិត្យនោះនៅតែបន្តទុកស្បែករបស់ពួកគេដោយមិនការពារ (ឬសូម្បីតែគ្រាន់តែ នៅក្រោម ការពារ) ។ តាមពិត របាយការណ៍របស់ CDC ក្នុងឆ្នាំ ២០១០ មានតែ ៣៧,៥% នៃមនុស្សពេញវ័យបានបង្ហាញថាពួកគេបានត្រូវរលាកដោយពន្លឺព្រះអាទិត្យក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំកន្លងមក។ នោះមានន័យថាភាគច្រើននៃពួកយើងធ្លាប់បានឆ្លងកាត់ពន្លឺព្រះអាទិត្យដែលពិតជាអាក្រក់បំផុតមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមានអ្នកដឹងថាតើវាអាចឈឺចាប់ប៉ុណ្ណា។
វេជ្ជបណ្ឌិតដាថានហាំម៉ានជាគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងរោគស្បែកនិងជាប្រធានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រនៅ ទាក់ទងវិទ្យាស្ថានរោគសើស្បែក នៅទីក្រុងហ្វ៊ីនីករដ្ឋអារីហ្សូណា។ បន្ថែមពីលើការឡើងក្រហមនិងពងបែកនិងឈឺចាប់អ្នកអាចមានការស្លាប់នៃស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែកនិងការរលាកគួរឱ្យកត់សម្គាល់ (ពីនេះ) ពិតជាអាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយទាំងមូល។ អ្នកអាចមានគ្រុនក្តៅញាក់រោគសញ្ញាស្ទើរតែដូចនឹងជំងឺផ្តាសាយពីការ sunburn ធ្ងន់ធ្ងរ។
វិធីការពារកម្តៅថ្ងៃ
ដំណោះស្រាយជាក់ស្តែងគឺការបង្ការ។ គាត់មានប្រសាសន៍ថានេះមានន័យថាការឃ្លាតឆ្ងាយពីព្រះអាទិត្យក្នុងអំឡុងម៉ោងគ្រោះថ្នាក់បំផុត (ចន្លោះពីម៉ោង ១០ ព្រឹកដល់ម៉ោង ២ រសៀល) ការស្នាក់នៅក្នុងម្លប់គ្របដណ្តប់ដោយមួកវ៉ែនតានិងសម្លៀកបំពាក់ការពារហើយប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃម្តងហើយម្តងទៀត។
បានទាក់ទង ៖ ស្រក់ពន្លឺលើថ្នាំដែលបង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យ
ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើវាយឺតពេលហើយ? តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកដេកលក់នៅលើឆ្នេរដោយចៃដន្យហើយភ្ញាក់ឡើងជាមួយនឹងការរលាកកំរិតទី ២ - ឈឺចាប់ហើមនិងមើលទៅដូចជាបង្កង? តើគ្រូពេទ្យនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដូចជាថ្នាំព្យាបាលរោគស្បែកឬក្រែមដទៃទៀតដើម្បីបំបាត់ភាពមិនស្រួលនិងជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកជាសះស្បើយដែរឬទេ?
ជម្រើសផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះកម្តៅថ្ងៃ
ជាអកុសលប្រហែលជាមិនមែនទេ ការសិក្សាឆ្នាំ ២០០៨ បានរកឃើញថាការព្យាបាលជំងឺរលាកស្បែកដោយប្រើថ្នាំ corticosteroids hydrocortisone ឬ betamethasone គឺមិនមានប្រយោជន៍ជាពិសេស។ វេជ្ជបណ្ឌិតនីសអេចារ៉ាស៊ីនិយាយថាផ្ទុយទៅវិញគ្រូពេទ្យច្រើនតែណែនាំអោយប្រើក្រែមបំប៉នផ្តាសាយអ៊ីប៊ុយប្រូហ្វេននិងក្រែមធ្វើឱ្យធូរស្បើយ (ដូចជាប្រេងអាល់ឡូឬចាហួយប្រេង) ។ គ្លីនិកអូរីហ្គោន និងជាប្រធាននៃ មជ្ឈមណ្ឌលដុតអូរីហ្គននៅមន្ទីរពេទ្យមរតកអេម៉ាញូអែល នៅ Portland រដ្ឋ Oregon ។
ប្រសិនបើការរលាកស្បែកដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យធ្ងន់ធ្ងរដូច្នេះការប្រើថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា គឺ វេជ្ជបណ្ឌិត Eshragi មានប្រសាសន៍ថាគ្រូពេទ្យបានណែនាំថាអ្នកជំងឺគួរតែចូលមន្ទីរពេទ្យ។ ហើយសូម្បីតែនៅពេលនោះការ sunburn ជាធម្មតាត្រូវបានព្យាបាលតាមរបៀបផ្សេងទៀតជាមុនដូចជាការថែរក្សាមុខរបួសត្រឹមត្រូវការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ (NSAIDS ឬថ្នាំដែលមានវេជ្ជបញ្ជាអាស្រ័យលើកម្រិតនៃការឈឺចាប់) និងក្រែមដែលមានប្រភេទដូចគ្នាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការរលាកតិច។
គាត់និយាយថានៅក្នុងពិភពដែលឆេះយើងមិនព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតទេលុះត្រាតែយើងមានហេតុផលជាក់លាក់ដើម្បីពន្យល់ថាហេតុផលទាំងនេះអាចរាប់បញ្ចូលទាំងស្ថានភាពដែលមនុស្សម្នាក់កំពុងមានប្រតិកម្មភាពស៊ាំទៅនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ (ក្នុងទម្រង់ជា welts ឬកន្ទួលកហម) ឬមានរបួសចំហរដលទាក់ទងនឹងការរលាករបស់ពួកគ។
វិធីល្អបំផុតដើម្បីដឹងថាតើពន្លឺព្រះអាទិត្យរបស់អ្នកត្រូវការអ្វីមួយលើសពីពិធីសារធម្មតានៃការបង្ហាប់ត្រជាក់។ ibuprofen , និងក្រែមលាបស្បែកមែនទេ? និយាយជាមួយគ្រូពេទ្យ!
វេជ្ជបណ្ឌិតខ្លះណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតដែលមានប្រសិទ្ធភាពពីកម្រិតស្រាលទៅមធ្យម។ ប៉ុន្តែវាពិតជាការលើកលែងមិនមែនជាច្បាប់ទេ។
គាត់ក៏បានសង្កត់ធ្ងន់ទៅលើសារសំខាន់នៃការស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រប្រសិនបើការឡើងកំដៅថ្ងៃខ្លាំងត្រូវបានអមដោយគ្រុនក្តៅញាក់ល្ហិតល្ហៃនិងខ្វះជាតិទឹក។
គាត់និយាយថាប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់មានរោគសញ្ញាជាប្រព័ន្ធ ... រឿងបែបនេះចាំបាច់ត្រូវគ្រប់គ្រងដោយវេជ្ជបណ្ឌិតច្រើនជាងម្នាក់នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ។
វាទៅដោយមិននិយាយប៉ុន្តែអ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺត្រូវធ្វើ ចាត់វិធានការបង្ការ គ្រប់ពេលដែលអ្នកស្ថិតនៅក្នុងព្រះអាទិត្យដូច្នេះវាមិនដែលឈានដល់ដំណាក់កាលដ៏សំខាន់នោះទេ។
អានផងដែរ៖
