អង្រឹងយូហ្គាល្អបំផុតចំនួន ១១ សម្រាប់លំហាត់ប្រាណពីលើអាកាស

Flickr - ស្ទូឌីយោ N ថតរូប - ណាតាលីម៉ាន់ស៊ីណូ

កំពុងរកមើលអ្វីដើម្បីបង្កើនជីវិតយូហ្គារបស់អ្នក?

ពេញចិត្តដោយយូហ្គីទំនើបយូហ្គាពីលើអាកាសផ្តល់នូវសមត្ថភាពបញ្ច្រាស់បានយ៉ាងងាយស្រួលនិងបន្ថែមការគាំទ្រសម្រាប់ការបង្កស្មុគស្មាញ។ ការមានខ្យល់អាកាសក៏បើកចំហលទ្ធភាពសម្រាប់មុខតំណែងថ្មីទាំងស្រុង។

ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការព្យាបាលគួរឱ្យកត់សម្គាល់សម្រាប់ការសំរាកលំហែនិងឥរិយាបថការផ្លាស់ប្តូរយូហ្គាគឺល្អសម្រាប់ការអភិវឌ្ strength កម្លាំងស្នូលភាពបត់បែននិងការបង្រួមឆ្អឹងខ្នង។

មិនថាអ្នកជាយូហ្គីដែលចង់ហាត់សមពីលើអាកាសនៅផ្ទះឬអ្នកកំពុងបើកស្ទូឌីយោថ្មីទេអង្រឹងយូហ្គាទាំងនេះគឺល្អបំផុតនៅទីនោះ។ នេះជាមូលហេតុ។

	ញញួរញញួរពីលើអាកាសប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈដោយ Firetoys ការពិនិត្យអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon ជម្រើសពណ៌ស្រស់ស្អាតប្រាំបួន ការលាតសន្ធឹង ១០% នៃក្រណាត់មានន័យថាមានភាពធន់ជាងមុន ហោះចេញពីប្រអប់ភ្លាមៗ	តម្លៃ៖ ៩១.៩៥ ដុល្លារ ទិញទំនិញនៅ Amazon	ទិញឥឡូវនេះ អានការពិនិត្យរបស់យើង
	Omni Swing - Swing Yoga Padded ដោយ Omni Gym ការពិនិត្យអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon ធ្វើពីរ៉ាយន័រទន់បំផុត ទ្រនាប់ទ្រនាប់ រចនាដោយអ្នកព្យាបាលរាងកាយ	តម្លៃ៖ $ 249.00 ទិញទំនិញនៅ Amazon	ទិញឥឡូវនេះ អានការពិនិត្យរបស់យើង
	សូត្រពីលើអាកាសអេហ្វ - សូត្រលាតសន្ធឹងមធ្យម ៣០ ហ្វីត ការពិនិត្យអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon សូត្រវិជ្ជាជីវៈសម្រាប់កាយសម្ព័ន្ធ មានប្រវែង ៣០ ហ្វីត ការចាប់វាយនភាពដែលមិនរអិលសម្រាប់ល្បិចនិងការបញ្ច្រាស	តម្លៃ៖ ១០៩.០០ ដុល្លារ ទិញទំនិញនៅ Amazon	ទិញឥឡូវនេះ អានការពិនិត្យរបស់យើង
	ឈុតហ្កាយ័រពីលើអាកាសសូត្រដោយជីវិតគំរូដែលមានសុខភាពល្អ ការពិនិត្យអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon អង្រឹងនេះរួមបញ្ចូលទាំងផ្នែករឹង សម្ភារៈទន់និងរលោង គ្មានចំណុចទាញសម្រាប់ yogis ដែលមានបទពិសោធន៍ច្រើន	តម្លៃ៖ ៤៦.៩៩ ដុល្លារ ទិញទំនិញនៅ Amazon	ទិញឥឡូវនេះ អានការពិនិត្យរបស់យើង
	សំណុំយូហ្គាពីលើអាកាសដោយ Wellsem ការពិនិត្យអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon ការរចនាដ៏អស្ចារ្យចំនួនប្រាំមួយ ៥.៥ យ៉ាតនៃនីឡុង ១០០% ដានីយ៉ែកទ្រីកត ផ្ទុកបាន ២.០០០ ផោន	តម្លៃ៖ ៧៥.៩០ ដុល្លារ ទិញទំនិញនៅ Amazon	ទិញឥឡូវនេះ អានការពិនិត្យរបស់យើង
	ក្រណាត់សូត្រពីលើអាកាសដោយអ៊ុំអេធីវ ការពិនិត្យអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon tricot ទន់ទៅប៉ះ; មិនមែនជាសម្ភារៈលោតឆ័ត្រយោងទេ មានជម្រើសពណ៌ស្រស់ស្អាតចំនួនប្រាំបី រួមបញ្ចូលការណែនាំអំពីការបង្កើត	តម្លៃ៖ ៤៤.៥០ ដុល្លារ ទិញទំនិញនៅ Amazon	ទិញឥឡូវនេះ អានការពិនិត្យរបស់យើង
	Newk Antigravity Yoga Swing ការពិនិត្យអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon តម្លៃថោកសមរម្យសម្រាប់ផលិតផលមានគុណភាព ទ្រនាប់ដែលមានទំហំធំងាយស្រួលកាន់និងមានភាពងាយស្រួល ធំទូលាយនិងមានផាសុកភាពបន្ថែមកៅអីបីដងដែលអាចបត់បាន	តម្លៃ៖ ២៩.៣៩ ដុល្លារ ទិញទំនិញនៅ Amazon	ទិញឥឡូវនេះ អានការពិនិត្យរបស់យើង
	យូហ្គាបាឌីយូហ្គាត្រេប៉េហ្ស ការពិនិត្យអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon ចំណុចទាញកៅស៊ូក្តាប់ថ្នាក់ហាត់ប្រាណ ធានាគ្រឿងបន្លាស់ ១០ ឆ្នាំពេញ ក្បាច់យូហ្គាដូចគ្នាត្រូវបានប្រើនៅក្នុងស្ទូឌីយោ YOGABODY ទូទាំងពិភពលោក	តម្លៃ៖ $ 119.00 ទិញទំនិញនៅ Amazon	ទិញឥឡូវនេះ អានការពិនិត្យរបស់យើង
	អេហ្វ ការពិនិត្យអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon ផលិតពីសម្ភារៈនិងឧបករណ៍ដែលមានគុណភាពស្ទូឌីយោ បន្ថែមដោយកាបូបយួរដៃ ជម្រើសពណ៌ជាច្រើន	តម្លៃ៖ ៥៦.៨០ ដុល្លារ ទិញទំនិញនៅ Amazon	ទិញឥឡូវនេះ អានការពិនិត្យរបស់យើង
	ឧបករណ៍យូហ្គាពីលើអាកាសសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រឆាំងភាពសៅហ្មង w/ ខ្សែ ការពិនិត្យអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon ក្រណាត់នីឡុងដែលអាចដកដង្ហើមបាន ដៃដែលមានទ្រនាប់ធ្វើពីស្នោមានភាពងាយស្រួលក្នុងការក្តាប់បានគ្រប់ទីកន្លែង រួមបញ្ចូលទាំងខ្សែបន្ថែមពីរ	តម្លៃ៖ ៤៩.៩៩ ដុល្លារ ទិញទំនិញនៅ Amazon	ទិញឥឡូវនេះ អានការពិនិត្យរបស់យើង
	ឈុតលោតយូហ្គាពីលើអាកាស UpCircleSeven ការពិនិត្យអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon ពណ៌រស់រវើកនិងភ្លឺចែងចាំង ចំណុចទាញដែលមានទ្រនាប់ធំនិងបន្ថែម ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់កុមារផងដែរ	តម្លៃ៖ ៦៩.៩៧ ដុល្លារ ទិញទំនិញនៅ Amazon	ទិញឥឡូវនេះ អានការពិនិត្យរបស់យើង

ការពិនិត្យឡើងវិញដោយមិនលំអៀងរបស់យើង

1. ១. អង្រឹងយោគៈលើអាកាសប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈដោយ Firetoys

   តម្លៃ៖ ៩១.៩៥ ដុល្លារ ការពិនិត្យអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon ទិញទំនិញនៅ Amazon គុណសម្បត្តិ៖
   • ជម្រើសពណ៌ស្រស់ស្អាតប្រាំបួន
   • បង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នង
   • ហោះចេញពីប្រអប់ភ្លាមៗ - គន្លឹះសាមញ្ញជាមួយការណែនាំ
   • ការលាតសន្ធឹង ១០% នៃក្រណាត់មានន័យថាមានភាពធន់ជាងខ្សែរដទៃទៀត
   • គុណភាពវិជ្ជាជីវៈ; ស្ទូឌីយោយូហ្គាទិញរបស់ទាំងនេះ
   • ចងវាជាអង្រឹង ១ ចំណុចឬ ២ ចំណុច
   • ប្រវែង ៦ មមានន័យថាអ្នកអាចកែសំរួលគំរបអោយមានកំពស់ខុសៗគ្នាដើម្បីឱ្យសមនឹងពិដានណាមួយ
   គុណវិបត្តិ:
   • ថ្លៃ (ប៉ុន្តែមានតម្លៃវាសម្រាប់ភាពខ្លាំងនៃគុណភាពស្ទូឌីយោ)
   • ដែនកំណត់ទម្ងន់ ៣៧៩ ផោន (ដែលពិតជាតិចជាងផលិតផលផ្សេងទៀតនៅក្នុងបញ្ជីនេះ)
   • ប្រសិនបើពិដានរបស់អ្នកខ្លីអ្នកប្រហែលជាមិនត្រូវការក្រណាត់បន្ថែមទាំងអស់ទេ

   នេះ អង្រឹងយូហ្គាអាជីព ដោយ Firetoys គឺជាគុណភាពថ្នាក់ស្ទូឌីយោដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកកំពុងសម្លឹងរកភាពសុខសាន្តនៃស្ទូឌីយោយូហ្គារបស់អ្នកត្រលប់មកផ្ទះវិញនេះគឺជាការផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់អ្នក។

   នៅក្នុងជម្រើសពណ៌ ៩ ផ្សេងគ្នាអ្នកនឹងគ្មានបញ្ហាក្នុងការជ្រើសរើសពណ៌ដែលត្រូវនឹងការតុបតែងរបស់អ្នកឡើយ។

   ហោះចេញពីប្រអប់ - រួមបញ្ចូលទាំងផ្នែករឹងទាំងអស់។ អង្រឹងនីមួយៗត្រូវបានធ្វើតេស្តសុវត្ថិភាពពេញលេញមុនពេលចាកចេញពីចក្រភពអង់គ្លេស។ រនុកត្រូវបានចងភ្ជាប់ជាមួយដែកអ៊ីណុកដែកអ៊ីណុកដោយប្រើចំណងដែលបានជ្រើសរើសយ៉ាងពិសេស។ អ្នកមានភាពបត់បែននៅទីនេះ៖ ខួងវាជាអង្រឹង ១ ឬ ២ ចំណុច។

   
   
   

   មានក្រណាត់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដាក់រាបស្មើពេញលេញសម្រាប់ការធ្វើសមាធិឬសូម្បីតែបំបែកផ្ដេកប្រសិនបើអ្នកមានភាពបត់បែន។ ប្រវែង ៦ មផ្តល់កន្លែងទំនេរដើម្បីកែសំរួលចំណងសម្រាប់កម្ពស់ផ្សេងៗគ្នាដែលសមនឹងពិដានណាមួយ។

   អង្រឹងមានត្រឹមតែ ១០% ប៉ុណ្ណោះដែលពិតជាអស្ចារ្យនៅពេលនិយាយពីការគាំទ្រនិងការលួងលោម។ ចលនាណាមួយដែលត្រូវការក្រុមតន្រ្តីស្តើង (ដូចជាការបញ្ច្រាស) កាន់តែមានផាសុកភាព។

   សូមស្វែងរកញញួរញញួរពីលើអាកាសដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈដោយព័ត៌មាននិងការពិនិត្យរបស់ Firetoys នៅទីនេះ។

   
   
   

2. 2. Omni Swing - Yoga Yoga Padded ដោយ Omni Gym

   តម្លៃ៖ $ 249.00 ការពិនិត្យអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon ទិញទំនិញនៅ Amazon គុណសម្បត្តិ៖
   • ធ្វើពីរ៉ាយន័រទន់បំផុត
   • ខ្នើយកើយសម្រាប់ការលួងលោមនិងគុណភាពដែលមិនធ្លាប់មាន
   • រចនាដោយអ្នកព្យាបាលរាងកាយដែលមានជំនាញខាងថែទាំកនិងខ្នង
   • ការធានាផ្នែកមួយឆ្នាំ
   • ប្រើនៅក្នុងស្ទូឌីយោយូហ្គាទូទាំងពិភពលោក
   • ឧបករណ៍ជូតជើង
   គុណវិបត្តិ:
   • មិនមានជាមួយ Amazon Prime ទេ
   • ថ្លៃបំផុតនៅក្នុងបញ្ជីនេះ
   • មិនមានជម្រើសពណ៌ស្រាលច្រើនទេ

   អ្នកគាំទ្រ Omni Swing បំពាក់ដោយទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ជើងនិងទ្រនាប់ជើងសម្រាប់មុខងារច្រើននិងភាពងាយស្រួល។

   អ្នកនឹងធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ហើយមិនចង់ត្រលប់ទៅរកភាពវិលវល់ដែលមិនខ្វល់ខ្វាយនិងមិនស្រួលម្តងទៀតទេ!

   
   
   

   រចនាដោយ Anthony Cardenas អ្នកព្យាបាលរាងកាយដែលមានជំនាញខាងថែទាំខ្នងនិងកអង្រឹងត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឧបករណ៍ដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីជួយព្យាបាលនិងពង្រឹងរាងកាយរបស់អ្នក។

   រង្វិលជុំលៃតម្រូវកម្ពស់ត្រូវបានគេដេរភ្ជាប់ទៅនឹងដៃវែងដើម្បីងាយស្រួលលៃតម្រូវកម្ពស់ខ្សែដៃនិងខ្សែខ្លី។ នេះលុបបំបាត់តម្រូវការសម្រាប់ច្រវាក់ដេសសម្រាប់ការលៃតម្រូវកម្ពស់តូច។

   
   
   

   ព្យួរវាតាមប្រពៃណីឬសាកល្បងអូមនីហាត់ប្រាណ ស្នាដៃ - វាជាបាច់ចំនួន ១៤ ដុំដែលមានជើងទម្ររទេះរុញនិទាឃរដូវផ្ទាំងរូបភាពណែនាំនិងឌីវីឌី

   ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់បានទាំងអស់នោះប្រហែលជាអ្នកគ្រាន់តែចង់បានអូមនី ខ្សែក្រវ៉ាត់និទាឃរដូវ សម្រាប់ការបង្វិល ៣៦០ ដឺក្រេនិងលោតទន់ភ្លន់។ និទាឃរដូវក៏អាចត្រូវបានប្រើតែឯងជារបារទាញឡើងលើ។

   
   
   

   ស្វែងរកបន្ថែមអូមីនីស្វាង - យូហ្គារុញដោយពត៌មាននិងការពិនិត្យរបស់អូមនីហាត់ប្រាណនៅទីនេះ។

   
   
   លេង
   
   វីដេអូវីដេអូទាក់ទងនឹងអូមនី - ការលោតយោគៈទ្រនាប់ដោយហាត់ប្រាណអូមនី2019-06-20T00: 06: 03-04: 00

3. ៣. ឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិកពីលើអាកាស F.Life - សូត្រលាតសន្ធឹងមធ្យម ៣០ ហ្វីត

   តម្លៃ៖ ១០៩.០០ ដុល្លារ ការពិនិត្យអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon ទិញទំនិញនៅ Amazon គុណសម្បត្តិ៖
   • សូត្រដែលមានគុណភាពស្ទូឌីយោ
   • ប្រវែង ៣០ ហ្វីត - ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់កាយសម្ព័ន្ធបញ្ច្រាសនិងឡើងភ្នំ
   • ការចាប់វាយនភាពដែលមិនរអិលសម្រាប់ល្បិចនិងការបញ្ច្រាស
   • ការរៀបចំងាយស្រួល
   • ផ្នែករឹងនៃឧបករណ៍ឡើងភ្នំត្រូវបានរួមបញ្ចូល
   • ផ្ទុកបាន ១០០០ ផោន
   គុណវិបត្តិ:
   • វាជាសម្ភារៈស្តើងជាងវត្ថុដទៃទៀត (ងាយស្រួលក្នុងការក្តាប់)
   • វាថ្លៃប៉ុន្តែអ្នកទទួលបានក្រណាត់ច្រើន
   • ពណ៌ប៊ឺហ្គង់ឌីមានពណ៌ផ្កាឈូកជ្រៅ

   លាតសន្ធឹងមធ្យមទាំងនេះ F. សូត្រជីវិត ល្អបំផុតសម្រាប់ការឡើងភ្នំដែលមានវាយនភាពមិនស្អិតដែលផ្តល់នូវការក្តាប់ល្អប្រសើរ ការលាតសន្ធឹងផ្នែកខាងក្រោមនិងទទឹងស្តើងជាងមុនត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ការដាក់ខ្លួននិងល្បិចយ៉ាងខ្លាំង!

   ក្រណាត់ត្បាញបីឌីណឺរីចំនួន ៤០ ព្យួរនៅចម្ងាយ ១៤.៥ ហ្វីតនៅសងខាង។ ការ៉ាប៊ីនឃ័រវីសដែកចំនួន ២ ការជួយសង្គ្រោះចុះពីលើភ្នំការបង្វិលឡើងភ្នំខ្សែនីឡុងនីឡុងនិងកាបូបយួរដៃត្រូវបានរួមបញ្ចូលដូច្នេះអ្នកអាចហោះចេញពីប្រអប់បាន (ក្រណាត់នឹងមិនជ្រីវជ្រួញទេ!)

   អ្នកហាត់កាយសម្ព័ន្ធពីលើអាកាសនឹងចូលចិត្តការរៀបចំផ្ទះឬស្ទូឌីយោនេះ។ ព្យួរវាពីដើមឈើយានដ្ឋានឬពិដាន ៨-១៣ ហ្វីត (ឬចងខ្សែធំជាងសម្រាប់ពិដានទាប) ។

   ខ្ញុំចង់និយាយថាតើនេះមើលទៅអស្ចារ្យប៉ុណ្ណា? ធ្ងន់ធ្ងរ។ ធ្ងន់ធ្ងរ។

   នេះមិនមែនជាសូត្រពីលើអាកាសតែមួយគត់នៃជីវិតរបស់យើងនៅលើបញ្ជីរបស់យើងទេ។ វាជាម៉ាកល្បីសម្រាប់អង្រឹងដែលមានគុណភាពស្ទូឌីយោ!

   រកបន្ថែមអេហ្វឡៃពីលើអាកាសសូត្រ - សូត្រលាតសន្ធឹងមធ្យមព័ត៌មាននិងការពិនិត្យ ៣០ ហ្វីតនៅទីនេះ។

4. ៤. ឈុតហ្កាយ័រពីលើអាកាសសូត្រដោយជីវិតគំរូមានសុខភាពល្អ

   តម្លៃ៖ ៤៦,៩៩ ដុល្លារ ការពិនិត្យអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon ទិញទំនិញនៅ Amazon គុណសម្បត្តិ៖
   • មិនចាំបាច់តាមដានផ្នែករឹងត្រឹមត្រូវទេ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីព្យួរអង្រឹងនេះត្រូវបានរួមបញ្ចូល
   • សម្ភារៈដែលមានគុណភាពខ្ពស់មានភាពទន់និងរលោងដែលខុសពីសូត្រលោតឆ័ត្រយោង
   • គ្មានចំណុចទាញសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងដែលអាចរំខានអ្នកដែលមានបទពិសោធន៍ច្រើនទេ
   គុណវិបត្តិ:
   • អ្នកត្រូវចងខ្សែដោយខ្លួនឯង
   • សម្ភារៈដែលលាតសន្ធឹងខ្លាំង (នេះគឺជាចេតនាហើយវានៅតែរឹងមាំប៉ុន្តែអ្នកអាចទាបជាងអ្វីដែលអ្នកចង់បាន)
   • មនុស្សពីរបីនាក់រាយការណ៍ថាមិនបានទទួល USB stick តាមការណែនាំទេ

   នេះ ឧបករណ៍អង្រឹងយោគៈពីលើអាកាសសូត្រពណ៌មាសដោយសុខភាពគំរូជីវិត វែងជាងកន្លែងផ្សេងទៀតនិងល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានបទពិសោធន៍ច្រើន។ ផ្នែករឹងនិងថ្នាក់វីដេអូយូហ្គាពីលើអាកាសត្រូវបានរួមបញ្ចូល!

   ការតំឡើងមិនអាចនិយាយឱ្យត្រង់ជាងនេះទេ៖ ការ៉ាប៊ីនឺរពីរច្រវាក់ឌៀស៊ី ២ និងកាបូបយួរដៃមានន័យថាអ្នកអាចយកវាទៅកន្លែងណាក៏បានដោយមានធ្នឹមឬមែកឈើលាតត្រដាង!

   ដូងខ្លួនឯងចូលទៅក្នុងអង្រឹងដ៏ទន់ល្មើយសូត្រដ៏ប្រណិតនេះបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណពីលើអាកាស។ ការបញ្ច្រាសដែលអាចមានល្បិចកលនៅលើកម្រាលឥដ្ឋគឺគ្មានការលំបាកឡើយដោយមានជំនួយពីខ្សែ។

   ក្រណាត់សូត្រដ៏ស្រស់ស្អាតដែលជារឿយៗត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងសូត្រឥណ្ឌាពិតប្រាកដមានទំហំលើសពី ១២ ហ្វីតនិង ៩ ហ្វីតដែលមានទំហំទ្វេដងនៃរបស់ផ្សេងទៀតនៅក្នុងបញ្ជីនេះ។ វាអាចទ្រទម្ងន់បាន ៤៤០ ផោនដោយសុវត្ថិភាព

   ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីព័ត៌មាននិងការពិនិត្យសំលេងសំលេងបែបយន្ដហោះសូត្របែបយន្ដហោះដែលមានសុខភាពល្អនៅទីនេះ។

5. ៥. លំហាត់យូហ្គាតាមអាកាសដោយ Wellsem

   តម្លៃ៖ ៧៥.៩០ ដុល្លារ ការពិនិត្យអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon ទិញទំនិញនៅ Amazon គុណសម្បត្តិ៖
   • ការរចនាដ៏ស្រស់ស្អាតចំនួនប្រាំមួយនៅក្នុងជម្រើសពណ៌ដូចជាទេពអប្សរសមុទ្រជ្រៅអណ្តាតភ្លើងខ្យល់ពណ៌ស្វាយនិងនិទាឃរដូវ
   • ៥.៥ យ៉ាត (១៦.៥ ហ្វីត) ធ្វើពីនីឡុង ១០០% ៤០ ឌីណឺរីទ្រីកត (មានអារម្មណ៍ល្អជាងសម្ភារៈលោតឆ័ត្រយោង)
   • ផ្ទុកបាន ២.០០០ ផោន
   • ខ្សែសង្វាក់ Daisy និងការ៉ាប៊ីនត្រូវបានបញ្ជាក់ពីស្តង់ដារឡើងភ្នំ
   គុណវិបត្តិ:
   • មិនត្រូវបានកំណត់ជាមុនទេប៉ុន្តែភ្ជាប់មកជាមួយការណែនាំ
   • ថ្លៃបន្តិច
   • ៥.៥ យ៉ាតគឺជាក្រណាត់ជាច្រើន - នោះគឺ ១៦.៥ ហ្វីត។ ត្រូវប្រាកដថាពិដានឬសាខារបស់អ្នកខ្ពស់ល្មម។

   សំប៉ែតយ៉ាងពេញទំហឹងរាបស្មើរឬក្បាច់លោត៖ អ្នកជ្រើសរើសប៉ុន្តែប្រវែង ១៦.៥ ហ្វីតនេះ សំណុំយូហ្គាពីលើអាកាស មានភាពរឹងមាំរឹងមាំនិងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការអនុវត្តប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

   ក្រណាត់មានលាតសន្ធឹងបញ្ឈរទាបនិងលាតផ្ដេកខ្ពស់ដូច្នេះនៅពេលអ្នកហើរតាមខ្យល់អ្នកនឹងមិនលាតចេញហើយប៉ះដីទេ។ ការព្យួរពីរចំណុចធ្វើឱ្យវាមានផាសុកភាពជាងមួយចំណុចព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានកន្លែងទំនេរច្រើន។

   លំហាត់យោគៈពីលើអាកាសនាំឱ្យស្រកទម្ងន់កាត់បន្ថយការថប់បារម្ភគេងលក់ស្កប់ស្កល់ជាងមុនហើយដូងបីយ៉ាតធំក៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការព្យាបាលដោយវិញ្ញាណដែរ។

   យើងក៏ចង់ចង្អុលបង្ហាញពីការរចនាស្រស់ស្អាតរីករាយដែលយើងចូលចិត្តនៅក្នុងបញ្ជីនេះ! ជ្រើសរើសពីស្ទីលដូចជានិទាឃរដូវទេពអប្សរអណ្តាតភ្លើងនិងសាន់ឡូវ។

   កំណែដូចគ្នានេះរួមមានអេ រង្វិលជុំឡើងភ្នំ និងការពិនិត្យវិជ្ជមានជាច្រើនទៀតដើម្បីឆ្លងកាត់។

   ស្វែងរកព័ត៌មាននិងការពិនិត្យរបស់យូលស៊ឹមអ៊ែលស៊ែមនៅទីនេះ។

6. ៦. ក្រណាត់សូត្រពីលើអាកាសដោយអ៊ុំអេធីវ

   តម្លៃ៖ ៤៤.៥០ ដុល្លារ ការពិនិត្យអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon ទិញទំនិញនៅ Amazon គុណសម្បត្តិ៖
   • tricot ទន់ទៅប៉ះ; មិនមែនជាសម្ភារៈលោតឆ័ត្រយោងទេ
   • ជម្រើសពណ៌រស់រវើកប្រាំបី
   • សន្សំប្រាក់ដោយគ្រាន់តែចំណាយទៅលើអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
   • ការធានារយៈពេល ៣០ ថ្ងៃ
   គុណវិបត្តិ:
   • ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកហាត់យូហ្គាពីលើអាកាសដែលមានបទពិសោធរួចហើយដែលមានឧបករណ៍ខួងពីរចំណុចនៅផ្ទះ
   • មិនរួមបញ្ចូលការ៉ាប៊ីនឬឧបករណ៍ម៉ោន (ប៉ុន្តែមានជម្រើសអាចប្រើបាន)
   • ក្រណាត់គឺធ្ងន់បន្តិច; អាចមានភាពយឺតជាងអ្វីដែលអ្នកចង់បាន

   ប្រសិនបើអ្នកគឺជាអ្នកគាំទ្រយូហ្គីដែលបានរៀបចំឧបករណ៍អាកាសរួចហើយនោះពណ៌ទាំងនេះ សូត្រថ្មីដោយ Aum Active មានគុណភាពខ្ពស់ក្នុងតម្លៃទាបជាង (ឧបករណ៍តិចជាង - តម្លៃទាបជាង!)

   ធ្វើពីត្រីកោណដែលមានគុណភាពខ្ពស់សាច់ក្រណាត់ទន់យឺតបន្តិចប៉ុន្តែមានភាពយឺតជាងផលិតផលផ្សេងទៀតនៅក្នុងបញ្ជីនេះប្រសិនបើនោះជាអ្វីដែលអ្នកកំពុងរកមើល។ វានឹងល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់កន្លែងតូចជាងហើយពិតជាដំណើរការល្អសម្រាប់កុមារផងដែរ។ ការវាយតំលៃបានយ៉ាងល្អចំពោះការបង្វិលនិងបង្វិលជាច្រើនដូច្នេះវាល្អជាពិសេសសម្រាប់ការលេងអារម្មណ៍។

   សូត្រទំហំ ១៣'x៩ 'នេះនឹងជួយសម្រួលដល់ការផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នកពីការបង្ករទៅជាបង្កហើយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសាកល្បងចលនាថ្មីប្រកបដោយផាសុកភាព។

   គ្រាន់តែហោះហើរលើអង្រឹង ៥ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃនឹងជួយបង្កើនអារម្មណ៍និងបំបាត់ការឈឺចាប់ចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក។

   អ្នកអាចព្យួរវាយ៉ាងងាយស្រួលពីខ្សែអក្សរអូនៅលើរបារទាញឡើងនៅមាត់ទ្វាររបស់អ្នក។

   ប្រសិនបើអ្នកចង់បានអង្រឹងពីលើអាកាសដូចគ្នានេះជាមួយនឹងការ៉ាប៊ីននឺរនិងខ្សែរបន្ថែមរួមបញ្ចូលជាមួយអ៊ុំអេធីវ លក់វាផងដែរ សម្រាប់តែបន្តិចបន្ថែមទៀត។

   ស្វែងរកក្រណាត់សូត្រពីលើអាកាសដោយអ៊ុំសកម្មព័ត៌មាននិងការពិនិត្យឡើងវិញនៅទីនេះ។

7. 7. យូហ្គាប្រឆាំងភាពក្រៀមស្វិតក្នុងពណ៌បៃតង/លឿង/ទឹកក្រូចដោយញូវយូហ្គា

   តម្លៃ៖ ២៩.៣៩ ដុល្លារ ការពិនិត្យអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon ទិញទំនិញនៅ Amazon គុណសម្បត្តិ៖
   • ចំពោះគុណភាពអង្រឹងនេះវាអាចមានតំលៃទ្វេដងយ៉ាងងាយស្រួល
   • ទ្រនាប់ដែលមានទំហំធំងាយស្រួលកាន់និងមានភាពងាយស្រួល
   • ធំទូលាយនិងមានផាសុកភាពបន្ថែមកៅអីបីដងដែលអាចបត់បាន
   • ភ្ជាប់មកជាមួយការបន្ថែមភាពសប្បាយរីករាយដូចជាក្រុមតន្រ្តីហាត់ប្រាណដែលអាចបត់បែនបាន
   • មានទំងន់រហូតដល់ ៦០០ ផោន
   គុណវិបត្តិ:
   • មានជម្រើសតែបីពណ៌ហើយមួយណាថ្លៃជាង
   • មិនរួមបញ្ចូលគ្រឿងបន្លាស់
   • គ្មានការណែនាំបោះពុម្ពទេប៉ុន្តែវាងាយស្រួលរៀបចំ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការពួកគេអាចរកបានតាមអ៊ីនធឺណិត។

   នេះ អង្រឹងពីលើអាកាស មិនទទួលបានអ្វីក្រៅពីការពិនិត្យវិជ្ជមាន! ក្រណាត់ឆ័ត្រយោងដែលមានទម្ងន់ស្រាលប៉ុន្តែប្រើបានយូរត្រូវបានគេដាក់បញ្ចូលជាមួយនឹងការដេរដែលមានគុណភាពខ្ពស់និងពណ៌ភ្លឺ។ មនុស្សចូលចិត្តចំណុចទាញដែលមានទ្រនាប់ធំ។

   ខ្សែសង្វាក់ដាយស៊ីដែលមានកម្លាំងច្រើនរង្វិលជុំអាចទប់ទល់នឹងទម្ងន់ ២០០ ផោនក្នុងមួយខ្សែព្យួរ (សរុប ៦០០ ផោន) ដូច្នេះសុវត្ថិភាពនឹងមិនក្លាយជាបញ្ហាទេយ៉ាងហោចណាស់មិនមែនដោយសារអង្រឹងទេ!

   តម្លៃមិនត្រឹមតែត្រង់ចំណុចនោះទេប៉ុន្តែការហាត់យូហ្គានេះក៏រួមបញ្ចូលនូវក្រុមហាត់ប្រាណដែលអាចបត់បែនបាន, ខ្សែដៃញើស, ខ្សែបន្ថែមពីរនិងថង់ខ្សែសម្រាប់ដាក់តាមខ្លួន។

   មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរកការព្យាបាលដោយបញ្ច្រាសភាពខ្លាំងលើរាងកាយឬកន្លែងសម្រាប់កូន ៗ របស់អ្នកដើរលេងកំសាន្តនិងធ្វើឱ្យស្ងប់ទេយូហ្គាស្វានដោយញូវយូហ្គានឹងមិនខកចិត្តឡើយ។

   ស្វែងរកព័ត៌មាននិងការពិនិត្យបន្ថែម Newk Aerial Yoga Swing នៅទីនេះ។

8. 8. YOGABODY Yoga Trapeze

   តម្លៃ៖ $ 119.00 ការពិនិត្យអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon ទិញទំនិញនៅ Amazon គុណសម្បត្តិ៖
   • ចំណុចទាញកៅស៊ូក្តាប់ថ្នាក់ហាត់ប្រាណ (៣ ឈុតនៅសងខាង)
   • ការធានាគ្រឿងបន្លាស់រយៈពេល ១០ ឆ្នាំពេញ-យូហ្គាបូឌីនឹងជំនួសការផ្លាស់ប្តូរចំពោះបញ្ហាមេកានិចណាមួយ
   • ឌីវីឌីបង្រៀនរួមបញ្ចូល
   • ក្បាច់យូហ្គាដូចគ្នាត្រូវបានប្រើនៅក្នុងស្ទូឌីយោ YOGABODY ទូទាំងពិភពលោក
   • ក្មេងៗចូលចិត្តវា
   គុណវិបត្តិ:
   • អ្នកត្រូវការតំបន់ធំជាងនេះមិនមែនគ្រាន់តែជាច្រកទ្វារចូលទេ
   • មានទ្រុងច្រើនជាងអង្រឹង (ប៉ុន្តែនៅតែអាចជាអង្រឹង)
   • មនុស្សខ្លះរាយការណ៍ពីការប្រេះស្រាំបន្ទាប់ពីពីរបីខែឬច្រើនឆ្នាំប៉ុន្តែយូហ្គាបូឌីនឹងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបញ្ហានេះប្រសិនបើអ្នកទាក់ទងពួកគេ

   ចំណុចទាញកៅស៊ូក្តាប់ថ្នាក់ហាត់ប្រាណធ្វើឱ្យទ្រនាប់យូហ្គានេះមានសមត្ថភាពធ្វើលំហាត់ប្រាណពេញរាងកាយ។

   យូហ្គាបូឌី គឺជាស្ទូឌីយោយូហ្គាដ៏ពេញនិយមមួយហើយនេះគឺជាខ្សែក្រវ៉ាត់ហត្ថលេខារបស់ពួកគេ។ វាត្រូវបានលក់នៅក្នុងប្រទេសចំនួន ៨១! អ្នកមិនអាចខុសជាមួយមួយនេះទេ។ ព្យួរវាពីពិដានធ្នឹមដើមឈើឬយូហ្គាបូឌីរបស់ពួកគេ យូហ្គាឈរទ្រេតទ្រេត ។

   ប្រសិនបើអ្នកជាគ្រូបង្ហាត់យូហ្គាពួកគេក៏ផ្តល់ការបណ្តុះបណ្តាលគ្រូជាមួយនឹងការថតរូបពីលើអាកាសផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមែនជាគ្រូបង្ហាត់យូហ្គាទេអ្នកនឹងចូលចិត្តវីដេអូបង្រៀនឌីវីឌីឥតគិតថ្លៃនិងបង្កើតតារាង។

   ក្មេងៗចូលចិត្តអង្រឹងពីលើអាកាសនេះណាស់!

   ក៏មាននៅក្នុង បៃតងអ៊ីយូតា , ពណ៌ទឹកក្រូច , និង ពណ៌ផ្កាឈូកស្រាល ។

   ស្វែងរកព័ត៌មាននិងការពិនិត្យយោគៈយូបដាឌីយូហ្គាបន្ថែមទៀតនៅទីនេះ។

   
   
   លេង
   
   វីដេអូវីដេអូដែលទាក់ទងទៅនឹងការហាត់កីឡាយ៉ូហ្គាប៊ីយ៉ូដុក2019-06-19T22: 42: 32-04: 00

9. ៩. អេហ្វជែលយូហ្គាអាកាសសូត្រ

   តម្លៃ៖ ៥៦.៨០ ដុល្លារ ការពិនិត្យអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon ទិញទំនិញនៅ Amazon គុណសម្បត្តិ៖
   • ផលិតពីសម្ភារៈស្ទូឌីយោនិងផ្នែករឹងបញ្ជាក់ពីស្តង់ដារឡើងភ្នំ
   • បន្ថែមដោយកាបូបយួរដៃ
   • ងាយស្រួលតំឡើងជាមួយការណែនាំពីក្រដាស
   • រួមបញ្ចូលទាំងការ៉ាប៊ីននិងខ្សែ
   • ទន់ប៉ុន្តែរឹងមាំ; ទទួលបាន ៤៤០ ផោន
   • ជម្រើសពណ៌ជាច្រើន
   គុណវិបត្តិ:
   • អង្រឹងគឺស្តើងណាស់ប៉ុន្តែរឹងមាំ
   • វាលាតសន្ធឹងខ្លាំងហើយអ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តលាតសន្ធឹងតិចសម្រាប់ការអនុវត្តជាក់លាក់
   • នៅពេលដែលត្រូវបានចង, តំលៃអាចមិនវែងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នក

   ពណ៌ផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនតោនធ្វើឱ្យនិទាឃរដូវនេះនៅតែរឹងមាំ អង្រឹងសូត្រ ជាជម្រើសដ៏រីករាយសម្រាប់ការលាតសន្ធឹងនិងបំបាត់ការឈឺខ្នង។

   ជាមួយនឹងកាបូបយួរដៃនិងការតម្លើងងាយស្រួលការលោតយូហ្គារបស់អេហ្វលីហ្វត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់អ្នកហាត់យូហ្គា។ យកវាទៅស្ទូឌីយោរបស់អ្នកសម្រាប់ថ្នាក់ពីលើអាកាសឬព្យួរវាពីសាខាមួយនៅឧទ្យានដើម្បីទទួលបាននូវខ្យល់អាកាសល្អ ៗ ។

   ក្បាច់យូហ្គានេះក៏ជាការបន្ថែមអចិន្រ្តៃយ៍ដល់គេហដ្ឋានរបស់អ្នកផងដែរ។

   អ្នកនឹងមានកន្លែងទំនេរច្រើនដែលអាចធ្វើឱ្យផ្ទះមានផាសុខភាពនៅក្នុងសម្ភារៈដែលមានរាងសំប៉ែតដែលឱបរាងកាយអ្នកដូចជាដូង

   វាងាយស្រួលក្នុងការលៃតម្រូវកម្ពស់; គ្រាន់តែចងខ្សែខ្ពស់ឬទាបអាស្រ័យលើពិដាន។

   ស្វែងរកព័ត៌មាននិងការពិនិត្យបន្ថែមរបស់អេហ្វជេឡាអេហ្វយូហ្គាពីលើអាកាសនៅទីនេះ។

10. ១០. ឧបករណ៍ហាត់យូហ្គាពីលើអាកាសសម្រាប់លំហាត់ប្រឆាំងភាពឆេវឆាវជាមួយខ្សែដៃផ្នែកបន្ថែមលៃតម្រូវបាន

    តម្លៃ៖ ៤៩.៩៩ ដុល្លារ ការពិនិត្យអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon ទិញទំនិញនៅ Amazon គុណសម្បត្តិ៖
    • ខ្សែក្រវ៉ាត់ហ្វឹកហាត់ ៣ និងដៃស្នោ ៣ នៅសងខាង
    • រួមបញ្ចូលទាំងខ្សែបន្ថែមពីរ
    • ភ្ជាប់មកជាមួយកាបូបស្ពាយ
    • ក្រណាត់នីឡុងដែលអាចដកដង្ហើមបានមានទម្ងន់ ៥៥០ ផោន
    • សម្ភារៈលោតឆត្រមានភាពជាប់បានយូរសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅ
    គុណវិបត្តិ:
    • មិនលាតសន្ធឹងអ្វីទាំងអស់
    • អ្នកប្រហែលជាមិនអាចដេកនៅខាងក្នុងទេលុះត្រាតែអ្នកព្យួរវាដូចអង្រឹងធម្មតា
    • ការ៉ាបៀនៀរមានភាពមុតស្រួចនៅកន្លែងដែលពួកគេចាក់សោដូច្នេះសូមប្រយ័ត្នកុំចាប់ក្រណាត់លើពួកគេ

    ចំណុចទាញមានផាសុកភាពចំនួន ៣ និងខ្សែបីនៅសងខាង ខ្សែក្រវ៉ាត់យូហ្គា គាំទ្រអ្នកហាត់យូហ្គាពីលើអាកាសដើម្បីធ្វើឱ្យការថតរូបបែបប្រពៃណីកាន់តែងាយស្រួល

    ចំណុចទាញស្ថិតនៅលើការ៉ាប៊ីន័រដាច់ដោយឡែកពីគ្នាដូច្នេះអ្នកអាចលៃតម្រូវកម្ពស់របស់វានៅលើខ្សែបន្ថែម។ ពួកគេម្នាក់ៗក៏មានក្រណាត់ផ្ទាល់ខ្លួនដែរដូច្នេះអ្នកអាចប្រើដៃមួយ, ពីរឬបី។ អ្នកថែមទាំងអាចប្រើខ្សែរដោយខ្លួនឯង (ដោយគ្មានដៃចង្កូត) ។

    វាអស្ចារ្យណាស់សម្រាប់ការអនុវត្តការបញ្ច្រាស់បញ្ច្រាសការលាតសន្ធឹងការបំបែកនិងការអភិវឌ្ developing កម្លាំងស្នូល។

    អ្នកត្រួតពិនិត្យក៏បានលើកឡើងផងដែរថាភាពរឹងមាំមិនលាតសន្ធឹងនិងភាពងាយស្រួលនៃទ្រនាប់យូហ្គានេះធ្វើឱ្យវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការសប្បាយផ្សេងទៀត សកម្មភាព ផងដែរ។

    ជ្រើសរើសពីពណ៌គួរឱ្យស្រឡាញ់បីយ៉ាងគឺពណ៌ផ្កាឈូកពណ៌ស្វាយឬពណ៌ខៀវ។

    ស្វែងរកឧបករណ៍យោគៈពីលើអាកាសសម្រាប់ព័ត៌មាននិងការពិនិត្យលំហាត់ប្រឆាំងភាពឆេវឆាវនៅទីនេះ។

11. ១១. ឈុតលោតយូហ្គាពីលើអាកាស UpCircleSeven

    តម្លៃ៖ ៦៩.៩៧ ដុល្លារ ការពិនិត្យអតិថិជនរបស់ក្រុមហ៊ុន Amazon ទិញទំនិញនៅ Amazon គុណសម្បត្តិ៖
    • ស្ទូឌីយោដែលមានគុណភាពស្ទូឌីយោពណ៌ភ្លឺនិងស្រាល
    • ផលិតពីក្រណាត់សម្ភារៈឆ័ត្រយោងដែលមានកម្លាំងខ្ពស់
    • រួមបញ្ចូលទាំងខ្សែបន្ថែមកម្លាំងអ្នកឡើងភ្នំជាច្រើនជួរ
    • ចំណុចទាញដែលមានទ្រនាប់ធំនិងបន្ថែម
    • ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់កុមារផងដែរ
    គុណវិបត្តិ:
    • គ្រឿងបន្លាស់ព្យួរមិនរួមបញ្ចូល
    • គ្មានការណែនាំបោះពុម្ពទេ; វាជាសៀវភៅឌីជីថល
    • មិនមានផាសុកភាពសម្រាប់ការគេងឬសមាធិទេ

    នេះ ក្បាច់យូហ្គា UpCircleSeven ស្ព័រធំទូលាយដៃកាន់និងកៅអីមានទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់ទ្រនាប់។ អង្រឹងដែលងាយស្រួលប្រើនេះគឺជាអ្នកលក់ដាច់បំផុតតាំងពីឆ្នាំ ២០១៦ ។

    កៅអីហែលទឹកដែលមានទ្រនាប់បីជាន់ធំទូលាយផ្តល់នូវផាសុកភាពក្នុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណបញ្ច្រាសតាមអាកាស។

    អង្រឹងពីលើអាកាសមាន ៦ ពណ៌ដែលភ្ជាប់មកជាមួយនូវមគ្គុទ្ទេសក៍ឌីជីថលនិងខ្សែពង្រីកកម្លាំងឡើងភ្នំពីរជួរ ក្មេងៗក៏ចូលចិត្តវាដែរ!

    ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីព័ត៌មាននិងការពិនិត្យរបស់យូហ្កាវឺរសឺវឺរអាហ្គីនយូហ្គាអាកាសនៅទីនេះ។

ហេតុអ្វីបានជាប្រើអង្រឹងយូហ្គា?

នៅថ្ងៃធម្មតាឆ្អឹងខ្នងរបស់យើងបង្រួមនិងញាប់ញ័រពីភាពតានតឹងកង្វះលំហាត់ប្រាណនិងឥរិយាបថខ្សោយ។ នេះគឺជាមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការឈឺខ្នង។ ដំណោះស្រាយបែបធម្មជាតិដ៏សាមញ្ញមួយចំពោះការបញ្ច្រាសដែលព្យួរកញ្ច្រោងហើយអនុញ្ញាតឱ្យឆ្អឹងកងខ្នងរបស់អ្នកពង្រីក។ ការប្រើដៃរបស់អ្នកធ្វើជាទ្រនាប់យូហ្គាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកលាតពង្រីកនិងតម្រឹមខ្នងរបស់អ្នកឡើងវិញ។

គ្រាន់តែចំណាយពេល ៥ នាទីក្នុងមួយយប់នឹងនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយនិងបំបាត់ការឈឺចាប់ខ្នង ។ សូមរីករាយជាមួយយូហ្គាប្រឆាំងភាពក្រអឺតក្រទម, ពីឡាត់ពីលើអាកាស, យូហ្គាប្រឆាំងភាពក្រៀមក្រំ, ការបង្ហាប់ឆ្អឹងខ្នងឬការព្យាបាលដោយការរំញោចអារម្មណ៍ពីភាពងាយស្រួលនៃផ្ទះរបស់អ្នក!

លើសពីនេះការធ្វើចលនាដោយឥតគិតថ្លៃគឺជាវិធីសប្បាយមួយដើម្បីបំបាត់សាច់ដុំនិងបន្ថយការឈឺចាប់ភាពតានតឹងនិងភាពតានតឹង។

ការបញ្ច្រាសដែលអាចមានភាពលំបាកនៅលើកម្រាលឥដ្ឋគឺមិនមានការលំបាកទេនៅពេលដែលមានការគាំទ្រក្នុងការហាត់យូហ្គា។ មិនត្រឹមតែយូហ្គាពីលើអាកាសជាការសម្រាកពីថ្នាក់លំហូរក្តៅធម្មតាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែអង្រឹងទន់អនុញ្ញាតឱ្យលាតសន្ធឹងជ្រៅនិងខុសពីអ្វីដែលអ្នកទទួលបាននៅលើដី។ កម្លាំងស្នូលកម្លាំងរាងកាយផ្នែកខាងលើនិងភាពបត់បែនរបស់អ្នកកំពុងតែផ្លាស់ប្តូរ។ វាជាវិធីដ៏ល្អក្នុងការផ្លាស់ប្តូរថ្ងៃហ្វឹកហាត់ទំងន់របស់អ្នកដើម្បីបន្ថែមតុល្យភាពការសម្របសម្រួលនិងការពន្យារពេល។

អង្រឹងយូហ្គាមិនមែនសម្រាប់តែយូហ្គាទេ ក្មេងៗក៏ស្រឡាញ់ពួកគេដែរ។ កុមារទាំងអស់មានការលេងលោតផ្លោះយូហ្គាប៉ុន្តែពួកគេថែមទាំងអាចដើរតួជាឧបករណ៍ព្យាបាលដោយស្ងប់ស្ងាត់សម្រាប់កុមារដែលមានតម្រូវការពិសេស។ អ្នកព្យាបាលរោគនិងparentsពុកម្តាយចូលចិត្តវា!

តើអ្នកប្រើយូហ្គាលោតយ៉ាងដូចម្តេច?

ព្យួរវាពីដើមឈើ; ព្យួរវាពីមាត់ទ្វារ; ព្យួរវាពីជំហរយូហ្គា; ព្យួរវាពីពិដានរបស់អ្នក។ ព្យួរវាពីកន្លែងណាដែលខ្ពស់!

ដូចជាយូហ្គាធម្មតាប៉ុន្តែហោះហើរនៅលើអាកាសយូហ្គាពីលើអាកាសធ្វើឱ្យរាងកាយនិងសន្លាក់របស់អ្នកទន់ភ្លន់និងជួយបន្ធូរភាពតានតឹងប្រចាំថ្ងៃដែលបង្កើតនៅក្នុងរាងកាយនៅពេលយើងដាក់កម្រិតលើដី។ នៅលើអាកាសអ្នកមានសេរីភាពក្នុងការផ្លាស់ទីពង្រីកនិងពង្រីក។ មានអារម្មណ៍ថាការឈឺចាប់និងការឈឺចាប់របស់អ្នករលាយបាត់ហើយបង្កើនភាពបត់បែនជាមួយរាល់ថ្ងៃដែលអ្នកចំណាយលើអង្រឹងយូហ្គាថ្មីរបស់អ្នក។

---

អាន​បន្ថែម

៥ ល្អបំផុតនៅក្រោមតុអេលីបទិកៈប្រៀបធៀបទិញនិងរក្សាទុក

លំហាត់ប្រាណល្អបំផុតចំនួន ៥ សម្រាប់ស្ត្រី៖ ការណែនាំទិញរបស់អ្នក