វិធីព្យាបាលខាំនិងខាំរដូវក្តៅ
ការអប់រំសុខភាពជាធម្មតាព្រះអាទិត្យនៅរដូវក្ដៅមានន័យថាពេលទំនេរច្រើនចំណាយពេលនៅខាងក្រៅប៉ុន្តែរដូវក្តៅមិនតែងតែមានពន្លឺថ្ងៃនិងឥន្ទធនូទេវាក៏មានភ្ជាប់ជាមួយសត្វល្អិតនិងខាំផងដែរ។ ជាអកុសលអាហារសម្រន់រីករាយត្រូវបានគាំងជាញឹកញាប់ដោយឃ្មុំស្រមោចភ្លើងឬមូស។ ខណៈពេលដែលខាំនិងខាំភាគច្រើនគ្រាន់តែជាការរំខានមួយវាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។
ក្នុងករណីខ្លះខាំខាំអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយវិលមុខបិទបំពង់កហើមនិង / ឬរមាស់រាងកាយរាលដាល។ លីលីបេកស៊ី , MD, គ្រូពេទ្យថែទាំបន្ទាន់នៅឡូសអង់សឺឡែស។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានរោគសញ្ញាទាំងនេះអ្នកគួរតែទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់។
ចំពោះការខាំផ្សេងទៀតអ្នកប្រហែលជាអាចព្យាបាលនៅផ្ទះបានប៉ុន្តែវាសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថាតើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីជាមួយ។
ខាំកំហុសទូទៅនិងវិធីព្យាបាលពួកគេ
អ្នកទំនងជាដឹងច្បាស់នូវជនសង្ស័យនៅក្នុងតំបន់របស់អ្នកដូចជាមូសរឺស្រមោចក្រហមប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកនៅកន្លែងថ្មីវាជាការប្រសើរណាស់ដែលត្រូវដឹងថាត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន។ នៅទីនេះរៀនអំពីក្អែកនៅរដូវក្តៅរបៀបបង្ការពួកគេពីការខាំអ្នកនិងវិធីព្យាបាលស្នាមប្រសិនបើអ្នកធ្វើវា។
ការកំណត់អត្តសញ្ញាណខាំកំហុស | |||
---|---|---|---|
ប្រភេទខាំ | រោគសញ្ញា | តើវាត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រទេ? | ការព្យាបាល |
សត្វឃ្មុំនិងស្រងែ | ការឈឺចាប់ភ្លាមៗក្រហមនិង / ឬហើមរមាស់ | ទេលើកលែងតែអ្នកមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ | ក្រែមប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនឬសម្រាប់ប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី Benadryl ឬចាក់ epinephrine |
មូស | ស្នាមជាំក្រហមតូចរមាស់នៅកន្លែងនោះហើម | អត់ទេ | ក្រែមប្រឆាំងនឹងការរមាស់ ឬថាំកមួនដូចជា ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ |
ស្រមោចភ្លើង | អារម្មណ៍ឆេះ, ពងបែកពណ៌ស, ការឈឺចាប់ភ្លាមៗ, រមាស់មានរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ | ទេលើកលែងតែអ្នកបង្ហាញរោគសញ្ញាប្រតិកម្មអាលែហ្សី | ក្រែម Hydrocortisone |
ធីក | ការរលាកបន្តិចបន្តួចឬសម្រាប់ជំងឺដែលបង្កដោយធីកៈក្តៅខ្លួនញាក់ឈឺក្បាលឬករឹងសាច់ដុំឬឈឺសន្លាក់រមាស់ប្លែក | ទេលើកលែងតែអ្នកសង្ស័យថាមានរោគសញ្ញាធីក | លាងសម្អាតតំបន់ដោយប្រើសាប៊ូនិងទឹក |
ចចក | ខាំក្រហមតូចៗត្រូវបានគេរកឃើញជាចង្កោមរមាស់ឬឈឺខាំជុំវិញក្លៀកកជើងជង្គង់និងផ្នត់ស្បែក។ | អត់ទេ | ក្រែមប្រឆាំងនឹងការរមាស់ចូលចិត្ត រមាស់ Benadryl ឈប់ ក្រែម |
សត្វពីងពាង | ឈឺចាប់រមាស់ឬឡើងកន្ទួលនៅកន្លែងដែលមានពងបែកពណ៌ស្វាយឬក្រហមក្តៅខ្លួនឬញាក់ឈឺសាច់ដុំនិងរមួលខ្លួនឈឺក្បាលចង្អោរឬក្អួតបែកញើសនិង / ឬពិបាកដកដង្ហើម។ | ស្វងរកដំបូនានពីូពទ្យសិនបើអ្នកសង្ស័យថាវាជាខាំពីងពាងខាំ | លាងសមាតខាំជាមួយសាប៊ូនិងទឹកហើយលាបមួនអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក; កញ្ចប់ទឹកកកឬកណាត់សើមត្រជាក់ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងហើម |
ជីហ្គឺហ្គឺ | ខាំជាចង្កោម, រមាស់ខ្លាំង, ក្រហម, ស្បែករដិបរដុប, មានកន្ទួលរមាស់ | អត់ទេ | លាងភ្លាមជាមួយសាប៊ូនិងទឹក; ក្រែមប្រឆាំងនឹងការរមាស់ |
សត្វឃ្មុំនិងស្រងែ
ដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណសាមញ្ញឃ្មុំមានរោមហើយការខ្ជិលមិនមានទេ។ មួយចំនួននៃប្រភេទសត្វ wasp ទូទៅបន្ថែមទៀតរួមមានលឿងជេតនិងស្នែងនេះ។ Yellowjackets សំបុកនៅក្រោមដីខណៈពេលដែលស្នែងអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងសំបុកដែលមានរាងដូចក្រដាសដែលត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយដើមឈើ។
ភាពខុសគ្នាធំបំផុតរវាងព្រុយទាំងនេះគឺឃ្មុំទិចតែម្ដងប៉ុណ្ណោះ (ហើយនឹងទុកឱ្យក្រញាំរបស់វាបង្កប់នៅកន្លែងដែលវាប្រឡាក់) ហើយអង្កាមអាចប្រឡាក់បានច្រើនដង។ បន្ទាប់ពីខាំឃ្មុំឬឃ្មុំអ្នកទំនងជានឹងមានប្រតិកម្មក្នុងតំបន់ឬប្រតិកម្មអាលែហ្សី។
- ប្រតិកម្មក្នុងតំបន់ រួមមានរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់ភ្លាមៗក្រហមឡើងហើមនៅកន្លែងដែលមានស្នាមរមាស់និងរមាស់ជុំវិញកន្លែងដែលមានស្នាមប្រឡាក់។ ការព្យាបាលប្រតិកម្មក្នុងតំបន់តាមធម្មតាត្រូវការការថែរក្សាមុខរបួសដូចជាការសំអាតហើយប្រហែលជាក្រែមប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនឬប្រឆាំងនឹងការរមាស់ដើម្បីជួយរមាស់ក្រហមនិងហើម។ មុនពេលព្យាបាលត្រូវប្រាកដថាស្នាមរលាកត្រូវបានយកចេញពីស្បែករបស់អ្នកប្រសិនបើវាជាសត្វឃ្មុំ។
- ប្រតិកម្មអាឡែស៊ី រួមទាំងពិបាកដកដង្ហើមកន្ទួលរមាស់ក្រហមរាលដាលដល់តំបន់ដែលហួសពីការហើមហើមមុខនិងបំពង់កការថប់ដង្ហើមជីពចរឆាប់រហ័សនិងវិលមុខ។ ដើម្បីព្យាបាលប្រតិកម្មអាលែហ្សីអ្នកអាចលេប Benadryl ឬចាក់ថ្នាំ Epinephrine ដោយផ្អែកលើភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមាន EpiPen លើអ្នកនៅពេលមានការវាយប្រហារប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីសូមស្វែងរកជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់។
មូស
ការពិតរីករាយ: មានតែមូសស្រីខាំហើយពួកគេអាចពិបាកក្នុងការជៀសវាងនៅរដូវក្តៅ។ មូសខាំរមាស់ខ្លាំងណាស់ព្រោះនៅពេលទឹកមាត់មូសចូលក្នុងស្បែករាងកាយរបស់យើងទទួលស្គាល់ថាវាជាសារធាតុបរទេសបង្កជាប្រតិកម្មអ៊ីស្តាមីនដែលនាំឱ្យរមាស់។ និយាយថាវាអាចជាការរំខានការខាំមូសគឺគ្មានគ្រោះថ្នាក់អ្វីទេ Niket Sonpal , MD, អ្នកហាត់ការដែលមានមូលដ្ឋាននៅញូវយ៉កនិងជាសាស្រ្តាចារ្យជំនួយនៅមហាវិទ្យាល័យ Touro ។ អ្នកទំនងជាឃើញស្នាមជាំក្រហមតូចពីការខាំរមាស់នៅកន្លែងនិងហើមជុំវិញតំបន់នោះ។ គ្រាន់តែធ្វើឱ្យតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់មានអនាម័យហើយជាមួយក្រែមប្រឆាំងនឹងការរមាស់ឬមួនអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក។ អ្នកក៏អាចសាកល្បងប្រើមួនដែលធ្វើឱ្យធូរស្បើយដូចជាក្រែមអាឡូវ៉ែរឬក្រែមលាប diphenhydramine សម្រាប់បំបាត់ការខាំមូស។
ទាក់ទង៖ វិធីការពារជំងឺគ្រុនចាញ់ពេលធ្វើដំណើរទៅបរទេស
ស្រមោចភ្លើង
ស្រមោចភ្លើងអាចមានពណ៌ក្រហមឬខ្មៅហើយត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងជញ្ជាំងអគារឬដីទន់ ៗ ។ ប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្នប្រសិនបើអ្នករកឃើញ! ការរំខានដល់សំបុករបស់ស្រមោចភ្លើងនឹងធ្វើអោយសត្វល្អិតសងសឹកវិញ។
រោគសញ្ញានៃការខាំស្រមោចភ្លើងរួមមាន៖
- អារម្មណ៍ឆេះ
- ពងបែកពណ៌សនៅលើស្បែក
- ការឈឺចាប់ភ្លាមៗ
- រមាស់មានរយៈពេលច្រើនថ្ងៃ
អ្នកអាចព្យាបាលខាំស្រមោចភ្លើងដោយប្រើថ្នាំនៅផ្ទះឬថ្នាំដែលជួយក្នុងការរមាស់ដូចជាក្រែមអ៊ីដ្រូកទិស។ មនុស្សខ្លះមានប្រតិកម្មទៅនឹងស្រមោចភ្លើង។អ្នកគួរតែរកជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមវិលមុខឬមានការឈឺចាប់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របានឬពិបាកដកដង្ហើម។
ធីក
ជាធម្មតាត្រូវបានគេរកឃើញនៅខាងក្រៅឬនៅក្បែរសត្វចៃឆ្កគឺជារឿងធម្មតានៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ ខាំអាចនាំឱ្យមានស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះប្រសិនបើធីកគឺជាក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍របស់ក ភាពខុសគ្នានៃជំងឺ អាស្រ័យលើទីតាំង។ លក្ខខណ្ឌទាំងនេះរួមមាន ជំងឺឡែម , ជំងឺរមាស់ទាក់ទងនឹងសញ្ញាធីកនៅភាគខាងត្បូង (STARI), ភ្នំរ៉ក់គីបានប្រទះឃើញគ្រុនក្តៅ (RMSF), ជំងឺរលាកស្បែកនិងធាតុបង្កជំងឺ។ ក្នុងករណីមានជម្ងឺបាក់តេរីអេមមីធីកត្រូវតែភ្ជាប់ ៣៦-៤៨ ម៉ោងឬលើសពីនេះមុនពេលឆ្លង - ដែលជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលការចឹកធីកភ្លាមៗ។ ទៅ យកធីកចេញ , ប្រើចន្ទាសហើយទាញក្នុងចលនាឡើងលើ។
រោគសញ្ញានៃការខាំធីកជាធម្មតាមានតិចបំផុតរួមមានចំណុចក្រហមឈឺឬហើមតូចត្រង់កន្លែងដែលធីកស្ថិតនៅ។ រោគសញ្ញានៃជំងឺដែលបង្កដោយសញ្ញាធីកគឺធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះហើយអាចរួមមានៈ
- គ្រុន
- ញាក់
- ឈឺកឬរឹងក
- ឈឺសាច់ដុំឬឈឺសន្លាក់
- កន្ទួលដែលប្លែក
ប្រសិនបើអ្នកវិវត្តទៅជារោគសញ្ញាណាមួយនៃជម្ងឺដែលមានសញ្ញាធីកវាចាំបាច់ត្រូវស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រ។
ទាក់ទង៖ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងការខាំធីក
ចចក
សត្វចចកអាចជាបញ្ហាពេញមួយឆ្នាំសម្រាប់ម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមប៉ុន្តែវាបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាកាន់តែធំនៅរដូវក្តៅដោយសារវដ្តការបន្តពូជរបស់ពួកគេលឿនជាងនៅខែដែលក្តៅ។ ការចំលងរបស់សត្វចៃអាចកើតឡើងនៅពេលសត្វចៃរស់នៅក្នុងកំរាលព្រំឬទីធ្លាពេលខ្លះសូម្បីតែគ្មានសត្វចិញ្ចឹមក៏ដោយ។ សត្វលាលោតជុំវិញហើយជាការរំខានដល់សត្វចិញ្ចឹមនិងមនុស្សដូចគ្នា។
រោគសញ្ញានៃចៃឆ្កេរួមមាន៖
- ខាំក្រហមតូចរកឃើញជាចង្កោម
- ចិញ្ចៀនតូចពណ៌ក្រហមនៅជុំវិញខាំ
- ខាំលេចឡើងជាទូទៅនៅជុំវិញក្លៀកកជើងជង្គង់និងផ្នត់ស្បែក
- ស្បែករមាស់ដែលអាចក្លាយទៅជាឈឺចាប់ឬឈឺចាប់
ក្រែមប្រឆាំងនឹងការរមាស់ដូចជាក្រែមបញ្ឈប់ការរមាស់ Benadryl អាចជួយកាត់បន្ថយការរមាស់ដែលទាក់ទងនឹងខាំ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវកោសខាំចៃឆ្កេព្រោះនេះនឹងជួយបង្កើនឱកាសនៃការខាំឆ្លង។
ដើម្បីចៀសវាងការឆ្លងជិតខាំវេជ្ជបណ្ឌិតសូណុបនិយាយថាត្រូវសម្អាតកន្លែងនោះនិងគ្របខាំដោយមួនអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក។
សត្វពីងពាង
សត្វពីងពាងគឺជាកំទេចកំទីមួយផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានគេឃើញញឹកញាប់នៅក្នុងខែរដូវក្តៅ។ ខណៈពេលដែលសត្វពីងពាងភាគច្រើនត្រូវបានរកឃើញនៅសហរដ្ឋអាមេរិកមិនមានជាតិពុលពួកគេនៅតែអាចទុកឱ្យខាំឈឺចាប់។ សត្វពីងពាងដែលមានជាតិពុលទាំង ២ ដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់នៅសហរដ្ឋអាមេរិកគឺសត្វលលកនិងជាស្ត្រីមេម៉ាយខ្មៅ។
រោគសញ្ញានៃការខាំពីងពាងខុសគ្នារវាងប្រភេទសត្វពីងពាងប៉ុន្តែអាចរួមមាន៖
- ឈឺចាប់រមាស់ឬកន្ទួលរមាស់នៅកន្លែង
- ពងបែកពណ៌ស្វាយឬក្រហមនៅកន្លែងនោះ
- ក្តៅខ្លួនឬញាក់
- ឈឺសាច់ដុំនិងរមួលក្រពើ
- ឈឺក្បាល
- ចង្អោរឬក្អួត
- បែកញើស
- ពិបាកដកដង្ហើម
ការព្យាបាលខាំពីងពាងដែលគ្មានពិសនឹងត្រូវសម្អាតតំបន់នោះដោយប្រើសាប៊ូនិងទឹកលើកកំពស់តំបន់នោះនិងប្រើកញ្ចប់ទឹកកកឬក្រណាត់សើមសើមដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងហើម។ ប្រសិនបើរមាស់មានវត្តមានសូមប្រើក្រែមឬប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនដូចជាបេនណារីល។ ប្រសិនបើខាំមិនមានភាពប្រសើរឡើងហើយវាចាប់ផ្តើមហើមរកការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រ។
ជីហ្គឺហ្គឺ
ជីជីហ្គឺរឬតាមវិទ្យាសាស្ត្រត្រីមើមត្រុមស៊ីលីតគឺជាសត្វចង្រិតតូចតាចដែលមកពីក្រុមគ្រួសារអារ៉ាស៊ីដដែលចូលចិត្តរស់នៅក្នុងតំបន់ស្មៅ។ ជាធម្មតាខាំញីខាំកើតឡើងនៅផ្នែកខាងក្រោមដែលសម្លៀកបំពាក់ប៉ះដូចជាកែងជើងពេលពាក់ស្រោមជើងឬជុំវិញចង្កេះខោ។
រោគសញ្ញានៃការខាំញាក់រួមមាន៖
- ខាំជាចង្កោម
- រមាស់ខ្លាំង
- ក្រហមស្បែករដិបរដុប
- មានកន្ទួលដូចសំបុក
ខាំឈីហ្គឺនឹងជាសះស្បើយបន្ទាប់ពីមួយឬពីរសប្តាហ៍ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាចង់ប្រើក្រែមប្រឆាំងនឹងការរមាស់។ ប្រសិនបើបុរសត្រូវបានខាំនៅតំបន់ក្រលៀនពួកគេអាចមានរោគសញ្ញាលិង្គនៅរដូវក្តៅ។ នេះបណ្តាលឱ្យពិបាកបត់ជើងតូចប៉ុន្តែក៏នឹងស្រកទៅវិញដែរបន្ទាប់ពីពីរបីសប្តាហ៍។
ឱសថបុរាណ ៧ មុខសម្រាប់បំបាត់ការខាំបំបាត់កំហុស
ខាំសត្វល្អិតជាច្រើនអាចត្រូវបានព្យាបាលនៅផ្ទះព្រោះការព្យាបាលភាគច្រើនជួយកាត់បន្ថយការរមាស់ឬរលាក។ នេះជាវិធីសាស្ត្រមួយចំនួនដើម្បីសាកល្បង៖
- កញ្ចប់ទឹកកកឬទឹកកក ត្រូវបានប្រើជាការបង្ហាប់ត្រជាក់អាចជួយបន្ថយការហើមឬហើមនៃការខាំកំហុស។
- ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ - ពីចម្ការឬទិញនៅឱសថស្ថាននឹងជួយធ្វើឱ្យធូរស្បើយនិងបន្ថយការរមាស់និងរមាស់ពេលប្រើថ្នាំខាំ។
- ទឹកឃ្មុំ ខណៈពេលដែលវាអាចមិនធ្វើឱ្យស្បែកធូរស្បើយនឹងជួយ បំបាត់ការរលាក និងជួយរក្សាការឆ្លង។
- Oatmeal មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកហើយត្រូវបានបង្ហាញថាថយចុះ ឆាប់ខឹងនិងរមាស់ ។ ធ្វើឱ្យវាចូលទៅក្នុងចំណិតជាមួយទឹកឬសាកល្បងងូតទឹកអូកាម៉ាដើម្បីប្រឆាំងនឹងការខាំកំហុសរមាស់។
- ទឹកខ្មះ មាន ប្រឆាំងនឹងការឆ្លង លក្ខណៈសម្បត្តិ។ អ្នកអាចបាចខ្លះលើខាំដោយគ្រាប់បាល់កប្បាសប្រសិនបើអ្នកបារម្ភអំពីការឆ្លងដែលអាចកើតមាន។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថានេះទំនងជានឹងឆេះ។
- ឡេលាបកាល់ស្យូម អាចជួយធ្វើឱ្យស្បែកនិងផ្តល់នូវការរមាស់។ អ្នកអាច ទិញវាតាមបញ្ជរនៅឯឱសថស្ថាន ឬរករូបមន្តធ្វើ DIY តាមអ៊ិនធរណេតដោយប្រើបិទភ្ជាប់សូដាដុតដើម្បីបង្កើតជា homemade ។
- ប្រេងដ៏មានសារៈសំខាន់អាច បំបាត់ការខាំកំហុស ដូចគ្នា។ ប្រេងដើមតែ និងប្រេងស្លឹកគ្រៃអាចជួយសម្អាតនិងកាត់បន្ថយការហើម។ ផ្កាឡាវេនឌ័អាចបន្ថយការឈឺចាប់និងប្រេងសំខាន់ៗជួយការពារការឆ្លងបាន។ លើសពីនេះទៀត, ម្ទេសនិងប្រេង menthol ធ្វើឱ្យមានស្នាមប្រឡាក់និងរលាកនិងមាន លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគ ដែលកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគដែលជាមូលហេតុដែលថ្នាំដុសធ្មេញគឺជាឱសថបុរាណដ៏ពេញនិយមសម្រាប់ការខាំសត្វល្អិត។
សម្រាប់ការខាំកំហុសទាំងអស់វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យរមាស់នៅដដែល។ វេជ្ជបណ្ឌិត Barsky មានប្រសាសន៍ថាខាំសត្វល្អិតអាចនឹងក្លាយជាអ្នកឆ្លងខ្លាំងជាពិសេសមានស្នាមរមាស់ខ្លាំងពេក។ សញ្ញាដើម្បីរកមើលរួមមានការឡើងក្រហមឬហើមរាលដាលពីខាំដើមការហូរចេញពីមុខរបួសនិង / ឬគ្រុនក្តៅ។
ប្រសិនបើការឆ្លងបានកើតឡើងវាចាំបាច់ត្រូវទៅជួបអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកព្រោះអ្នកត្រូវការថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។
វិធីការពារការខាំកំហុស
មានវិធីមួយចំនួនដែលអ្នកអាចចៀសវាងការយកចិត្តទុកដាក់ពីកំហុសទាំងអស់មុនពេលមានស្នាមប្រឡាក់រឺស្នាមប្រឡាក់។ ដាវីឌសាម៉ាឌី វេជ្ជបណ្ឌិត MD នៃមន្ទីរពេទ្យ St. Francis នៅ Long Island បានណែនាំនូវការណែនាំដូចខាងក្រោមៈ
- មុនពេលធ្វើដំណើរទៅខាងក្រៅអ្នកត្រូវដាក់ថ្នាំលាបសត្វល្អិតដែលផ្ទុកថ្នាំ DEET ពី ២០ ទៅ ៣០ ភាគរយលើស្បែកនិងសម្លៀកបំពាក់។ នេះគួរតែលុបចោលមូសនិងឆ្ករួមជាមួយកំហុសផ្សេងទៀត។
- ស្បែកដែលប៉ះពាល់គួរតែត្រូវបានគ្របដណ្តប់ប្រសិនបើឡើងភ្នំនៅក្នុងតំបន់ព្រៃឬចេញទៅក្រៅនៅពេលយប់។ អាវវែងខោស្រោមជើងនិងស្បែកជើងម្រាមជើងវែង (គ្មានស្បែកជើង) បង្កើតជារបាំងរវាងស្បែកនិងកំហុសរបស់អ្នក។
- ព្យាយាមស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ពណ៌សឬបន៍ត្នោតខ្ចីព្រោះសត្វល្អិតចង្រៃត្រូវបានទាក់ទាញដោយពណ៌ភ្លឺ។
- ជៀសវាងការពាក់កូឡាជែនទឹកអប់ឬបាញ់សក់ - មូសនឹងគិតថាអ្នកជាផ្កាហើយចង់ចុះចតលើអ្នក។
- នៅពេលអ្នកត្រលប់មកផ្ទះវិញពិនិត្យមើលរាងកាយរបស់អ្នកសម្រាប់សញ្ញាធីកឬសញ្ញានៃការខាំកំហុស។ យកធីកចេញហើយព្យាបាលខាំកំហុសដែលចាំបាច់។
សូមចងចាំផងដែរថាជាទូទៅសត្វល្អិតចង្រៃនឹងតាមអ្នកប្រសិនបើអ្នករំខានពួកគេឬសំបុកឬសំបុករបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនរំខានពួកគេទេពួកគេនឹងមិនរំខានអ្នកទេ។
ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីខាំខាំនៅពេលកំពុងគេងសូមសាកល្បងមុងហើយប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ព្រោះកំហុសជាច្រើនមិនចូលចិត្តផ្តាសាយ។
ប្រសិនបើអ្នកខាំនៅរដូវក្តៅនេះជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីសូមទទួលបានវេជ្ជបញ្ជាត្រឹមត្រូវក្នុងការកាត់បន្ថយថ្លៃដើមជាមួយ កាតសន្សំរបស់ SingleCare ។