ការក្រហាយទ្រូងនិងហ្គ្រីដឌី: វិធីព្យាបាលការចង្អោរនិងឈឺពោះ

ការអប់រំសុខភាព

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ឆេះខ្លាំងពីក្រពះរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងទ្រូងនិងបំពង់ករបស់អ្នកបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហាររួចអ្នកនៅឆ្ងាយពីតែម្នាក់ឯង។ ជនជាតិអាមេរិកជាង ៦០ លាននាក់ជួបប្រទះភាពមិនស្រួលនៃការក្រហាយទ្រូងយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយខែ។ នេះបើយោងតាម ទៅមហាវិទ្យាល័យសុខភាពក្រពះពោះវៀនអាមេរិក។

យើងបានបង្កើតមគ្គុទេសក៍នេះដើម្បីជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់ថាតើការក្រហាយទ្រូងគឺជាអ្វីហើយសំខាន់បំផុតនោះគឺថាតើអ្នកអាចជួសជុលវាដោយរបៀបណា។ ដំណឹងល្អគឺមានជម្រើសព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើនដែលអាចជួយសម្រួលនិងការពារការរលាកនិងមិនស្រួល។ តើវាប្រើថ្នាំហួសវេជ្ជបញ្ជាឬប្រើថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាឬផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅមួយចំនួនយើងបានផ្តល់ជូនអ្នកនូវការធានារ៉ាប់រង។

តើអ្វីជាការក្រហាយទ្រូង?

ការចាល់ចុងដង្ហើមឬការច្រាលក្រពះពោះវៀនកើតឡើងនៅពេលដែលការចាល់អាស៊ីតច្រើនពេក (អាន៖ រំកិលថយក្រោយ) ចូលបំពង់អាហារបំពង់សាច់ដុំភ្ជាប់ក្រពះទៅបំពង់ក។ បញ្ហានេះច្រើនតែកើតឡើងនៅពេលសាច់ដុំតូចមួយរវាងបំពង់អាហារនិងក្រពះចាប់ផ្តើមសម្រាកដែលអនុញ្ញាតឱ្យអាស៊ីតក្រពះធ្វើចលនាឡើង។

តើការក្រហាយទ្រូងមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា?

រោគសញ្ញាទូទៅនៃការក្រហាយទ្រូងត្រូវបានពិពណ៌នាថាជាអារម្មណ៍នៃការដុតឈឺចាប់ឬមិនស្រួលដែលរំកិលពីទ្រូងឆ្ពោះទៅកនិងបំពង់ក។ ក្នុងករណីខ្លះមនុស្សមានអារម្មណ៍ជូរចត់ឬជូរនៅខាងក្រោយបំពង់ក។ ទោះបីជាមានឈ្មោះក៏ដោយវាមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយបេះដូងអ្នកទេ។ ផ្ទុយទៅវិញវាជាអារម្មណ៍នៃអាស៊ីតធ្វើឱ្យជាលិការបស់អ្នកឆាប់ខឹង។

តើអ្វីបណ្តាលឱ្យក្រហាយទ្រូង?

វាជារឿងធម្មតាដែលជួបប្រទះការក្រហាយទ្រូងបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារធំ ៗ ជាពិសេសខ្លាញ់ខ្ពស់មួយមុខ។ សម្ពាធខាងក្នុងដែលបណ្តាលមកពីក្រពះពេញអាចបង្ខំឱ្យអាស៊ីតចូលបំពង់អាហារដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញា។ ការលើសទម្ងន់អាចធ្វើឱ្យសម្ពាធនេះកាន់តែអាក្រក់និងធ្វើឱ្យក្រហាយទ្រូង។ អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់និងការទទួលទានខ្លាញ់ច្រើនពេកអាចធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារថយចុះដែលវាក៏រួមចំណែកដល់ការចាល់អាស៊ីតផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ឆេះឬទើបតែញ៉ាំអាហារធំ ៗ ហើយអ្នកក៏ចង់ចៀសវាងដេកនៅលើសាឡុងដែរ។ នៅពេលយើងឈរត្រង់ទំនាញផែនដីជួយយើងដើម្បីបញ្ឈប់អាស៊ីតក្រពះឡើងលើ។ ទោះយ៉ាងណាប្រសិនបើអ្នកគេងលក់អ្នកទំនងជានឹងក្រហាយទ្រូងនៅពេលទំនាញមិនអាចបញ្ឈប់អាស៊ីតដែលហូរចូលក្នុងបំពង់អាហារបាន។

តើវាជាការក្រហាយទ្រូងឬមានអ្វីផ្សេងទៀត?

ស្ទើរតែគ្រប់គ្នានឹងជួបប្រទះរោគសញ្ញាក្រហាយទ្រូងនៅចំណុចណាមួយឬកន្លែងផ្សេងទៀតជាពិសេសបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារធំ ៗ ដោយរោគសញ្ញាពេលខ្លះមានរយៈពេលពីរបីម៉ោង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សមួយចំនួនមានការក្រហាយទ្រូងរ៉ាំរ៉ៃដោយរោគសញ្ញាកើតឡើងច្រើនជាងពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ក្នុងករណីនេះអ្នកអាចមាន ធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រហៅថាជំងឺច្រាលទឹកក្រពះឬ GERD ។

GERD កើតឡើងចំពោះអ្នកដែលមានសន្ទះសាច់ដុំខ្សោយហៅថាបំពង់អាហារបំពង់អាហារទាប (LES) ។ វាបន្ធូរអារម្មណ៍ញឹកញាប់ពេកហើយអនុញ្ញាតឱ្យអាស៊ីតក្រពះរំកិលបំពង់អាហារ។

វាត្រូវបានប៉ាន់ស្មាន ម្ភៃ% ក្នុងចំណោមប្រជាជនអាមេរិកមាន GERD ដែលជាមូលហេតុដែលគំនិតផ្តួចផ្តើមការយល់ដឹងដូចជាសប្តាហ៍ការយល់ដឹង GERD មានសារៈសំខាន់ណាស់។ សប្តាហ៍នៃការយល់ដឹងអំពី GERD ឆ្នាំ ២០១៩ បានចាប់ផ្តើមពីថ្ងៃទី ១៧-២៤ ខែវិច្ឆិកាដូច្នេះបន្ថែមឆ្នាំក្រោយទៅប្រតិទិនរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព។

តើខ្ញុំអាចបំបាត់ការក្រហាយទ្រូងបានយ៉ាងដូចម្តេច?

ជាសំណាងល្អមានជំរើសព្យាបាលមានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើនដែលអាចរកបានសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាក្រហាយទ្រូង។ មនុស្សជាច្រើនរកឃើញការធូរស្បើយដោយប្រើទាំងវេជ្ជបញ្ជានិងវេជ្ជបញ្ជាហួសកំរិតការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅមួយចំនួនក៏ដូចជាវិធីព្យាបាលតាមបែបធម្មជាតិនិងនៅផ្ទះមួយចំនួនផងដែរ។

ថ្នាំដែលមានប្រជាប្រិយសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងរួមមានថ្នាំ Antacids ដូចជា Tums ឬ Rolaids ដែលមានប្រសិទ្ធភាពបន្សាបអាស៊ីតក្រពះនិងអាស៊ីតរំលាយអាហារ។ មនុស្សខ្លះចូលចិត្តអ្នកទប់ស្កាត់អាស៊ីតដែលកាត់បន្ថយបរិមាណអាស៊ីតក្រពះដែលផលិតបាន។ ទាំងនេះរួមមាន Axid AR, Pepcid AC, Prilosec OTC និង Tagamet HB ។

បានទាក់ទង ៖ អាវ៉ាស៊ីកទល់នឹងព្រីលីសស៊ីក

ប្រសិនបើការក្រហាយទ្រូងរបស់អ្នកមានភាពទៀងទាត់ឬធ្ងន់ធ្ងរទោះយ៉ាងណាជម្រើសដែលហួសកំរិតមិនមានប្រសិទ្ធភាពអ្នកអាចត្រូវការប្រើថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា។ ទាំងនេះជាធម្មតាកំណែខ្លាំងនៃជំរើសនៃយីហោដែលហួសកំរិតក៏ដូចជាថ្នាំទប់ស្កាត់ប្រូតេអីន (ភីអាយអាយ) រួមទាំងថ្នាំ Prevacid និង Nexium ។

ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅមួយដែលមនុស្សជាច្រើនបានរាយការណ៍ថាមានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ការកាត់បន្ថយការក្រហាយទ្រូងនិងការក្រហាយទ្រូងគឺត្រូវអនុវត្តតែការញ៉ាំរហូតដល់ឆ្អែត។

វាក៏ជាគំនិតល្អផងដែរក្នុងការដឹងថាតើអាហារណាខ្លះដែលធ្វើឱ្យអ្នកក្រហាយទ្រូងហើយចៀសវាងវានៅពេលដែលអាច។ អាហារដែលត្រូវបានគេដឹងថាបណ្តាលឱ្យក្រហាយទ្រូងរួមមានកាហ្វេស្រាភេសជ្ជៈភេសជ្ជៈគ្រឿងទេសប៉េងប៉ោះសូកូឡាម្ទេសខ្ទឹមបារាំងនិងអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់។

វាក៏អាចជួយជៀសវាងពីការដេកមួយរយៈបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហាររួចជំនួសឱ្យការជ្រើសរើសដើរលេង។ ជំនួយដល់ការរំលាយអាហារនេះនិងជួយឱ្យទំនាញផែនដីដំណើរការនៅក្នុងការពេញចិត្តរបស់អ្នក។

តើថ្នាំបំបាត់ការក្រហាយទ្រូងល្អបំផុតជាអ្វី?

សូមពិនិត្យមើលតារាងឯកសារយោងរហ័សរបស់យើង។

ថ្នាំបំបាត់ការក្រហាយទ្រូង
ឈ្មោះថ្នាំ	ថ្នាក់ថ្នាំ	វេជ្ជបញ្ជាហួសកំរិតឬវេជ្ជបញ្ជា	ទម្រង់បែបបទ	របៀបដែលវាដំណើរការ
Tums (កាបូនកាល់ស្យូម)	Antacid	អូឌីស៊ី	ថេប្លេតដែលអាចច្រានចោលបានកុំព្យូទ័របន្ទះព្យួរ	បន្សាបអាស៊ីតក្រពះ
Rolaids (កាបូនកាល់ស្យូមនិងម៉ាញ៉េស្យូមអ៊ីដ្រូអ៊ីដ)	Antacid	អូឌីស៊ី	ថេប្លេតដែលអាចធ្វើបានគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍	បន្សាបអាស៊ីតក្រពះ
Maalox (អ៊ីដ្រូសែនអ៊ីដ្រូស៊ីតម៉ាញ៉េស្យូមអ៊ីដ្រូស៊ីដ្យូមនិងស៊ីឌីស៊ីលីន)	Antacid	អូឌីស៊ី	ថេប្លេតដែលអាចធ្វើបានរាវ	បន្សាបអាស៊ីតក្រពះ
អេម៉ាទីល (កាបូអ៊ីដ្រាតផូស្វរ)	Antiemetic	អូឌីស៊ី	រាវ	បន្ថយការកន្ត្រាក់ក្រពះ
Pepto Bismol (ប៊ីសស្ទីសស៊ីលីតឡូលីត)	ថ្នាំ Antacid, Antidiarrheal	អូឌីស៊ី	ថេប្លេតដែលអាចធ្វើបាន, ផ្អាក	ការពារបំពង់អាហារពីអាស៊ីត
អ័ក្សស៊ីន (nizatidine)	H2 (histamine-2) blocker	Rx និង OTC	គ្រាប់ថ្នាំគ្រាប់	រារាំងការផលិតអាស៊ីតក្រពះ
Pepcid (famotidine)	H2 (histamine-2) blocker	Rx និង OTC	ថេប្លេត	រារាំងការផលិតអាស៊ីតក្រពះ
Tagamet (cimetidine)	H2 (histamine-2) blocker	Rx និង OTC	ថេប្លេត	រារាំងការផលិតអាស៊ីតក្រពះ
Prevacid (lansoprazole)	ប្រដាប់ទប់បូមប្រូតេអីន (ភី។ ភី។ ស៊ី។ )	Rx និង OTC	ការពន្យាពេលនៃការបញ្ចេញកន្សោម	រារាំងការផលិតអាស៊ីតក្រពះ
ណេស៊ីញ៉ូម (អេស្យូមផេរ៉ូលម៉ាញ៉េស្យូម)	ប្រដាប់ទប់បូមប្រូតេអីន (ភី។ ភី។ ស៊ី។ )	Rx និង OTC	ការពន្យាពេលនៃការបញ្ចេញកន្សោម	រារាំងការផលិតអាស៊ីតក្រពះ
Prilosec (omeprazole)	ប្រដាប់ទប់បូមប្រូតេអីន (ភី។ ភី។ ស៊ី។ )	Rx និង OTC	ការពន្យាពេលនៃការបញ្ចេញកន្សោម	រារាំងការផលិតអាស៊ីតក្រពះ

Rolaids vs Tums

ថ្នាំ Rolaids និង Tums គឺជាថ្នាំ Antacids ដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតចំនួនពីរសម្រាប់ព្យាបាលការរំលាយអាហារនិងការក្រហាយទ្រូង។ ពួកគេធ្វើការដោយការធ្វើសតិបណ្ដោះអាសន្ននិងបន្សាបឥទ្ធិពលនៃអាស៊ីតក្រពះដែលលូនឡើងបំពង់អាហារ។

ដូច្នេះតើពួកគេខុសគ្នាយ៉ាងដូចម្តេច? គ្រឿងផ្សំសកម្មនៅក្នុង Tums គឺកាបូអ៊ីដ្រាតកាល់ស្យូមតែមួយគត់ចំណែករ៉ូឡាដគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកាបូនកាល់ស្យូមនិងម៉ាញ៉េស្យូមអ៊ីដ្រូអ៊ីដ។ ជម្រើសទាំងពីរនេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងនិងទទួលបាននូវតម្រូវការ។

ទោះបីជាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពខ្ពស់ក៏ដោយក៏ពួកគេមានផលប៉ះពាល់ស្រដៀងគ្នានេះដែររួមមានការទល់លាមកមាត់ស្ងួតរសជាតិលោហធាតុនៅក្នុងមាត់បង្កើនការនោមនិងឈឺក្រពះ។ ដោយសារតែម៉ាញ៉េស្យូមអ៊ីដ្រូអ៊ីតនៅក្នុងរ៉ូឡាដវាក៏មានផលប៉ះពាល់បន្ថែមទៀតនៃផលប៉ះពាល់នៃជំងឺរាគផងដែរ។

តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះមីលឡាន់?

អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំជាពិសេសនៅទសវត្សឆ្នាំ ១៩៩០ Mylanta គឺជាផលិតផលដ៏ពេញនិយមមួយដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការក្រហាយទ្រូង។ ទោះយ៉ាងណាក្នុងឆ្នាំ ២០១០ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ហួសកំរិតត្រូវបានរំrecallកដោយស្ម័គ្រចិត្តដោយសារតែស្លាកស្នាមជាតិអាល់កុលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផលិតផល។

យោងទៅតាមក្រុមហ៊ុនផលិតចនសុននិងចនសុនផលិតផលនេះត្រូវបានរំsoកឡើងវិញដូច្នេះវាអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងវិញដោយមានភាពត្រឹមត្រូវប្រសើរជាងមុនមិនមែនដោយសារតែហានិភ័យណាមួយចំពោះការស្រូបយកជាតិអាល់កុលឬផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានទេ។

នៅឆ្នាំ ២០១៦ Mylanta ត្រូវបានផលិតឡើងវិញនៅលើទីផ្សារហើយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើប្រាស់ជាថ្នាំអាណាព្យាបាល។

ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាននៃថ្នាំចុងដង្ហើម

ដូចថ្នាំទាំងអស់ដែរតែងតែមានហានិភ័យនៃផលប៉ះពាល់មួយចំនួន។ ជាការពិតនេះរួមបញ្ចូលទាំងការក្រហាយទ្រូងនិងថ្នាំរំលាយអាហារ។

ផលរំខានខ្លះៗដែលមនុស្សរាយការណ៍នៅពេលប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងការពុលនិងអាស៊ីត (ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាថ្នាំទប់ប្រូតេអីនឬភីអាយអាយ) សម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងនិង GERD រួមមាន៖

• រាគ
• ការទល់លាមក
• Flatulence (ឧស្ម័ន)
• ឈឺពោះនិងក្អួត
• ឈឺក្បាល
• គ្រុន

មុនពេលចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំថ្មីវាចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឬគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀននិងបង្ហាញថ្នាំដទៃទៀតដែលអ្នកកំពុងប្រើព្រោះវាតែងតែមានហានិភ័យដែលថ្នាំមួយចំនួនមានអន្តរកម្មអវិជ្ជមាននៅពេលប្រើរួមគ្នា។

ការក្រហាយទ្រូងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ចុងដង្ហើមអំឡុងពេល មានផ្ទៃពោះ ជាពិសេសគឺជារឿងធម្មតាព្រោះការកើនឡើងនៃការផលិតអរម៉ូនប្រូសេស្តេរ៉ូនអាចបណ្តាលឱ្យសន្ទះបំបែកក្រពះចេញពីបំពង់អាហារដើម្បីសម្រាក។

វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងត្រីមាសទី ៣ នៃការមានផ្ទៃពោះនៅពេលទារកនិងស្បូនរីកធំបានដាក់សម្ពាធផ្ទៃក្នុងលើក្រពះជំរុញឱ្យមានជាតិអាស៊ីតក្នុងក្រពះឡើងខ្ពស់។

អ្នកអាចការពារការក្រហាយទ្រូងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដោយការញ៉ាំអាហារតិចៗនៅពេលថ្ងៃជាជាងញ៉ាំអាហារតិច ៗ ច្រើនម៉ោងរងចាំមួយម៉ោងក្រោយពេលបរិភោគមុនពេលគេងហើយចៀសវាងអាហារកកដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់និងខ្លាញ់។

ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ហួសកម្រិតមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរដែលត្រូវនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកនិងអានស្លាកមុនពេលចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំឬការព្យាបាលអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។