សំខាន់ >> សុខភាព >> ៥ ល្អបំផុតនៅក្រោមតុអេលីបទិកៈប្រៀបធៀបទិញនិងរក្សាទុក

៥ ល្អបំផុតនៅក្រោមតុអេលីបទិកៈប្រៀបធៀបទិញនិងរក្សាទុក

នៅក្រោមតុរាងអេលីប

HEAVY.COM





ប្រសិនបើអ្នកមានការងារធ្វើតុអ្នកប្រហែលជាចំណាយពេល ៨ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងការអង្គុយ។ លុះត្រាតែអ្នកមិនបានវិនិយោគលើតុឈរ - ហើយបើដូច្នោះមែនអ្នកទៅ!)



ឥឡូវនេះអ្នកអាចផ្តល់ថាមពលតាមរយៈអេ ធ្វើការ ខណៈពេលដែលអ្នកធ្វើការលេងហ្គេមឬអាន - ចេញពីកុំព្យូទ័ររបស់អ្នកដោយមានរាងអេលីបតូច។ ងាយស្រួលដាក់តាមសន្លាក់រាងពងក្រពើក្រោមតុគឺជាលំហាត់ប្រាណដែលមានឥទ្ធិពលទាបដែលអាចនាំឱ្យមានចលនាកាន់តែច្រើនទៅក្នុងរបៀបរស់នៅអសកម្មមិនថានៅលើតុឬតុបរិភោគអាហាររបស់អ្នកឡើយ។

ទាំងនេះគឺជាជម្រើសកំពូលរបស់យើង។

cubii នៅក្រោមតុរាងអេលីប Cubii Pro ក្រោមតុរាងអេលីប (បើកប៊្លូធូស) ការពិនិត្យអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon
  • ធ្វើសមកាលកម្មជាមួយ FitBit និង HealthKit
  • ភាពធន់ដែលអាចលៃតម្រូវបាន
  • ខ្សឹបស្ងាត់
តម្លៃ៖ ៣៤៩.០០ ដុល្លារ ទិញទំនិញនៅ Amazon ទិញឥឡូវនេះ អានការពិនិត្យរបស់យើង
jfit នៅក្រោមតុក្រោកឈរឡើងរាងអេលីបតូច jfit នៅក្រោមតុនិងក្រោកឈរឡើង Mini Elliptical/Stepper ការពិនិត្យអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon
  • រចនាឡើងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ឈរនិងអង្គុយ
  • តម្លៃសមរម្យបំផុត
  • មុំដែលអាចលៃតម្រូវបាន
តម្លៃ៖ ១៤៣.៦៣ ដុល្លារ ទិញទំនិញនៅ Amazon ទិញឥឡូវនេះ អានការពិនិត្យរបស់យើង
fitdesk ខ្នាតតូចរាងអេលីប FitDesk រាងអេលីបចល័ត (ស) ការពិនិត្យអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon
  • ឧបករណ៍ប្តូរជើងសម្រាប់ការលៃតម្រូវដោយគ្មានដៃ
  • ស្ងាត់សម្រាប់កន្លែងធ្វើការ
  • ធ្វើការជាមួយតុទាបរហូតដល់ ២៥ អ៊ីញ
តម្លៃ៖ ១៨៩,៩៩ ដុល្លារ ទិញទំនិញនៅ Amazon ទិញឥឡូវនេះ អានការពិនិត្យរបស់យើង
កម្លាំងទ្រទ្រង់ចលនារាងអេលីប Stamina Inmotion Compact Strider ការពិនិត្យអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon
  • ប្រើនៅពេលអង្គុយឬឈរ
  • ខ្សែសម្រាប់ហាត់ដៃ
  • អស្ចារ្យសម្រាប់អ្នកលេងហ្គេម
តម្លៃ៖ ១១៧.៦៤ ដុល្លារ ទិញទំនិញនៅ Amazon ទិញឥឡូវនេះ អានការពិនិត្យរបស់យើង
ពន្លឺព្រះអាទិត្យសុខភាពនិងលំហាត់ប្រាណ EZ Stride Motorized & Auto-Assisted Mini Elliptical ការពិនិត្យអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon
  • របៀបស្វ័យប្រវត្តិនិងបិទដោយស្វ័យប្រវត្តិ
  • កម្រាលឥដ្ឋមិនរអិលរួមបញ្ចូល
  • មិនត្រូវការការជួបប្រជុំគ្នាទេ
តម្លៃ៖ ២៤២.៩៥ ដុល្លារ ទិញទំនិញនៅ Amazon ទិញឥឡូវនេះ អានការពិនិត្យរបស់យើង
ការពិនិត្យឡើងវិញដោយមិនលំអៀងរបស់យើង
  1. ជម្រើសរបស់អ្នកនិពន្ធ៖ គុយប៊ីប្រូនៅក្រោមតុរាងអេលីប (បើកប៊្លូធូស)

    cubii នៅក្រោមតុរាងអេលីប តម្លៃ៖ ៣៤៩.០០ ដុល្លារ ការពិនិត្យអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon ទិញទំនិញនៅ Amazon គុណសម្បត្តិ៖
    • ឈានដល់គោលដៅជំហានរបស់អ្នកដោយការរអិលនៅកន្លែងធ្វើការ
    • ការជួបប្រជុំគ្នាងាយស្រួល
    • ប៊្លូធូសបើករាងអេលីប (ធ្វើសមកាលកម្មជាមួយ FitBit និង HealthKit)
    គុណវិបត្តិ:
    • វាតូចប៉ុន្តែមិនចល័តរាល់ថ្ងៃ (វាមានទម្ងន់ ២៧ ផោន) ។
    • ប្រសិនបើអ្នកកំពុងសម្លឹងរកមើលលំហាត់ប្រាណដែលមានភាពធន់ជាមួយនឹងការលំបាកជាច្រើននេះមិនមែនទេ។ (អ្នកនឹងត្រូវការពងក្រពើទំហំពេញ!)
    • មនុស្សខ្លះរាយការណ៍អំពីបញ្ហាទាក់ទងនឹងកម្មវិធី

    ធ្វើឱ្យប្រសើរសម្រាប់ការអង្គុយ គុយប៊ី ត្រូវបានធានាដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការដុតកាឡូរីនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលបង្កើនសាច់ដុំ។ ជាមួយនឹងភាពធន់នៃភាពខុសគ្នាចំនួន ៨ ដែលត្រូវជ្រើសរើសមិនមានលេសអ្វីដើម្បីរារាំងគោលដៅសម្បទារបស់អ្នកឡើយ។ The Cubii អះអាងថាវាអាចដុតបំផ្លាញដល់ទៅ ២៥០ កាឡូរីក្នុងមួយម៉ោង។



    វាអាចដាក់នៅក្រោមតុទាបហើយទោះបីជាអ្នកខ្ពស់ក៏ដោយជើងរបស់អ្នកនឹងមិនដុសខាត់ផ្នែកខាងក្រោមនៃតុរបស់អ្នកទេដោយសារការរចនាប្រកបដោយភាពត្រឹមត្រូវ។

    ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់រញ៉េរញ៉ៃជាមួយកម្មវិធីឬការភ្ជាប់ប៊្លូធូសអ្នកអាចសន្សំប្រាក់ខ្លះហើយទិញវា Cubii Jr. ជំនួសវិញ។

    សរុបមកគុយប៊ីគឺជារាងអេលីបខ្នាតតូចល្អបំផុតនៅលើទីផ្សារសព្វថ្ងៃ។ តើវាថ្លៃទេ? បាទ / ចាសប៉ុន្តែអ្នកទទួលបានអ្វីដែលអ្នកចំណាយ។ នេះគឺជាគ្រូបង្វឹកដែលមានគុណភាពដែលនឹងមានរយៈពេលសាកល្បង។ វាក៏ត្រូវគ្នាជាមួយអ្នកតាមដានសុខភាពចុងក្រោយនិងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមផងដែរ!



    វាត្រូវបានណែនាំដោយម៉ាកល្បី ៗ ដូចជាអ៊ីនស្តាយហ្វ័រអេសអេអរភីផូស៊ូហ្គាធីធីម៉ាយគ្លីនិកនិងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។

    យកករណីធ្វើដំណើរនៅទីនេះប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងធ្វើដំណើរជាមួយគុយប៊ីរបស់អ្នក។

    ស្វែងរកព័ត៌មាននិងការពិនិត្យបន្ថែមរបស់ Cubii Pro នៅក្រោមតុរាងអេលីប (ដែលបើកប៊្លូធូស) នៅទីនេះ។





    លេង

    វីដេអូវីដេអូទាក់ទងនឹងជម្រើសរបស់អ្នកនិពន្ធ៖ cubii pro ក្រោមតុរាងអេលីប (បើកប៊្លូធូស)2019-04-20T21: 46: 20-04: 00
  2. 2. jfit នៅក្រោមតុនិងក្រោកឈរឡើងខ្នាតតូចរាងអេលីប/ស្ទ្រីប

    jfit នៅក្រោមតុក្រោកឈរឡើងរាងអេលីបតូច តម្លៃ៖ ១៤៣.៦៣ ដុល្លារ ការពិនិត្យអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon ទិញទំនិញនៅ Amazon គុណសម្បត្តិ៖
    • ចល័តជាមួយចំណុចទាញខាងមុខផ្នែកខាងលើនិងកង់ក្រោយ
    • ដុតរហូតដល់ ៣០០ កាឡូរីក្នុងមួយម៉ោងពេលអង្គុយ
    • តាមដានពេលវេលាចម្ងាយល្បឿននិងកាឡូរីរបស់អ្នកដែលបានដុត
    គុណវិបត្តិ:
    • វាធំជាងអ្នកដទៃបន្តិចនៅក្នុងបញ្ជីនេះ
    • កង់អាចរអាក់រអួលប៉ុន្តែអាចត្រូវបានជួសជុលជាមួយនឹងប្រេងដែលបានផ្តល់
    • វាដំណើរការល្អជាងនៅលើកំរាលព្រំឬផ្ទៃដែលមិនស្អិត

    កង់ធំជាងមុនអនុញ្ញាតឱ្យជិះដោយរលូននិងស្ងប់ស្ងាត់ jfit នេះ ដូច្នេះនឹងមិនមានភ្នែកម្ខាងពីមិត្តរួមការងាររបស់អ្នកទេ។ នេះក៏ជួយឱ្យវាប្រើបានយូរ។

    ម៉ាស៊ីនពីរក្នុងមួយតម្លៃសមរម្យ! ធ្វើចលនាជើងរបស់អ្នកពេលកំពុងអង្គុយអានញ៉ាំធ្វើការឬនិយាយទូរស័ព្ទ ... នៅពេលអ្នកមានពេលបង្កើនភាពធន់ (បាទវាអាចកែបាន) ហើយក្រោកឈរឡើង! ការបន្ថែមទំងន់ដៃប្រែទៅជាការហាត់ប្រាណដែលល្អជាងសម្រាប់ពេលវេលារបស់អ្នក។



    JFIT អះអាងថាម៉ាស៊ីនរបស់ពួកគេដុតកំដៅរហូតដល់ ៣០០ កាឡូរីក្នុងមួយម៉ោងពេលអង្គុយហើយថែមទាំងច្រើនទៀតពេលកំពុងឈរ។

    ប្រសិនបើអ្នកប្រើវាត្រឹមតែ ៦០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃអ្នកអាចដុតបំផ្លាញកាឡូរីបានរហូតដល់ ២.១០០ កាឡូរីក្នុងមួយសប្តាហ៍ខណៈពេលកំពុងបង្កើតម៉ាសសាច់ដុំនៅការិយាល័យរបស់អ្នក!



    សរុបមកនេះគឺជារាងអេលីបចល័តដែលត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងល្អ (និងឈររាងអេលីប!) ហើយចំពោះតម្លៃវាជាការលួច។

    ស្វែងរកបន្ថែម jfit នៅក្រោមតុនិងក្រោកឈរឡើង Mini Elliptical/Stepper ព័ត៌មាននិងការពិនិត្យនៅទីនេះ។



  3. ៣. អេលីធីធីលីកចល័ត (ស)

    fitdesk ខ្នាតតូចរាងអេលីប តម្លៃ៖ ១៨៩,៩៩ ដុល្លារ ការពិនិត្យអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon ទិញទំនិញនៅ Amazon គុណសម្បត្តិ៖
    • រួមបញ្ចូលទាំងការបង្ហាញមុខងារចំនួនប្រាំមួយដែលមានជើងតុ
    • ធ្វើការជាមួយតុទាបរហូតដល់ ២៥ អ៊ីញ
    • ការផ្លាស់ប្តូរជើង = ការលៃតម្រូវភាពតានតឹងដោយគ្មានដៃ
    គុណវិបត្តិ:
    • ធ្ងន់ជាងអ្នកដទៃទៀតក្នុងបញ្ជីនេះ ៣០ ផោន។
    • វាអាចធ្វើការជាមួយតុទាបបែបនេះពីព្រោះការបង្វិលឈ្នាន់មានត្រឹមតែ ៨ អ៊ីញ
    • មនុស្សមួយចំនួនយល់ថាវាពិបាកក្នុងការដាក់បញ្ចូលគ្នាប៉ុន្តែវាភ្ជាប់មកជាមួយឧបករណ៍ចាំបាច់ទាំងអស់

    ជាមួយនឹងការបង្វិលឈ្នាន់តូចតែ ៨ អ៊ីញ (ធ្វើឱ្យវាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់តុទាប) ភាពធន់នៅលើ FitDesk មិនខ្លាំងទេប៉ុន្តែវានឹងធ្វើឱ្យឈាមរបស់អ្នកបូមនៅតុរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការឱ្យជើងរបស់អ្នកមានចលនា - ថាតើនោះជាការព្យាបាលរាងកាយឬដោយសារតែថ្ងៃធ្វើការមិនទៀងទាត់ - ឧបករណ៍តូចនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នក។

    មិនដូចរាងអេលីបរាងក្រោមតុភាគច្រើនហ្វីដដេសប្រើម៉ាញ៉េទិចសម្រាប់ភាពធន់ជាជាងឧបករណ៍កកិត។ ដែលធ្វើឱ្យប្រតិបត្តិការរលូននិងស្ងប់ស្ងាត់; ម៉ាស៊ីនមានសំលេងស្ងាត់ហើយអាចប្រើក្នុងបរិយាកាសការិយាល័យ។ ប្រសិនបើវាចាប់ផ្តើមស្រែកបន្ទាប់ពីពេលខ្លះប្រេងតិចតួច (WD-40) នឹងជួសជុលវា។

    លើសពីនេះវារួមបញ្ចូលទាំងការបង្ហាញឌីជីថលសម្រាប់តុរបស់អ្នកដែលមានមុខងារ ៦ យ៉ាងដែលតាមដានការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។

    ស្វែងរកព័ត៌មាននិងការពិនិត្យ FitDesk នៅក្រោមតុអេលីបធីធីធីសនៅទីនេះ។

  4. 4. Stamina Inmotion Compact Strider

    កម្លាំងទ្រទ្រង់ចលនារាងអេលីប តម្លៃ៖ ១១៧.៦៤ ដុល្លារ ការពិនិត្យអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon ទិញទំនិញនៅ Amazon គុណសម្បត្តិ៖
    • ប្រើអង្គុយនៅតុរបស់អ្នកឬឈរសម្រាប់លំហាត់ប្រាណដែលខ្លាំងជាងនេះ
    • បំពង់ធន់មធ្យមដែលមានទ្រនាប់ទ្រនាប់និងដៃលៃតម្រូវបាន
    • ធ្វើលំហាត់ប្រាណពេលកំពុងលេងហ្គេម
    គុណវិបត្តិ:
    • ដែនកំណត់ទម្ងន់៖ ២៥០ ផោន
    • ជួរតូចមួយនៃចលនាដូច្នេះមិនមែនជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់មនុស្សដែលមានកម្ពស់ខ្ពស់នោះទេ
    • មនុស្សខ្លះជួបប្រទះការចុចបន្ទាប់ពីពេលខ្លះ

    នេះ Stamina In-Motion Compact Strider មានទំងន់ច្រើនជាងអ្នកដទៃទៀតក្នុងបញ្ជីនេះ ៣១.៥ ផោនព្រោះវាអាចប្រើបានទាំងឈរនិងអង្គុយ។ វាមានចំណុចទាញសម្រាប់ចល័ត។

    ឈ្មោះកណ្តាលរបស់ម៉ាស៊ីននេះគឺភាពបត់បែន។

    ការទទួលបានការហាត់ប្រាណពេញលេញលែងជាការលំបាកទៀតហើយ-ធ្វើឱ្យរាងកាយខាងលើរបស់អ្នកមានខ្សែធន់មធ្យម។ ឆ្លាក់រូបខាងក្រោមរបស់អ្នកដោយឈរឬអង្គុយ។ បង្កើនការស៊ូទ្រាំសរសៃឈាមបេះដូងរបស់អ្នកនៅកន្លែងធ្វើការឬពេលអ្នកកំពុងអានឬលេងហ្គេម។

    អ្វីដែលអស្ចារ្យអំពីម៉ាស៊ីននេះគឺវាក្លាយជាម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណតែឯងនៅពេលអ្នកត្រូវការវា។ នៅពេលអ្នកមិនធ្វើអ្នកគ្រាន់តែអាចធ្វើចលនាជើងបន្តិចនៅតុរបស់អ្នក។

    ភាពតានតឹងអាចលៃតម្រូវបានដូច្នេះអ្នកអាចប្ដូរតាមបំណងនូវការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ មានសូម្បីតែឈ្នាន់ចលនាបញ្ច្រាសដែលជួយធ្វើការផ្នែកផ្សេងទៀតនៃជើងរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកឈ្នាន់ថយក្រោយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាឆេះនៅក្នុងក្រញាំរបស់អ្នក។

    ចុងក្រោយអេក្រង់ពហុមុខងារត្រួតពិនិត្យការដើររបស់អ្នកក្នុងមួយនាទីចំនួនជំហានសរុបពេលវេលាហាត់ប្រាណនិងកាឡូរីដែលបានដុតដើម្បីជួយឱ្យអ្នកមានកម្លាំងចិត្ត។

    ស្វែងរកព័ត៌មាននិងការពិនិត្យបន្ថែមរបស់ Stamina Inmotion Compact Strider នៅទីនេះ។

  5. 5. EZ Stride Motorized & Auto-Assisted Mini Elliptical

    ពន្លឺព្រះអាទិត្យសុខភាពនិងលំហាត់ប្រាណ តម្លៃ៖ ២៤២.៩៥ ដុល្លារ ការពិនិត្យអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon ទិញទំនិញនៅ Amazon គុណសម្បត្តិ៖
    • បិទដោយស្វ័យប្រវត្តិបន្ទាប់ពី ៣០ នាទី
    • ការក្តាប់មិនរអិលលើឈ្នាន់និងកម្រាលឥដ្ឋ
    • រួចរាល់ដើម្បីប្រើចេញពីប្រអប់
    • ម៉ូនីទ័រឌីជីថល
    គុណវិបត្តិ:
    • មានសេចក្តីរាយការណ៍ថាឈ្នាន់ធ្លាក់បន្ទាប់ពី ៦ ខែ។ ទិញធានារ៉ាប់រងប្រសិនបើអ្នកទៅជាមួយនេះ។
    • របៀបម៉ូតូមានសម្លេងខ្លាំងជាងសៀវភៅណែនាំហើយអាចមិនសមស្របសម្រាប់បរិយាកាសការិយាល័យ
    • មនុស្សខ្លះរាយការណ៍អំពីចលនារឹងនៅពេលដើរលក់

    អ្វីដែលស្រាលបំផុតនៅក្រោមតុរាងអេលីបនៅលើបញ្ជីនេះគឺ EZ Stride ដោយ Sunny Health & Fitness គឺជាម៉ូតូរាងអេលីបស្វ័យប្រវត្តិ នោះមានន័យថាឈ្នាន់ផ្លាស់ទីដោយខ្លួនឯង។

    របៀបស្វ័យប្រវត្តិគឺល្អជាពិសេសសម្រាប់ការស្តារឡើងវិញឬជើងចាស់ដែលគ្រាន់តែចង់ធ្វើចលនាឬធ្វើឱ្យឈាមរត់។ ជាការពិតវាអាចត្រូវបានបិទហើយការកំណត់ដោយដៃអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបោះជំហានដោយមានភាពធន់។

    ប្រសិនបើអ្នកបានសាកល្បងពងក្រពើចល័តផ្សេងទៀតហើយឃើញថាខ្លួនអ្នកវង្វេងស្មារតីម៉ូទ័រនៅក្នុងម៉ាស៊ីនតូចនេះប្រហែលជាអ្វីដែលអ្នកកំពុងស្វែងរក។ វាអាចត្រូវបានកំណត់ទៅល្បឿនទាបមធ្យមឬស្វ័យប្រវត្តិខ្ពស់ហើយអាចនិយាយដូចគ្នាសម្រាប់របៀបដោយដៃ។

    ផ្នែកល្អបំផុត? វារួចរាល់ដើម្បីប្រើភ្លាមៗពីប្រអប់ - មិនត្រូវការការជួបប្រជុំគ្នាទេ។

    ស្វែងរកព័ត៌មានអេសអេសស្ទ្រីតម៉ូតូនិងអូតូ-អេសធីធីបន្ថែមនៅទីនេះ។

គ្មានការសង្ស័យអំពីវាទេ៖ ការអង្គុយយូរពេកធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក ។ វាធ្វើឱ្យបេះដូងអ្នកឈឺចាប់វាអាចធ្វើឱ្យជីវិតអ្នកខ្លីវាអាចនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេងឬជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាបណ្តាលអោយឡើងទម្ងន់និងថប់បារម្ភ ... ច្រើនណាស់ ហេតុផលដើម្បីផ្លាស់ទីបន្ថែមទៀត។ ប៉ុន្តែយើងភាគច្រើនមិនធ្វើទេ។

មូលហេតុលេខមួយដែលជនជាតិអាមេរិកជាច្រើននិយាយថាពួកគេមិនដំណើរការ? ពួកគេមិនមានពេលវេលាទេ

ឥឡូវនេះយើងបានយកឈ្នះលើលេសនោះ។ អ្នកអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅពេលអង្គុយហើយថែមទាំងផ្តោតលើអ្វីផ្សេងទៀត។

នៅក្រោមតុរាងអេលីបមិនគ្រាន់តែសម្រាប់ដុតកាឡូរីទេ ។ អ្នកក៏នឹងធ្វើការលើឥរិយាបថរបស់អ្នកផងដែរ, ត្រគាក, បត់បែនត្រគាក, ស្នូល, សរសៃពួរ, រាងពងក្រពើនិងកំភួនជើង។

វាប្រហែលជាមិនអាចជំនួសការហាត់ប្រាណបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកបានទេប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់អ្នកកំពុងធ្វើ អ្វីមួយ ។ ប្រសិនបើអ្នកដើរដោយជើងរបស់អ្នកត្រឹមតែ ៣០-៦០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃអ្នកអាចដុតកាឡូរីបន្ថែម ១០០០ ឬច្រើនជាងនេះនៅពេលអ្នកអង្គុយនៅតុរបស់អ្នកឆ្លើយតបអ៊ីមែល។

អ្នកនឹងមិនបែកញើសដូចអ្នកធ្វើនៅលើរាងអេលីបពេញទំហំទេប៉ុន្តែអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ឆេះ!

ការប្រើប្រាស់ដ៏អស្ចារ្យមួយទៀតសម្រាប់រាងអេលីបតូចគឺការស្តារនីតិសម្បទា។ សូមរីករាយជាមួយការស្តារនីតិសម្បទានៅផ្ទះហើយកំណត់ឱ្យបាននូវផាសុកភាពសម្រាប់ការលាតសន្ធឹងនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។

អាន​បន្ថែម:

ម្សៅប្រូតេអ៊ីនថោកបំផុត

អំណោយសុខភាពល្អបំផុត

អាហារសម្រកទម្ងន់ល្អបំផុត