សំខាន់ >> ការអប់រំសុខភាព >> វិធីដោះស្រាយជំងឺហឺតរបស់អ្នកពេលវាត្រជាក់

វិធីដោះស្រាយជំងឺហឺតរបស់អ្នកពេលវាត្រជាក់

វិធីដោះស្រាយជំងឺហឺតរបស់អ្នកពេលវាត្រជាក់ការអប់រំសុខភាព

សម្រាប់ច្រើនជាងនេះ ជនជាតិអាមេរិក ២៥ លាននាក់ ដែលមានជំងឺហឺតសីតុណ្ហភាពត្រជាក់អាចមានន័យថាលើសពីការញាក់នៅទីនេះនិងនៅទីនោះមិនថាវាស្លាប់ដោយសាររដូវរងារឬរដូវផ្ការីក។





នោះដោយសារតែខ្យល់ស្ងួតនិងត្រជាក់អាចបណ្តាលឱ្យផ្លូវដង្ហើមតូចចង្អៀតដែលអាចបង្កឱ្យមានការវាយប្រហារជំងឺហឺត។ នៅពេលដែលអ្នកដកដង្ហើមនៅក្នុងខ្យល់ដែលកកតាមរយៈមាត់របស់អ្នកវាមិនកក់ក្តៅក្នុងការឆ្លងកាត់ច្រមុះរបស់អ្នកទេ។ ការផ្ទុះអាក់ទិកនេះធ្វើដំណើរត្រង់ត្រង់សួតនិងផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នកបណ្តាលអោយក្អកដកដង្ហើមនិងពិបាកដកដង្ហើម។



តើជំងឺហឺតបង្កឡើងដោយត្រជាក់គឺជាអ្វី?

ជំងឺហឺតដែលបណ្តាលមកពីជំងឺផ្តាសាយដែលជួនកាលហៅថាជំងឺហឺតរដូវរងារឬជំងឺហឺតអាកាសធាតុត្រជាក់ - សំដៅទៅលើការរលាកផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នកពីសីតុណ្ហភាពក្តៅ។ នៅពេលសាច់ដុំស្ពាយសាច់ដុំធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាជំងឺហឺតពិបាកគ្រប់គ្រង។

អាកាសធាតុត្រជាក់ស្ថិតក្នុងចំណោមកេះដែលមិនបង្កអាឡែរហ្សីបំផុតដើម្បីព្យាបាលអ្នកដែលរស់នៅតំបន់ត្រជាក់ Laren Tan, MD អ្នកជំនាញខាងរោគសួតនៅមជ្ឈមណ្ឌលជំងឺមហារីកសួតនៃសាកលវិទ្យាល័យឡាម៉ាលីនដា។ខ្យល់ត្រជាក់អាចស្ងួតនិងរលាកផ្លូវដង្ហើម; ជាលទ្ធផលមានការកើនឡើងនៃការរលាកផ្លូវដង្ហើម។ ការរលាកផ្លូវដង្ហើមដែលបណ្តាលមកពីខ្យល់ត្រជាក់ជារឿយៗនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃការផលិតស្លសនិងការថយចុះកម្តៅនៃផ្លូវដង្ហើម។ ការផ្លាស់ប្តូរផ្លូវដង្ហើមទាំងនេះបន្ទាប់មកនាំឱ្យក្អកដង្ហើមដកដង្ហើមដង្ហើមនិងតឹងទ្រូង។

លើសពីនេះទៅទៀតនៅរដូវរងាររដូវផ្ការីកនិងរដូវផ្ការីកនិទាឃរដូវដើមអាចធ្វើដំណើរតាមខ្យល់នៅថ្ងៃដែលមានខ្យល់បក់ខ្លាំងហើយធ្វើឱ្យរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរថែមទៀត។ខារិនប៊ឺហ្គឺជាឱសថការីនិយាយថានៅខែមីនាយើងឃើញលំអងផ្កាហើយប្រសិនបើរដូវផ្ការីកឆាប់យើងឃើញស្មៅនិងស្មៅ។ ឱសថស្ថានផេមផូតផាក នៅម៉ូដយុត្តិធម៌រដ្ឋញូជឺជឺ។



អាឡែរហ្សីនិងជំងឺហឺតច្រើនតែកើតមានរួមគ្នានៅក្នុងអ្នកជំងឺដូច្នេះការលំអងអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានអាឡែរហ្សីនិងជំងឺហឺត។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកបញ្ចេញសារធាតុគីមីដែលអាចបណ្តាលអោយកកស្ទះច្រមុះឬហៀរសំបោររមាស់ភ្នែកកណ្តាស់និងប្រតិកម្មស្បែកហើយចំពោះមនុស្សមួយចំនួនប្រតិកម្មនេះក៏អាចប៉ះពាល់ដល់សួតនិងបណ្តាលអោយមានរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺតផងដែរ។ មនុស្សជាច្រើនអាចមានកត្តាហឺតជាច្រើនដូចជាលំអងអាកាសធាតុត្រជាក់ថ្នាំឬស្ត្រេស។

វិធីព្យាបាលជំងឺហឺតដែលបណ្តាលមកពីជំងឺផ្តាសាយ

ជាការពិតណាស់មានមនុស្សតិចណាស់អាចនៅខាងក្នុងរហូតដល់រដូវក្តៅ។ ដំណឹងល្អគឺមានយុទ្ធសាស្រ្តដើម្បីជួយសំរួលរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺតក្នុងរដូវត្រជាក់នៅរដូវត្រជាក់និងរដូវរងារ។

1. ផ្តោតលើការដកដង្ហើមតាមច្រមុះរបស់អ្នក។

វិធីនេះផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានបំពេញដោយខ្យល់ក្តៅមិនមែនខ្យល់ត្រជាក់ដែលដកដង្ហើមតាមមាត់របស់អ្នកទេ។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្នកមិនអាចទប់ទល់នឹងការដកដង្ហើមតាមមាត់បានទេឬអ្នកនឹងធ្វើឱ្យខ្លួនឯងឈឺចាប់ (ដោយលោតព្រិល), ចងជាបាច់ដោយពាក់ក្រម៉ារឺម៉ាសមុខឬរបាំងជិះស្គីលើមាត់របស់អ្នក។ នេះនឹងជួយវេចខ្ចប់អ្នកមានសក្តានុពល និង កក់ក្តៅខ្យល់ដែលអ្នកកំពុងដកដង្ហើមចូល។



2. ពិចារណាផ្លាស់ប្តូរការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកនៅក្នុងផ្ទះ។

ប្រសិនបើជាធម្មតាអ្នកហាត់ប្រាណនៅខាងក្រៅសូមពិចារណាផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់អ្នក។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទប់ទល់នឹងការលេងសើចនោះនៅជុំវិញឧទ្យានសូមចេញទៅក្រៅនៅពេលដែលក្តៅបំផុតនៃថ្ងៃ។

មាន​អ្វី​បន្ថែម,ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺហឺតដែលបណ្តាលមកពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណគ្រូពេទ្យអាចនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាអោយប្រើថ្នាំ bronchodilator ដែលស្រូបចូល albuterol វេជ្ជបណ្ឌិត Berger មានប្រសាសន៍ថាអ្នកនឹងប្រើប្រហែល ៣០ នាទីមុនពេលហាត់ប្រាណនៅខាងក្រៅ។ រោគសញ្ញាទាំងនោះអាចកាន់តែអាក្រក់នៅពេលដែលអ្នកធ្វើការដោយខ្យល់ត្រជាក់។

3. ផ្លាស់ទីឆ្ងាយពីចើងរកានកមដោ។

វាជាការចង់រក្សាភាពកក់ក្តៅនៅក្បែរភ្លើង។ ផ្សែងសូម្បីតែនៅពេលវាលេចចេញពីបំពង់ផ្សែងក៏អាចធ្វើឱ្យសួតរបស់អ្នករលាកនិងបង្កជារោគសញ្ញាជំងឺហឺតផងដែរ។



ជំងឺហឺត - ភស្តុតាងផ្ទះរបស់អ្នក។

ប្រព័ន្ធកំដៅរបស់អ្នកអាចផ្លុំធូលីនិងកំទេចកំទីទៅក្នុងខ្យល់ប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានសម្អាតនិងជំនួសឱ្យទៀងទាត់។

ក្នុងរដូវរងារពេលអ្នកនៅខាងក្នុងអ្នកមានទំនោរនឹងបិទទ្វារហើយកម្តៅឡើងលើដូច្នេះអ្នកដកដង្ហើមកេះបន្ថែមទៀតដូចជាផ្សិតដុកទ័រសត្វចិញ្ចឹមនិងធូលីដីជាដើម។ ដើម្បីជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងខ្យល់ស្ងួតនិងគ្រប់គ្រងផ្សិតនិងកំទចធូលីសូមប្រើឧបករណ៍បំលែងសំណើម។ លាងសម្អាតពូកឱ្យបានញឹកញាប់ក្នុងទឹកក្តៅ។ ប្រើគម្របភស្តុតាងប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីលើគ្រែរបស់អ្នក។



នាងក៏បានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យបោះចោលអ្វីដែលមានផ្សិតដូចជាផ្ទាំងរូបភាពកំរាលព្រំកំរាលព្រំផ្កាឈូកនិងកន្ទេលងូតទឹក។ វាក៏ជាគំនិតល្អផងដែរក្នុងការរក្សាទឹកផ្កាឈូកនិងលិចដោយលាងចានជាប្រចាំ។

5. នាំប្រដាប់ហឺតរបស់អ្នកទៅជាមួយអ្នក។

រឿងនេះមិននិយាយទេប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនភ្លេចរឿងរ៉ាវរបស់ពួកគេជាពិសេសនៅពេលវាចាប់ផ្តើមធូរស្រាលនៅដើមនិទាឃរដូវ។



វេជ្ជបណ្ឌិតឡានបានមានប្រសាសន៍ថាការប្រើប្រដាប់ហឺតក្នុងការជួយសង្គ្រោះរបស់អ្នកត្រូវបានគេណែនាំហើយសម្រាប់អ្នកដែលប្រើឧបករណ៍ស្រូបដុសខាត់ថែទាំការប្រើវាតាមវេជ្ជបញ្ជានិងអនុវត្តបច្ចេកទេសបាញ់ថ្នាំត្រឹមត្រូវគឺចាំបាច់ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់បំផុតពីប្រដាប់ហឺតរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាប្រដាប់ហឺតរបស់អ្នកមិនដំណើរការហើយអ្នកមិនត្រូវបានគេបង្រៀនពីរបៀបប្រើប្រដាប់ហឺតរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេសូមសួរអ្នកផ្តល់វេជ្ជសាស្ត្រឬឱសថការីរបស់អ្នកដើម្បីបង្ហាញអ្នកពីរបៀបប្រើវា។

ពិភាក្សាអំពីការព្យាបាលជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។

ទីបំផុតនិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីថ្នាំណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់រោគសញ្ញាជំងឺហឺតរបស់អ្នក។ មានថ្នាំជាច្រើនដែលអាចរកបានដោយវេជ្ជបញ្ជារួមទាំងថ្នាំគ្រាប់និងថ្នាំដង្ហើមដែលអ្នកអាចប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីជួយការពាររោគសញ្ញា។



រក្សាថ្នាំហឺតរបស់អ្នកឱ្យបានបំពេញ។

ដូចថ្នាំទាំងអស់ដែរប្រដាប់ហឺតអាចផុតកំណត់ហើយមានប្រសិទ្ធភាពតិចបន្ទាប់ពីកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់។ គូប៉ុង SingleCare អាចរកបានសម្រាប់វេជ្ជបញ្ជាជំងឺហឺតដែលបណ្តាលមកពីជំងឺផ្តាសាយរួមមានដូចខាងក្រោម៖

  • Proair Hfa
  • Ventolin Hfa
  • Xopenex

ជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវអ្នកអាចដកដង្ហើមបានស្រួល - មិនថារដូវក៏ដោយ។