ឱសថព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយនិងថ្នាំព្យាបាល៖ វិធីកម្ចាត់ដំបៅត្រជាក់
ការអប់រំសុខភាពតើអ្វីជាការឈឺក? | កេះឈឺចាប់ត្រជាក់ | ដំណាក់កាលនៃដំបៅត្រជាក់ | វិធីកម្ចាត់ដំបៅត្រជាក់ | ធនធាន
មនុស្សភាគច្រើនធ្លាប់មានជំងឺផ្តាសាយយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិត។ តាមពិតទៅ ៩០% មនុស្សពេញវ័យនៅទូទាំងពិភពលោករស់នៅជាមួយវីរុសដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេនិងអ្នកខ្លះមិនទាំងដឹងផង។
ដំបៅត្រជាក់គឺជាពងបែកតូចៗដែលពោរពេញទៅដោយសារធាតុរាវដែលកើតឡើងនៅជុំវិញបបូរមាត់។ បើទោះជាឈ្មោះរបស់ពួកគេ, ឈឺត្រជាក់មិនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការតឹងច្រមុះនិងក្អកពីជំងឺផ្តាសាយ។ ផ្ទុយទៅវិញវីរុស Herpes simplex virus (HSV) បណ្តាលឱ្យកើតជំងឺផ្តាសាយ។
ទោះបីជាមិនមានវិធីច្បាស់លាស់ក្នុងការព្យាបាលដំត្រជាក់ក៏ដោយក៏វិធីព្យាបាលខ្លះអាចជួយកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់និងរយៈពេលនៃការផ្ទុះឡើង។ រៀនពីវិធីកម្ចាត់ដំបៅផ្តាសាយដោយស្វែងយល់ពីការឈឺបំពង់កផ្តាសាយដំណាក់កាលនៃការផ្ទុះឡើងនិងវិធីព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយដើម្បីសាកល្បងនៅសញ្ញាដំបូងនៃការផ្ទុះ។
តើអ្វីជាការឈឺក?
ដំបៅត្រជាក់ក៏អាចត្រូវបានគេហៅថាជំងឺពងបែកគ្រុនក្តៅឬជំងឺពងបែកក្នុងមាត់ប៉ុន្តែពួកគេមិនគួរច្រឡំនឹងដំបៅទេ - ដំបៅតូចៗនិងមិនឆ្លងដែលកើតមាននៅខាងក្នុងមាត់។
ដំបៅត្រជាក់គឺជាពងបែកមួយប្រភេទដែលភាគច្រើនមាននៅជុំវិញបបូរមាត់ទោះបីជាវាក៏អាចលេចឡើងលើថ្ពាល់ចង្កាច្រមុះរន្ធច្រមុះដំបូលមាត់និងអញ្ចាញធ្មេញ។ រោគសញ្ញាទូទៅនៃដំត្រជាក់រួមមានរមាស់ក្រហមឈឺនិងអារម្មណ៍ឆេះនៅតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។
ការបង្ករោគបណ្តាលឱ្យដំបៅឆ្លងរាលដាលយ៉ាងខ្លាំងជាមួយវីរុសវីរុស Herpes simplex ប្រភេទទី ១ ។ មានវីរុស Herpes simplex ប្រភេទ ២ គឺវីរុស Herpes simplex ប្រភេទ ១ (HSV-1) និងវីរុស Herpes simplex type 2 (HSV-2) ។
HSV-1 ជាធម្មតាទទួលខុសត្រូវចំពោះដំបៅត្រជាក់ (ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាជំងឺអ៊ប៉សតាមមាត់) ហើយ HSV-2 ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺអ៊ប៉សប្រដាប់បន្តពូជ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាក៏អាចកើតមានផងដែរចំពោះប្រភេទនីមួយៗដែលអាចបណ្តាលអោយមានទាំងប្រដាប់បន្តពូជមាត់និងប្រដាប់បន្តពូជ។ នៅពេលដែលអ្នកឆ្លង HSV-1 ឬ HSV-2 វីរុសឈឺត្រជាក់នៅតែមាន អសកម្មនៅក្នុងកោសិកាសរសៃប្រសាទ ហើយវាជារឿងធម្មតាទេដែលជួបប្រទះការផ្ទុះឡើងនៃដំត្រជាក់។
ពិគ្រោះជាមួយស្បែកមួយដែលអ្នកមិនប្រាកដជាច្រើនគេបើសិនថាតើបងរបស់អ្នកគឺឈឺជំងឺផ្តាសាយ។ គាត់អាចវប្បធម៌ឈឺដោយការធ្វើតេស្ត swab ដើម្បីធ្វើតេស្តប្រសិនបើវាឈឺកឬមានអ្វីផ្សេង។
តើជំងឺផ្តាសាយជាជំងឺកាមរោគទេ?
ដំបៅត្រជាក់អាចឆ្លងតាមរយៈការចូលទៅជិតគ្នាតាមរយៈការប៉ះស្បែករួមទាំងការថើបការចែករំលែកភេសជ្ជៈឬឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ឬការរួមភេទដោយមិនបានការពារ (រួមទាំងការរួមភេទតាមមាត់) ។ មនុស្សជាច្រើនសន្មតថាជំងឺផ្តាសាយគឺជាជំងឺកាមរោគដោយសារតែការផ្សារភ្ជាប់របស់ពួកគេជាមួយនឹងវីរុស Herpes simplex និងការឆ្លងដែលអាចកើតមានតាមរយៈការរួមភេទ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនតែងតែជាករណីនោះទេ។
HSV-1 មិនមែនជាបច្ចេកទេសនៃជំងឺកាមរោគទេលុះត្រាតែ HSV-1 បញ្ជូនទៅប្រដាប់បន្តពូជតាមរយៈការរួមភេទតាមមាត់។ HSV-1 ច្រើនតែត្រូវបានផ្ទេរតាមរយៈសកម្មភាពដែលមិនមែនជាភេទដូចជាការថើបឱបឬចាប់ដៃ។
មិនចាំបាច់មានអារម្មណ៍ថាដូចជាការបណ្តេញចេញទេប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងមេរោគ - វាជារឿងធម្មតាដែលអ្នករំពឹងទុក។ រហូតដល់ ៨០ ភាគរយនៃចំនួនប្រជាជនអាមេរិកមានអង្គបដិប្រាណ HSV ចំពោះវីរុសជំងឺអ៊ប៉សដែលចរាចរក្នុងឈាមរបស់ពួកគេមានន័យថាពួកគេបានប៉ះពាល់នឹងវីរុស HSV ដោយផ្ទាល់។ នេះបើតាមសម្តីរបស់ Tsippora Shainhouse, MD, FAAD ដែលជាគ្រូពេទ្យឯកទេសរោគសើស្បែកនិងគ្រូពេទ្យកុមារ។ ព្យាបាលស្បែកនិងថែរក្សាស្បែក នៅ Beverly Hills រដ្ឋ California ។
ហើយបើទោះជាអ្នកមានមេរោគនេះបានចរាចរតាមរយៈប្រព័ន្ធរបស់អ្នកអ្នកមិនអាចដឹងឬធ្លាប់បានបង្ហាញរោគសញ្ញា។ អ្នកអាចមានអង្គបដិប្រាណទាំងនេះប៉ុន្តែមិនដែលមានការវិវត្តទៅជាឈឺចាប់នៅលើស្បែករបស់អ្នកទេ។
ដំបៅដំបៅត្រជាក់
អ្នកអាចជួបប្រទះការផ្ទុះឡើងបន្ទាប់ពីការប៉ះពាល់នឹងអេសវី - ១ ។ ច្រើនបំផុត កេះធម្មតាសម្រាប់ដំត្រជាក់ រួមមានៈ
- ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ
- ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ
- អាកាសធាតុត្រជាក់
- អស់កម្លាំងឬស្ត្រេស
- អាហារដែលមានជាតិ arginine ខ្ពស់
- ការងារធ្មេញ
- ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន
ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ
អ្នកដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្សោយងាយនឹងផ្ទុះជំងឺផ្តាសាយញឹកញាប់។ អ្នកដែលមានគ្រោះថ្នាក់រួមមានអ្នកដែលកំពុងព្យាបាលការព្យាបាលដោយប្រើគីមីឬវិទ្យុសកម្ម; អ្នកដែលមានផ្ទុកមេរោគអេដស៍អ្នកទទួលសរីរាង្គ។ ឬនរណាម្នាក់រងរបួសឬរងផលប៉ះពាល់ដោយស្ថានភាពសុខភាព។
ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ
ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យខ្លាំងពេកគឺជាកត្តាទូទៅនៃការផ្ទុះជំងឺផ្តាសាយ។ វិទ្យុសកម្មកាំរស្មី UV បានច្រើនហួសហេតុពេកអាចទប់ស្កាត់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយនិងរាងកាយរបស់ការពារមេរោគជំងឺប៉េសបានប្រឆាំងនឹងធម្មតា។ ដោយប្រើប្រទាលមុខបបូរមាត់ដោយមានជំនួយពីឡេការពារកម្តៅថ្ងៃអាចការពារបបូរមាត់របស់អ្នកពីកាំរស្មីវិទ្យុសកម្មនិងការផ្ទុះឈឺត្រជាក់។
អាកាសធាតុត្រជាក់
អ្នកអាចនឹងមានជំងឺផ្តាសាយកាន់តែច្រើនក្នុងកំឡុងរដូវរងារត្រជាក់ដោយសារកង្វះវីតាមីន D ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយបបូរមាត់ស្ងួតពីខ្យល់បក់ខ្លាំងនិងខ្យល់ស្ងួតនៅក្នុងផ្ទះក្តៅ។ ការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពខ្លាំងអាចគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបង្កឱ្យមានការផ្ទុះឡើង។
អស់កម្លាំងឬស្ត្រេស
អារម្មណ៍តានតឹងនិងស្ត្រេសចេញអាចជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយរបស់អ្នក។ ភាពតានតឹងនិងការអស់កម្លាំងសូម្បីតែលើសអាចធ្វើឱ្យចុះខ្សោយប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់អ្នកនិងបង្កឱ្យមានការផ្ទុះនៃមេរោគជំងឺប៉េសបាន។ រក្សាកម្រិតភាពតានតឹងរបស់អ្នកនៅក្នុងការពិនិត្យនិងការស្នាក់នៅផងដែរដែលបានឈប់សំរាកដើម្បីបង្កើនឱកាសរបស់អ្នកក្នុងការជៀសវាងការឈឺត្រជាក់មួយ។
អាហារដែលមានជាតិអាហ្គ្រីនទីនខ្ពស់
អាហារមួយចំនួនជាមួយនឹងការសមាមាត្រ arginine ទៅ Lysine ខ្ពស់លំអៀងទៅរកការបង្កឱ្យមានដំបៅត្រជាក់កាន់តែច្រើន។ ទាំងនេះរួមមានសណ្តែកដីអាល់ម៉ុនគ្រាប់ Walnut គ្រាប់ផ្លែក្រូចគ្រាប់ធញ្ញជាតិគ្រាប់សូកូឡាល្ងគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ននិងស្លឹកឈើខ្មៅ។ វីរុស Herpes simplex ងាយចៀសវាងការលុកលុយចូលកោសិកាដោយមិនមានសារធាតុ Arginine ដូច្នេះរបបអាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិ lysine ដូចជាប៊ឺទឹកដោះគោត្រីសាច់មាន់និងសាច់គោអាចជួយអ្នកឱ្យចៀសផុតពីជំងឺផ្តាសាយ។
ការងារធ្មេញ
ការព្យាបាលធ្មេញនិងនីតិវិធីដែលលាតសន្ធឹងបបូរមាត់ឬបណ្តាលឱ្យរលាកអាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្ទុះឡើងនៃជំងឺផ្តាសាយ។ វាអាចមានប្រយោជន៏ក្នុងការជូនដំណឹងដល់ពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកថាអ្នកងាយនឹងមានជំងឺផ្តាសាយជាមុនដូច្នេះពួកគេអាចមានការប្រុងប្រយ័ត្នត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើអ្នកមានឈឺផ្តាសាយរួចទៅហើយ, ពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកអាចនឹងចូលចិត្តការរង់ចាំសម្រាប់វាដើម្បី subside មុនពេលរបស់អ្នក ដំណើរទស្សនកិច្ចធ្មេញ ។
ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន
ការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតអរម៉ូនដូចជាការទាក់ទងនឹងវដ្តរដូវការមានផ្ទៃពោះនិងការអស់រដូវអាចបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺផ្តាសាយ។ កត្តាបន្ថែមទៀតដូចជាអស់កម្លាំងនិងភាពតានតឹងដែលអាចធ្វើឱ្យក្នុងអំឡុងពេលនេះនិងបានរួមចំណែកដល់មូលហេតុនៃការផ្ទុះឡើងនេះ។
ដំណាក់កាលនៃដំបៅត្រជាក់
ដំបៅត្រជាក់រីកចំរើនតាមរយៈការអភិវឌ្ឍចំនួនប្រាំដំណាក់កាលក្នុងរយៈពេលពី ៧ ទៅ ១០ ថ្ងៃ។ ការដឹងនៃដំណាក់កាលទាំងនេះអាចជួយអ្នកក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណនិងកំណត់ការកើតឡើងវិញពេលដែលល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមផែនការការព្យាបាល។
នេះ ដំបៅត្រជាក់ ៥ ដំណាក់កាល គឺ:
- ឈឺចុកចាប់
- ពងបែក
- ការដាច់រហែក
- កោស
- ដំណោះស្រាយ
1. ឈឺចុកចាប់
នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការឈឺបំពង់កអ្នកអាចនឹងមានរោគសញ្ញាដូចជារមាស់រមួលឬឈឺជុំវិញបបូរមាត់។ រោគសញ្ញាទាំងនេះច្រើនតែកើតឡើងក្នុងរយៈពេលពីមួយទៅពីរថ្ងៃមុនពេលពងបែកលេចឡើង។
2. ពងបែក
នៅពេលដែលការបង្ករោគនៃវីរុសអ៊ប៉សបន្តវិវឌ្ឍទៅជាពងបែកត្រជាក់នឹងចាប់ផ្តើមមើលឃើញខណៈពេលដែលវីរុសកើនឡើង។ ក្នុងដំណាក់កាលពងបែកដែលជាធម្មតាកើតឡើងរវាងថ្ងៃទី ២ និង ៤ នៃការផ្ទុះអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមឃើញពងបែកតូចៗដែលពោរពេញទៅដោយអង្គធាតុរាវ។
3. ការដាច់រហែក
ក្នុងដំណាក់កាលបែកបាក់ចន្លោះពី ៤ ទៅ ៥ ថ្ងៃដំបៅត្រជាក់នឹងចាប់ផ្តើមផ្ទុះហើយហៀរចេញ។ ដំណាក់កាលនេះគឺនៅពេលដែលដំបៅកាន់តែឈឺចាប់ចាប់តាំងពីពួកគេត្រូវបានប៉ះពាល់។
៤- ការកោសខ្យល់
ការចាក់ដោតចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃទីប្រាំដល់ប្រាំបី។ វាជាការចាប់ផ្តើមនៃដំណើរការនៃការជាសះស្បើយទោះបីជាវាជារឿងធម្មតាក៏ដោយដែលរមាស់មានអារម្មណ៍រមាស់បំបែកនិងហូរឈាម។ ជាការមិនស្រួលដែលជាដំណាក់កាលនេះគឺវាជាការល្អបំផុតដើម្បីចៀសវាងការជ្រើសរើសនៅក្នុងដំដូច្នេះពួកគេអាចជាសះស្បើយពេញលេញ។
ដំណោះស្រាយ
ក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃចុងក្រោយនៃការផ្ទុះឡើងស្នាមប្រេះនឹងរលួយហើយរាងកាយនឹងត្រលប់ទៅការពារប្រឆាំងនឹងវីរុស Herpes simplex ។ ដំណើរការទាំងមូលនេះអាចកើតឡើងដោយធម្មជាតិដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជម្រើសនៃការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយអាចជួយពន្លឿនដំណើរការនិងបន្ធូរភាពមិនស្រួល។
វិធីកម្ចាត់ដំបៅត្រជាក់
នៅពេលឆ្លងវីរុសវីរុស Herpes simplex នឹងរស់នៅក្នុងប្រព័ន្ធរបស់អ្នកជារៀងរហូត។ វីរុសនេះប្រហែលជាមិនមាននៅក្នុងខ្លួនអ្នកទេហើយអ្នកក៏មិនដែលធ្លាប់មានរោគសញ្ញាអ្វីដែរ។ មនុស្សជាធម្មតាជួបប្រទះនឹងជំងឺផ្តាសាយយ៉ាងហោចណាស់មួយនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។
មិនមានវិធីដើម្បីលុបបំបាត់ឱកាសរបស់អ្នកក្នុងការកើតរោគផ្តាសាយទេ។ នៅតែមានឈឺត្រជាក់ពីរបី វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាល ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់នៃការផ្ទុះឬពន្លឿនដំណើរការនៃការជាសះស្បើយ។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំង:
- ឱសថបុរាណ
- ថ្នាំដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជា
- ក្រែមឬថ្នាំប្រឆាំងវីរុស
ឱសថព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយត្រជាក់
មានថ្នាំព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយធម្មជាតិជាច្រើនដែលអ្នកអាចសាកល្បងនៅផ្ទះដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ពីជំងឺពងបែកត្រជាក់និងការជាសះស្បើយ។ ផលិតផលដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងមេរោគឬប្រឆាំងនឹងការរលាកដូចជា cider vinegar ផ្លែប៉ោម (diluted) kanuka ទឹកឃ្មុំ និង propolis អាចមានប្រយោជន៍នៅពេលអនុវត្តដោយផ្ទាល់ទៅតំបន់នោះ។ ការបង្ហាប់ត្រជាក់ធម្មតាក៏អាចជួយកាត់បន្ថយការរលាកបានដែរ។
ថ្នាំបំប៉នផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចប្រើជាថ្នាំព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយរួមមានប្រេងសំខាន់ៗដូចជាម្ទេសខ្ញីអូមឬសាំងវិច។ លីសស៊ីនត្រូវបានគេដឹងថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលដំបៅត្រជាក់។ អាស៊ីតអាមីណូអាចត្រូវបានប្រើប្រាស់នេះបានតាមរយៈអាហារមួយចំនួនតាមបែបធម្មជាតិនេះត្រូវបានថតជាអាហារបំប៉នមាត់, ឬបានអនុវត្តដូចជា Cream មួយ។
ថ្នាំព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយហួសកំរិត
ចូរយកថ្នាំធម្មតាជាងនេះវេជ្ជបញ្ជា (OTC) ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់, ហើមនិងឡើងក្រហម។ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ឬថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីដ (NSAIDs) ដូចជាថ្នាំ Advil (ibuprofen) អាចមានប្រយោជន៍ជាពិសេស។
ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានជំងឺផ្តាសាយញឹកញាប់វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីការព្យាយាម ថ្នាំប្រឆាំងវីរុស ។ ឆំងមេរោគដែលអាចរកបាននៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការបេឆំងមេរោគមាត់, Tablet, ឬក្រែមប្រធានបទនេះ។ មួនប្រឆាំងវីរុសដូចជាអារេរេវ៉ាន (ដូកូស្តាណាណូល) អាចត្រូវបានប្រើនៅសញ្ញាដំបូងនៃការផ្ទុះឡើង។
ថ្នាំព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយតាមវេជ្ជបញ្ជា - កម្លាំង
ថ្នាំដែលមានវេជ្ជបញ្ជាខ្លាំងក៏អាចព្យាបាលដំបៅត្រជាក់បានដែរ។ Zovirax (acyclovir), Famvir (famciclovir), Denavir (penciclovir) និង Valtrex (valacyclovir) គឺជាជម្រើសមួយចំនួន។ ការប្រើថ្នាំទាំងនេះឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានក្នុងដំណាក់កាលនៃការបង្កើតការឈឺត្រជាក់អាចជួយពន្លឿនការជាសះស្បើយ។
នៅពេលអ្នកកំពុងព្យាយាមកម្ចាត់ដំបៅត្រជាក់ជៀសវាងការប៉ះការរើសយកឬលាងសម្អាតតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ព្រោះវានឹងពន្យារការជាសះស្បើយ។ ការកម្ចាត់ការឈឺបំពង់កមិនមែនជាដំណើរការលឿនទេដែលអាចកើតឡើងពេញមួយយប់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយជាមួយនឹងការថែទាំនិងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវអ្នកអាចគ្រប់គ្រងការផ្ទុះបានល្អប្រសើរ។
