ស្វែងយល់ពីវិធីដែលឱសថការីរបស់អ្នកអាចជួយក្នុងការអប់រំអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមអំឡុងពេលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាតិ

ឱសថការីអប់រំសុខភាពដឹងថាល្អបំផុត

ខែវិច្ឆិកាចាប់ផ្តើមខែជាតិទឹកនោមផ្អែមដែលជាពេលវេលាឧទ្ទិសដល់ការយល់ដឹងអំពីផលប៉ះពាល់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅទូទាំងប្រទេសនិងអ្វីដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីជួយដល់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ទិវាជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាតិដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាទិវាជំងឺទឹកនោមផ្អែមពិភពលោកគឺនៅថ្ងៃទី ១៤ ខែវិច្ឆិកា។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាសុខភាពទូទៅបំផុតនៅសហរដ្ឋអាមេរិក - វាប៉ះពាល់ច្រើនជាង ជនជាតិអាមេរិក ៣០ លាននាក់ នេះបើយោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងនិងបង្ការជំងឺសហរដ្ឋអាមេរិក (ស៊ី។ ស៊ី។ ស៊ី) ។ មនុស្សជាច្រើនទៀតគឺមានការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ។

សំណាងល្អអ្នកលក់ឱសថមានជំហរល្អក្នុងការផ្សព្វផ្សាយការយល់ដឹងអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងនៅមន្ទីរពេទ្យនិងសហគមន៍។ ពួកគេអាចដើរតួជាអ្នកអប់រំជំងឺទឹកនោមផ្អែមសម្រាប់អ្នកជំងឺរបស់ពួកគេនិងអ្នកដែលអាចប្រឈមនឹងការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។

ហេតុអ្វីបានជាការយល់ដឹងអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានសារៈសំខាន់

អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាធម្មតាត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ ឬប្រភេទទី ២ ។ លើសពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ និងប្រភេទទី ២ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមុននិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌ (ទឹកនោមផ្អែមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ) ក៏មិនមែនជារឿងចម្លែកដែរ។ ទោះយ៉ាងណាមនុស្សជាច្រើនមិនបានដឹងពីហានិភ័យនិងផលវិបាកសុខភាពដែលទាក់ទងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះទេ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់រួមជាមួយ សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់ ពេលខ្លះវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឃាតករស្ងាត់។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចត្រូវបានកំណត់ដោយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់គ្រោះថ្នាក់ពេលខ្លះត្រូវបានគេកត់សម្គាល់អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយរហូតដល់វាបានខូចខាតរួចទៅហើយ។ មិនមានវិធីពិតប្រាកដសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមិនបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដឹងប្រសិនបើពួកគេមានកម្រិតជាតិស្ករខ្ពស់។ ដោយផ្តល់ឱកាសឱ្យជឿនលឿនទៅមុខដោយមិនបានកត់សម្គាល់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺបេះដូងជំងឺតំរងនោមនិងការខូចខាតសរសៃប្រសាទក្នុងចំនោមអ្នកដទៃ។

ដោយសារតែភាពស្មុគស្មាញទាំងនេះវាចាំបាច់ក្នុងការបន្តទៅពិនិត្យសុខភាពប្រចាំឆ្នាំជាមួយគ្រូពេទ្យ។ ជាធម្មតាពួកគេនឹងពិនិត្យសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក, កម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមនិង កត្តាហានិភ័យផ្សេងទៀត ដើម្បីកំណត់ថាតើអ្នកអាចមានហានិភ័យឬអត់។ ជាការពិតប្រវត្តិគ្រួសាររបស់អ្នកនិងស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀតក៏នឹងត្រូវយកមកពិចារណាផងដែរនៅពេលវាយតម្លៃហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

វិធីដែលឱសថការីអាចជួយផ្សព្វផ្សាយការយល់ដឹងអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ប្រសិនបើអ្នកឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកកំពុងប្រឈមនឹងការលំបាកជាមួយនឹងការធានារ៉ាប់រងឬទទួលបានការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រឹមត្រូវអ្នកគួរតែមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងការទៅជួបឱសថការីអ្នកជិតខាងដើម្បីទទួលការណែនាំ។

ការបញ្ចាំងភាពយន្តនិងការអប់រំ

ឱសថស្ថានជារឿយៗធ្វើការពិនិត្យសុខភាពដោយផ្តោតលើការអប់រំអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការចាក់បញ្ចាំងទាំងនេះច្រើនតែបើកជូនសាធារណជនអ្នកជំងឺឱសថស្ថាននិងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេ។ នៅឯការចាក់បញ្ចាំងទាំងនេះបុគ្គលិកឱសថស្ថាននិស្សិតឱសថស្ថានឬអ្នកស្ម័គ្រចិត្តផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រអាចរកបានដើម្បីធ្វើតេស្តត្រួតពិនិត្យជាតិគ្លុយកូស។ អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬទឹកនោមផ្អែមក៏នឹងមានឱកាសពិភាក្សាអំពីគោលដៅនៃការព្យាបាលរបស់ពួកគេនិងទទួលបានការអប់រំអំពីការព្រួយបារម្ភណាមួយដែលពួកគេអាចមាន។

ឱសថការីក៏អាចណែនាំឱ្យផ្លាស់ប្តូររបបអាហារនិងរបៀបរស់នៅដើម្បីជួយបន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាក។ អនុសាសន៍ទាំងនេះអាចផ្អែកលើការណែនាំរបស់សមាគមជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាមេរិច (ADA) សម្រាប់ ញ៉ាំកាបូអ៊ីដ្រាតទាប លំនាំ។

មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមច្រើនតែទៅឱសថស្ថានមិនត្រឹមតែទទួលបានថ្នាំរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងស្វែងរកផលិតផលផ្សេងទៀតដូចជាម៉ូនីទ័រគ្លុយកូសក្នុងឈាមឬស្តុកប្រេង។ ឱសថការីអាចជួយបង្រៀនអ្នកជំងឺពីរបៀបប្រើឧបករណ៍ជាក់លាក់ដែលគ្រូពេទ្យប្រហែលជាបានណែនាំ។ ម៉្យាងទៀតឱសថការីក៏អាចជួយអប់រំផងដែរ របៀបសន្សំប្រាក់លើការផ្គត់ផ្គង់ និងថ្នាំ។

ការពិនិត្យឱសថ

ការប្រើថ្នាំគឺជាគន្លឹះក្នុងការព្យាបាលអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការស្រាវជ្រាវជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានរកឃើញថា មិនប្រើថ្នាំទឹកនោមផ្អែមត្រឹមត្រូវ អាចមានផលវិបាកសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។

ដោយហេតុថាអ្នកជំងឺទទួលថ្នាំរបស់ពួកគេនៅកន្លែងតែមួយឱសថការីអាចដើរតួជាការជូនដំណឹងការជូនដំណឹងប្រសិនបើពួកគេឃើញមានអ្វីខុសនៅក្នុងប្រវត្តិសុខភាពនិងថ្នាំរបស់អ្នកជំងឺ។ ឧទាហរណ៍និយាយថាម៉ារាមករកឱសថស្ថានហើយឱសថការីដឹងថានាងយឺតពេលទៅយកថ្នាំមេតាមីនន។ នេះគឺជាឱកាសដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ឱសថការីដើម្បីសួរនាងអំពីរបៀបដែលនាងគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់នាង។ ឱសថការីអាចប្រើជំនាញស្តាប់យ៉ាងសកម្មដើម្បីកំណត់ថាម៉ារីបារម្ភ ផលប៉ះពាល់របស់ថ្នាំ metformin ឬភ្លេចយកវាទាំងអស់។ បន្ទាប់មកឱសថការីអាចណែនាំឱ្យនិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរដែលអាចកើតមានក្នុងការលេបថ្នាំឬកម្រិតថ្នាំអាស្រ័យលើបញ្ហា។

នៅពេលផ្សេងទៀតអ្នកជំងឺអាចកំណត់ពេលវេលាការគ្រប់គ្រងការព្យាបាលដោយថ្នាំ (MTM) ដើម្បីពិនិត្យថ្នាំរបស់ពួកគេ។ នៅការពិនិត្យទាំងនេះឱសថការីអាចចំណាយពេលច្រើនជាមួយអ្នកជំងឺដើម្បីពិភាក្សាពីវិធីត្រឹមត្រូវក្នុងការប្រើថ្នាំជាក់លាក់ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមានអន្តរកម្មគ្រឿងញៀននិងរឿងសំខាន់ៗផ្សេងទៀតដើម្បីដឹងអំពីថ្នាំ។ ឱសថការីក៏អាចអប់រំអំពីរបៀបដែលថ្នាំដំណើរការនិងវិធីដែលវានឹងជួយការពារផលវិបាកដូចជាការខ្សោយតំរងនោមខូចសរសៃប្រសាទនិងជំងឺបេះដូងក្នុងរយៈពេលវែង។

ការសន្សំលើថ្នាំព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមដ៏មានប្រជាប្រិយមួយក្នុងចំណោមឱសថការីរបស់អ្នកអ្នកក៏អាចជួយអ្នកសន្សំបានដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចមានលទ្ធភាពទិញថ្នាំចាំបាច់ទេឱសថការីអាចជួយអ្នកធ្វើការជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកឱ្យប្តូរទៅប្រើថ្នាំដែលមានតំលៃថោកឬជួយអ្នកប្រើប័ណ្ណសន្សំតាមវេជ្ជបញ្ជាដូចជា SingleCare ដើម្បីកាត់បន្ថយតម្លៃ។

ឈ្មោះ	ចំណាត់ថ្នាក់	សំណុំបែបបទកិតើ	កំរិតប្រើធម្មតា	តម្លៃ SingleCare	ការសន្សំ SingleCare
Riomet (metformin)	Biguanide	ថេប្លេតផ្ទាល់មាត់	500 មីលីក្រាម 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ	៤.០០ ដុល្លារ	យកប័ណ្ណ
ហ្គីលីណាស (គ្លីបប៊ីដ)	ស៊ុលហ្វានីនីឡា	ថេប្លេតផ្ទាល់មាត់	២-៥ ទៅ ៥ មីលីក្រាមម្តងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយអាហារដំបូងក្នុងមួយថ្ងៃ	១១,៦៦ ដុល្លារ	យកប័ណ្ណ
ប្រូឌីន (រីហ្គិនលីនដិន)	ម៉ីហ្គីលីទីត	ថេប្លេតផ្ទាល់មាត់	នៅពេល HbA1c គឺ<8%, 0.5 mg with each meal. នៅពេល HbA1c គឺ ៨%, ១ ឬ ២ មីលីក្រាមជាមួយនឹងអាហារនីមួយៗ	៥៦,៤៩ ដុល្លារ	យកប័ណ្ណ
ជេនវ៉ាយា (ស៊ីហ្គាហ្គីលីន)	DPP-4 inhibitor	ថេប្លេតផ្ទាល់មាត់	១០០ មីលីក្រាមម្តងក្នុងមួយថ្ងៃដោយមានឬគ្មានអាហារ	៣៩២,៧៥ ដុល្លារ	យកប័ណ្ណ
វីដូហ្សហ្សា (លីហ្សុលឡៃដេត)	agonist ទទួល GLP-1	ការចាក់ថ្នាំ Subcutaneous	០,៦ មីលីក្រាមម្តងក្នុងមួយថ្ងៃសំរាប់សប្តាហ៍ដំបូងហើយបន្ទាប់មក ១,២ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ	៨៧៦,៩៣ ដុល្លារ	យកប័ណ្ណ
Jardiance (empagliflozin)	ថ្នាំទប់ស្កាត់ SGLT2	ថេប្លេតផ្ទាល់មាត់	១០ មីលីក្រាមម្តងក្នុងមួយថ្ងៃពេលព្រឹក	៤៣២,៩៤ ដុល្លារ	យកប័ណ្ណ
ឡាន់តូស (អាំងស៊ុយលីនហ្គាឡាហ្គីន)	អាំងស៊ុយលីន	ការចាក់ថ្នាំ Subcutaneous	ដំបូងរហូតដល់ ១០ គ្រឿងក្នុងមួយថ្ងៃ។ កិតើកិតើបានកែសំរួលដោយផ្អែកលើកំរិតគ្លុយកូសនិងគោលដៅព្យាបាល	៧០.២០ ដុល្លារ	យកប័ណ្ណ

តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីខ្លះដើម្បីការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជម្ងឺធ្ងន់ធ្ងរប៉ុន្តែក្នុងករណីខ្លះវាអាចបង្ការបាន។ យ៉ាងហោចណាស់អ្នកអាចជួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកឱ្យជៀសវាងផលវិបាកនៃការរស់នៅដោយមិនបានវិនិច្ឆ័យជាមួយនឹងជំហានទាំងនេះ។

រៀបចំកាលវិភាគត្រួតពិនិត្យទៀងទាត់

ត្រូវប្រាកដថាកំណត់ពេលការទៅជួបគ្រូពេទ្យប្រចាំឆ្នាំរបស់អ្នក។ លើកទឹកចិត្តគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិឱ្យធ្វើដូចគ្នាជាពិសេសអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ អ្នកអាចនិយាយជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកអំពីសម្ពាធឈាមនិងកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលរបស់ពួកគេ។ ដែលអាចដើរតួក្នុងហានិភ័យនៃផលវិបាកទឹកនោមផ្អែម ។

ធ្វើការជ្រើសរើសរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ

អ្នកក៏អាចព្យាយាមនិងលើកទឹកចិត្តដល់ការផ្លាស់ប្តូរការបរិភោគនិងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អក្នុងចំណោមគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ សូមព្យាយាមចូលរួមក្នុងសកម្មភាពរាងកាយនៅពេលដែលអ្នកចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកទោះបីជាវាតូចដូចនឹងការដើរនៅជុំវិញឧទ្យានក៏ដោយ។ និយាយជាមួយពួកគេអំពីការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារដែលអាចជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងលើកកម្ពស់ទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ។

ពាក់ពណ៌ខៀវសម្រាប់ខែយល់ដឹងអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាតិ

មនុស្សនៅជុំវិញពិភពលោកអាចសម្គាល់រង្វង់ពណ៌ខៀវដែលជានិមិត្តសញ្ញាសកលនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ណែនាំដោយ សហព័ន្ធជំងឺទឹកនោមផ្អែមអន្តរជាតិ (អាយ។ អេហ្វ។ អេហ្វ) រង្វង់ពណ៌ខៀវតំណាងឱ្យឯកភាពនៅក្នុងសហគមន៍ទឹកនោមផ្អែមសកល។ អ្នកអាចបង្ហាញការគាំទ្ររបស់អ្នកសម្រាប់ខែយល់ដឹងអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាតិដោយពាក់ពណ៌ខៀវឬឡូហ្គូរង្វង់ពណ៌ខៀវជាផ្លូវការ។ នេះអាចជួយធ្វើឱ្យការសន្ទនាជាមួយនរណាម្នាក់ដែលមិនដឹងពីអ្វីដែលវាតំណាងឱ្យ។

ចូលរួមការបញ្ចាំង

អ្នកអាចរៀនពីហានិភ័យរបស់អ្នកដោយចូលរួមការបញ្ចាំងនិងនាំមិត្តភក្តិឬសមាជិកគ្រួសារមកជាមួយអ្នក។ ប្រសិនបើឱសថការីរបស់អ្នកមិនទាន់ធ្វើរួចទេអ្នកអាចលើកទឹកចិត្តឱ្យឱសថការីរបស់អ្នករៀបចំថ្ងៃពិនិត្យសុខភាពទឹកនោមផ្អែម។ ការក្លាយជាផ្នែកសកម្មរបស់សហគមន៍អាចជួយបង្កើនការយល់ដឹងអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

រក្សាបច្ចុប្បន្នភាពជាមួយអង្គការ

មានអង្គការនិងធនធានជាច្រើនដែលជួយទ្រទ្រង់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ អ្នកអាចបរិច្ចាគដល់អង្គការដូចជា JDRF ដែលជាអង្គការមិនស្វែងរកប្រាក់ចំណេញដែលកំពុងដឹកនាំ កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងស្រាវជ្រាវជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១ សកល ដើម្បីជួយរកវិធីព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពថ្មី។ អង្គការផ្សេងទៀតរួមមានសម្ព័ន្ធតស៊ូមតិជំងឺទឹកនោមផ្អែមមូលនិធិតំរងនោមជាតិនិងវិទ្យាស្ថានជាតិទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺរំលាយអាហារនិងតម្រងនោម។ ធនធានមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតអាចរកបាននៅគេហទំព័រទឹកនោមផ្អែម.orgដែលជាគេហទំព័ររបស់សមាគមជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាមេរិក (ADA) ។

ឱសថការីនិងអ្នកជំងឺដូចគ្នាអាចជួយលើកកម្ពស់ខែទឹកនោមផ្អែមជាតិតាមរយៈវិធីមួយចំនួន។ តាមរយៈការផ្សព្វផ្សាយការយល់ដឹងអំពីហានិភ័យនិងផលវិបាកនានាដែលទាក់ទងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមយើងអាចជួយអ្នកដែលរងផលប៉ះពាល់ឱ្យទទួលការព្យាបាលដែលពួកគេត្រូវការដើម្បីកែលម្អគុណភាពជីវិតទូទៅរបស់ពួកគេ។ តាមវិធីនេះមនុស្សកាន់តែច្រើនអាចរស់នៅបានយូរនិងមានសុខភាពល្អ។