វិធីដែលឱសថការីអាចលើកកម្ពស់សុខភាពបុរស

Checkout

ខែមិថុនាជាខែសុខភាពបុរស។ វាគឺជាពេលវេលានៃឆ្នាំដែលត្រូវបានឧទ្ទិសដល់ការបង្កើនការយល់ដឹងអំពីសុខភាពសម្រាប់បុរសនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដូចជាកូនប្រុសឪពុកឪពុកជីតាពូនិងក្មួយ ៗ ដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់។ មានហេតុផលជាច្រើនដែលមនុស្សមិនស្វែងរកការថែទាំសុខភាព។ ពួកគេមិនបានដឹងពីគ្រោះថ្នាក់សុខភាពទេ។ ពួកគេមិនច្បាស់ឬខ្មាស់អៀនអំពីបញ្ហាសុខភាព។ ឬក្នុងករណីខ្លះពួកគេមិនស្រួលនិយាយអំពីភាពងាយរងគ្រោះដូចជាបញ្ហាសុខភាព។ និយាយម៉្យាងទៀតសុខភាពបុរសអាចជាប្រធានបទដ៏រសើប។

ជាសំណាងល្អក្នុងនាមជាឱសថការីអ្នកអាចបង្កើនតួនាទីរបស់អ្នកក្នុងការថែរក្សាសុខភាពដើម្បីជួយកាត់បន្ថយគំលាតនៃការថែទាំនេះ។ ឱសថការីគឺជាសមាជិកសំខាន់នៃក្រុមថែទាំសុខភាពដែលអាចអប់រំអ្នកជំងឺបុរសនិងលើកទឹកចិត្តឱ្យមានការពិនិត្យឬព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅពេលដែលត្រូវការ។

បញ្ហាសុខភាពបុរស

ក្នុងរយៈពេល ១០០ ឆ្នាំកន្លងមកអាយុកាលរបស់មនុស្សមានការកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាការពិតដែលថាគម្លាតយេនឌ័របាននិងកំពុងរីករាលដាលនោះទេ។ យោងទៅតាម មជ្ឈមណ្ឌលជាតិស្ថិតិសុខភាព បុរសឈានដល់អាយុជាមធ្យម ៧៦ ឆ្នាំ។ ស្ត្រីឈានដល់អាយុជាមធ្យម ៨១ ឆ្នាំ។

មិនត្រឹមតែបុរសងាយនឹងស្លាប់ក្មេងជាងស្ត្រីប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែពួកគេក៏ងាយនឹងមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែរ។ ទិន្នន័យបង្ហាញថាបុរសទំនងជាមានការអភិវឌ្ឍ ជំងឺបេះដូង និងជួបប្រទះនឹងការគាំងបេះដូងលើកដំបូងរបស់ពួកគេនៅវ័យក្មេងជាងស្ត្រី។ បុរសក៏ទំនងជាត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺស្ទះសួតនិងទ្វេដងដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ។

ខណៈពេលដែលភាពធាត់នៅតែជាបញ្ហាដែលកំពុងកើនឡើងក្នុងចំណោមបុរសនិងស្ត្រីវាជាភាពខុសគ្នានៃការចែកចាយទំងន់ដែលអាចបង្ហាញពីបញ្ហាផ្សេងទៀត។ ចំពោះស្ត្រី, ជាតិខ្លាញ់លើសមាននិន្នាការចែកចាយនៅជុំវិញត្រគាកនិងភ្លៅ។ ចំពោះបុរស, ខ្លាញ់ហួសប្រមាណអង្គុយនៅជុំវិញតំបន់ពោះ។ បើមិនមានរបបអាហារត្រឹមត្រូវឬផែនការធ្វើលំហាត់ប្រាណទេខ្លាញ់ខ្លាញ់អាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។

នៅពេលនិយាយអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្តបុរសមិនសូវស្វែងរកការព្យាបាលចំពោះជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តទេបើប្រៀបធៀបនឹងស្ត្រី។ អត្រាធ្វើអត្តឃាតខ្ពស់ ក្នុងចំណោមបុរសអាចបង្ហាញពីបញ្ហាធំមួយជាមួយនឹងបទដ្ឋានសង្គម។ បុរសមួយចំនួនអាចត្រូវបានបម្រុងទុកបន្ថែមទៀតអំពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេឬត្រូវបានគេធ្វើឱ្យសង្គមមានជំនឿថាវាធ្វើឱ្យពួកគេខ្សោយក្នុងការនិយាយអំពីបញ្ហា។

ទន្ទឹមនឹងការកើនឡើងហានិភ័យចំពោះបញ្ហាសុខភាពទាំងនេះបុរសក៏ត្រូវប្រឈមនឹងលក្ខខណ្ឌជាក់លាក់ចំពោះភេទរបស់បុរសផងដែរ។ នេះគឺជាបញ្ហាមួយចំនួនដែលអ្នកជំងឺរបស់អ្នកអាចជួប - និងវិធីដែលអ្នកអាចដោះស្រាយបាន។

ងាប់លិង្គ

ងាប់លិង្គ (ងាប់លិង្គ) ប៉ះពាល់រវាង បុរស ៥% និង ១៥% មានអាយុពី ៤០ ទៅ ៧៥ ឆ្នាំ។ ឱសថការីនឹងជួបប្រទះជាញឹកញាប់នូវវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ថ្នាំ Viagra ឬ Cialis ដែលធ្វើឱ្យមានឱកាសដ៏ល្អ ផលប៉ះពាល់អាសយដ្ឋាន ឬកង្វល់ផ្សេងទៀត។ អេសអាចជាការចង្អុលបង្ហាញដ៏ស្រាលនៃបញ្ហាសុខភាពដូចជាជំងឺបេះដូងទឹកនោមផ្អែមឬបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត។

វាមិនស្រួលទេក្នុងការនិយាយអំពីបញ្ហាផ្លូវភេទដូច្នេះសូមប្រើការសំរេចចិត្ត។ ប្រសិនបើពួកគេមានសំណួរបង្ហាញពួកគេថាអ្នកមិនមានការវិនិច្ឆ័យហើយបើកចំហដើម្បីជួយពួកគេ។ អ្នកក៏អាចធានាដល់អ្នកជំងឺថាវាជាបញ្ហាទូទៅក្នុងចំណោមបុរស។

ជំងឺមហារីក​ក្រពេញ​ប្រូ​ស្តាត

មហារីកក្រពេញប្រូស្តាតស្ថិតនៅលំដាប់ទី ២ ក្នុងប្រភេទមហារីកឈានមុខគេសម្រាប់បុរសនៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ វាច្រើនកើតលើបុរសវ័យចំណាស់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាអាចព្យាបាលបានខ្ពស់និងមានការព្យាករណ៍អំណោយផលនៅពេលចាប់បានដំបូង។

ក្នុងនាមជាឱសថការីអ្នកអាចអប់រំបុរសអំពីរោគសញ្ញានិងរោគសញ្ញាមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត។ អ្នកក៏អាចលើកទឹកចិត្តបុរសឱ្យចាក់បញ្ចាំងជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេមានគ្រោះថ្នាក់។ បុរសដែលជា អាយុ ៥០ ឆ្នាំ ជាមួយនឹងហានិភ័យជាមធ្យមគួរតែទទួលការធ្វើតេស្តិ៍ប្រូស្តាតជាក់លាក់ (ប្រូសេស្តេរ៉ូន) ឬការប្រឡងតាមរន្ធគូថឌីជីថល។

ទាក់ទង៖ ការតាមដានជំងឺមហារីកចំពោះបុរស៖ ការណែនាំតាមអាយុ

អ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនទាប

កម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូនអាចដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងសុខភាពបុរស។ ភាពចាស់ជរាអាចបង្កឱ្យមាន កម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូននឹងធ្លាក់ចុះ នៅជុំវិញចំណុចភាគរយជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ កម្រិតអ្នកធ្វើតេស្តិ៍ទាបរួមចំណែកដល់បញ្ហាមួយចំនួនរួមមាន៖

• ការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ
• អស់កម្លាំង
• ងាប់លិង្គ
• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
• ជ្រុះសក់
• ជំងឺពុកឆ្អឹង

ប្រសិនបើកម្រិត T ទាបត្រូវបានបញ្ជាក់បុរសមួយចំនួនអាចត្រូវបានចាប់ផ្តើមដោយការព្យាបាលជំនួសអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន។ នៅពេលក្រោយពួកគេរើសយក AndroGel របស់ពួកគេអាចជាឱកាសដើម្បីប្រឹក្សាយោបល់អំពីការគ្រប់គ្រងត្រឹមត្រូវនិងផលប៉ះពាល់។ បុរសផ្សេងទៀតប្រហែលជាមានទំនោរចង់សាកល្បង បំពេញបន្ថែម ឬផលិតផលរុក្ខជាតិដើម្បីបង្កើនតេស្តូស្តេរ៉ូនរបស់ពួកគេដែលអាចធានាបាននូវដំបូន្មានវេជ្ជសាស្រ្តរបស់អ្នកផងដែរ។

វិធីទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកជំងឺបុរស

បទដ្ឋានសង្គមអាចបង្កើតឧបសគ្គក្នុងការទំនាក់ទំនងជុំវិញបញ្ហាសុខភាពរបស់បុរស។ ធំឡើងបុរសខ្លះត្រូវបានបង្រៀនឱ្យលាក់អារម្មណ៍របស់ពួកគេរឹងមាំនិងមិនអើពើនឹងការឈឺចាប់។ ឥរិយាបថទាំងនេះអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅពេលនិយាយដល់សុខភាពរបស់ពួកគេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដោយសារបុរសជាច្រើនឈប់នៅតាមឱសថស្ថានសម្រាប់ថ្នាំឬរបស់ផ្សេងទៀតពួកគេទំនងជានឹងនិយាយជាមួយឱសថការីដែលមិនមានភាពងាយស្រួល។

វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាទេ។ មិនមានដំណោះស្រាយគ្រប់ទំហំនៅពេលផ្តល់ប្រឹក្សាដល់បុរសនិងស្ត្រី។ បុគ្គលិកលក្ខណៈក្នុងចំណោមកត្តាផ្សេងទៀតអាចកំណត់ពីរបៀបដែលអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកជំងឺនិងរបៀបដែលពួកគេឆ្លើយតប។

នេះគឺជាគំនិតមួយចំនួនដែលអ្នកអាចសាកល្បងនៅពេលនិយាយជាមួយអ្នកជំងឺបុរស។

បង្ហាញការយល់ចិត្តមិនមែនអាណិត

គ្មាននរណាម្នាក់ចង់មានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹមឬចេញពីការគ្រប់គ្រងបានទេ។ បញ្ហាសុខភាពអាចធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ទន់ខ្សោយនិងប្រឈមនឹងអត្តសញ្ញាណរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលជាអ្នកផ្តល់សេវាឬអ្នកដឹកនាំគ្រួសារ។

បង្ហាញពួកគេថាអ្នកទទួលស្គាល់នូវអ្វីដែលពួកគេកំពុងឆ្លងកាត់។ អ្នកក៏អាចផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវជម្រើសនៅពេលផ្តល់អនុសាសន៍ថ្នាំឬការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅដើម្បីជួយឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ដូចជាពួកគេបានធ្វើសកម្មភាពដោយខ្លួនពួកគេផ្ទាល់។

ត្រូវដោយផ្ទាល់

កង្វះនៃភាពច្បាស់លាស់អាចរារាំងការបើកចំហរទំនាក់ទំនងជាមួយបុរស។ ដោយផ្ទាល់អាចជួយបង្កើតការចូលរួមជាមួយនឹងផែនការព្យាបាលដែលបានផ្តល់ឱ្យនិងការពារការយល់ច្រឡំណាមួយ។ ផ្តល់ដំណោះស្រាយជាក់ស្តែងនិងប្រើការស្តាប់យ៉ាងសកម្មដើម្បីសួរសំណួរជាក់លាក់ដោយចាប់ផ្តើមពីរបៀបអ្វីនៅពេលណាឬកន្លែងណា។ សំណួរផ្ទាល់ខ្លះអាចរួមមាន៖

• តើអ្នកឈឺចាប់ប៉ុន្មានដងហើយ?
• តើអ្នកផឹកស្រាឬជក់បារីប៉ុន្មានដង?
• តើអ្នកប្រើថ្នាំរបស់អ្នកនៅពេលណា?
• តើរបបអាហាររបស់អ្នកដូចជាអ្វី?
• តើកាលវិភាគគេងរបស់អ្នកយ៉ាងម៉េច?

លើកទឹកចិត្តដល់ការកំណត់គោលដៅ

បុរសអាចត្រូវបានជម្រុញដោយការសម្រេចគោលដៅនៅពេលទទួលការព្យាបាល។ រំthemកពួកគេអំពីគោលដៅនៃសម្ពាធឈាមរបស់ពួកគេឬការវាស់សុខភាពផ្សេងទៀត។ សូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យពួកគេធ្វើការប្រកួតប្រជែង។ ឧទាហរណ៍ហាត់ប្រាណ ២០ នាទីរាល់ថ្ងៃរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃនិងកត់ត្រាការផ្លាស់ប្តូរទំងន់នៅចុងបញ្ចប់របស់វា។

ជំនះឧបសគ្គអាចដើរតួជាព្រឹត្តការណ៍និងធ្វើឱ្យបុរសចូលរួមជាមួយសុខភាពរបស់ពួកគេ។ គ្រាន់តែធ្វើឱ្យប្រាកដថាគោលដៅដែលអ្នកជួយកំណត់គឺប្រាកដនិយមនិងពាក់ព័ន្ធនឹងបញ្ហាសុខភាពរបស់ពួកគេ។

លើកកម្ពស់សុខភាពបុរសនៅតាមឱសថស្ថាន

ទីបំផុតវាមិនមែនជាសំណួរអំពីសារៈសំខាន់នៃបញ្ហាសុខភាពរបស់បុរសទេ។ វានិយាយអំពីការបង្កើនការយល់ដឹងនិងអប់រំបុរសអំពីកត្តាហានិភ័យនិងជម្រើសនៃការព្យាបាល។ ក្នុងនាមជាអ្នកជំនាញផ្នែកថែទាំសុខភាពឱសថការីអាចជួយបុរសជួយខ្លួនឯងដោយការតស៊ូមតិដែលនៅសល់សម្រាប់សុខុមាលភាពនិង លើកទឹកចិត្តពួកគេអោយទៅជួបគ្រូពេទ្យ សម្រាប់ការពិនិត្យនិងព្យាបាល។ធនធានផ្សេងទៀតសម្រាប់បញ្ហាបុរសជាក់លាក់ក៏អាចមានប្រយោជន៍ដល់អ្នកជំងឺមួយចំនួនដែរ។ អង្គការចូលចិត្ត បណ្តាញសុខភាពបុរស ស្វែងរកការលើកកំពស់ការយល់ដឹងនិងគាំទ្រសុខភាពបុរសនៅពាសពេញពិភពលោក។