ការព្យាបាលនិងវិធីព្យាបាល ១៥ មុខសម្រាប់បំបាត់ការឈឺចាប់រលាកសន្លាក់

ការអប់រំសុខភាព

ប្រសិនបើអ្នកឈឺសន្លាក់រឹងនិងមានបញ្ហាជុំវិញខ្លួនវាអាចជាសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់។ ជម្ងឺសន្លាក់ភាគច្រើនបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់និងហើមនៅកន្លែងដែលមានឆ្អឹងពីរដូចជាកែងដៃឬជង្គង់របស់អ្នក។ នៅទីបំផុតការហើមពីជំងឺរលាកសន្លាក់អាចធ្វើឱ្យខូចដល់សន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានរោគសញ្ញាទាំងនេះអ្នកនឹងដឹងអំពីតម្រូវការក្នុងការជួយបំបាត់ការឈឺចាប់នៅពេលរលាក។

មានទម្រង់រលាកសន្លាក់ច្រើនជាង ១០០ ប្រភេទ។ ប្រភេទទូទៅរួមមាន៖

• ជំងឺរលាកសន្លាក់ ដែលជាទម្រង់ទូទៅបំផុតកើតឡើងនៅពេលដែលឆ្អឹងខ្ចីការពារ (ឧបករណ៍ស្រូបយកឆក់ធម្មជាតិរួមគ្នា) ធ្លាក់ចុះ។
• ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ គឺជាជំងឺអូតូអ៊ុយមីនដែលកំពុងបន្តកើតមានដែលជះឥទ្ធិពលដល់ស្រទាប់សន្លាក់និងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរួមទាំងស្បែកភ្នែកសួតបេះដូងនិងសរសៃឈាម។
• ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ គឺជាប្រភេទនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ទូទៅបំផុតចំពោះកុមារអាយុក្រោម ១៦ ឆ្នាំ។
• ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ ប៉ះពាល់ដល់មនុស្សមួយចំនួនដែលមានជំងឺស្បែករបកក្រហម។
• ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ អាចកើតឡើងចំពោះអ្នកណាម្នាក់ហើយនាំមកនូវការឈឺសន្លាក់ភ្លាមៗហើមក្រហមនិងទន់ភ្លន់ច្រើនដងនៅម្រាមជើងធំ។

មិនថាប្រភេទណាក៏ដោយមានជំរើសព្យាបាលជាច្រើនដែលអាចប្រើបានដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចល័តរួមគ្នា។ ហើយទម្រង់មួយចំនួននៃជំងឺរលាកសន្លាក់នឹងត្រូវការការព្យាបាលជាក់លាក់។

តើអ្វីទៅជាការព្យាបាលល្អបំផុតសម្រាប់ការបំបាត់ការឈឺចាប់សន្លាក់?

និយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអំពីវិធីល្អបំផុតក្នុងការការពារនិងបំបាត់ការឈឺសន្លាក់និងធ្វើអោយមុខងារសន្លាក់កាន់តែប្រសើរឡើង។ គ្រូពេទ្យអាចណែនាំជម្រើសមួយឬច្រើនដោយផ្អែកលើប្រភេទនៃជំងឺរលាកសន្លាក់របស់អ្នករួមមាន៖

• ការប្រើថ្នាំ៖ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីតថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកថ្នាំប្រឆាំងនឹងមេរោគ (DMARDs) ការឆ្លើយតបផ្នែកជីវសាស្ត្រឬថ្នាំ corticosteroids
• ការព្យាបាលដោយចលនា
• ការវះកាត់: ការជួសជុលរួមគ្នាការជំនួសរួមគ្នាឬការបញ្ចូលគ្នានៃសន្លាក់
• របៀបរស់នៅនិងឱសថផ្ទះ
• ថ្នាំ​ជំនួស

ថ្នាំព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ ៨ មុខ

មានវេជ្ជបញ្ជានិងថ្នាំហួសកំរិតដែលអាចប្រើដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់សន្លាក់រួមមានថ្នាំតាមមាត់និងចាក់ថ្នាំ។

អ្នកខ្លះចូលចិត្តក្រែមឬមួនលាបចូលទៅក្នុងស្បែកដូចជាវ៉ុលតារ៉េនអាយស៊ីសឬថេលប្រាយ។ វាជាជំរើសរហ័សនិងងាយស្រួលដែលអាចរកទិញបាននៅតាមហាងលក់ឱសថក្នុងស្រុក។ គ្រឿងផ្សំនៅក្នុងថ្នាំទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពដោយរារាំងសញ្ញាឈឺចាប់ពីសន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់។

វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាដូចជាថ្នាំដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាការប្រើថ្នាំហួសកំរិតក៏អាចមានផលប៉ះពាល់ផងដែរ។ អ្នកដែលមានជំងឺតម្រងនោម, ជំងឺបេះដូង, ជំងឺថ្លើម, ប្រវត្តិនៃជំងឺដំបៅក្រពះឬការចាល់អាស៊ីតធ្ងន់ធ្ងរគួរតែពិនិត្យជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពមុនពេលចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំថ្មី។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចជួយបង្កើតផែនការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់នៃជំងឺរលាកសន្លាក់ផ្ទាល់ខ្លួនដោយផ្អែកលើរោគសញ្ញារាងកាយនិងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។

រ៉ូណាន់ម៉ាម៉ារ័រ, គ្រូពេទ្យឯកទេសជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃនិយាយថាមានថ្នាំជាច្រើនដើម្បីការពារការវិវត្តនៃជំងឺរលាកសន្លាក់និងការខូចខាតសន្លាក់។ មន្ទីរពេទ្យវ៉េសស្ទឺរខាងជើង និងជំនួយការសាស្ត្រាចារ្យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រនៅ សាលាវេជ្ជសាស្ត្រហ្សុកឃឺរនៅសាកលវិទ្យាល័យហូហ្វស្ត្រា ។ អ្នកជំងឺនិងគ្រូពេទ្យឯកទេសជំងឺរលាកសន្លាក់នឹងវាយតម្លៃហានិភ័យគុណសម្បត្តិផ្សេងៗនិងគុណវិបត្តិហើយសំរេចចិត្តទទួលការព្យាបាលល្អបំផុត។

ថ្នាំល្អបំផុតសម្រាប់បំបាត់ការឈឺចាប់រលាកសន្លាក់
ឈ្មោះ​ម៉ាក	ថ្នាក់ថ្នាំ	OTC ឬ Rx	កំរិតប្រើស្តង់ដារ	យកប័ណ្ណ	ស្វែង​យល់​បន្ថែម
ធីលីណូល	អាសេតាមីណូហ្វេន	អូឌីស៊ី	លេប ១០០០ មីលីក្រាមតាមមាត់រៀងរាល់ ៦ ម៉ោងម្តង (មានកម្លាំងបន្ថែម)	យកប័ណ្ណ	ស្វែង​យល់​បន្ថែម
OxyContin	អូផិអូឌីត	Rx	លេប ១០ មីលីក្រាមរៀងរាល់ ១២ ម៉ោងម្តង	យកប័ណ្ណ	ស្វែង​យល់​បន្ថែម
អ៉ូរ៉ាម	អូផិអូឌីត	Rx	២៥-១០០ មីលីក្រាមដោយផ្ទាល់មាត់រាល់ថ្ងៃ	យកប័ណ្ណ	ស្វែង​យល់​បន្ថែម
អាយស៊ីក្តៅ	អ្នកប្រឆាំង	អូឌីស៊ី	លាបលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់មិនលើសពី ៣ ទៅ ៤ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ (២,៥% និងជែល ១០ ភាគរយ)	យកប័ណ្ណ	ស្វែង​យល់​បន្ថែម
Advil, Motrin IB, Aleve	NSAID	អូឌីស៊ី	២០០-៤០០ មីលីក្រាមដោយផ្ទាល់មាត់រៀងរាល់ ៤ ទៅ ៦ ម៉ោងម្តង	ទទួលបានប័ណ្ណ Advil យកប័ណ្ណ Motrin IB យកគូប៉ុង Aleve	ស្វែង​យល់​បន្ថែម
ជែលវឺនជែល	NSAID	អូឌីស៊ី	ជែល ២-៤ ក្រាមលាបលើស្បែក	យកប័ណ្ណ	ស្វែង​យល់​បន្ថែម
Prednisone, Cortef	ថ្នាំ Corticosteroids	Rx	៥-៦០ មីលីក្រាមដោយផ្ទាល់មាត់ក្នុងមួយថ្ងៃ (ថ្នាំ Prednisone) ២០–២៤០ មីលីក្រាមដោយផ្ទាល់មាត់ក្នុងមួយថ្ងៃ (Cortef)	ទទួលបានប័ណ្ណ Prednisone ទទួលបានប័ណ្ណ Cortef	ស្វែង​យល់​បន្ថែម
អេនប៊ែល	អ្នកឆ្លើយតបខាងជីវសាស្ត្រ	Rx	ចាក់ថ្នាំ 50 មីលីក្រាមរៀងរាល់សប្តាហ៍	យកប័ណ្ណ	ស្វែង​យល់​បន្ថែម

ឱសថបុរាណ ៧ មុខសម្រាប់បំបាត់ការឈឺចាប់រលាកសន្លាក់

បន្ថែមពីលើថ្នាំដែលមានវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការឈឺសន្លាក់ការព្យាបាលតាមផ្ទះនិងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅដូចជាដូចខាងក្រោមនេះអាចផ្តល់ការធូរស្បើយ។

ការសម្រកទម្ងន់

ផោនបន្ថែមអាចដាក់ភាពតានតឹងបន្ថែមទៀតលើសន្លាក់ដែលផ្ទុកទំងន់របស់អ្នកជាពិសេសជង្គង់និងត្រគាក។ ការស្រកទំងន់សូម្បីតែចំនួនតិចតួចអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់ការឈឺសន្លាក់ខណៈពេលដែលបង្កើនភាពចល័តនិងការពារការរងរបួសទៅនឹងសន្លាក់នាពេលអនាគត។

2. ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលមានឥទ្ធិពលទាប

ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថានៅពេលអ្នកមានជំងឺរលាកសន្លាក់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណធ្វើឱ្យឈឺចាប់ធ្វើឱ្យចលនានិងធ្វើឱ្យខូចសន្លាក់។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលមានឥទ្ធិពលទាបដូចជាជិះកង់ហែលទឹកនិងរាំតាមដងខ្លួនគឺជាជម្រើសដ៏ល្អព្រោះពួកគេរក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អខណៈពេលដែលដាក់ភាពតានតឹងតិចលើសន្លាក់ដែលងាយរងគ្រោះ។ មនុស្សពេញវ័យដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់គួរមានគោលដៅសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមរយៈពេល ១៥០ នាទីរៀងរាល់សប្តាហ៍។

3. វិធីសាស្ត្រ RICE

វេជ្ជបណ្ឌិត Benjamin McArthur, MD ជាគ្រូពេទ្យវះកាត់ឯកទេសខាងវះកាត់ឆ្អឹងនិងត្រគាកនៅមន្ទីរពេទ្យបាននិយាយថាការសម្រាកទឹកកកការបង្ហាប់និងការកើនឡើងគឺជាការព្យាបាលដំបូងបំផុតសម្រាប់សន្លាក់ដែលមានហើមនិងឈឺចាប់។ រដ្ឋតិចសាសអ័រតូដិឌីក នៅអូស្ទីនរដ្ឋតិចសាស់។ ការសំរាកអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយចាប់ផ្តើមស្ងប់ស្ងាត់តាមសន្លាក់ឈឺចាប់។ ទឹកកកគឺជាសារធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាកធម្មជាតិ។ ការបង្ហាប់និងការកាត់បន្ថយជួយឱ្យរាងកាយកាត់បន្ថយការហើមដែលអាចរួមចំណែកដល់ការឈឺចាប់សន្លាក់។

ឧបករណ៍ជំនួយ

កំណាត់និងដង្កៀបជួយទ្រទ្រង់សន្លាក់ដែលខ្សោយដោយសារជំងឺរលាកសន្លាក់រីឯអំពៅនិងស្បែកជើងអាចជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ពេលដើរ។ ឧបករណ៍ផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ជួយឱ្យពួកគេបើកពាងបិទខ្សែរ៉ូតនិងកាន់ខ្មៅដៃ។

5. ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ

ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ការគ្រប់គ្រងការរលាកអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពជីវិតនិងសុខភាពទូទៅ។ អាហារមួយចំនួនអាចបង្កឱ្យមានការរលាកដូច្នេះអ្នកដែលមានលក្ខខណ្ឌកំណត់ថាតើពួកគេញ៉ាំឬកាត់វាឱ្យអស់ពីរបបអាហាររបស់ពួកគេទាំងស្រុង៖

• កាបូអ៊ីដ្រាតចម្រាញ់
• អាហារចៀន
• ភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករ
• សាច់ក្រហមនិងកែច្នៃ
• Margarine, ខ្លីនិង lard

អាហារខ្លះក៏ប្រឆាំងនឹងការរលាកផងដែរ។ មួយ របបអាហារប្រឆាំងនឹងការរលាក គួរតែរួមបញ្ចូលៈ

• ប៉េងប៉ោះ
• ប្រេង​អូ​លីវ
• គ្រាប់ (គ្រាប់អាល់ម៉ុននិង Walnut)
• បន្លែស្លឹកបៃតង (ស្ពៃខ្មៅខាត់ណាខៀវ)
• ត្រីខ្លាញ់ (ត្រីសាម៉ុងត្រីធូណាត្រីម៉ាស្ទឺរីនិងត្រីសាឌីន)
• ផ្លែឈើ (ផ្លែស្ត្របឺរីរីបេរីរីរីរីរីនិងផ្លែក្រូច) ។

Polyphenols និងសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាកផ្សេងទៀតនៅក្នុងកាហ្វេក៏អាចការពារប្រឆាំងនឹងការរលាកបានដែរ។

6. ថ្នាំជំនួសនិងបន្ថែម

របាយការណ៍ឆ្នាំ ២០១៦ ពីមជ្ឈមណ្ឌលត្រួតពិនិត្យនិងបង្ការជំងឺ (ស៊ី។ ស៊ី។ អេ។ ) បង្ហាញថាជាង ៤០% នៃមនុស្សពេញវ័យដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់បានព្យាយាមរកវិធីព្យាបាលក្រៅពីថ្នាំដែលមានដូចជា៖

• ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ៖ ម្ជុលស្តើងត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងស្បែកដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់។
• យូហ្គានិងតៃជីៈ ចលនាលាតយឺតជួយក្នុងការបត់បែននិងចលនា។
• ម៉ាស្សា៖ អ្នកព្យាបាលរោគដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងច្របាច់សាច់ដុំដើម្បីបង្កើនលំហូរឈាមនិងបំបាត់ភាពតានតឹងនិងសាច់ដុំរឹងដែលអាចជួយដល់សន្លាក់ដោយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការចល័តនិងឈឺចាប់។
• ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ homeopathic: សារធាតុធម្មជាតិតិចតួចដូចជារុក្ខជាតិនិងសារធាតុរ៉ែត្រូវបានប្រើដើម្បីជួយកាត់បន្ថយការរលាកនិងឈឺចាប់។
• Naturopathy៖ ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារនិងរបៀបរស់នៅការបន្ធូរភាពតានតឹងថ្នាំបំប៉នការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងការប្រឹក្សាអាចជួយព្យាបាលរាងកាយបាន។
• ការគិតនិងសមាធិ៖ ការអនុវត្តន៍ចិត្តនិងរាងកាយបង្កើនភាពស្ងប់ស្ងាត់និងសម្រាកកាយ។ លំហាត់ដកដង្ហើមសាមញ្ញ ៗ និងបច្ចេកទេសក្នុងការគិតអាចជួយកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភនិងឈឺចាប់។

ការស្រាវជ្រាវត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃថ្នាំជំនួសនិងបន្ថែមសម្រាប់ការឈឺសន្លាក់។ ការសិក្សាបង្ហាញថាការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រនិងម៉ាស្សាផ្តល់នូវការបំបាត់ការឈឺចាប់ក្នុងរយៈពេលខ្លី។ ហើយការអនុវត្តន៍កាយសម្បទាដូចជាការធ្វើសមាធិតាជីនិងយូហ្គាអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងជាមួយនឹងជំរើសព្យាបាលបែបបុរាណ។

ថៃឈីត្រូវបានគេបង្ហាញថាជាទម្រង់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណដ៏ប្រសើរបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់។ វាជម្រុញឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពខ្លាំងភាពបត់បែនតុល្យភាពនិងការគិតវិជ្ជមានដែលទាំងអស់នេះអាចដើរបានយូរឆ្ពោះទៅរកប្រសិទ្ធភាពនៃមុខងាររួមគ្នានិងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់នៃជំងឺរលាកសន្លាក់។

វីតាមីននិងថ្នាំបំប៉ន

Glucosamine និង Chondroitin៖ សារធាតុទាំងនេះដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងខ្លួនជារឿយៗត្រូវបានលក់ជាថ្នាំផ្សំពីរុក្ខជាតិ។ វាត្រូវបានគេគិតថាជួយក្នុងការបង្កើតឆ្អឹងខ្ចីធ្វើឱ្យសន្លាក់មានភាពបត់បែននិងព្យាបាលការឈឺសន្លាក់បាន។ ការសិក្សាសំខាន់មួយនៃគ្លុយកូសនិង chondroitin ឧបត្ថម្ភដោយវិទ្យាស្ថានជាតិសុខភាព (NIH) រកឃើញភស្តុតាងតិចតួចដែលថាថ្នាំគ្រាប់ជួយបន្ថយការឈឺចាប់ឆ្អឹង។ ទោះយ៉ាងណាការសិក្សាជាច្រើនទៀតបានបង្ហាញថាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមាន។ ជាទូទៅ glucosamine និង Chondroitin មានសុវត្ថិភាពហើយប្រហែលជាមានតម្លៃក្នុងការព្យាយាមសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ដែលចង់គ្រប់គ្រងការឈឺចាប់របស់ពួកគេដោយមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជា។

ថ្នាំគ្រាប់ផ្សេងទៀត: អាហារបំប៉នដែលមានអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ ឬប្រេងត្រីអាស៊ីតហ្គាម៉ា - លីណូឡីន (GLA) ឬវល្លិព្រះផ្គរអាចជួយសម្រួលរោគសញ្ញារលាកសន្លាក់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះដែរសារធាតុ curcumin ដែលជាសារធាតុដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងរមៀតគ្រឿងទេសអាចបន្ថយការឈឺចាប់និងការរលាកនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ ទោះយ៉ាងណាចាំបាច់ត្រូវមានការស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀត។

វីតាមីន៖ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានសិក្សាអំពីវីតាមីនប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើនដូចជាអេ, អេ, អេ, និងឌីដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីផលប៉ះពាល់របស់វាចំពោះជំងឺរលាកសន្លាក់។ ឥឡូវនេះវិទ្យាសាស្ត្រមិនបានបញ្ជាក់ពីផលប៉ះពាល់នៃការឈឺចាប់នៃវីតាមីនទាំងនេះទេប៉ុន្តែវានៅតែចាំបាច់ចំពោះរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។

ស៊ីប៊ីឌី: Cannabidiol (CBD) គឺជាសមាសធាតុសកម្មមួយដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងរោងចក្រកញ្ឆា។ ការសិក្សាអំពី CBD លើសត្វបានបង្ហាញថាវាជួយបំបាត់ការឈឺចាប់និងការរលាកប៉ុន្តែអ្នកស្រាវជ្រាវមិនបានបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពដូចគ្នាចំពោះមនុស្សទេ។

ការប្រើថ្នាំបំប៉នសម្រាប់ការបំបាត់ការឈឺចាប់រលាកសន្លាក់គឺមានភាពចម្រូងចម្រាសនៅក្នុងសហគមន៍វេជ្ជសាស្ត្រ។ ពួកគេមិនឆ្លងកាត់ដូចគ្នាទេ រដ្ឋបាល​ចំណីអាហារ​និង​ឪ​ស​ថ (FDA) ដំណើរការអនុម័តជាថ្នាំ។ ហើយថ្នាំបំប៉នខ្លះអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់និងធ្វើអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំដែលមានវេជ្ជបញ្ជារួមទាំងថ្នាំព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់។

វេជ្ជបណ្ឌិតម៉ាម៉ារនិយាយថាជំនួសឱ្យការផ្តោតអារម្មណ៍ទៅលើថ្នាំបំប៉នមនុស្សគួរតែចងចាំនូវអ្វីដែលជាមូលដ្ឋាន។ អាហាររូបត្ថម្ភការធ្វើលំហាត់ប្រាណការថែរក្សាទំងន់និងលាត - ទាំងនេះគឺជាគន្លឹះ។ នៅសល់ទាំងអស់គឺគ្រឿងកុំព្យូទ័រ។ ពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពមុនពេលបន្ថែមថ្នាំបន្ថែមទៅក្នុងផែនការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់សន្លាក់របស់អ្នក។

ពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ

ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានជំងឺរលាកសន្លាក់អ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកប្រសិនបើរោគសញ្ញាមានរយៈពេលច្រើនជាងបីថ្ងៃឬកើតឡើងច្រើនដងក្នុងមួយខែ។ មូលនិធិជំងឺរលាកសន្លាក់ ។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគឺជាជំហានដំបូងក្នុងការបំបាត់ការឈឺចាប់។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីចាប់អាការរលាកសន្លាក់អោយបានឆាប់ព្រោះការធ្វើអន្តរាគមន៍ដំបូងអាចការពារជំងឺពិការបាន។

ប្រយ័ត្នចំពោះសន្លាក់ដែលមាន៖

• ឈឺចាប់ទន់ភ្លន់ហើមឬរឹង
• ក្រហមឬកក់ក្តៅចំពោះការប៉ះ
• ពិបាកក្នុងការផ្លាស់ទី

គ្រូពេទ្យបឋមរបស់អ្នកអាចផ្តល់រោគវិនិច្ឆ័យឬបញ្ជូនអ្នកទៅអ្នកជំនាញខាងជំងឺរលាកសន្លាក់ - អ្នកឯកទេសខាងជំងឺរលាកសន្លាក់ក៏ដូចជាឆ្អឹងសាច់ដុំនិងស្ថានភាពសន្លាក់។