តើកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលខួរក្បាលពិតជាដំណើរការមែនទេ?

សុខភាព

សំឡេងអះអាង ល្អពេកដើម្បីក្លាយជាការពិត ចំណាយពេលត្រឹមតែ ១៥ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលខួរក្បាលដូចជា Lumosity ហើយអ្នកអាចឃើញការចងចាំកាន់តែប្រសើរឡើងល្បឿនដំណើរការនិងហេតុផលនព្វន្ធ - ទាំងអស់ដោយការលេងល្បែងដែលតម្រូវឱ្យអ្នកធ្វើអ្វីមួយសាមញ្ញដូចជាការផ្តល់អាហារដល់សាលា ត្រីឬស្រមោចជួយចៀសវាងការប៉ះទង្គិចគ្នា។

តាមពិត នេះបើយោងតាមគ្លីនិកម៉ាយ ជាធម្មតាលទ្ធផលគឺស្រាលតែមធ្យម - ដោយគ្មានភស្តុតាងពិតប្រាកដដែលពួកគេធ្វើការដើម្បីការពារការថយចុះការយល់ដឹងដូចជាជំងឺវង្វេង។ មានការជជែកវែកញែកខ្លះអំពីថាតើកម្មវិធីទាំងនេះបង្កើនការយល់ដឹងឬគ្រាន់តែបណ្តុះបណ្តាលមនុស្សឱ្យមានភាពល្អប្រសើរនៅក្នុងកម្មវិធីខ្លួនឯង។ មានភ័ស្តុតាងតិចតួចដែលកម្មវិធីជួយកែលម្អមុខងារក្នុងការងារជីវិតផ្សេងទៀត។

តើរបាយការណ៍នៃវិទ្យាសាស្ត្រប្រសិទ្ធភាពរបស់វាឬប្រេងពស់ច្រើនទេ? ចំលើយវាលេចឡើងប្រហែលជានៅកន្លែងណាមួយនៅចន្លោះនោះ។

តើកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលខួរក្បាលពិតជាមានអ្វីខ្លះ?

ប្រសិនបើអ្នកស្វែងរកការបណ្តុះបណ្តាលខួរក្បាលអ្នកនឹងឃើញកម្មវិធីជាច្រើនដែលអះអាងថាបង្កើតជំនាញការយល់ដឹងដើម្បីជួយអ្នកគិតឱ្យបានលឿនផ្តោតអារម្មណ៍បានល្អជាងមុនហើយថែមទាំងអះអាងថាអាចទប់ទល់នឹងស្ថានភាពដូចជាជំងឺវង្វេងស្មារតីឬ ADHD - ទាំងអស់ដោយលេងហ្គេមលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។ កម្មវិធីដូចជា Peak, Elevate និង CogniFit គឺជាកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលការយល់ដឹងតាមកុំព្យូទ័រដែលប្រើការលេងហ្គេមដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណខួរក្បាលរបស់អ្នកយ៉ាងសំខាន់ដូចជាការដើរឬរត់យ៉ាងលឿនអាចធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកដើរបាន។

ភាពខុសគ្នាគឺថាខណៈពេលដែលមានការស្រាវជ្រាវដ៏ធំមួយបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការបែកញើសការស្រាវជ្រាវកំពុងបន្តអំពីប្រសិទ្ធភាពនៃកម្មវិធីជំរុញខួរក្បាល។

កាលពី ៥ ឆ្នាំមុនពិតជាមិនមានភ័ស្តុតាងបង្ហាញថាសកម្មភាពប្រភេទនេះអាចមានការរីកចំរើនគួរឱ្យកត់សម្គាល់លើអ្វីដែលយើងអាចវាស់បានដូចជាការចងចាំចងចាំ។ Tamily Weissman បណ្ឌិតដែលជាសាស្ត្រាចារ្យខាងសរសៃប្រសាទនិងជាសាស្ត្រាចារ្យផ្នែកជីវវិទ្យានៅមហាវិទ្យាល័យ Lewis & Clark ។ ការសិក្សាដែលគួរឱ្យទុកចិត្តបានធ្វើឡើងក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះដែលពិតជាចាប់ផ្តើមចង្អុលបង្ហាញពីផលវិជ្ជមានវិជ្ជមានដែលអាចវាស់វែងបានខ្លះនៃការប្រើប្រាស់សកម្មភាពទាំងនេះដែលជួយជំរុញខួរក្បាល។

តារ៉ាស្វា បណ្ឌិតវិជ្ជបណ្ឌិតវិទូផ្នែកចិត្តសាស្ត្រនិងវិកលចរិកមានប្រសាសន៍ថាការស្រាវជ្រាវមិនមានកំណត់ច្បាស់លាស់ទេ៖មានភ័ស្តុតាងស្មើភាពគ្នាដែលកម្មវិធីជំរុញខួរក្បាលដូចជា Lumosity បង្កើតការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលសំខាន់ៗទាក់ទងនឹងការរៀនសូត្រឬប្លាស្ទិក។ ការសិក្សាបណ្តោយនឹងបង្ហាញថាតើទាំងនេះទាក់ទងនឹងការផ្លាស់ប្តូរជាក់ស្តែងនៅក្នុងសមត្ថភាពនៃការយល់ដឹងឬមុខងារប្រតិបត្តិ។ មានន័យថាខណៈពេលដែល Lumosity អាចបង្វឹកអ្នកឱ្យពូកែលេងហ្គេមនៅក្នុងកម្មវិធីវាមិនមានអ្វីល្អទេបើអត្ថប្រយោជន៏ទាំងនោះបណ្តាលឱ្យមានការផ្តោតអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរឡើងនៅសាលាឬនៅកន្លែងធ្វើការ

មានភាពចម្រូងចម្រាសជាច្រើនក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះទាក់ទងនឹងថាតើកម្មវិធីដែលអះអាងថាដើម្បីកែលម្អការយល់ដឹងពិតជាធ្វើនូវអ្វីដែលពួកគេនិយាយឬអត់នោះគឺជាការយល់ព្រមរបស់ Kasey Nichols, NMD ដែលជាអ្នកចូលរួមផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តពី RAVEReviews.org ។ អ្នកគាំទ្រទាំងសងខាងចង្អុលបង្ហាញពីការសិក្សាដែលអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីគាំទ្រដល់កម្មវិធីកែលម្អការយល់ដឹងនិងកម្មវិធីដែលបង្ហាញថាមានការរីកចម្រើនផ្នែកការយល់ដឹងតិចតួច។ ការពិតគឺថាការស្រាវជ្រាវពាក់ព័ន្ធនឹងកម្មវិធីដែលអះអាងថាធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពនៃការយល់ដឹងគឺស្ថិតនៅក្នុងទារកនៅឡើយ។

នៅពេលមើលការស្រាវជ្រាវដូចសព្វថ្ងៃនេះបណ្ឌិតនីកូលបន្តថាអ្នកទំនងជាសន្និដ្ឋានថាកម្មវិធីដែលអះអាងថាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពយល់ដឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលភារកិច្ចយល់ដឹងជាក់លាក់នៅក្នុងកម្មវិធីដែលកំពុងប្រើ។ ថាតើការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃការយល់ដឹងទាំងនេះប្រែទៅជាភារកិច្ចការយល់ដឹងផ្សេងទៀតដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃមិនទាន់ត្រូវបានគេរកឃើញ។ ផលប្រយោជន៍ហិរញ្ញវត្ថុច្រើនតែធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់ការសិក្សាដែលត្រូវបានអនុវត្តរហូតមកដល់ពេលនេះជាមួយនឹងកង្វះការសិក្សារយៈពេលវែង។

ហើយនោះគឺជាកំណត់សម្គាល់សំខាន់មួយ៖ ខណៈពេលដែលការសិក្សាអាចគាំទ្រអត្ថប្រយោជន៍រយៈពេលខ្លីនៃកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលខួរក្បាលមិនមានការសិក្សាណាដែលតាមដានពីផលប៉ះពាល់រយៈពេល ២០ ទៅ ៣០ ឆ្នាំឬ ៤០ ឆ្នាំនោះទេ។

ទាក់ទង៖ ការព្យាបាលនិងថ្នាំព្យាបាលជំងឺវង្វេងវង្វាន់

តើកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលខួរក្បាលដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលខួរក្បាលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាកប្បកិរិយាសកម្មដែលផ្ទុយពីឥរិយាបថអកម្មដូចជាការមើលទូរទស្សន៍។ ឥរិយាបទសកម្មជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់ខួរក្បាល។ នេះបើយោងតាម ​​Weissman ។

នាងបាននិយាយថាការបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យគិតតាមរយៈអ្វីដែលកាន់តែធ្វើឱ្យសៀគ្វីសរសៃប្រសាទនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នកសកម្មជាងមុនហើយមានភ័ស្តុតាងពីការសិក្សាផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដែលថាសៀគ្វីដែលមានចលនាត្រូវបានធ្វើឱ្យកាន់តែងាយស្រួលវានឹងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលនៅពេលក្រោយ។ សៀគ្វីសរសៃប្រសាទគឺជាការតភ្ជាប់នៃណឺរ៉ូនទាំងនេះដែលមាននៅទូទាំងខួរក្បាលដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងគ្រប់គ្រងឥរិយាបថ។ យើងដឹងថានៅពេលមួយក្នុងចំណោមសកម្មភាពទាំងនោះត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មម្តងហើយម្តងទៀតវាអាចនាំឱ្យមានការពង្រឹងនៃការតភ្ជាប់នោះ។

ប៉ុន្តែ Weissman មានប្រសាសន៍ថាវាជាការយល់ខុសដែលថាការពង្រឹងបណ្តាញភ្ជាប់ទាំងនេះ (គឺត្រូវបានគេស្គាល់ថា synapses) គឺល្អជានិច្ចហើយការចុះខ្សោយរបស់ពួកគេគឺអាក្រក់ជានិច្ច។

ជាការពិតមានវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីពង្រឹងការនិយាយទាំងនេះប្រសិនបើហ្គេមស្មាតហ្វូនមិនមែនជារបស់អ្នកប៉ុន្តែមានកត្តាមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំ។ នេះបើតាមសម្តីរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត Swart ។

វេជ្ជបណ្ឌិតស្វាតពន្យល់ថាការបណ្តុះបណ្តាលខួរក្បាលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាល។ ឧទាហរណ៍ពន្យល់ពីឧទាហរណ៍ដូចជាការរៀនភាសាថ្មីឬឧបករណ៍ភ្លេង។ កម្មវិធីមួយដូចជាឌូលីងហ្គោអាចមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនជាងនេះ។

តើហ្គេមខួរក្បាលដំណើរការទេ?

ចំណុចសំខាន់ៈគណៈវិនិច្ឆ័យនៅតែឈរលើភស្តុតាងដែលនៅពីក្រោយប្រសិទ្ធភាពរបស់ពួកគេ។ យោងទៅតាមអ្នកជំនាញខ្លះកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលខួរក្បាលអាចជួយបង្កើនមុខងារនៃការយល់ដឹងជាក់លាក់។ ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញផ្សេងទៀតនិយាយថាកម្មវិធីទាំងនេះមិនមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីក្រៅពីការកម្សាន្តនោះទេ។ គណៈកម្មការពាណិជ្ជកម្មសហព័ន្ធ (FTC) បានសំរេចថាកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលខួរក្បាលមិនអាចធ្វើការអះអាងខុសដែលថាពួកគេជួយលក្ខខណ្ឌដូចជាជម្ងឺ ADHD និងជំងឺ Alzheimer នោះទេ។ ការសិក្សាជាច្រើននឹងត្រូវធ្វើដើម្បីបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍រយៈពេលវែងរបស់ពួកគេ។

វាគួរតែមានការសង្ស័យដែលមានសុខភាពល្អនៅពេលដែលខិតជិតកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលខួរក្បាលប៉ុន្តែនេះមិនចាំបាច់រារាំងអ្នកពីការផ្តល់កម្មវិធីទាំងនេះទេ។ វេជ្ជបណ្ឌិតនីកូលពន្យល់ថាវាឆាប់ពេកហើយក្នុងការដឹងច្បាស់ថាតើកម្មវិធីទាំងនេះអាចមានការកែលម្អការយល់ដឹងនៅក្នុងពិភពជាក់ស្តែង។ សម្រាប់អ្នកខ្លះផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់ទៅលើការកែលម្អវិធានការនៃការយល់ដឹងជាពិសេសអាចជួយបង្កើនការយល់ដឹង។

និយាយម្យ៉ាងទៀតកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលខួរក្បាល អាច ធ្វើការ - ប៉ុន្តែពួកគេក៏មិនអាចធ្វើអ្វីបានដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ចំណាយប្រាក់លើការជាវវាមិនមានបញ្ហាច្រើនទេក្នុងការផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការព្យាយាម។

មានកម្មវិធីសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងសព្វថ្ងៃនេះរួមទាំង ការគ្រប់គ្រងសុខភាពផ្លូវចិត្ត និង កម្មវិធីរំលឹកថ្នាំ ។ លីវឃែរក៏មានកម្មវិធីសម្រាប់សន្សំប្រាក់លើថ្នាំវេជ្ជបញ្ជាផងដែរដែលមិនគិតថ្លៃ iOS និង ប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android អ្នកប្រើប្រាស់។