ថ្នាំចំនួន ៨ មុខដែលបង្កការទល់លាមក

ការអប់រំសុខភាព

រោគសញ្ញានិងការទល់លាមក | ថ្នាំដែលបណ្តាលឱ្យទល់លាមក | វិធីការពារការទល់លាមក | ការព្យាបាលការទល់លាមក

ការទល់លាមកគឺជាបញ្ហារំលាយអាហារទូទៅ។ ជុំវិញ ១៦% មនុស្សនៅសហរដ្ឋអាមេរិកនិងមួយភាគបីនៃមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី ៦០ ឆ្នាំត្អូញត្អែរពីការទល់លាមករ៉ាំរ៉ៃ។ នៅចន្លោះឆ្នាំ ២០០៦ និង ២០១១ ការទល់លាមកមានច្រើនជាង ៧០០.០០០ ធ្វើដំណើរទៅកាន់បន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់។

រោគសញ្ញានៃការទល់លាមករួមមាន៖

• តិចជាងចលនាពោះវៀនបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍
• លាមកតូចរឹងស្ងួតដែលពិបាកឬឈឺចាប់ក្នុងការឆ្លងកាត់
• តម្រូវការក្នុងការធ្វើសំពាធហួសប្រមាណដើម្បីឱ្យមានចលនាពោះវៀន

មនុស្សខ្លះមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅពោះនៅពេលដែលពួកគេទល់លាមកជាពិសេសក្រោយពេលញ៉ាំអាហាររួច។ អ្នកខ្លះអាចមានចង្អោរក្អួតឈឺក្បាលឬមានអារម្មណ៍ថាជាទូទៅមិនស្រួលខ្លួន។

មាន​ច្រើន មូលហេតុនៃការទល់លាមក រួមទាំងៈ

• របបអាហារដែលមានជាតិសរសៃទាប (ជាពិសេសរបបអាហារមានសាច់ទឹកដោះគោឬឈីសខ្ពស់) ។
• ការខះជាតិទឹក
• របៀប​រស់​នៅ​សុខ​ស្រួល
• មិនអើពើឬពន្យារពេលជម្រុញឱ្យបន្ទោរបង់
• ការធ្វើដំណើរនិងការផ្លាស់ប្តូរកាលវិភាគ
• ការប្រើថ្នាំរំអិលហួសកំរិត
• ឈឺចាប់ឬមិនស្រួលជុំវិញរន្ធគូថ
• ជំងឺមហារីក​ពោះវៀនធំ
• មានផ្ទៃពោះ
• ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្រ្តដូចជារោគសញ្ញារលាកបំពង់ករលាក diverticulosis hypothyroidism កំរិតកាល់ស្យូមក្នុងឈាមខ្ពស់ជំងឺក្រិនច្រើនជំងឺផាកឃីនសុននិងរបួសខួរឆ្អឹងខ្នង។

ការទល់លាមកក៏អាចជាផលរំខានមួយនៃថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើ។ យោងតាមការអោយដឹងថាការទល់លាមកដែលបណ្តាលមកពីការប្រើថ្នាំគឺជារឿងធម្មតាបំផុតនៅសព្វថ្ងៃនេះ Bryan Curtin, MD ដែលជានាយកផ្នែកសរសៃប្រសាទនិងចលនានៅមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រមេត្តា។ មនុស្សប្រើថ្នាំច្រើនជាងមុន ៗ ហើយដោយសារតែថ្នាំភាគច្រើនមានទម្រង់ទូលំទូលាយការចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតមានទំនោរមិនអើពើនឹងការទល់លាមកដែលជាផលប៉ះពាល់សំខាន់បើប្រៀបធៀបនឹងថ្នាំធ្ងន់ធ្ងរ។ វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលមនុស្សលេបថ្នាំ ៤ ឬ ៥ មុខដែលអាចធ្វើអោយទល់លាមកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរហើយនេះមិនរាប់បញ្ចូលទាំងអូផ្ចូអ៊ីដដែលអាចបំផ្លាញដល់ការរលាក GI ។

ការទល់លាមកអាចមិនស្រួលប៉ុន្តែវាក៏អាចនាំឱ្យមានដែរ ភាពស្មុគស្មាញ ដូចជា:

• ជំងឺឬសដូងបាត
• ការហូរឈាមតាមរន្ធគូថ
• ស្នាមប្រេះគូថ
• ប្រហោងឆ្អឹងខ្នង
• ការជះឥទ្ធិពលតិចតួច

វេជ្ជបណ្ឌិត Curtin មានប្រសាសន៍ថានៅពេលវិធានការអភិរក្សដូចជាការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារការកើនឡើងជាតិទឹកនិងថ្នាំបញ្ចុះលាមកហួសកំរិតអ្នកជំងឺគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញឬគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះ។ នេះជាការពិតជាពិសេសប្រសិនបើការទល់លាមកត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាសំខាន់ៗដទៃទៀតដូចជាចង្អោរឈឺពោះឬស្រកទម្ងន់ដោយមិនបានរំពឹងទុក។

ថ្នាំចំនួន ៨ មុខដែលបង្កការទល់លាមក

1. ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់អូផ្ចូអ៊ីត
2. ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត (NSAIDs)
3. ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន
4. ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត Tricyclic
5. ថ្នាំបំបាត់ការនោម
6. ថ្នាំគ្រាប់ជាតិដែក
7. ថ្នាំបញ្ចុះសម្ពាធឈាម
8. ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការចង្អោរ

ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់អូផ្ចូអ៊ីត

ត្រូវបានគេហៅផងដែរថាថ្នាំអាស្ពីរីនថ្នាំអូផ្ចូអ៊ីតព្យាបាលការឈឺចាប់ដែលធ្ងន់ធ្ងរហើយដែលមិនមានភាពប្រសើរឡើងជាមួយនឹងថ្នាំដទៃទៀតដែលមានការឈឺចាប់ស្រាល។ ពួកវាមានប្រសិទ្ធភាពបំបាត់ការឈឺចាប់ប៉ុន្តែអាចជាទម្លាប់បង្កើតនិងមានអត្រាខ្ពស់នៃការរំលោភបំពាន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកគួរតែប្រើថ្នាំអូផូអ៊ីតដែលស្ថិតនៅក្រោមការមើលថែផ្ទាល់ពីគ្រូពេទ្យជំនាញ។ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់អូផ្ចូអ៊ីតដែលវេជ្ជបញ្ជាទូទៅរួមមាន៖

• Tylenol ជាមួយ codeine (អាសេតាមីណូហ្វេនកូញីន)
• Duragesic (fentanyl transdermal)
• ឡាក់ប៊ីកវ៉ូដូដូន័រកូ (អ៊ីដ្រូក្លូន)
• ឌីលដូឌាដ (អ៊ីដ្រូម៉ូម័រ)
• Demerol (meperidine)
• Morphine
• អុកស៊ីតូស៊ីន (អុកស៊ីហ្សែន)
• Percocet (អុកស៊ីសែនក្រពើ - អាសេតាមីណូហ្វេន)
• Ultram (ត្រាមដុល)

អ្នកជំងឺជាច្រើននៅលើថ្នាំអូផ្ចូអ៊ីតសម្រាប់បទពិសោធន៍ឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ ការទល់លាមកដែលបណ្តាលមកពីអូផីអ៊ីដ (អូអាយអាយ) វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបញ្ហារំលាយអាហារដែលលេចធ្លោជាងគេនិងជាផ្នែកមួយនៃផលរំខានទូទៅបំផុតនៃថ្នាំអូផ្ចូអ៊ីត។ វាអាចត្រូវបានបិទហើយជាហេតុផលទូទៅដែលមនុស្សឈប់ប្រើថ្នាំ របាយការណ៍ចេញផ្សាយក្នុងឆ្នាំ ២០១៩ ។ ពិចារណាសួរគ្រូពេទ្យប្រសិនបើអ្នកអាចចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំបញ្ចុះលាមកក្នុងពេលតែមួយជាមួយថ្នាំអូផ្ចូអ៊ីត។

NSAIDs

ថ្នាំ NSAIDs គឺជាថ្នាំដែលត្រូវបានគេប្រើច្រើនបំផុតសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ បណ្ឌិតសភាផ្នែកវះកាត់ឆ្អឹងរបស់អាមេរិកាំង ។ ថ្នាំទាំងនេះក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយគ្រុនក្តៅរលាកនិងឈឺចាប់ពីកម្រិតស្រាលទៅមធ្យម។ ថ្នាំប្រភេទនេះរួមមាន៖

• ថ្នាំអាស្ពីរីន
• Motrin, Advil (ibuprofen)
• Aleve, Naprosyn (naproxen)
• Celebrex (celecoxib)

3. ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន

ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃអាឡែរហ្សី។ នៅពេលដែលអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងអ្វីមួយរាងកាយរបស់អ្នកបញ្ចេញជាតិអ៊ីស្តាមីនដែលបណ្តាលឱ្យកកស្ទះច្រមុះហៀរសំបោររមាស់ហើមច្រមុះហៀរសំបោរកន្ទួលស្បែកឬរមាស់និងហៀរសំបោរ។ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនរួមមានៈ

• Chlor-Trimeton (chlorpheniramine)
• Unisom (diphenhydramine ឬ doxylamine)
• ជំនួយការអាឡែរហ្សីនៅពេលយប់ Vicks QlearQuil (diphenhydramine)
• Claritin (loratadine)
• Benadryl (diphenhydramine)
• Allegra (fexofenadine)
• ហ្សីត្រូស (ស៊ីតូរីហ្សីន)
• Xyzal (levocetirizine)

4. ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត Tricyclic

ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត Tricyclic គឺជាថ្នាំដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ពួកគេធ្វើការដោយបង្កើនកម្រិតនៃ norepinephrine និង serotonin និងទប់ស្កាត់សកម្មភាពរបស់អាសេទីល។ តាមរយៈការធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពរវាងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទទាំងបីនេះថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលជួយកាត់បន្ថយការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ មានថ្នាំថ្មីសម្រាប់ការធ្លាក់ទឹកចិត្តជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់តិចជាង; ទោះយ៉ាងណាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តទាំងបីប្រភេទនេះមានប្រសិទ្ធភាពជាងសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន។ ម៉ាកទូទៅមួយចំនួនរួមមាន៖

• Tofranil (អ៊ីមភីរ៉ាមមីន)
• វីវ៉េលីល (ប្រូតូលីលីន)
• អេលវ៉ាល (amitriptyline)
• Pamelor (ភាគ(សាននៃសមុទ្រ)

៥- ថ្នាំពន្យារទឹកនោម

ការប្រើថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមអាចព្យាបាលជំងឺប្លោកនោមដែលហួសកម្រិតនិងលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតដែលអាចបណ្តាលឱ្យលេចធ្លាយប្លោកនោមឬនោមញឹកញាប់។ ស្ថានភាពនេះច្រើនកើតលើស្ត្រីជាងបុរស។ ទោះយ៉ាងណាវាអាចកើតឡើងចំពោះបុរសផងដែរ។ វាគឺជាលក្ខខណ្ឌទូទៅបំផុតមួយដែលត្រូវបានគេឃើញនៅក្នុងការអនុវត្តការយកចិត្តទុកដាក់បឋម បណ្ឌិតសភាគ្រួសារគ្រូពេទ្យអាមេរិកាំង ។

ថ្នាំទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពដោយកាត់បន្ថយការកន្ត្រាក់ប្លោកនោមឬបន្ធូរសាច់ដុំជញ្ជាំងប្លោកនោមដែលអនុញ្ញាតឱ្យវាកាន់ទឹកនោមបានច្រើននិងទុកចោលឱ្យបានពេញលេញ។ ការប្រើថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមញឹកញាប់បំផុតរួមមាន៖

• ឌីទ្រីត្រូនឌីស៊ីត្រូន XL (អុកស៊ីដប៊ីតទីន)
• Detrol, Detrol LA (ថូលីដូឌីន)
• បើកដំណើរការ (darifenacin)
• Myrbetriq (mirabegron)
• Flomax (tamsulosin)

6. ថ្នាំគ្រាប់ជាតិដែក

ថ្នាំបំប៉នជាតិដែកជួយព្យាបាលភាពស្លកសាំងនិងកង្វះជាតិដែក។ ពួកគេអាចរកបាននៅតាមបញ្ជរ។ ទម្រង់ដែកដែលត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុងអាហារបំប៉នរួមមាន៖

• FeroSul (ស៊ុលហ្វាតស៊ុល)
• លាមក (ជាតិស្កររលោង)
• អាស៊ីតហ្វ្រីដ្យូម
• ស៊ុលហ្វាតស៊ុលហ្វាត

ថ្នាំព្យាបាលសម្ពាធឈាម

ថ្នាំបញ្ចុះសម្ពាធឈាមមានពីរប្រភេទដែលបណ្តាលអោយទល់លាមក៖ អ្នកទប់ឆានែលកាល់ស្យូមនិងថ្នាំ beta blockers ។ ឆានែលកាល់ស្យូមធ្វើការដោយធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរីកធំដែលជួយកាត់បន្ថយការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់បេះដូងអ្នកដើម្បីបូមឈាម។ អ្នកទប់ស្កាត់បេតាធ្វើការដោយបន្ថយចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកបន្ថយសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក។

ឆានែលកាល់ស្យូមរួមមាន៖

• ណ័រវេស (អាល់ដូឌីភីនីន)
• ផ្លេឌីលលីន (ហ្វូលិលភីន)
• ខាណេណេន (នីដាឌីលីពីន)
• Adalat CC, Procardia XL (nifedipine)
• Cardizem, Tiazac, Dilt-XR (diltiazem)

អ្នកទប់ស្កាត់បេតារួមមានៈ

• ឡូប៉ូលីសថូថល XL (metoprolol)
• Tenormin (atenolol)
• Corgard (ណាដេលុល)
• ឥន្ទ្រិយ (propranolol)

ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការចង្អោរ

បានហៅផងដែរថាថ្នាំប្រឆាំងនឹងរោគវិទ្យាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការក្អួតរារាំងផ្លូវផ្សេងៗនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកដែលបណ្តាលអោយក្អួតនិងក្អួត។ ទាំងនេះ​រួម​បញ្ចូល​ទាំង:

• សត្រូវប្រឆាំងនឹងសឺណូទីន (៥-HT៣)
• អ្នកប្រឆាំងនឹង NK-1
• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងដូប៉ាមីន
• ថ្នាំ Cannabinoids

ថ្នាំទូទៅប្រើសម្រាប់ព្យាបាលការចង្អោររួមមាន៖

• ហ្សូរ៉ាន់ (ondansetron)
• Reglan (metoclopramide)
• ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង (aprepitant, fosaprepitant)
• Tigan (trimethobenzamide)
• ម៉ារីណុល (dronabinol)
• ស៊ីនដ្រូស (dronabinol)

ទទួលបានកាតបញ្ចុះថ្លៃវេជ្ជបញ្ជា SingleCare

វិធីការពារការទល់លាមកដោយថ្នាំ

មិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នានឹងក្លាយជាមនុស្សទល់លាមកនៅពេលប្រើថ្នាំទាំងនេះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកគួរតែដឹងអំពីផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាននិងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីការពារការទល់លាមក។

ជាទូទៅអ្នកចង់ធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកមានជាតិទឹកល្អជាមួយទឹកមិនមែនកាហ្វេឬភេសជ្ជៈកាបូនទេ។ អ្នកក៏ចង់មានបរិមាណជាតិសរសៃដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកហើយព្យាយាមកំណត់អាហារដែលបានកែច្នៃ។ វាសមនឹងសួរគ្រូពេទ្យប្រសិនបើមានភ្នាក់ងារជំនួស។ ឆានែលកាល់ស្យូមដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺលើសឈាមដូចជា diltiazem ឧទាហរណ៍មានកេរ្តិ៍ឈ្មោះបង្កឱ្យមានការទល់លាមក។ ប្រសិនបើមានថ្នាំមួយប្រភេទទៀតដែលអាចព្យាបាលបញ្ហាសុខភាពអ្នកយ៉ាងហោចណាស់ត្រូវបានផ្តល់ជម្រើស។

ជាសំណាងល្អមានវិធីសាស្រ្តមិនទាក់ទងនឹងព្រះពុទ្ធសាសនាសាមញ្ញក្នុងការការពារការទល់លាមក។

បរិភោគរបបអាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់

រួមបញ្ចូលអាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកដូចជា៖

• បន្លែ ៖ សណ្តែកសណ្តែកតំរងនោមពុះសណ្តែកសណ្តែកខ្មៅសណ្តែកសណ្តែក
• បន្លែ ៖ ការ៉ុត, ប៊ីចេង, ផ្កាខាត់ណា, artichokes, ពន្លកស៊ែល, ខាត់ណា, spinach, ប៉េងប៉ោះ, ដំឡូងជ្វា
• ផ្លែឈើ ៈផ្លែប៉ោមព្រូនព្រាបផ្លែស្ត្របឺរីផ្លែបឺរផ្លែបឺរីចេក
• ធញ្ញជាតិ ៖ គីលីណូណាស្រូវពោតលីងញ៉ាំធញ្ញជាតិផ្សេងទៀត
• គ្រាប់និងគ្រាប់ ៖ គ្រាប់អាល់ម៉ុនគ្រាប់ឈៀរដូងដូងគ្រាប់សណ្តែក Walnut គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នគ្រាប់ល្ពៅ
• ឃ សូកូឡាទូក ៖ មាតិកាកាកាវពី ៧០% ទៅ ៩៥% ឬខ្ពស់ជាងនេះ

ប្រសិនបើរបបអាហាររបស់អ្នកមានជាតិសរសៃទាបអ្នកក៏អាចពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីការបន្ថែមអាហារបំប៉នជាតិសរសៃ។

ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន

ទឹកដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ។ វាចាំបាច់សម្រាប់ការរក្សាសារធាតុលាមកដែលហូរតាមពោះវៀន។ ទោះបីជាមនុស្សភាគច្រើនបានលឺថាអ្នកគួរតែផឹកទឹកពី ៦ ទៅ ៨ កែវក្នុងមួយថ្ងៃក៏ដោយអ្នកប្រហែលជាមិនចាំបាច់ទទួលទានវាច្រើនទេ។ បើយោងទៅតាមការអោយដឹងថាទឹក ៤ ទៅ ៦ ពែងក្នុងមួយថ្ងៃគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ សុខភាពហាវឺដ ។

ថ្នាំមួយចំនួនបណ្តាលឱ្យអ្នករក្សាទឹកហើយស្ថានភាពសុខភាពខ្លះតម្រូវឱ្យអ្នកកំណត់ការទទួលទានជាតិទឹករបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំដែលបណ្តាលឱ្យទល់លាមកអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីបរិមាណទឹកដែលអ្នកគួរផឹក។

ធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចបន្ថយពេលវេលាដែលវាត្រូវការអាហារដើម្បីឆ្លងកាត់ពោះវៀនធំ។ ឧទាហរណ៍ការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមបែបរ៉ូបូតបង្កើនល្បឿននៃការដកដង្ហើមនិងចង្វាក់បេះដូងដែលរំញោចការកន្ត្រាក់ធម្មជាតិនៃសាច់ដុំពោះវៀនធ្វើចលនាលាមកចេញពីពោះវៀនយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នក

រាងកាយរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកតាមធម្មជាតិនៅពេលដែលដល់ពេលមានចលនាពោះវៀន។ អ្នកខ្លះព្យាយាមកាន់វារហូតដល់ពួកគេនៅផ្ទះឬបន្ទប់ទឹកដោយខ្លួនឯង។ ការមិនអើពើនឹងការជម្រុញអាចបណ្តាលឱ្យទល់លាមក វិទ្យាស្ថានជាតិស្តីពីភាពចាស់ ។

បង្កើតទម្លាប់ពោះវៀនទៀងទាត់

ការបត់ជើងតូចឡើងវិញ គឺជាវិធីមួយដើម្បីបង្កើតទម្លាប់។ ពេលវេលាល្អបំផុតសម្រាប់ចលនាពោះវៀនគឺ ២០ ទៅ ៤០ នាទីបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហាររួច។ ព្យាយាមធ្វើចលនាពោះវៀនរាល់ថ្ងៃក្នុងពេលតែមួយ។ ការរំញោចឌីជីថលអាចជួយបាន។ ប្រើវិធីនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃរហូតដល់អ្នកបង្កើតទម្លាប់។

តើខ្ញុំអាចយកអ្វីសម្រាប់ការទល់លាមក?

បន្ថែមពីលើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅមានថ្នាំបញ្ចុះលាមកដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជានិងថ្នាំដែលមានវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីបំបាត់ការទល់លាមក។ ដូចថ្នាំដទៃទៀតដែរវាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានវេជ្ជសាស្រ្តជំនាញពីវេជ្ជបណ្ឌិតឬឱសថការីមុនពេលប្រើថ្នាំបញ្ចុះលាមក។ សូមអានការណែនាំអំពីថ្នាំមុនពេលប្រើផលិតផលណាមួយខាងក្រោម។ ខណៈពេលដែលមានថ្នាំដែលបណ្តាលឱ្យទល់លាមកអ្នកផ្សេងទៀតអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហារំលាយអាហារផ្សេងទៀតដូចជាឈឺក្រពះក្អួតនិងរាគ។ ទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកវិវត្តទៅជាជំងឺរាគរូសព្រោះវាអាចជាសញ្ញានៃផលប៉ះពាល់នៃលាមក។

ថ្នាំបញ្ចុះលាមកហួសកំរិត

ថ្នាំបញ្ចុះលាមកដែលមានជាតិសរសៃ ដែលត្រូវបានគេហៅថាជាអ្នកបង្កើតទឹកច្រើនបង្កើនទឹកនៅក្នុងលាមករបស់អ្នកដើម្បីធ្វើអោយវាទន់។ ថ្នាំបញ្ចុះជាតិសរសៃរួមមានៈ

• ហ្វ្រីខនធីក (កាល់ស្យូមប៉ូលីហ្វីលីព)
• Citrucel (ជាតិសរសៃ methylcellulose)
• Metamucil, Konsyl (psyllium)
• អត្ថប្រយោជន៍ (ស្រូវសាលី dextrin)

ថ្នាំបន្ទន់លាមក ដែលត្រូវបានគេហៅថាថ្នាំបញ្ចុះលាមកផងដែរបន្ថែមសំណើមដល់លាមករបស់អ្នកដើម្បីងាយស្រួលក្នុងការឆ្លងកាត់វា។ ថ្នាំបន្ទន់លាមកដែលប្រើជាទូទៅរួមមាន៖

• Colace, ឌុលកូឡាលលាមកទន់ (docusate sodium)

ថ្នាំបញ្ចុះលាមករំញោច ធ្វើការដោយរំញោចសរសៃប្រសាទក្នុងបំពង់រំលាយអាហាររបស់អ្នកធ្វើឱ្យសាច់ដុំក្នុងពោះវៀនធំរបស់អ្នកកន្ត្រាក់ជំរុញរុញលាមករបស់អ្នកឆ្លងកាត់។ ថ្នាំបញ្ចុះលាមករំញោចដែលត្រូវបានប្រើជាទូទៅរួមមាន៖

• ត្រឹមត្រូវ, ឌុយឌីល, ឌុលកូឡា (bisacodyl)
• អតីតឡា - សេ, សេនណូត (sennosides)

ថ្នាំបញ្ចុះលាមក Osmotic ទាញទឹកពីជាលិកាជុំវិញចូលទៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហាររបស់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យលាមកកាន់តែងាយស្រួលឆ្លងកាត់ពោះវៀន។ ថ្នាំបញ្ចុះសព osmotic ដែលត្រូវបានប្រើជាទូទៅរួមមាន៖

• ទឹកដោះគោម៉ាញ៉េស្យូម (ម៉ាញ៉េស្យូមអ៊ីដ្រូអ៊ីដ)
• Miralax (ប៉ូលីលីលីលីលីលីខូលខូល ៣៣៥០)

ថ្នាំដែលមានវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការទល់លាមក

សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅនិងការប្រើថ្នាំបញ្ចុះលាមកនឹងជួយបន្ថយការទល់លាមក។ ទំលាប់ពោះវៀនរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នាគឺខុសគ្នា។ ឧទាហរណ៍អ្នកជំងឺម្នាក់អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីមានចលនាពោះវៀនមួយឬច្រើនក្នុងមួយថ្ងៃដែលអ្នកជំងឺម្នាក់ទៀតអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ចលនាពោះវៀនមួយរៀងរាល់ពីរបីថ្ងៃ។ គ្រូពេទ្យជាធម្មតា កំណត់ការទល់លាមក ដូចជាចលនាពោះវៀនបីឬតិចជាងនេះក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ក្នុងករណីមានការទល់លាមកឬទល់លាមករ៉ាំរ៉ៃអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំមួយក្នុងចំនោមថ្នាំដែលមានវេជ្ជបញ្ជាដូចខាងក្រោមៈ

• Cephulac, Kristalose (lactulose)
• លីនហ្សេស (លីនកាឡូតូត)
• ការកាត់ទោស (plecanatide)
• Motegrity (prucalopride)

ថ្នាំដែលមានវេជ្ជបញ្ជាសំរាប់ការទល់លាមកដែលបណ្តាលមកពីអូផ្ចូអ៊ីដរួមមាន៖

• Movantik (naloxegol)
• រេស៊ីស្តរ័រ (មេទីលលីនធូសេន)
• អាមីណីតា (lubiprostone)
• ស៊ីមេទ្រី (naldemedine)